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店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 浙江少年儿童出版社

ISBN：7534234352

商品编码：28339405946

丛书名： 孕妈咪全程呵护手册超级宝贝篇

开本：16开

出版时间：2005-02-01

商品基本信息
书名：	包邮 一肚子幸福树妈孕期心理减压手记9787512713208
作者：	树妈马瑞 著
定价：	38
ISBN号：	9787512713208
出版社：	中国妇女出版社

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：
出版时间：2016-10-01	版次：1	页数：
印刷时间：2016-10-01	印次：1	字数：

用文字记录下这段“一体两命，人心隔肚皮”的孕期生活，希望准妈妈们都能轻松、从容地度过这段美好时光，让充足的温暖和爱像羊水一样滋润着自己。这是幸福的模样，是一个生命的前传，也是一个家庭的历史。
小树出生倒计时40周每个生命都是勇敢的旅行者/ 2 你是怎么怀上的/ 9 我当时就傻了/ 16?你想吃什么/ 22 为什么要孩子/ 28 什么营养品适合孕妇/ 38 小树出生倒计时28周孕妇社交/ 46?爱是好的胎教/ 53 母子情深，时光轮转/ 58 薛定谔的猫到底是男的还是女的/ 66 你准备好了吗/ 75 漂亮的选择/ 81 大肚能容/ 88 血糖有点高/ 93 小树出生倒计时12周怀孕大不同/ 102 用看得到的方式，和宝宝沟通/ 105 馋/ 112?行路难/ 118 产检记/ 126 孕30周感言/ 134 顺产还是剖宫产/ 140 我的生日/ 150 倒计时一个月/ 156 你崩溃了吗/ 162 活在当下/ 170 孕照拍摄手记/ 176 决战前夜/ 182

悠然拾光：当代都市女性的情感觉醒与自我重塑之旅 这是一本关于在快节奏的现代生活中，如何慢下来，聆听内心的声音，并勇敢拥抱变化与成长的故事。它并非聚焦于某一个特定的生命阶段，而是深入探讨了当代都市女性在职业发展、人际关系、个人价值实现等多个维度上面临的挑战与心路历程。 【一】都市丛林中的迷失与初醒 主人公林溪，一位在跨国企业担任高管的“新都市女性”，在三十岁这个被社会赋予了“而立”标签的年纪，却感觉生活如同高速运转的齿轮，冰冷而缺乏温度。她拥有令人艳羡的职业光环、精致的公寓和光鲜亮丽的社交圈，然而，在深夜独处的时刻，内心深处总有一种挥之不去的空虚感。 本书开篇，描绘了林溪在一次重要项目庆功宴上，强颜欢笑与觥筹交错的场景，与她独自面对镜子时，眼神中的疲惫与迷茫形成了鲜明的对比。她习惯了用效率、业绩和外界的赞誉来定义自身的价值，却忽略了自己真正的渴望是什么。 自我探寻的起点：一次“无用”的旅行 故事的转折点始于一次说走就走的旅行。林溪抛下了所有工作安排，只身前往一座位于西南边陲的古老小镇。这次旅行，没有攻略，没有目标，唯一的任务是“放空”。在那个节奏缓慢、充满烟火气的地方，她遇到了形形色色的人： 老木匠陈师傅： 他用一辈子的时间雕琢一块木头，不在乎名气和金钱，只在乎手中的作品是否“对得起这块木头”。他教会林溪“慢工出细活”的哲学，以及对事物保持敬畏之心。 咖啡馆老板娘阿雅： 一位放弃了北京高薪工作的自由职业者，她将对生活的热爱融入到每一杯咖啡的冲泡中。她向林溪展示了如何将兴趣真正转化为生活的一部分，而非仅仅是工作之余的消遣。 【二】撕开表象：关系的重塑 随着心境的平和，林溪开始审视自己生命中那些看似稳固，实则暗流涌动的情感关系。 1. 与原生家庭的和解： 书中细致描绘了林溪与母亲之间那种“爱而不得”的张力。母亲的“过度关心”往往让林溪感到窒息，而她也长期用“独立”来筑起高墙，拒绝真正的亲近。通过一次意外的共同经历（母亲突发小恙），林溪看到了母亲脆弱的一面，学会了区分“关爱”与“控制”，并开始尝试用成熟的方式进行沟通，而非年少时的争执与逃避。 2. 亲密关系的深度连接： 林溪与相恋多年的男友李昂，他们的关系一直建立在互相的“需求满足”上——他需要她的稳定和成熟，她需要他的体贴和物质保障。当林溪开始探索更深层次的自我时，两人之间的裂痕开始显现。本书探讨了现代伴侣关系中，如何处理“个体成长速度不一致”的问题，以及真正的亲密是建立在“被看见”而非“被依附”的基础上的。他们最终做出了一个艰难但真诚的决定，是选择分离，还是共同进化，这部分内容充满了对爱情本质的深刻反思。 【三】职场哲学的升级：从“战斗”到“创造” 林溪重返都市后，她的工作方式发生了潜移默化的变化。她不再盲目地投入无休止的加班和内耗的竞争中。 “去中心化”的管理艺术： 她开始信任团队，赋予下属更大的决策权。通过讲述她如何成功处理一次危机公关事件，本书展示了成熟的领导力并非依靠权威压制，而是建立在清晰的愿景、充分的授权和高效的反馈机制之上。 价值的重新定义： 林溪开始有意识地将自己的专业技能投入到一些更具社会意义的项目中，而非仅仅追求商业利润的最大化。她发现，当工作的意义超越了薪水本身时，带来的满足感是任何物质奖励都无法比拟的。 【四】生活艺术的拾级而上 本书的后半部分，详述了林溪如何将这份“慢下来的智慧”融入日常生活，构建一种更加丰盈的精神世界。 身体与心灵的对话： 她开始尝试瑜伽，但不是为了追求完美的体式，而是为了感受呼吸与身体的连接。她学习了简单的园艺，体验播种、等待和收获的自然规律，这与她过去追求“即时满足”的惯性形成了强烈的对比。 知识的系统性重构： 林溪不再满足于碎片化的信息摄取，而是重新拾起了她年轻时热爱的文学和历史。她通过阅读经典著作，找到了个体经验与人类文明的连接点，极大地拓宽了她的思维边界。 结语：属于自己的叙事 《悠然拾光》最终落脚于“自我叙事权”的回归。林溪明白，外界的标签、他人的期待，都只是她人生剧本中的配角。真正的幸福，是她自己为自己书写、被自己认可的每一天。这本书没有提供一套放之四海而皆准的“成功秘籍”，而是提供了一种视角：无论你身处人生的哪个阶段，都有能力停下来，重新校准内心的罗盘，去创造一个真正属于自己的、有深度、有温度的人生故事。 这本书适合所有在“更好”与“真实”之间徘徊的当代人，它是一面镜子，映照出我们在追求世俗成功时，常常忽略的那些关于爱、成长与平静的真谛。

评分☆☆☆☆☆

我刚开始翻阅的时候，就被作者那种极其细腻的文字捕捉住了。她似乎有一种魔力，能够将日常生活中那些最微不足道的小片段，描绘得如同电影慢镜头般生动且富有层次感。比如，她描述清晨阳光透过窗帘洒在地板上的光影变化，那种光线的温度和氛围都被她精准地捕捉并转化成了文字，读起来让人仿佛身临其境，甚至能感受到空气中的湿度和温度。文字的节奏感掌握得极好，时而轻快如小溪潺潺，时而又转为深沉的思索，这种韵律感让阅读体验非常流畅，完全没有阅读疲劳感。而且，她用词的精准度令人惊叹，总能找到那个最恰当、最能触动人心的词汇来表达复杂的情绪，没有一句是多余的，也没有一句是空洞的陈述。这种文字功底，简直可以拿来做现代散文的范本来学习了，读完后久久不能平静，脑海里还会不断回放那些被文字点亮的画面。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深刻的感受，是一种无声的、渗透性的力量。它不是那种大张旗鼓地灌输某种道理或价值观的作品，而是像一杯温热的清茶，慢慢地、不着痕迹地滋润着你的内心。读完之后，我发现自己看世界的方式似乎发生了一些微妙的变化——对于那些曾经让我感到烦躁或焦虑的小事，忽然间有了一种更加宽容和理解的态度。它提供了一种“暂停”的力量，在快节奏的现代生活中，教会我如何慢下来，去真正“感受”而不是仅仅“经历”。这种由内而外的平和与接纳，是任何快速致富或成功学书籍都无法给予的宝贵财富。合上书本的那一刻，我的心境明显变得更加沉静和安稳，这真是一次非常值得的阅读投资。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，给我的感觉是非常巧妙和耐人寻味的。它不是那种刻板的、线性叙事，而是像一个多维度的空间，不同的主题和情感线索交织在一起，形成一个立体的阅读网络。我特别欣赏作者在处理时间线上的手法，她会突然从一个当下的场景，跳跃到多年前的一个回忆片段，然后又迅速回归到眼前的某个小确幸中去，这种穿梭感让故事充满了张力和深度，让你不断地去思考不同时间点上的自我关联。每当我觉得自己快要抓住故事的主线时，她又会用一个意想不到的转折或者一段哲思将你带入另一个新的思考领域。这种不拘一格的叙事方式，极大地增强了阅读的趣味性，每一次翻页都充满了探索的惊喜，生怕错过任何一个隐藏的伏笔或者巧妙的暗示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太讨人喜欢了！封面那种柔和的色调，配上精心挑选的字体，一拿在手上就感觉非常温暖、治愈。我特别留意了一下纸张的质感，那种略带磨砂的触感，拿在手里翻阅时，听着纸页轻微的摩挲声，简直就是一种享受。而且，装订得很平整，即使是经常翻看，也不用担心书页会轻易松脱。我注意到封面上的插画或者版式设计，虽然简单，但透露出一种非常宁静的生活气息，让人联想到那些慵懒的午后时光。这本书的尺寸也很适中，无论是放在床头柜上，还是随身携带在包里，都非常方便，不会显得笨重。看到这样的用心制作，就忍不住想立刻翻开，沉浸到作者所构建的那个充满诗意的世界里去。它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品，光是看着它摆在书架上，都觉得心情愉悦。那些小小的细节，比如章节的划分和页眉页脚的设计，都看得出出版方在美学层面的考量，让人对内在的内容充满了美好的期待。

评分☆☆☆☆☆

从阅读这本书的过程中，我明显感受到作者对生活那种近乎偏执的观察力。她似乎拥有一个“放大镜”，能够洞察到常人忽略的那些生活中的微小细节，并将它们提升到哲学层面进行探讨。比如，她写到一次在公园里看到两只鸽子争抢一块面包的场景，寥寥数语，却能引申出关于生存竞争、资源分配甚至是人性本能的深刻思考。这种由小及大的写作手法，让人在享受故事的同时，也进行了一次深度的自我对话。她不会直接给你一个结论，而是将那个观察到的“点”抛给你，让你自己去连接周围的“面”和“体”。这使得这本书的阅读体验是高度个性化的，每个人都能从中找到属于自己的共鸣点，这才是真正优秀作品的标志——它激发了读者的能动性。