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出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537556811

商品编码：28645183355

丛书名： 妊娠分娩育儿全图解(最新畅销版)

开本：16

出版时间：2013-06-01

 

基本信息

书名:妊娠分娩育儿全图解-生活新实用-新畅销版

：45元

售价：35.6元,为你节省9.4元

折扣：79折

作者:朱前勇 编著

出版社：河北科技出版社

出版日期：2013-6-1

ISBN：9787537556811

字数：356000

页码：379

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

 

Part1优生优育
孕前知识储备
作好优生准备
女性佳生育年龄
佳生育季节
佳怀孕时间
性高潮时更易受孕
调整好排卵期的精神状态
利用好生物节律
不良环境对准爸爸的影响
让宝宝继承你的聪明才智
母子血型与优生
怎样避免产生畸形儿
高龄孕妇怎样才能生出健康宝宝
婚后不宜立即怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
春节期间不宜怀孕
避孕期间不宜怀孕
早产及流产后不宜立即再孕
长期服用药物的妇女不宜立即怀孕
不久前受过X线照射的妇女不宜立即怀孕
孕前生活准备
制订孕前计划
影响胎儿性别的因素
孕前的衣食住行
做孕前检查的时机
孕前应补充的营养
肥胖者的孕前营养
体重过轻妇女的孕前饮食
孕前的心理准备
孕前要戒烟
孕前须戒酒
孕前要谨慎用药
孕前应做的防疫方案
孕前应调换的工作
学会记录妊娠日记
准爸爸的孕前准备
生男生女由谁决定
酸碱环境与胎儿性别的关系
性高潮与胎儿性别的关系
同房日的选择与胎儿性别的关系
提高生男孩概率要了解的事项
易生男孩的性交体位
提高生女孩概率要了解的事项
易生女孩的性交体位

Part2怀孕1个月（0～4周）
孕1月母婴基本指标及营养要求
胎儿的成长
孕妈妈身体特征
营养搭配要求
孕1月体检
怎么知道自己怀孕了
辨别假孕
孕早期检查
预防畸形儿
孕妈妈要预防腮腺炎
慎防宫外孕
宫外孕要及时诊治
孕1月保健要点
妊娠早期反应
克服早孕反应
不宜凭借药物抑制孕吐
早孕反应太剧烈不宜保胎
孕1月注意事项
孕妈妈服药须知
孕妇不宜服用的中成药
孕妈妈不宜服用的西药
孕妈妈可常吃酵母片
孕妈妈应回避的工作
孕期性生活注意事项
Part3怀孕2个月（5～8周）
孕2月母婴基本指标及营养要求
胎儿的成长
孕妈妈身体特征
营养搭配要求
孕2月体检
孕早期不宜做CT检查
谨防葡萄胎
孕2月保健要点
多吃促进胎儿大脑发育的食物
多吃促进胎儿智力发育的食物
选择合适的内衣
胸罩的选择
孕2月注意事项
孕妈妈不宜接触宠物
孕妈妈切忌化浓妆
孕妇洗澡要求
孕妇不宜长时间看电视
怀孕期间头发的保养
孕妈妈应避免的家务活动
孕早期防止感冒
孕妇不宜使用利尿剂、驱虫药、泻药
孕妇尿频怎么办

本书汇集了妊娠、分娩、产后、育儿等孕产育全过程，内容涉及孕育孕前知识储备、妊娠期营养及护理、产后母子的营养及护理等，对孕前、孕中、分娩、产后、育儿进行全方位多方面的关注。全书附有详细的图解，便于读者一目了然明晓关键知识点，是一本内容详实、图文并茂的孕产育手册，为父母迎接新生命做好了充分准备。

《现代家庭健康指南：从备孕到儿童早期发展》 本书聚焦于现代家庭在生命初期阶段所面临的健康与发展挑战，提供全面、科学且实用的指导，涵盖从计划怀孕到儿童三岁前的关键时期。 第一部分：积极备孕与孕前优化 本部分深入探讨了提升生育健康和优化受孕环境的科学策略。我们不仅仅关注生理层面的准备，更强调心理与生活方式的全面调整。 1. 科学备孕的基石： 生育力评估与提升： 详细解析男女双方在不同年龄段的生育力变化规律。介绍基础生育力检查项目，如激素六项、精液分析等，并阐释如何根据检查结果制定个性化的提升方案。探讨营养补充剂（如叶酸、维生素D、辅酶Q10）对卵子和精子质量的具体影响。 生活方式的重塑： 深入分析吸烟、饮酒、咖啡因摄入对生殖健康的影响。提供科学的体重管理指南，探讨过度肥胖或体重过轻如何干扰排卵和受精过程。指导如何通过规律运动安全有效地提升身体素质，为孕期打下坚实基础。 环境毒素的规避： 识别日常生活中常见的内分泌干扰物（如双酚A、邻苯二甲酸酯），并提供在家庭环境中安全替代和规避这些物质的具体操作步骤。讨论环境污染（如空气质量）对胚胎着床成功率的影响及防护措施。 2. 心理韧性与压力管理： 情绪对生育的影响： 解析慢性压力如何通过HPA轴影响生殖激素的正常分泌。介绍正念冥想、渐进式肌肉放松等非药物干预手段，帮助夫妻有效管理备孕过程中的焦虑与压力。 伴侣沟通与支持系统： 强调夫妻双方在备孕阶段的共同责任和情感支持的重要性。提供有效的沟通技巧，确保双方需求和担忧都能被理解和接纳，构建稳固的心理支持系统。 第二部分：孕期营养、安全与生理适应 本部分旨在为孕妇提供从受精卵着床到足月分娩期间的全面照护知识，强调个性化需求和风险管理。 3. 孕早期：微妙的开始与适应： 早期症状的管理： 详细解析孕吐、疲劳、乳房胀痛等常见早期不适的生理机制，并提供基于证据的缓解策略，包括饮食调整、活动安排和替代疗法（如姜的运用）。 胚胎发育与关键营养素： 阐述孕早期胎盘形成和主要器官分化的关键营养需求，如叶酸、铁和碘的精确补充时机与剂量。强调孕早期避免接触特定感染源（如弓形虫、巨细胞病毒）的重要性。 4. 孕中晚期：身体变化与体重管理： 动态体重监测： 基于BMI推荐科学的孕期体重增长范围，并提供针对不同体型孕妇的个性化增重目标。讲解如何通过均衡饮食和适度运动控制非健康性体重增加。 孕期特定问题的预防与处理： 深入探讨妊娠期高血压疾病（如子痫前期）的风险识别、生活方式干预及监测指标。详细介绍妊娠期糖尿病的筛查流程、饮食控制原则和胰岛素使用指征。同时，提供安全应对孕期水肿、便秘和静脉曲张的实用方法。 5. 产前筛查与医学决策： 现代产前诊断技术的全面解读： 系统梳理不同孕周适用的筛查和诊断技术，包括无创产前检测（NIPT）、绒毛膜取样（CVS）和羊膜腔穿刺（Amniocentesis）。清晰解释每种技术的原理、准确率、风险与局限性，帮助父母做出知情、负责任的医学选择。 风险因素的识别与管理： 针对高龄初产、多胎妊娠、既往病史（如甲状腺疾病、自身免疫性疾病）的特殊管理策略，以及如何与产科团队协作制定个体化的孕期监测方案。 第三部分：分娩准备与科学导产 本部分致力于消除对分娩的恐惧，提供基于生理学和循证医学的分娩准备方案，强调自主选择权。 6. 分娩的生理过程与选择： 临产征兆的准确识别： 详细区分真假宫缩、见红与破水的迹象，指导何时需要入院。 分娩方式的深度解析： 客观分析阴道分娩（包括自然分娩与辅助分娩）和剖宫产的适应症、流程、恢复过程及长期影响。重点讨论“试产”的概念和决策依据。 疼痛管理方案的优化： 全面介绍非药物镇痛（如拉玛泽呼吸法、水中分娩、按摩、芳香疗法）和药物镇痛（如硬膜外麻醉）的适用时机和效果，帮助产妇制定最适合自己的疼痛控制计划。 7. 产后即刻处理与新生儿初步照护： 关键的“第一小时”： 详细描述分娩后胎盘娩出、新生儿评估（Apgar评分）和早期皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）的重要性，强调这对母婴联结和体温稳定的作用。 产后出血的预防与识别： 向助产人员和家属普及产后出血的高危因素、早期识别信号和紧急处理步骤，以确保母体安全。 第四部分：新生儿健康与早期抚育 本部分将焦点从母亲转移到新生儿，提供科学喂养、睡眠训练和早期能力发展的实用指南。 8. 科学喂养的黄金法则： 母乳喂养的深度支持： 不仅教授正确的衔乳姿势和吸吮技巧，更深入解析泌乳的生理机制，提供处理常见哺乳障碍（如乳腺炎、乳头混淆）的有效策略。提供配方奶喂养的科学配制、储存与冲调指南，并探讨混合喂养的平衡艺术。 辅食添加的循序渐进： 严格依据最新儿科学指南，详细介绍辅食添加的“时间点”（如六个月原则）、“性状演变”（从泥状到块状）和“食物引入策略”（如何监测过敏）。强调铁、锌等关键微量元素的及时补充。 9. 新生儿安全与健康维护： 睡眠安全与SIDS预防： 详细阐述安全睡眠环境的设置标准（硬床垫、仰卧位、无松软物品），并解释其对降低婴儿猝死综合征（SIDS）的决定性作用。 常见儿科问题的居家处理： 提供发烧、腹泻、湿疹、鹅口疮等常见新生儿问题的初步评估标准和家庭护理建议。明确指出哪些症状需要立即就医，避免过度焦虑或延误治疗。 10. 早期大脑发育与互动： 发展里程碑的理解： 细致描述婴儿期（0-12个月）和幼儿期（1-3岁）在运动、语言、认知和社会情感方面的发展里程碑，帮助家长识别正常变异与潜在迟缓迹象。 高质量的亲子互动： 介绍基于依恋理论的抚育方法，如共情回应、积极倾听和“有目的的游戏”。强调通过日常对话、阅读和探索性活动激发婴幼儿的早期潜能，为终身学习打下坚实基础。 《现代家庭健康指南》旨在成为家庭成员的可靠伙伴，用严谨的医学知识和人性化的照护理念，陪伴家庭顺利度过生命中最关键的起点阶段。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，刚开始我差点因为书名略显“百科全书”式的厚重感而望而却步，生怕内容过于晦涩难懂。然而，翻开第一页后，我的担忧立刻烟消云散了。这本书的叙事逻辑非常流畅，就像一位经验丰富的妇产科医生，耐心地牵着你的手，一步一步带你走过整个孕育旅程。它对不同孕周的宝宝发育特点描绘得极其细致，让我对腹中的小生命有了更真切的感知。比如，它对孕期皮肤变化的应对策略，提供了很多我以前闻所未闻的、温和有效的居家疗法。更重要的是，它对“分娩计划”的探讨，鼓励我们提前思考，而不是被动接受。这种预见性和准备性，对于缓解我的紧张情绪起到了巨大的作用。它让我明白，孕育生命是一场马拉松，而这本书就是我的“补给站”和“赛程规划图”，让我能够带着清晰的目标和充足的能量跑完全程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对育儿类的书籍通常持保留态度，因为市面上太多内容雷同、缺乏深度的“快餐式”读物了。但这本书，真的刷新了我的认知。它的专业性毋庸置疑，但更让我惊喜的是，它对“人”的关怀。比如，书中关于分娩方式选择的讨论，非常客观地分析了顺产和剖腹产的利弊，没有强行推崇哪一种，而是鼓励我们根据自身情况做出最适合的选择。这种尊重个体差异的态度，在育儿书中是相当难得的。我特别喜欢其中关于产后恢复和月子护理的章节，它不像一些老旧的观念那样苛刻，而是结合了现代医学知识和传统经验，提供了一套既科学又人性化的恢复方案。读完这些章节，我感觉自己对产后的生活有了一个清晰且不再恐惧的蓝图。这本书的排版和插图也设计得非常人性化，阅读起来一点都不费力，即使是孕晚期视力有些模糊，也能看得津津有味。

评分☆☆☆☆☆

哇，终于找到一本让我心头一震的育儿宝典！这本书的封面设计就透露着一种温暖而专业的氛围，让我这个新手妈妈充满了期待。我记得我之前看过的几本育儿书，要么就是理论多得让人昏昏欲睡，要么就是经验分享得过于零散，缺乏系统性。这本书不同，它简直就像是我的私人孕期导师。从备孕的方方面面，到孕中期的各种小毛病应对，再到分娩的准备，每一个环节都讲得无比细致。特别是关于产检项目和指标的解读，简直是教科书级别的清晰明了，让我这个对医学名词一窍不通的人也能轻松理解，不再是盲目地跟着医生跑。而且，它并没有那种居高临下的说教感，而是用一种非常接地气的方式，把我从一个焦虑的新手妈妈，慢慢变成了一个充满信心的准妈妈。我尤其欣赏它对孕期情绪波动的关注，这往往是很多书籍忽略的重点。这本书让我感觉，我不是一个人在战斗，而是有了一个可靠的后盾在指引我前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我那群“过来人”亲友团的完美补充！大家都知道，长辈们的经验固然宝贵，但有时会夹杂着一些过时的观念，而朋友们的分享又难免带着强烈的个人主观色彩。这本“全图解”书籍的魅力就在于，它提供了一个基于最新循证医学的、全面而中立的知识体系。我之前对胎动规律、胎心监护这些术语一头雾水，这本书用生动的图示和简洁的语言，把我脑海中所有的问号都变成了感叹号。它不仅仅是告诉你“要做什么”，更重要的是解释了“为什么这么做”，这种深层次的理解，极大地增强了我对孕期决策的信心。我甚至把它当成了和先生沟通的桥梁，我们俩一起阅读，共同学习，让育儿准备不再是我一个人的“单口相声”，而是我们共同的家庭项目。这种高质量的陪伴式学习体验，是其他任何书籍都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对细节有偏执要求的读者，我必须赞扬这本书在细节处理上的专业和周到。它不仅仅停留在宏观的知识层面，而是深入到了操作层面。比如，关于母乳喂养姿势的图解，细致到连手肘的支撑点都有标注，这对于初次尝试的妈妈来说太重要了。还有，关于新生儿护理的部分，从换尿布的技巧到黄疸的观察，都配上了清晰的流程图，简直就是一本实用的操作手册。我之前买的其他书，很多时候讲到具体操作就草草了事，留下一堆悬而未决的问题。而这本书，真正体现了“图解”的价值，它把那些看不见摸不着的抽象知识，具象化成了可以立即执行的步骤。读完这本书，我感觉自己不是在阅读，而是在接受一次高强度的、实战性的培训课程，充满了踏实和掌控感。