书名：图解*美孕产一本全

作者:郑国权 编著

出版社:中国纺织出版社

出版时间:2012年01月

定价：35.8元

ISBN：9787506478694

什么样的书才是好的孕产书？读了对你怀孕有很大帮助的就是好书。《图解*美孕育一本*》不仅能帮你平安度过怀孕10个月，而且按怀孕的时间顺序对每一个月及产后都进行了详细的阐述。内容*面，阅读轻松，是准备怀孕和已经怀孕的准妈妈不可多得的一本好书。

《图解*美孕育一本*》以科学的视角、通俗易懂的形式，以十月怀胎为时间线索，*面详尽地介绍了孕妇在孕前、孕期、分娩可能遇到的各种问题及解决方法。尤其是对孕期的孕妈妈的营养与、日常保养与护理、胎宝宝的养护与胎教、准爸爸快乐助孕等以每月为一个单元，给予了专业、详尽、*面、科学的指导。*书图文并茂，内容丰富、轻松活泼，是渴望体验*美怀孕、期待拥有聪明、健康宝宝的年轻夫妇的理想读物。

郑国权，毕业于白求恩医科大学系，曾任吉林省三甲医院主任，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任，东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科诊治，尤擅长围产期及不孕不育。从医20余年经验，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段维养*累丰富的经验。

** 未“孕”绸缪做好优生准备

商定婚后孕育计划

暂时要不要孩子

做好心理准备

换一种避孕方式

停服避孕药后6个月才能怀孕

安全期避孕不可靠

告别不良生活习惯

避免超负荷工作

避免不良因素的影响

孕前戒烟禁酒

注意饮食细节

不要浓妆艳抹

暂时告别宠物

养成运动习惯

丈夫也要做好孕育准备

避开人为“伤精”因素

将体重调整到**状态

养成散步的习惯

尽量使体重达标

警惕肥胖影响受孕

少食高糖食物

忌盲目节食

避免脂肪过量摄入的5种方法

孕前检查*不可少

检查的目的性和重要性

检查的时间和内容

男性生殖健康标准

女性生殖健康标准

排除的干扰

妇科

男性

慢性

认真做好优生咨询

遗传咨询的优生学意义

重点进行遗传咨询的对象

哪些人可以结婚但不能生育

孕前饮食调理原则

普通人的调理

营养欠佳女性的调理

营养食谱

恰到好处补叶酸

叶酸与优生

出生缺陷的表现

坚持每天服用叶酸

需重点补充叶酸的准妈妈

营造良好的受孕环境

舒适的居室环境

新装修的居室不宜受孕

室内养花有选择

预防家中无形手

准确预测排卵期

日程表法

基础体温法

白带观测法

宫颈黏液法

试纸测试法

科学选择生男生女

选择胎儿性别的原则

生女孩的方法

生男孩的方法

选择*佳受孕时机

*佳季节

*佳日期

*佳时刻

快快乐乐“孕”宝宝

避免情绪波动过大

对未来宝宝充满期待

专家答疑频道

*别图示 备孕女性生活忌禁

第2篇 一月不知不觉幸“孕”降临

“孕”情月报

准妈妈身体变化

胎儿发育情况

判断妊娠的方法

可能会出现的信号

用试纸检测

医院的诊断方法

孕期指南

护理要点

调整你的心态

室内忌用芳香剂

营造怡人的室内环境

讲究个人卫生

适当做些家务

纠正不良生活习惯

节制性生活

下腹忌X线照射

远离电磁波

上班要注意的事儿

谨防伤害孕卵

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