老年眼病自助手册 张颖 编著 2017年12月生活类图书 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 视力保健
• 疾病预防
• 张颖
• 人民卫生出版社
• 生活类图书

店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117255028

商品编码：28344771134

丛书名： 老年眼病自助手册

      目录

本书暂无目录

      内容提要

 

本书从症状出发，从治疗护理、日常保健、饮食等方面对老年眼病患者给予帮助，提供有效的自助查阅资料。

第一部分  了解我们的眼睛（包括眼解剖结构相关常识

第二部分  常见眼部症状问答--自助就医指南（眼痒，眼前黑影，眼红，视力突然下降等症状）

第三部分  老年常见眼病及防治须知

第四部分  老年人全身疾病相关眼病

第五部分  眼部用药与保健小常识

第六部分  老年人眼部营养与饮食

第七部分  眼科常见检查和治疗简介

选取老年患者*感兴趣的问题，用较为通俗的语言阐述。

 

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《智慧之眼：现代人眼健康全书》 内容概要 本书是一部全面、深入、实用的眼健康指南，旨在为不同年龄段的读者提供科学、前沿的眼部保健知识与疾病防治策略。我们相信，眼睛是心灵的窗户，更是感知世界、体验生活的重要媒介。因此，本书致力于帮助您更好地了解自己的眼睛，掌握呵护眼部健康的关键，预防眼部疾病的发生，并在疾病面前拥有应对的智慧与方法。 本书内容涵盖了眼球的生理结构与功能、常见眼部不适的自我调理、各年龄段眼部健康特点与关注点、重大眼科疾病的成因、症状、诊断与治疗进展，以及眼健康的生活方式与未来展望等多个方面。我们力求内容严谨，科学准确，同时又通俗易懂，便于读者理解和实践。 章节详情 第一部分：认识你的眼睛——眼球的奥秘 第一章：眼球的结构与工作原理 眼球的组成： 详细介绍眼球由角膜、虹膜、瞳孔、晶状体、玻璃体、视网膜、视神经等主要部分构成，并阐述它们各自的功能。我们将从外到内，层层剖析，让读者对眼球的精巧构造有一个直观的认识。 光线的奇妙旅程： 追踪光线从进入眼睛到最终在大脑形成图像的完整过程。我们将解释光线如何通过角膜折射，在瞳孔大小调节下进入眼内，再经晶状体聚焦，最终投射到视网膜上，通过视神经信号传递给大脑。 视觉的感知与处理： 阐述视网膜上的感光细胞（视杆细胞和视锥细胞）如何将光信号转化为电信号，以及这些信号如何经过视神经通路，最终在大脑视觉皮层形成我们所见的丰富多彩的世界。 第二章：眼睛的日常“语言”——常见不适的解读 干涩、异物感： 分析导致眼部干涩和有异物感的常见原因，如长时间用眼、环境因素（干燥、风沙）、睡眠不足、某些药物副作用等。提供初步的自我缓解方法，如热敷、眨眼练习、使用人工泪液等。 眼红、瘙痒： 探讨眼红和瘙痒背后的可能原因，包括过敏、结膜炎、眼睑炎等。介绍如何通过生活习惯调整和非处方眼药水进行初步缓解，并强调何时需要就医。 视物模糊： 区分不同类型的视物模糊，如远视、近视、散光、老花眼等，并简要介绍其产生机制。同时，也会提及一些可能由眼部疾病引起的视物模糊，为后续章节做铺垫。 飞蚊症与闪光感： 详细解释“飞蚊症”和“闪光感”的生理性原因（如玻璃体退行变性）以及病理性原因（如视网膜脱离前兆）。强调需要警惕的危险信号，并指导读者如何应对。 第二部分：各年龄段的眼健康密码 第三章：童眼璀璨——儿童青少年眼健康 婴幼儿视力发育： 介绍婴幼儿视力发育的里程碑，以及家长如何在家中观察和促进孩子的视力发展。 近视的“围剿”： 深入分析儿童青少年近视高发的原因，包括遗传、用眼习惯、户外活动不足等。提供科学的近视预防策略，如增加户外活动时间、改善用眼环境、定期进行视力检查等。 斜视与弱视的早期发现与干预： 强调斜视和弱视对儿童视力发展的严重影响，以及早期发现和干预的重要性。介绍常见的检查方法和治疗手段。 电子产品与儿童视力： 探讨电子产品对儿童视力健康的负面影响，提出科学使用电子产品的建议，包括控制使用时长、保持距离、遵循“20-20-20”法则等。 第四章：青壮年的“视”界 长时间用眼的挑战： 针对办公室人群、学生等长时间面对电脑、手机的读者，提供缓解眼疲劳的实用技巧，如正确的坐姿、屏幕设置、眼保健操等。 隐形眼镜的科学佩戴： 详细讲解隐形眼镜的正确佩戴、护理和储存方法，强调卫生消毒的重要性，以及佩戴过程中可能出现的问题及处理。 近视矫正的选择： 介绍目前主流的近视矫正方法，包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜屈光手术（LASIK、SMILE等）的优缺点和适用人群，帮助读者做出更适合自己的选择。 第五章：成熟的双眼——中老年眼健康 老花眼的“悄然来袭”： 解释老花眼形成的生理机制，提供应对老花眼的建议，包括选择合适的老花镜，以及一些辅助视力的方法。 眼底健康的“晴雨表”： 强调眼底检查的重要性，尤其对于中老年人。介绍眼底主要疾病的早期信号，如糖尿病视网膜病变、高血压性视网膜病变等。 白内障的“迷雾”： 详细介绍白内障的成因、发展过程、早期症状以及目前主流的治疗方法（如白内障手术），消除读者的顾虑。 青光眼的“沉默杀手”： 强调青光眼的隐匿性，以及它对视神经造成的不可逆损伤。介绍青光眼的危险因素、早期症状（如视野缺损），以及早期诊断和终身管理的必要性。 黄斑变性与视网膜病变： 介绍年龄相关性黄斑变性（AMD）等常见的黄斑疾病，解释其对中心视力的影响，并提供相关的预防和治疗信息。 第三部分：眼部疾病的深度解析与应对 第六章：常见的眼部炎症与感染 结膜炎全攻略： 区分不同类型的结膜炎（细菌性、病毒性、过敏性），介绍其症状、传播途径以及家庭护理和医疗干预措施。 角膜炎的警示： 讲解角膜炎的严重性，介绍其常见病因、症状、诊断方法以及紧急处理原则。 眼睑炎与麦粒肿（针眼）： 详细说明眼睑炎的病因、症状，以及麦粒肿的居家护理和就医指征。 第七章：聚焦视力健康的关键——眼底疾病 糖尿病视网膜病变： 深入解析糖尿病对眼睛的危害，重点介绍糖尿病视网膜病变的发生机制、不同阶段的症状和治疗方法，以及血糖控制对眼健康的重要性。 高血压性视网膜病变： 阐述高血压如何影响眼底血管，介绍其视力影响以及与全身血压控制的关系。 视网膜脱离的紧急情况： 详细解释视网膜脱离的原因、症状（如眼前黑影、闪光、视野缺损）以及需要立即就医的重要性，并简述手术治疗。 第八章：视觉通道的“障碍”——视神经与屈光系统 青光眼的深层认识： 再次强调青光眼的危害，更深入地探讨其病理生理学，以及不同类型的青光眼（开角型、闭角型）的诊断和治疗策略，包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。 视神经萎缩的应对： 介绍视神经萎缩的常见原因（如某些疾病、外伤），以及目前在视功能恢复方面的探索和研究。 第四部分：眼健康的生活方式与未来 第九章：“食”出好视力——眼部营养学 维生素与眼睛： 详细介绍对眼睛健康至关重要的维生素（如维生素A、C、E、B族）的食物来源和具体作用，如维生素A对夜视力的影响，抗氧化剂对延缓眼部衰老的作用。 矿物质与眼部健康： 讲解锌、硒、叶黄素、玉米黄质等矿物质和类胡萝卜素对眼睛健康的益处，以及它们的食物来源。 omega-3脂肪酸的保护作用： 介绍omega-3脂肪酸对预防干眼症、黄斑变性等眼部疾病的潜在作用。 均衡饮食的重要性： 强调通过日常饮食均衡摄取各类营养素，而非依赖单一食物或保健品。 第十章：眼部保健的“十八般武艺” 用眼习惯的重塑： 提供一套完整的用眼健康原则，包括用眼距离、用眼时间、照明环境、休息频率等。 眼部按摩与放松： 教授几种简单易行的眼部按摩手法，帮助读者缓解眼部疲劳，促进眼周血液循环。 运动与眼健康： 探讨适度运动对整体健康及眼部健康的积极影响，例如跑步、游泳等。 睡眠与眼睛： 强调充足高质量睡眠对眼部恢复和视力健康的重要性。 第十一章：科技赋能，展望未来——眼健康的创新与趋势 眼科诊断技术的进步： 介绍OCT（光学相干断层扫描）、眼底荧光造影、视野计等先进的眼科诊断设备，让读者了解现代眼科诊断的精准性。 微创手术与个性化治疗： 探讨现代眼科手术在微创化、精准化和个性化方面的进展，如导航技术在手术中的应用。 基因治疗与再生医学的探索： 简述基因治疗、干细胞疗法在治疗遗传性眼病、视网膜退行性疾病等方面的最新研究进展，展现眼健康领域的未来希望。 人工智能在眼科的应用： 介绍AI如何辅助眼科疾病的筛查、诊断和预后评估，以及其为眼健康管理带来的新机遇。 本书特色 科学严谨： 内容基于最新的眼科学研究成果，由资深眼科专家审阅，确保信息的准确性与权威性。 内容全面： 覆盖从眼球基础知识到各类眼病防治，再到生活方式改善的全方位眼健康知识。 通俗易懂： 采用生动形象的语言，辅以图示，化繁为简，使普通读者也能轻松掌握。 实用性强： 提供大量实用的自我保健方法、疾病识别要点和就医指导，帮助读者解决实际问题。 分层设计： 针对不同年龄段读者的需求，进行有针对性的内容设计，更具参考价值。 致读者 眼睛是人类认识世界、探索未知的重要窗口。珍视您的眼睛，就是珍视您的生活品质。本书希望成为您眼健康旅途上的忠实伙伴，为您提供知识的力量，助您拥有一双明亮而健康的眼睛，尽情享受生活的美好。无论您是关注儿童青少年视力发育的家长，还是希望延缓衰老、保持视力清晰的中老年朋友，或是因工作需要长时间用眼的上班族，都能从本书中找到您所需的信息和指导。让我们一同开启这段探索眼健康奥秘的智慧之旅！

评分☆☆☆☆☆

我一直是个很热爱生活的人，虽然年龄逐渐增长，但依然保持着积极乐观的心态。最近，我发现看书的时候，字体好像越来越模糊了，以前轻松就能读完一本厚厚的小说，现在需要花费更多的力气去辨认，这让我觉得有些力不从心。我身边也有不少长辈，他们也面临着类似的视力下降问题，有些甚至已经接受了手术治疗。这让我意识到，眼睛的健康确实不容忽视，尤其是在老年阶段。我一直在寻找一本能够帮助我更好地了解和管理老年人眼部健康的书籍。我希望这本书不仅能告诉我老年人眼部可能出现的各种疾病，比如干眼症、白内障、黄斑变性等，更能详细地解释这些疾病的成因、临床表现以及如何进行早期发现和干预。最关键的是，我希望能在这本书中找到一套科学、系统的眼部保健方案，包括如何通过调整饮食习惯来摄取对眼睛有益的营养，如何进行适当的眼部运动来缓解疲劳，以及如何养成良好的用眼习惯来预防眼部疾病的发生。我非常看重书籍内容的专业性和实用性，希望能从书中获得准确、可信的知识，并能够将其运用到实际生活中，从而有效地保护我的视力，让我能够继续清晰地欣赏这个精彩的世界，享受美好的晚年生活。

评分☆☆☆☆☆

最近老是觉得眼睛干涩、看东西模糊，尤其是在晚上，路灯都感觉光晕特别重。我一直有点担心是不是年纪大了，眼睛真的不行了。身边也有不少朋友跟我一样，都说眼睛不舒服，但又不知道该怎么办，有些人就随便去药店买点眼药水，感觉效果也一般。我记得我爱人有个亲戚，前几年就因为没太在意眼睛的问题，结果后来发现是青光眼，耽误了治疗，视力下降得很厉害，现在出门都要人搀扶，看着都让人心疼。所以，这次我下定决心要好好关注一下眼睛的健康。我一直对医学科普类的书籍比较感兴趣，尤其是一些针对老年人的健康指导，觉得特别实用，能帮我们解决生活中的实际问题。我希望找到一本能够详细介绍老年人常见的眼部疾病，比如白内障、青光眼、黄斑变性等等，并且能告诉我们如何预防、如何自我检查、以及在出现早期症状时应该如何应对的书。最好这本书还能提供一些日常护眼的建议，比如饮食、运动，还有一些简单的眼部保健操，能够帮助我们延缓眼部衰老，保持视力。我不太喜欢那种写得过于专业、晦涩难懂的书，希望这本书的语言风格能够通俗易懂，贴近生活，即使是没有医学背景的人也能轻松理解。而且，我希望这本书能有一定的权威性，毕竟是关于健康的问题，信息的准确性非常重要。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个比较注重生活品质的人，虽然年纪渐长，但依然保持着对新鲜事物的好奇心和学习的热情。最近，我发现我的老花眼度数好像又加深了，以前还能勉强看清手机屏幕上的小字，现在得凑得很近才能勉强辨认，有时候读报纸上的小标题都觉得吃力，这让我感到有些沮丧。我平时喜欢阅读，也喜欢在网上浏览各种信息，但现在感觉看电脑屏幕的时间久了，眼睛就会特别疲劳，甚至还会出现眼胀、头痛的症状，这严重影响了我的学习和生活。我尝试过一些市面上所谓的“护眼”产品，效果都不太明显，甚至有些让我觉得广告宣传得过分夸张。我渴望能够找到一本真正能够帮助我了解老年人眼部健康的书籍，它不仅能告诉我眼部会出现哪些变化，更重要的是，它能够提供切实可行的、科学的改善方法。我希望这本书能涵盖眼部保健的方方面面，从日常生活习惯的调整，到一些可以自行进行的眼部锻炼，再到出现不适症状时的初步判断和处理建议。我尤其看重书中的实用性，希望它能够指导我如何正确选择适合自己的眼镜，如何调整用眼习惯，以及如何识别那些需要立即就医的危险信号。我希望通过阅读这本书，能够更好地管理自己的眼部健康，让自己能够更长久地享受阅读的乐趣，更清晰地看待这个世界。

评分☆☆☆☆☆

最近这段时间，我明显感觉到自己的眼睛不太给力了。以前看电脑屏幕的时间长一点也没关系，现在稍微看久了，眼睛就又干又涩，还感觉胀胀的，有时候甚至会流眼泪。我年纪也大了，知道眼睛肯定会慢慢衰老，但总觉得还是得想办法好好保护它，不能就这么任其发展下去。我听说老年人容易得一些眼病，比如白内障、青光眼什么的，但我对这些疾病了解得不多，也不知道自己有没有危险。我希望找一本能够让我对老年眼病有一个清晰认识的书，它能告诉我这些眼病到底是怎么回事，有什么症状，什么时候需要去看医生。另外，我也希望这本书能教我一些日常护眼的方法，比如怎么用眼才更健康，吃什么对眼睛好，有没有什么简单的眼保健操可以做。我平时不太喜欢看那些写得太深奥的书，希望这本书的语言风格能够比较平实，贴近我们老年人的生活，读起来不费劲。我更看重的是这本书的实用性，希望它能提供一些我回家就能照着做的建议，而不是一些空泛的理论。我希望能通过这本书，提高自己对眼部健康的重视，也能学到一些实用的技巧，让我的眼睛舒服一点，也能减少以后生病的风险。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退休多年的教师，一生都与书本打交道，眼睛对我来说意义非凡。近年来，我明显感觉到视力不如从前，尤其是夜间视力下降得厉害，开车的时候总觉得远处的灯光有些模糊，有时候过马路都会有些担心。我身边的一些老同事，也有类似的困扰，有的得了白内障，有的视网膜出了问题，都给他们的生活带来了不小的影响。我深知“预防胜于治疗”的道理，因此，我一直在寻找一本能够系统地介绍老年人眼部保健的书籍。我希望这本书能够详细讲解老年人眼部容易出现的各种疾病，比如眼底病变、干眼症、老年性黄斑变性等，并且能够解释这些疾病的成因、发展过程以及早期症状。更重要的是，我希望这本书能够提供一套完整、科学的眼部保健方案，包括日常饮食的注意事项、如何选择合适的营养补充剂、以及一些行之有效的眼部锻炼方法。我还希望书中能包含一些关于如何保护眼睛免受紫外线、蓝光等有害光线侵害的建议。我非常注重书籍的科学性和权威性，希望这本书是由专业的眼科医生或医学专家编写，能够提供准确、可靠的信息，指导我如何科学地呵护我的眼睛，让我在晚年依然能够拥有一双明亮的眼睛，继续享受阅读和学习的乐趣。