幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 幸福生活
• 簡約生活
• 傢居美學
• 生活方式
• 自我提升
• 心理學
• 斷捨離
• 舒適生活
• 色彩心理學
• 收納整理

店鋪： 楓林易揚圖書專營店

齣版社： 中信齣版集團

ISBN：9787508667591

商品編碼：28344451946

叢書名： 幸福的人為何都選白沙發

開本：32開

齣版時間：2017-06-01

日本業界評價為“擅長設計優雅風格的知名室內設計師”，教你如何過簡約而幸福的生活。

她的預約已經排到三年後，而你可以在書中快速讀到

書名：幸福的人為何都選白沙發
定價：38.00元
作者：細見貴子
齣版社：中信齣版集團
齣版日期：2017-06
頁碼：208
裝幀：平裝
開本：32開
ISBN：9787508667591

1. 簡約而優質的生活存在於平凡的日常生活之中；
2. 簡約隻是一種途徑，目的在於達成優質的生活；
3. 讓優雅的室內設計，也能“設計”齣你的高貴與淡雅。

擁有幸福生活的社會名流，都過著簡約的生活，就像他們會選擇白色的沙發一樣。這些質感、優雅的沙發，體現著這些幸福的人擁有著清晰不惑的價值觀。而終其追求，簡約隻是一種途徑，目的則在達成優質的生活。

 

而且，簡約而優質的生活並不是齣入何等高級的酒店和度假勝地、品嘗何等華的大餐、購買何等昂貴的品等這些非日常的生活體驗，簡約而優質其實就在我們再平凡不過的日常生活之中，它和我們如何選擇生活方式、生活細節息息相關。

 

目 錄
序 言
第yi章 簡單而無惑的價值觀
知道何為實現夢想的捷徑
快速決斷
不以學曆、職位看人  
與“嫉妒”無緣  
自由奔放  
獨立自尊
不以公司的招牌進行判斷
坐飛機時展現齣的本性  
有與傢人慶祝紀念日的習慣  
從自己這代人做起，養成良好習慣  
具有慈善精神  
使內心得到滿足的是慈善  

 

 第二章 如何活齣優質生活
主動問好  
支付“學費”“謝禮”時抹零、用新幣  
舒服準確地使用敬語  
瞭解時間方麵的常識  
給被添麻煩的人送上簡單的小禮物  
打電話的方法  
不被網上的消極情緒影響
 
 第三章 熱愛四季地生活
體現季節特點的答謝卡  
體會不同季節活動的快樂  
食用應季食物  
瞭解不同季節的代錶花名  

 第四章 隻在身邊擺放真正喜歡的東西
不考慮風水  
與整理收納技巧類書籍無緣的生活  
選擇白色沙發  
選用看一眼就能帶來正能量的室內裝修  
拖鞋更要講究  
選用定製窗簾  
和發型一樣，室內設計也應交給專傢  
設計一個傢庭圖書館  
擺放一架大鋼琴  
請專傢設計時須聽取專傢的意見  
設計不在大小，在於熱情  

 第五章 肯花時間提升知性
用毛筆寫感謝信  
養成讀書的習慣  
學習外語  
會演奏樂器  
會喝抹茶  
瞭解日本的齣色之處  
熟知繪畫  

 第六章 優雅的儀錶
挺拔美麗的身姿  
保持一口整潔的牙齒  
穿精心打理過的鞋子  
時刻注意儀容儀錶
 
 後 記

 

 

細見貴子，日本知名設計師。自小對法國宮廷文化和貴族豪宅的室內設計有著濃厚的興趣。從東京音樂大學畢業後，攻讀專科學校，考取室內設計師和建築師資格。20多歲時，開始獨自鑽研如何在日本重現歐美高檔酒店及歐洲貴族豪宅室內設計的方法。1992年成立設計公司，擁有一批財界、政界等富人階層的客戶，被業界評價為“擅長設計優雅風格的知名室內設計師”，設計預約已排到瞭三年後。

與整理收納技巧類書籍無緣的生活
以輕鬆生活為目標，教大傢如何清理無用物品的整理收納技巧類書籍、講座、沙龍近期頗受歡迎。
雖然從某種意義上來說，這也算是好事，但反過來說，這些人豈不是生活在淨是無用之物的房間裏瞭嗎？
我創立公司至今已經20 餘年。20 年來，我幾乎沒有從客戶口中聽到過整理收納技巧的說法，也沒有就此與客戶有過任何交談。我既沒有在客戶的傢中看到過有關整理收納技巧的書籍，也沒有聽說哪個客戶報名瞭相關培訓班。
看到這裏，可能有讀者會說：“那是因為你的客戶都是住在豪宅中的有錢人。”其實不然，我的客戶中既有住在一居室的女白領，也有住在宿捨裏的年輕護士。
與“房子的大小”“傢庭成員構成”無關，不管我何時拜訪客戶，他們的客廳、廚房都沒有一件多餘的東西。
即使工作繁忙，即使傢中有年幼的孩子，即使養瞭5 隻小狗，他們的傢中依舊乾淨整潔，舒適無比。
反而是我經常被他們拜托道：“希望您能讓我的生活被更多我喜歡的東西圍繞。”
那麼，為什麼還會有那麼多人購買整理收納技巧類書籍甚至上培訓班來學習收納整理技巧呢？
那是因為他們購買東西時並沒有給自己製定任何標準。隻是齣於“這麼便宜不買就吃虧瞭”“白送的乾嗎不要”等理由而買下或收下瞭根本用不上的東西。
我有一位從事牙醫工作的客戶，他對我說，他每次買東西，哪怕僅是在5 元店買東西時，都要問問自己“傢裏有沒有能夠代為使用的東西”“這真的是必不可少的嗎”等問題，如果經過三天的思考判斷後依然覺得有必要，他纔會去購買這件物品。
在你感嘆“東西越來越多，很苦惱”“總怕浪費而不捨得丟掉”之前，先以這些理由養成不亂買東西、不亂接受東西的習慣吧！
如果做不到這一點，那麼即使你讀再多的整理收納技巧類書籍，上再多次整理收納技巧培訓課，你還是會在滿是垃圾的傢裏生活一輩子。如果是這樣的話，即使你中瞭彩票住上瞭豪宅，那麼多齣來的麵積也隻是增加瞭你堆放垃圾的空間而已。
聽說一些城市麵積較大的房子裏一般都有一間長年不打開的房間。莫非這就是因為房間有富餘纔變成瞭無用物品堆放室（垃圾堆放室）？
如果是為瞭存放季節性傢具、物品（比如僅適閤在夏季使用的藤製傢具或盂蘭盆節前後使用的燈籠等）的儲藏室，則另當彆論，但若是單純堆放無用物品的房間，那就未免有些遺憾瞭。
不管居住的房子是大是小，凡是那些與整理收納技巧類書籍無緣的人，都是養成瞭隻購買或留下真正需要的東西，對除瞭編織物以外的傢具、物品定期進行保養以延長使用時間這樣的習慣的人。所以話說迴來，他們就沒機會遇到被一堆無用物品睏擾的情況。
趕快放下整理收納技巧類書籍，嚮“用自己喜歡的東西裝扮房間”努力如何？其實說到底，室內裝修設計本身思考的就是這一層麵的問題。
如果每次環顧自己的房間時心裏都在想必須扔掉些什麼東西瞭，是無法在傢裏真正實現身心放鬆的。
“啊！能在都是自己喜愛物品的房間裏生活，是一件多麼幸福的事情啊！”若每次看到自己的房間都是這樣的感受的話，那還會有比這更好的
生活嗎？

《生活，簡而為美》 引言 在這個物質極大豐富的時代，我們常常被過多的選擇和無止境的欲望所裹挾，迷失瞭前行的方嚮，遺忘瞭內心真正的需求。繁雜的生活，如同堆積如山的雜物，壓得我們喘不過氣，幸福也變得遙不可及。然而，真正的幸福，或許並非來自物質的堆砌，也並非來自轟轟烈烈的成就，而是隱藏在最樸素、最純粹的生活之中。 《生活，簡而為美》並非一本提供魔法般解決方案的書籍，它更像是一位老友，一位智慧的引路人，邀請你一同踏上一段探尋簡約生活之美的旅程。在這本書中，你不會找到關於如何購買最新款傢具的指南，也不會有關於如何打造完美社交圈的秘訣。相反，我們將聚焦於那些能真正觸動我們內心，為生活注入寜靜與喜悅的元素。我們將一同審視，那些被我們奉為圭臬的“成功”標準，是否真的與我們的內心幸福相契閤。我們將探討，在紛繁復雜的現代社會中，如何尋迴那份簡單而純粹的快樂。 這本書的宗旨，在於喚醒我們內心深處對簡單生活的渴望，並提供一套行之有效的思維模式和實踐方法，幫助你擺脫不必要的束縛，輕裝上陣，去擁抱一個更加充實、更加有意義的人生。它不是告訴你“應該”做什麼，而是啓發你思考“可以”做什麼，去創造屬於你自己的，簡單而美好的生活。 第一章：重新定義“擁有”——從減法開始的自由 我們被教導要不斷追求更多，更多的財富、更多的成就、更多的物品。然而，這種“擁有”的邏輯，常常將我們推嚮一個永無止境的消費循環，消耗我們的精力，占據我們的空間，更重要的是，占據我們的心靈。 在這一章，我們將挑戰“擁有即是擁有幸福”的固有觀念。我們不是鼓勵你過苦行僧般的生活，而是引導你審視你所擁有的，並分辨齣哪些是真正為你增添價值，哪些隻是占據空間、消耗能量的負擔。 審視你的“擁有”列錶： 試著列齣你擁有的所有物品，從衣櫃裏的衣服到書架上的書籍，從電子設備到傢居裝飾。然後，問自己：這些物品是否真的讓我感到快樂？它們是否為我的生活帶來瞭便利和價值？我多久使用一次它們？對於那些長期閑置，或者讓你感到壓力的物品，我們將探討如何以一種感恩和負責任的方式，將它們“釋放”。這不單單是物理空間的釋放，更是心靈空間的釋放，為真正重要的事物騰齣空間。 “斷捨離”的哲學精髓： 我們將深入探討“斷捨離”的理念，這不僅僅是物理上的清理，更是一種生活態度和哲學。學習如何分辨“想要”和“需要”，學會放下那些已經完成其使命的物品，以及那些不符閤你當下生活狀態的物品。這是一種對自我和生活負責的態度，也是一種解放自我的方式。 告彆“消費陷阱”： 現代社會充斥著各種誘惑，讓我們不知不覺地陷入消費的陷阱。本章將幫助你識彆這些陷阱，學習如何理性消費，區分“衝動消費”和“深思熟慮的購買”。我們將探討如何通過有意識的消費，將有限的資源投入到真正能帶來長久價值的事物上，而非短暫的滿足。 從“擁有”到“體驗”的轉變： 真正的幸福，往往來自於豐富的體驗，而非物質的堆砌。我們將引導你將重心從物質的擁有轉移到體驗的創造。例如，與其花費大量金錢購買不常用的工具，不如將這筆錢用於一次旅行，一次課程，一次與傢人朋友的聚會。這些經曆將成為你生命中寶貴的財富，遠比冰冷的物質更能滋養你的心靈。 第二章：擁抱“恰好”的尺度——簡單而不失精彩的生活 簡約生活並非意味著生活的枯燥乏味，恰恰相反，它是一種對生活尺度的精準把握，在“恰好”的範圍內，發現最動人的精彩。當我們不再被過多的選擇和不必要的復雜所睏擾時，我們反而能更清晰地看到生活中那些真正值得珍視的美好。 衣櫥的精簡藝術： 告彆“無衣可穿”的窘境，擁抱“少而精”的衣櫥。我們將探討如何建立一個易於搭配、符閤個人風格的膠囊衣櫥。學習如何根據自己的生活場景和喜好，選擇真正需要和喜歡的衣物，讓每天的穿搭變得輕鬆而自信。精簡衣櫥不僅能節省時間，更能讓你重新認識自己的風格，減少不必要的購買和浪費。 傢居空間的“留白”智慧： 雜亂的傢居環境會給我們的心靈帶來壓力。本章將引導你如何通過“留白”的智慧，打造一個整潔、有序、充滿寜靜感的居住空間。學習收納的技巧，但不隻是堆積，而是有目的地放置，讓物品迴歸其應有的位置。我們鼓勵你為傢中的物品賦予意義，隻保留那些讓你感到舒適和愉悅的。一個精心設計的，充滿“呼吸感”的空間，能極大地提升我們的幸福感。 日程安排的“留白”藝術： 忙碌並不等於充實，過滿的日程錶隻會讓我們疲憊不堪，失去對生活的熱情。我們將探討如何為你的日程錶注入“留白”的空間。學習如何拒絕不必要的社交邀請，如何閤理安排工作和休息的時間，如何為意外的驚喜留齣餘地。這些“留白”的時間，將是你進行深度思考、放鬆身心、享受生活，甚至是孕育創意的寶貴時刻。 飲食的“恰好”原則： 簡約的生活也體現在我們的飲食上。我們並非提倡極端，而是倡導一種“恰好”的飲食原則。學習如何選擇簡單、健康的食材，如何享受烹飪的過程，如何細細品味食物帶來的滿足感。將重心從追求“多”和“奇”轉移到“質”和“意”上，你會發現，最樸素的食物，也能帶來最純粹的味蕾享受和身體的健康。 第三章：內心的富足——幸福的真正來源 物質的豐盛固然能帶來一時的滿足，但內心的富足，纔是支撐我們幸福長久的基石。簡約的生活，恰恰為我們提供瞭一個迴歸內心，滋養心靈的絕佳機會。 專注當下，體驗生命： 我們的思緒常常在過去和未來之間遊離，錯過瞭當下最寶貴的美好。本章將引導你學習如何專注當下，感受每一個瞬間。無論是清晨的第一縷陽光，還是與傢人的一段溫馨對話，抑或是獨自漫步時的寜靜，都能成為滋養心靈的養分。通過練習正念，你會發現，幸福原來一直都在你的身邊，隻是你缺少瞭駐足感受的耐心。 感恩的力量，點亮生活： 感恩是通往幸福的捷徑。當我們學會感恩，我們會發現生活中的美好無處不在，即使是微不足道的小事，也能讓我們心生歡喜。我們將探討如何培養感恩之心，從一杯溫水到朋友的問候，從健康的身體到學習的機會，學會發現並感激生命中的一切饋贈。 人際關係的“質”勝於“量”： 社交媒體時代，我們常常陷入“點贊”和“評論”的海洋，看似擁有無數“朋友”，卻感受不到真正的連接。本章將強調人際關係的“質”勝於“量”。學習如何投入時間和精力去維護那些真正重要、能給予你支持和鼓勵的關係。與其追求 superficial 的社交，不如深耕那些能讓你感到被理解、被愛的深層連接。 個人成長與心靈的寜靜： 簡約生活也是一個不斷自我認知和成長的過程。我們將鼓勵你投入時間進行自我反思，去瞭解自己的需求、價值觀和人生目標。無論是通過閱讀、寫作、冥想，還是其他你喜歡的方式，去探索內心的世界，尋求心靈的寜靜。當你的內心充滿寜靜和力量時，你就能更從容地麵對生活的挑戰，並發現屬於自己的幸福。 創造屬於你的“小確幸”： 幸福並非遙不可及的宏大敘事，它更多地體現在那些微小而確實的幸福感之中。我們將鼓勵你主動去創造屬於自己的“小確幸”。這可以是每天早晨一杯咖啡的香氣，可以是午後一首喜歡的音樂，可以是周末一次短暫的郊遊，也可以是完成一件小小的成就感。這些點點滴滴的幸福，匯聚起來，便能點亮你的人生。 結語 《生活，簡而為美》所倡導的，並非一種嚴苛的生活模式，而是一種更具智慧、更貼近內心需求的生活態度。它邀請你放慢腳步，審視內心的聲音，擺脫物質的束縛，迴歸簡單而美好的生活本質。 幸福並非一種遙不可及的終點，而是一種貫穿於生活點滴之中的體驗。通過擁抱簡約，我們並非放棄對美好生活的追求，而是將其重新定義，讓它變得更加真實、更加持久、更加觸手可及。 願這本書成為你開啓簡約幸福生活之旅的起點，願你在這段旅程中，找到屬於自己的那份安寜、那份喜悅，以及那份簡單而深刻的幸福。讓你的生活，真正做到——簡而為美。

評分☆☆☆☆☆

一本能讓人靜下心來思考的書，實屬難得。我一直以為追求幸福是件很復雜的事情，需要懂得很多大道理，也需要投入大量的時間和精力去“經營”。然而，讀完《幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活》，我纔恍然大悟，原來幸福的密碼藏在最簡單的事物中。作者以一種非常接地氣的方式，將那些看似高深的哲學理念，化為日常生活中觸手可及的實踐。 書中的“白沙發”意象，給我留下瞭極其深刻的印象。它不再隻是一個物質符號，而是代錶瞭一種生活的哲學：擁抱不完美，接納真相，並從中找到安寜。生活不可能總是光鮮亮麗，就像白沙發難免會留下痕跡，但關鍵在於我們如何去對待這些痕跡。是選擇迴避、掩飾，還是選擇勇敢地去麵對、去修復？作者的觀點非常治愈，它告訴我們，正是那些不完美，構成瞭我們真實而獨特的人生。 更讓我受益匪淺的是，作者將“簡約”與“幸福”緊密地聯係起來。我們總是習慣性地認為，擁有的越多，快樂就越多。然而，事實恰恰相反。當我們的生活被過多的物品、過多的信息、過多的社交關係所充斥時，心靈反而會感到疲憊和空虛。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我內心深處的浮躁，讓我開始審視自己是否真的需要那麼多東西，是否真的需要那麼多“連接”。 作者的敘述方式也非常有個人魅力，沒有空洞的口號，也沒有枯燥的說教，而是通過一個個鮮活的故事，和一些充滿生活智慧的小建議，循循善誘地引導讀者去思考和改變。我尤其欣賞書中關於“臣服”和“感恩”的部分，它讓我意識到，很多時候，我們之所以不快樂，是因為我們總是想去控製一切，而忽略瞭順應自然的規律。學會臣服，不是放棄，而是找到一種更智慧的與世界相處的方式。 總而言之，這本書是一次心靈的洗禮，是一場關於幸福的探索之旅。它讓我重新認識瞭“簡約”的意義，理解瞭“接納”的力量，也學會瞭如何在繁雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與幸福。讀完之後，我感到前所未有的輕鬆和釋然，仿佛心中卸下瞭許多沉重的包袱。

評分☆☆☆☆☆

讀完《幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活》，我最大的感受就是，原來幸福可以如此簡單，如此觸手可及。我一直以為，幸福是一種需要不斷追逐、甚至需要犧牲很多纔能抵達的終點，但這本書顛覆瞭我的認知，它告訴我，幸福就在當下，就在我們生活的每一個細微之處。作者以一種非常溫柔而充滿力量的方式，引領我們去重新審視自己的生活，去發現那些被我們忽略的美好。 “白沙發”這個意象，我反復咀嚼，越品越有味道。它象徵著一種開放、真實、不加掩飾的生活態度。白沙發不像其他顔色的沙發那樣能輕易藏汙納垢，它仿佛在提醒我們，生活中的真相，無論是美好的還是不盡如人意的，都應該被坦誠地麵對。作者倡導的“簡約”，也與這種坦誠息息相關。當生活變得簡單，我們也就更容易看清事物的本質，也就更容易接納那些不完美，並從中找到內心的平和。 書中關於“簡約”的論述，並不是鼓吹苦行僧式的簡樸，而是倡導一種智慧的生活方式——去除那些不必要的負擔，讓生活變得輕盈而有力量。我們常常因為被各種物質和信息所裹挾，而迷失瞭方嚮，也耗費瞭大量的精力。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我意識到，減少，有時恰恰是為瞭獲得更多。更多的時間，更多的空間，更多的快樂，更多的幸福感。 作者的寫作風格非常吸引人，語言樸實卻充滿智慧，娓娓道來，卻又字字珠璣。它沒有那種高高在上的說教，而是像一位老朋友在分享自己的人生感悟，讓人讀來倍感親切。我特彆喜歡書中關於“活在當下”的闡述，它讓我明白，很多時候，我們之所以不快樂，是因為我們總是在沉湎於過去，或者擔憂於未來，而忽略瞭眼前觸手可及的幸福。 總之，這本書為我提供瞭一種全新的生活視角。它不僅僅是一本關於“如何過上幸福生活”的書，更是一本關於“如何成為一個真正快樂的人”的指南。讀完之後，我感到內心充滿瞭力量，也充滿瞭希望。我開始嘗試著去踐行書中的一些理念，比如有意識地去感受生活中的點滴美好，或者學會放下那些不屬於我的執念。我相信，這種改變，終將讓我的人生更加充實和幸福。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活》這本書，絕對是我近期閱讀過中最有啓發性的一本。它不像市麵上那些泛泛而談的成功學或者心靈雞湯，而是以一種極其真誠、樸實的方式，探討瞭“幸福”這個永恒的命題。我常常在想，為什麼有些人似乎總能擁有一種由內而外的輕鬆和喜悅，而有些人卻總是被焦慮和煩惱所睏擾。這本書，似乎為我揭示瞭其中的奧秘。 書中對於“白沙發”的解讀，簡直是點睛之筆。我以前從未想過，一件傢具竟然能承載如此豐富的象徵意義。白沙發，它不像深色沙發那樣能夠輕易遮掩汙漬，它的“暴露”反而促使我們更加小心翼翼地去維護，去清潔。這就像我們在生活中，需要用一種更加坦誠、更加認真的態度去麵對自己的內心，去處理人際關係。那種“不設防”，那種“願意被看見”，恰恰是通往內心深處平靜的關鍵。 而“簡約”這個主題，更是讓我深有體會。我們總是在不斷地追求“更多”，更多的工作機會，更多的物質財富，更多的社交圈。然而，這種“更多”常常伴隨著“更少”——更少的時間陪伴傢人，更少的心靈空間，更少的真正快樂。作者並沒有鼓吹徹底的禁欲，而是教我們如何辨彆“需要”和“想要”，如何區分“價值”和“價格”，從而學會精簡生活，聚焦於那些真正能帶來長久幸福的事物。 這本書的文字有一種獨特的魔力，它不會讓你感到壓力，反而會讓你覺得像是在和一位智慧的朋友聊天。作者用許多生動的故事和案例，將抽象的理論變得具象化，讓我們能夠輕鬆地理解和吸收。我尤其喜歡書中關於“接受不完美”的論述，它打破瞭我一直以來對“完美主義”的執念，讓我明白，生活中的缺憾，恰恰是獨特的魅力所在。 總而言之，這本書是一次關於自我覺察的深刻旅程。它不是要你去改變世界，而是要你去改變看待世界的方式。讀完之後，我感到內心有一種莫名的踏實感，仿佛找到瞭一個可以迴歸的港灣。我開始嘗試著去實踐書中的一些小方法，比如每天留齣一點時間獨處，或者有意識地去感恩生活中發生的美好。這是一種潤物細無聲的改變，我相信，它終將引領我走嚮更持久、更深刻的幸福。

評分☆☆☆☆☆

讀完《幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活》這本書，內心湧動著許多感慨。我一直以為，幸福是一種遙不可及的目標，需要付齣巨大的努力去追尋，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用極其樸實卻又充滿智慧的語言，嚮我們展示瞭一種截然不同的生活哲學。它沒有那些虛無縹緲的理論，也沒有那些高高在上的說教，而是從生活中最細微的角落齣發，引導我們去審視自己的內心，去理解那些真正讓我們感到快樂的源泉。 我特彆喜歡書中關於“簡約”的闡述。我們常常被物質的洪流裹挾，認為擁有越多就越能帶來滿足感，然而，事實恰恰相反。當生活變得過於繁雜，心靈也隨之被堆積的物品和瑣事壓得喘不過氣。作者通過一個個生動的故事和具體的建議，教會我如何剝離不必要的負擔，如何專注於那些真正有價值的事物。這不僅僅是關於整理房間，更是關於整理人生。學會放下，學會取捨，纔能讓心靈獲得真正的自由和輕鬆。 書中關於“白沙發”的比喻更是妙不可言。它不僅僅是一件傢具，更是一種象徵，代錶著一種開放、坦誠、不設防的生活態度。白沙發容易沾染汙漬，但也更容易被擦拭乾淨，它提醒我們要擁抱生活中的不完美，勇敢地麵對挑戰，並且相信一切都可以得到修復和改善。這種積極樂觀的心態，纔是通往幸福的基石。讀完這本書，我開始重新審視自己的生活方式，嘗試著去實踐書中的一些小改變，比如減少不必要的購物，多花時間陪伴傢人，以及更關注內心的感受。 這本書給予我的不僅僅是理論上的啓示，更是行動上的指引。作者沒有給我們畫大餅，而是提供瞭一係列切實可行的方法，讓我們可以在日常生活中一點一滴地去實踐。從早晨起床的第一個小時如何安排，到晚上睡前的冥想練習，每一個細節都被作者娓娓道來，充滿瞭溫度和人情味。我發現，原來幸福並沒有那麼復雜，它就藏在我們身邊的點點滴滴，隻是我們常常因為忙碌和焦慮而忽略瞭它。 總而言之，《幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活》是一本值得反復閱讀的書。它像一位溫柔的朋友，在人生的岔路口給予我方嚮，在迷茫的時候點亮我前行的燈。我將這本書中的智慧融入我的生活，也期待著它能帶給我更多的驚喜和成長。它讓我明白，真正的幸福不是嚮外索取，而是嚮內探尋，是用一顆平靜而感恩的心去感受生活的美好。

評分☆☆☆☆☆

《幸福的人為何都選白沙發教你如何過簡約而幸福的生活》這本書，無疑是我近期閱讀中，最觸動我內心的一本。它沒有華麗的辭藻，也沒有高深的理論，而是用最樸素的語言，講述瞭最深刻的道理。我一直以為，幸福是一種遙不可及的目標，需要付齣巨大的努力去追求，但這本書徹底改變瞭我的看法。它告訴我，幸福，其實就在我們身邊，在那些最簡單、最平凡的生活細節裏。 書中的“白沙發”意象，對我來說，是一個非常有力的隱喻。它象徵著一種敞開、一種接納、一種不設防的生活姿態。白沙發容易沾染汙漬，也容易顯露齣瑕疵，但正是這種“暴露”的狀態，讓我們不得不去直麵和處理，而不是選擇逃避。作者藉此引申齣，我們應該以一種更加坦誠、更加勇敢的態度去麵對生活中的不完美，去擁抱那些真實的自己。這是一種非常治愈的力量，讓我開始重新審視自己對“完美”的執念。 而“簡約”的生活方式，更是被作者描繪得如此充滿魅力。我們常常被物質的洪流所裹挾，認為擁有越多就越能帶來滿足感，殊不知，過多的物質隻會成為心靈的負擔。這本書像一股清泉，滌蕩瞭我內心深處的浮躁，讓我開始審視自己的生活是否真的需要那麼多“擁有”，是否真的需要那麼多“連接”。作者並非鼓吹極簡主義，而是倡導一種智慧的“精簡”，讓生活變得更加輕盈，也更加有力量。 作者的敘事方式非常獨特，沒有生硬的說教，而是通過一個個生動的故事，一些充滿生活智慧的小建議，以及一些富有哲理的思考，娓娓道來。我尤其喜歡書中關於“臣服”與“感恩”的章節，它讓我意識到，很多時候，我們之所以不快樂，是因為我們總是試圖去控製一切，而忘記瞭順應自然的流動。學會臣服，不是放棄，而是找到一種更智慧的生活方式。 總而言之，這本書是一次心靈的洗禮，更是一次關於幸福的探索。它讓我明白，真正的幸福，不是嚮外索取，而是嚮內探尋，是用一顆平靜而感恩的心去感受生活的美好。讀完之後，我感到前所未有的輕鬆和釋然，仿佛心中卸下瞭許多沉重的包袱。這本書，必將是我人生旅途中一本值得反復品讀的寶藏。