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发表于2024-11-05

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店铺：欧瑞正鸿专营店

出版社：新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537266383

商品编码：28881446384

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具体描述

基本信息

书名:288道怀孕餐，养胎瘦身两不误

原价：35元

作者:孙晶丹

出版社：新疆科技卫生出版社

出版日期：2016年8月1日

ISBN：9787537266383

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：

编辑推荐

本书针对孕妈妈们，量身打造出孕期专属的全营养食谱，让妈妈们从怀孕开始，不仅享受美味、吃对食物，更无需担心对身体造成负担，反而因为吃对食物，产后轻易恢复到产前的轻盈状态。

目录

Part1

食材常识大汇集

010菜

010茄子

011西红柿

011玉

012胡萝卜

012南瓜

013菠菜

013上海青

Part2

孕期一、二月精选食谱&阳光“孕”动

0161月孕期所需营养：叶酸

0162月孕期所需营养：

维生素B6、C

017白菜烩蘑菇

019菠菜蛤蜊粥

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