具体描述
基本信息
- 商品名称：我要**无损的顺产
- 作者：光子|绘画:阿喵插画
- 定价：36.8
- 出版社：广东人民
- ISBN号：9787218117539
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2017-05-01
- 印刷时间：2017-05-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：
- 页数：183
内容提要
孕育是女人的天职，而顺产是需要每个孕妈咪学习的。**无损的顺产不仅涉及女性自身的健康，还关系到宝宝的发育、家庭的和谐以及社会的发展。光子文、阿喵插画绘的《我要**无损的顺产》中以孕早、中、晚期及生产前后为纵线，以每个阶段作者亲身经历的孕产趣事及**顺产“奇迹”为横线，既有孕期营养、生活护理、孕检、心理保健等**常识为读者解答疑惑，*有专业妇产科医师及**助产士倾力分析顺产知识并加精彩点评，为孕妈咪的顺利分娩保驾护航，实用**，一看即懂！ 20年专业助产经验全公开，特为中国孕妈咪打造，是全面二孩时代**的**顺产指导手册！
目录
Part1恋爱——萌生宝宝的前奏我和蜜糖的同频相爱奇缘孕期和蜜糖经营公司，我赚大了Part2孕早期，那些“胆大妄为”的事闲情逸致赏花事面对孕吐，我吃吃吃来一场说走就走的旅行Part3孕中期，乐子不停来找我一秒踏进金钟水库，**才出来俏皮小萌鸟陪我度过漫漫孕期
完成人生**幅水彩画Part4孕晚期，挑战无损顺产漫漫孕期，我的肚子居然没长妊娠纹妊娠糖尿病是来帮助我顺产的Part5为顺产做足一百分准备刚怀孕就要做好顺产的准备关注产检中与顺产有关的重要数据提前熟悉产房环境，心里*踏实熟悉顺产全过程，心里*有底模拟分娩用力方法，确保万无一失Part6顺产**要诀
助产运动，必不可少软化产道，生得*快坚定顺产信念，迎接关键时刻意念减痛法，不痛不痛啦第二产程不让家人陪产，自己*勇敢进入产房，每一秒都是关键惊天动地的分娩“奇迹”Part7产后身心恢复，我有妙招产后24小时内必做的事产后39天卵巢功能恢复——来例假了产后3个月恢复少女身材回奶不涨奶的**研究成果后记怀二胎我一定要这样做
用户评价
这本书的名字让我一下子就产生了好奇。作为一个正在备孕中的准妈妈，我一直在寻找能够帮助我顺利生产，并且尽可能减少痛苦的途径。市面上关于孕产的书籍很多，但很多都侧重于医学上的专业知识，或者过于泛泛而谈，很难真正触及到我内心深处的担忧和渴望。这本书的标题“我要无损的顺产”，直接点出了我最关心的问题。我理解“无损”可能是一种理想化的追求，但它所传达的那个“想要尽可能轻松、安全、顺利地迎接宝宝到来”的心愿，却是我最为迫切的需求。我希望这本书能够提供一些实操性的建议，比如在孕期如何通过运动来增强体质，如何通过饮食来优化身体状态，以及在分娩过程中有哪些可以尝试的技巧和方法，能够有效缓解疼痛，减少不必要的干预。同时，我也希望这本书能够帮助我建立一个积极的心态，克服对分娩的恐惧，相信自己身体的潜能。我尤其在意的是，这本书能否提供一些关于如何与医疗团队有效沟通的指导，如何更好地表达自己的意愿，以及在面对突发情况时，有哪些心理准备是必不可少的。如果这本书能够深入浅出地讲解这些内容，并且带着一种充满人文关怀的视角，那么它绝对会成为我孕期最珍贵的参考书。我希望它不仅仅是一本知识手册，更是一份心灵的慰藉和力量的源泉，帮助我自信地走上产房，迎接我的小生命。
评分我最近开始关注一些孕产方面的书籍，因为我即将成为一名母亲，对即将到来的生产过程充满了期待，但也伴随着一些隐隐的担忧。当我在书店看到《我要无损的顺产》这本书时，它的书名瞬间吸引了我。我一直认为，顺产是自然而然的过程，但“无损”这个词语，让我觉得这本书可能不仅仅是普及顺产的好处，而是真正深入探讨了如何在生理和心理上做好准备，以期达到最理想的分娩效果。我希望这本书能够提供一些关于孕期瑜伽、凯格尔运动等具体练习方法的指导，这些都是我听说能够帮助孕妇增强盆底肌力量，为顺产打下良好基础的。我也想了解，除了运动，在饮食上有没有什么特别的讲究，能够让身体更加柔韧，减少撕裂的风险。更重要的是，我非常希望这本书能够帮助我建立一个关于分娩的正确认知，打破一些关于顺产过程的迷思和恐惧。很多时候，我们对未知感到害怕，而如果能通过科学的知识和积极的引导，能够有效地管理这种恐惧，那么整个过程一定会更加顺利。我期待这本书能够提供一些关于分娩疼痛管理方法的介绍，无论是药物缓解还是非药物的辅助，比如呼吸技巧、放松技巧，甚至是伴侣的支持方式。当然，我也希望作者能够分享一些成功案例，或者提供一些能够让我信赖的医学信息，让我能够更加安心地迎接我的宝宝。
评分这本书的书名，直击了我作为一位准妈妈最核心的诉求。我曾听过很多关于分娩的“故事”，有顺利的，也有充满挑战的。我渴望的是前者，并且希望尽可能地将过程中的不适降到最低。“无损的顺产”，这个词语带给我一种希望，一种可能性。我希望这本书能够像一位经验丰富的引路人，为我描绘出一条清晰、可行且充满力量的顺产之路。我特别好奇书中是否会详细介绍孕期不同阶段身体的变化，以及如何根据这些变化来调整生活习惯。比如，在孕早期，如何应对孕吐，保持营养吸收；在孕中期，如何进行适度的运动，增强心肺功能和肌肉力量；在孕后期，又该如何调整睡眠，为分娩积蓄能量。我对于那些能够帮助我预演分娩过程的章节尤其感兴趣，比如关于宫缩的感受，如何辨别真假宫缩，以及在宫缩来临时，有哪些有效的应对策略。此外，我非常希望这本书能够提供关于分娩体位的建议，了解哪些体位可能更有助于胎儿下降，哪些体位能够更有效地缓解疼痛。我想知道，除了医生和助产士的专业指导，我还能做些什么来主动参与和影响我的分娩过程。如果这本书能够提供一些关于如何与医疗团队建立良好沟通的技巧，如何清晰地表达我的生产意愿，那将对我来说是巨大的帮助。我期待它能在我迷茫和焦虑时，给予我坚定的支持和实用的指导。
评分当我看到《我要无损的顺产》这个书名时，我的内心涌现出一股强烈的共鸣。作为一名即将踏入母亲行列的女性，我一直憧憬着能够以一种尽可能自然、顺利的方式迎接我的宝宝。我深知“无损”是一个美好的愿景，但它代表了我对整个孕育和分娩过程的最高期待：希望在保障母婴安全的前提下，尽可能地减少身体的创伤和心理的负担。我希望这本书能够成为我孕期的一位贴心伴侣，为我解答心中所有的疑问，驱散所有可能的恐惧。我期待书中能够有详细的章节，介绍孕期如何科学地进行营养补充，这不仅是为了胎儿的健康发育，更是为了妈妈身体的储备，为分娩提供充足的能量和良好的身体状态。我希望它能提供一些具体的孕期运动指南，比如如何选择适合自己的孕妇操、游泳或者散步，以及这些运动对顺产的好处。更重要的是，我非常渴望了解关于分娩过程的真实而又不那么令人恐惧的描述。我希望书中能够详细讲解不同分娩阶段的生理变化，以及如何通过呼吸、放松、冥想等技巧来应对宫缩的疼痛。我希望这本书能够帮助我建立起对身体的信任，相信自己身体拥有孕育和分娩的强大力量。如果书中还能分享一些关于如何与伴侣共同面对分娩，以及如何从心理上做好准备，那将是锦上添花。
评分这本书的书名，如同一个温柔而有力的承诺，让我看到了希望的曙光。在如今信息爆炸的时代，关于孕产的资讯良莠不齐，我常常感到迷失和不安。而“我要无损的顺产”，这个简洁而饱含深意的标题，直接触及了我内心深处最真实的渴望——我想要一个相对轻松、安全、并且能够最大程度保留身体完整性的分娩体验。我希望这本书能够系统地、有条理地为我梳理关于顺产的一切知识。我尤其期待书中能够详细阐述孕期体重增长的合理范围，以及如何通过均衡的饮食和适度的运动来管理体重，这对顺产至关重要。我希望能够从中学习到如何在孕期保持良好的身体状态，比如如何缓解孕期常见的腰酸背痛、水肿等不适。而在分娩部分，我期待能够了解到关于不同分娩体位的优势和劣势，以及如何根据自己的身体情况选择最适合的体位。我对于那些能够帮助我主动管理疼痛的技巧非常感兴趣，比如深呼吸练习、放松技巧，甚至是水中分娩的可能。更重要的是，我希望这本书能够帮助我建立起对分娩过程的信心，消除对未知和疼痛的恐惧，让我能够以一种更加积极、从容的心态去迎接我的宝宝。如果书中能够包含一些关于如何与医疗团队有效沟通的建议，以及如何制定一份符合自身情况的生育计划，那将对我来说是无价的。
评分当我目光触及《我要无损的顺产》这本书时，我的心中仿佛被点亮了一盏灯。作为一名即将步入母亲角色的女性，我对分娩过程既充满期待，又带着一丝无法避免的忐忑。我渴望的不仅仅是孕育生命的喜悦，更希望能够以一种尽可能平稳、顺畅，并且最大程度地减少身体负担的方式，将我的宝宝带到这个世界上。“无损”，这个词语，并非遥不可及的理想，而是我对身体的尊重，对生命的珍视。我希望这本书能够提供一套全面而细致的指南，指导我在孕期如何为顺产做好充足的准备。我期待书中能够详细介绍孕期运动的种类和强度，比如，在不同孕周，哪些运动适合我，又有哪些需要避免，这些运动如何帮助我增强体质，提升盆底肌的弹性和力量。同时，我也想了解，在饮食方面，有哪些营养素对于顺产至关重要，以及如何通过合理的膳食来避免孕期并发症的发生。分娩过程的模拟和疼痛管理，也是我最为关注的焦点。我希望书中能够提供一些关于宫缩的真实感受，以及在不同宫缩阶段，有哪些有效的缓解疼痛的方法，例如深呼吸、冥想，甚至是分娩球的使用技巧。我期待这本书能够传递一种积极、赋能的理念，让我相信自己的身体有能力完成这场生命的接力，并且能够以一种从容、自信的状态迎接我的新生命。
评分这本书的书名，精准地描绘了我内心深处的愿望。作为一个对分娩既憧憬又略带不安的准妈妈，我一直在寻找一本能够提供切实帮助，让我能够安心、自信地走向产房的书籍。《我要无损的顺产》，这个标题本身就充满了力量，它传递出一种对美好分娩体验的追求，一种对身体潜能的信任。我希望这本书能够成为我孕期的一位全方位指导者。我特别期待书中能够详细讲解孕期不同阶段的身体变化，以及如何通过积极的生活方式来适应这些变化。比如，关于孕期如何保持适度的运动，不仅仅是为了体能的储备，更是为了让身体更加柔韧，更好地应对分娩时的挑战。我希望从中能够学习到一些关于分娩疼痛管理的方法，不仅仅是医学上的建议，更包括一些心理上的准备，比如如何通过积极的心理暗示来减轻恐惧，如何与伴侣共同面对分娩的考验。我也非常关心，在分娩过程中，有哪些主动的姿势和技巧能够帮助胎儿顺利娩出，减少不必要的干预。我希望这本书能够让我对分娩过程有一个清晰、真实且充满信心的认知，不再被网上的各种信息所干扰，而是能够找到属于自己的、最适合的顺产之路。如果书中还能提供一些关于分娩后恢复的指导，那将更加完善。
评分当我看到《我要无损的顺产》这个名字时，我心中立刻涌起一股强烈的认同感。这正是我所追求的，也是许多准妈妈都渴望达到的目标。我希望这本书能够超越泛泛而谈的孕产知识，深入到每一个细节，为我提供最实用、最科学的指导，帮助我实现一个更加理想的分娩过程。我期待书中能够详细解答关于孕期如何科学饮食，为身体储备能量，以及如何通过适当的运动来增强体质和盆底肌功能。我尤其关注关于分娩疼痛管理的技巧，我希望能够了解到各种非药物的缓解方式，例如深呼吸、放松技巧、按摩，甚至是分娩球的应用，这些都是我希望在分娩过程中能够尝试的。同时，我也希望这本书能够帮助我建立一个正确的认知，消除对分娩过程的恐惧，理解胎儿在产道中的运动规律，以及孕妇身体的自然反应。如果书中能够提供一些关于如何与医疗团队有效沟通的建议，如何清晰地表达自己的意愿，以及如何选择一个支持顺产的医疗环境，那将对我而言至关重要。我希望这本书不仅能提供知识，更能给予我力量和信心，让我相信自己能够以一种更平稳、更安全、更舒适的方式迎接我的宝宝。
评分《我要无损的顺产》，这个书名瞬间抓住了我的眼球。作为一名对顺产充满向往，同时又对未知分娩过程抱有一丝担忧的准妈妈，我一直在寻找一本能够真正帮助我实现这一目标的书籍。我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友，用通俗易懂的语言，为我揭开顺产的神秘面纱。我期待书中能够详细介绍孕期如何通过调整饮食来优化身体状态，为分娩做好物质准备。例如，关于孕期蛋白质、钙质、铁质等关键营养素的摄入建议，以及如何通过合理的膳食来控制体重，避免胎儿过大增加分娩难度。我非常渴望学习到一些具体的孕期运动方法，不仅仅是简单的散步，而是能够真正增强体质、锻炼盆底肌、提高身体柔韧性的专业指导。同时，我希望书中能够详细讲解分娩过程中可能遇到的各种情况，并提供相应的应对策略。我特别关注关于疼痛管理的技巧，希望能够了解到有效的呼吸方法、放松技巧，以及如何利用其他辅助工具来缓解分娩的疼痛。我希望这本书能够帮助我建立起对身体的信任，相信自己的身体拥有孕育和分娩的强大力量，从而以一种更加积极、从容的心态去迎接我的宝宝。
评分这本书的名字，我一眼就喜欢上了。它不仅仅是一个标题，更像是一种宣言，一种对自己和对即将到来的宝宝的美好期许。“我要无损的顺产”，这简洁的几个字，承载了我对生命诞生过程的珍视，以及对身体尽可能少受创伤的渴望。我希望这本书能够成为我孕期最得力的助手，为我描绘出一幅清晰、可行的顺产蓝图。我期待书中能够深入讲解孕期不同阶段的身体变化，以及如何通过科学的运动和健康的饮食来为顺产打下坚实的基础。例如，关于孕期瑜伽的体式选择，如何通过特定的练习来增强盆底肌的力量和弹性，又或者如何通过营养均衡的饮食来为身体储备能量。我尤其希望这本书能够提供关于分娩疼痛管理方面的具体指导，包括各种非药物的缓解方式，例如深呼吸技巧、放松技巧、分娩球的使用，以及如何利用积极的心理暗示来克服恐惧。我希望这本书能够帮助我理解分娩的生理过程，建立起对身体的信任，相信自己能够以一种更加平和、顺利的方式迎来我的宝宝。如果书中还能包含一些关于如何与伴侣共同承担孕育和分娩责任的建议，以及产后恢复的相关知识，那将是极好的。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有