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店铺: 晓寒深处图书专营店
出版社: 中医古籍出版社
ISBN:9787515208756
商品编码:28935126158
丛书名: 妊娠分娩育儿

具体描述



【精选图文·科学孕育】备孕、孕期、分娩、产后恢复、新生儿护理一本全掌握 怀孕,是生命中最美妙的旅程,也是一项充满未知与挑战的甜蜜任务。从备孕期的精心准备,到孕期的身体变化与心理调适,再到分娩时的紧张期待,以及产后的身心恢复与新生儿的精心呵护,每一个环节都凝聚着父母对新生命的无限爱意与责任。本书旨在成为您备孕、孕期及育儿全程的贴心指南,用科学、详实、易懂的内容,陪伴您走过这段从两个人到三个人的奇妙蜕变。 第一部分:孕前篇——播撒生命的种子,迎接健康宝宝 科学备孕,事半功倍: 详细解析备孕的重要性,指导您如何评估自身健康状况,调整生活习惯,优化营养摄入,为孕育一个健康的生命奠定坚实基础。我们将涵盖: 最佳生育年龄与时机: 了解女性最佳生育年龄,把握受孕的黄金时期。 孕前检查全攻略: 涵盖夫妻双方必做的各项检查,解读检查结果,排除潜在风险。 生活方式的科学调整: 戒烟限酒、均衡饮食、规律作息、适度运动,以及远离环境污染的实用建议。 营养补充: 重点讲解叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性,以及如何通过饮食和补充剂合理摄入。 中医调理助孕: 介绍在中医师指导下,通过调理身体,改善体质,提高受孕几率的方法。 心理准备: 缓解备孕期的焦虑情绪,建立积极乐观的心态,为迎接新生命做好充分的心理准备。 初孕迹象与早期诊断: 帮助您准确识别早孕信号,掌握科学的早孕诊断方法,安心迎接生命的喜悦。 第二部分:孕期篇——十月孕育,细致入微的呵护 孕期是一个充满惊喜与变化的阶段。本书将围绕孕早期、孕中期、孕晚期这三个关键时期,为您提供全面、细致的指导,帮助您安全、健康地度过孕期。 孕早期(0-12周): 胚胎发育的奥秘: 了解胎儿每周的发育情况,感受生命的奇迹。 孕吐困扰怎么办? 提供缓解孕吐的有效方法,让您舒适度过孕早期。 情绪波动与心理支持: 应对孕期情绪变化,建立良好的孕期心态。 饮食禁忌与营养要点: 强调孕早期饮食的重要性,指导您避开雷区,摄取必需营养。 第一次产检: 详解孕早期产检项目及意义,为您答疑解惑。 孕中期(13-28周): 胎儿快速发育期: 了解胎儿各项器官的发育进展,胎动的感觉与意义。 孕期体重管理: 科学增重,避免过重或过轻对母婴健康的影响。 缓解孕期不适: 针对腰酸背痛、水肿、便秘等常见孕期不适,提供居家护理与缓解方法。 胎教的科学实践: 了解科学胎教的重要性,掌握有效的胎教方法,促进胎儿大脑发育。 定期产检: 详解孕中期产检内容,如唐氏筛查、四维彩超等,以及解读报告。 孕期运动的益处与安全: 推荐适合孕妇的运动方式,保持体能,为分娩做准备。 孕晚期(29-40周): 分娩的临近: 了解分娩的征兆,如见红、规律宫缩、破水等。 分娩方式的选择: 详细介绍顺产与剖腹产的优缺点,帮助您做出明智决定。 分娩预演与准备: 学习分娩过程中的呼吸技巧、放松方法,以及准备待产包。 母乳喂养的准备: 了解母乳喂养的好处,学习产前乳房护理。 孕晚期常见问题与应对: 如耻骨联合疼痛、胎位不正、妊娠期高血压等。 最后一次产检与待产: 详细指导您进行最后的产检,以及何时入院待产。 第三部分:分娩篇——迎接新生命,顺利分娩的挑战与喜悦 分娩是生命中最关键的时刻。本书将为您详细解读分娩的全过程,消除您的恐惧与不安,让您以最自信、最积极的心态迎接宝宝的到来。 分娩过程详解: 从临产征兆到产后出血,详细解析产程的每一个阶段,包括潜伏期、活跃期、过渡期,以及第二产程(娩出期)和第三产程(胎盘娩出期)。 顺产技巧与助产方法: 介绍有效的顺产技巧,如呼吸法、体位选择、用力方法,以及常见的助产方式。 剖腹产手术指导: 详细说明剖腹产的适应症、手术过程、术后护理及恢复。 分娩疼痛管理: 介绍各种镇痛方法,帮助您最大程度地缓解分娩疼痛。 分娩中的突发状况应对: 提前了解可能出现的紧急情况,并掌握应对方案。 家人在分娩中的角色: 指导丈夫或其他家人如何给予产妇支持与帮助。 第四部分:产后恢复篇——重拾健康,自信做妈妈 分娩只是旅程的一部分,产后的身体恢复与心理调适同样至关重要。 产后身体的恢复: 恶露的处理与观察: 了解恶露的正常变化,识别异常情况。 会阴护理与伤口愈合: 提供产后伤口护理的详细指导。 盆底肌修复: 强调盆底肌修复的重要性,介绍恢复方法。 缓解产后不适: 如乳房胀痛、便秘、疲劳等。 产后饮食调理: 推荐有助于身体恢复的营养食谱。 母乳喂养的挑战与技巧: 正确的哺乳姿势与含接技巧。 处理乳头皲裂、乳腺炎等常见问题。 追奶与回奶的科学方法。 产后情绪调适: 识别并应对产后抑郁。 寻求家人和社会支持。 重拾运动与身材恢复: 循序渐进的产后运动计划,帮助您恢复体能和身材。 第五部分:新生儿护理篇——精心呵护,守护宝贝的成长 初为人父母,面对一个嗷嗷待哺的小生命,难免有些手足无措。本书将为您提供全面、实用的新生儿护理指南,让您轻松应对育儿的各项挑战。 新生儿的喂养: 母乳喂养与配方奶喂养的技巧与注意事项。 判断宝宝是否吃饱。 奶瓶的选择与消毒。 新生儿的日常护理: 洗澡、抚触与按摩。 换尿布的技巧与注意事项。 肚脐消毒与护理。 指甲修剪与口腔清洁。 新生儿的睡眠: 建立规律的睡眠习惯。 如何应对夜醒与哭闹。 安全的睡眠环境。 新生儿的常见健康问题与就医指导: 黄疸的处理与观察。 腹泻、便秘、吐奶的应对。 感冒、发烧等常见疾病的家庭护理。 何时需要及时就医。 新生儿的早期发展: 认识新生儿的感官发育。 通过亲子互动促进宝宝早期发展。 父母的自我关怀: 提醒父母在照顾宝宝的同时,也要关注自身的休息与健康。 本书融合了医学专家、资深助产士、育儿顾问的专业知识与丰富经验,配以精美的插图和表格,使内容更加直观易懂。我们相信,通过这本书的陪伴,您将能够更加自信、从容地迎接新生命的到来,并科学、充满爱意地抚育您的宝宝健康成长。让这段从孕育到育儿的旅程,充满知识、关爱与无尽的幸福!

用户评价

评分

这本书的价值远不止于它所提供的知识。对我而言,它更像是一个精神上的支柱。在孕期这个充满不确定性的时期,我曾经有过很多担忧和恐惧。但是,通过阅读这本书,我逐渐建立起了信心,并且对未来的生活充满了希望。它让我明白,生命的诞生是一个充满挑战但同时也充满奇迹的过程,而我,有能力去迎接这个挑战,并享受这个奇迹。它让我觉得,我不仅仅是在孕育一个生命,更是在经历一场深刻的自我成长。这本书不仅仅是一本孕产育儿的书,更是一本关于生命,关于爱,关于成长的书,它的意义深远,足以让我反复阅读,并且从中汲取力量。

评分

我对这本书的结构安排非常满意。它不是那种零散的知识点堆砌,而是按照时间线和主题线索,非常有逻辑地展开。从备孕的准备工作,到孕期的各个阶段,再到分娩的知识,最后是新生儿的护理,整个过程都衔接得非常自然。我特别喜欢它在描述分娩过程的部分,用词非常专业,同时又避免了过于血腥和恐怖的描述,反而充满了科学性和人文关怀。它让我对分娩有了更清晰的认识,也减少了我对未知分娩过程的恐惧。而且,书中还穿插了很多真实案例和专家建议,这些都增加了内容的权威性和说服力。总的来说,这本书的结构设计非常合理,让读者能够循序渐进地获取知识,并且能够清晰地把握整个孕育和育儿的脉络。

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这本书的排版和设计也给我留下了深刻的印象。我喜欢它清晰的字体,大小适中,阅读起来非常舒服,不会感到眼睛疲劳。而且,书中的小标题和段落划分也非常清晰,让我能够轻松地找到自己需要的信息。我尤其欣赏它在关键信息点上使用了不同的字体或者加粗处理,这样能够有效地突出重点,让读者更容易记住。此外,书中穿插的插图也非常精美,它们不仅起到了美化版面的作用,更重要的是,很多插图都具有很强的指导意义,比如一些动作示范或者器官示意图,都能够帮助读者更直观地理解文字内容。总的来说,这本书在视觉呈现上做得非常出色,让阅读体验更加愉悦和高效。

评分

这本书的封面设计非常有吸引力,我第一眼看到就被深深地吸引住了。那种柔和的色彩搭配,以及上面充满生命力的图案,都让人感受到一种温暖和希望。拿到手之后,它的纸质也非常不错,摸起来光滑而有质感,翻页的时候没有任何阻滞感,说明印刷质量是相当高的。我喜欢那种厚实而又不会太笨重的书籍,这本书恰好满足了我的要求,非常适合放在床头柜或者随身携带。而且,它的大小也设计得很合理,既不会显得拥挤,也不会太小看不清字。我特别喜欢它封面上的那句slogan,虽然是很简单的几个字,但却蕴含着对新生命的无限期待和对父母辛勤付出的肯定,让我觉得这本书不仅仅是一本工具书,更是一本充满情感的书。

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我一直都对那些能够深入探讨生命奥秘的书籍情有独钟,而这本书在这一点上做得非常出色。它不仅仅罗列了孕期和育儿的各种知识点,更重要的是,它将这些知识点融入到了一个更加宏大的生命叙事中。在阅读的过程中,我仿佛能够感受到生命从无到有的神奇过程,从最初的受精卵,到胎儿一点点的成长,再到呱呱坠地的那一刻,每一步都充满了奇迹。作者在描述胎儿发育的章节时,用词非常生动形象,一点也不枯燥,反而让人充满了好奇心和惊叹。我特别欣赏它对孕期不同阶段的细致划分,并且针对每个阶段都提供了详尽的生理和心理变化解读,这对于我这样一个初次怀孕的准妈妈来说,真的非常有指导意义。它让我能够更清晰地了解自己的身体正在经历什么,也让我能够更好地与我的宝宝建立连接。

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这本书给我最大的感受就是它的实用性和全面性。作为一名即将成为父亲的人,我之前对育儿知识了解得不多,甚至有些手足无措。但是,这本书就像一个百科全书,涵盖了从备孕到新生儿护理的方方面面,几乎我想到的和想不到的问题,它都给出了详细的解答。我特别喜欢它关于“新手爸爸指南”的部分,里面有很多接地气的建议,比如如何给宝宝换尿布,如何安抚哭闹的宝宝,这些都是我最关心的问题。而且,它还提供了很多图文并茂的指导,让我能够更直观地理解操作步骤,这一点对于我这种“手残党”来说简直是救星。这本书让我觉得,育儿并不是一件多么可怕的事情,只要有正确的知识和方法,并且付出爱心和耐心,我们就能成为合格的父母。

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我一直认为,孕期是一个非常特殊的时期,它不仅仅是身体上的变化,更是心灵上的成长。而这本书,恰恰在这方面给予了我很多启示。它不仅仅关注胎儿的健康发育,更关注孕妈妈的心理健康。书中有很多关于如何缓解孕期焦虑,如何调整情绪的章节,这些都让我觉得非常贴心。我记得我曾经有过一段时期,对未来的不确定性感到非常不安,甚至有些害怕。但是,当我读到书中关于“准妈妈的自我关怀”的那部分时,我仿佛找到了共鸣,也得到了鼓励。它让我明白,在孕育新生命的同时,我们也要好好爱自己,照顾好自己的情绪,这样才能更好地迎接宝宝的到来。这本书让我觉得,我不是一个人在战斗,有很多经验和智慧都在支持着我。

评分

这本书给我带来的惊喜之处在于,它不仅仅是一本“干货”指南,更是一本充满温情和力量的书籍。我喜欢它在描述孕期生活时,所使用的那些充满画面感的语言,让我仿佛能够身临其境地感受到孕育生命的喜悦和挑战。它不仅仅告诉我们“该做什么”,更重要的是,它让我们明白“为什么这么做”,并且在过程中给予我们精神上的支持。我记得书中有一个章节,讲述了母乳喂养的益处,不仅仅是营养方面,更强调了母乳喂养在情感连接上的重要性。读完之后,我感觉自己对未来和宝宝的连接充满了期待,也更加坚定了自己要坚持母乳喂养的决心。这本书让我觉得,育儿不仅仅是一项任务,更是一段充满爱与成长的旅程。

评分

这本书最让我感动的地方在于,它不仅仅是一本知识手册,更是一本充满了人文关怀的陪伴读物。在阅读的过程中,我常常能够感受到作者的良苦用心,以及对每一个新生命的期盼。它不仅仅关注身体上的健康,更关注家庭成员之间的情感交流。我记得书中有一个关于“全家参与育儿”的章节,鼓励丈夫和家人一起分担育儿的责任,共同营造一个充满爱的家庭氛围。这让我觉得,育儿并不是准妈妈一个人的事情,而是一个家庭共同的责任和幸福。这本书让我觉得,它不仅仅教会我如何照顾宝宝,更教会我如何去爱,如何去经营一个充满爱意的家。

评分

我不得不提的是,这本书的作者在内容的选择和提炼上做得非常到位。我知道关于孕产和育儿的书籍市面上有很多,但是,很多时候信息过于零散,或者过于专业,让人难以消化。而这本书,却能够将海量的知识提炼成通俗易懂的语言,并且重点突出,让读者能够快速掌握核心要点。我特别喜欢它在介绍一些常见孕期不适时,所提供的那些简单易行的缓解方法,这些方法都非常实用,而且不需要复杂的工具或者昂贵的药物。这让我觉得,这本书是真正站在读者的角度,去思考他们可能遇到的问题,并且提供切实可行的解决方案。它让我觉得,这本书是我的“孕期智囊团”,能够随时给我提供帮助。

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