目 录

Contents

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? 章　孕妈妈应该知道的营养学知识.................................................... 001

一、孕妈妈的营养需求................................................................. 001

二、孕妈妈越胖越好吗？.............................................................. 002

三、和我们息息相关的能量和营养素.............................................. 004

四、各类食物的营养价值.............................................................. 030

? 第二章　妊娠剧吐................................................................................. 046

一、什么是妊娠剧吐？................................................................. 046

二、妊娠剧吐会影响胎儿吗？....................................................... 049

三、妊娠剧吐怎么办？................................................................. 050

? 第三章　妊娠期糖尿病........................................................................... 060

一、妊娠期糖尿病离我们很遥远吗？.............................................. 060

二、妊娠期糖尿病更“喜欢”哪些孕妈妈？........................................ 063

三、如何诊断妊娠期糖尿病？....................................................... 068

四、妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝的危害.......................................... 070

五、得了妊娠期糖尿病怎么办？.................................................... 072

六、糖妈妈要剖宫产吗？.............................................................. 127

七、宝宝出生了妊娠期糖尿病能好吗？.......................................... 128

八、如何妊娠期糖尿病？....................................................... 129

九、当糖妈妈遭遇二孩时代........................................................... 130

? 第四章　妊娠合并甲状腺疾病................................................................. 131

一、甲状腺激素对胎宝宝的重要作用.............................................. 131

二、微量元素碘与甲状腺激素的关系.............................................. 132

三、妊娠期的甲状腺功能异常主要包括哪些疾病？.......................... 133

四、二孩时代，对甲状腺疾病妈妈再次妊娠的建议.......................... 138

? 第五章　妊娠期高血压疾病.................................................................... 139

一、什么是妊娠期高血压疾病？.................................................... 139

二