怀得上 生得下3 孕产胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 宇涛伟业图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539062761

商品编码：28340627380

包装：平装

用纸：胶版纸

基本信息

• 商品名称：怀得上生得下(3试管婴儿孕育指南)
• 作者：叶敦敏
• 定价：49.8
• 出版社：江西科技
• ISBN号：9787539062761

• 出版时间：2018-04-01
• 印刷时间：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 页数：

内容提要

《怀得上，生得下3》这本书通过很多实际病例，对试管婴儿这一孕育技术进行了详细的解读和答疑，帮助读者对此项技术有*全面、*直观的了解，以便读者能合理运用这项孕育技术，实现自己的生育梦想。另外，对育龄夫妻遇到的医学迷思、生理疑难困惑、心理疑问、孕育常识等问题，叶医生也进行了专业而细致的解答。此外，书中还结合目前的“二胎”热潮，从中西医的角度对大龄女性提出一些健康和孕育建议，是一本写给所有育龄夫妻的贴心读物，是丈夫送给妻子、妈妈送给女儿的好孕百科书。

作者简介

叶敦敏 广州中医药大学硕士生导师，广州中医药大学第三临床医学院妇科/不孕不育

中心教授，“木棉花医生团队”创建者及首席医生。2013年和2014年获得“南国书香节

受读者欢迎十大畅销书作者”的荣誉。曾任职广州中医药大学**附属医院妇儿中心妇科

主任医师兼行政副主任，广东省第二人民医院生殖医学中心主任医师、教授。

  擅长治疗女性不孕、流产等生殖障碍疾病，以及妇科肿瘤、月经病、产后病等各种

妇科疑难疾病；擅长不孕不育宫-腹腔镜手术（对生殖功能的保护和维护有精湛的技巧

和读到的观点）、以及妇科其他手术，临床中注重中西医结合，在中医药辅助试管婴

儿提高成功率方面也积累了丰富的经验和独特的方法，充分发挥中医在生殖障碍诊治

中的作用，取得了满意效果。

  曾获得“广东省我*喜爱的健康卫士”“羊城好医生”“广东好医生优胜奖”“广州中医药大学

师德标兵”等。

目录

Chapter1 90%的不孕都出在缺乏医学常识上

紧急避孕药：想还你个清白不容易...... 002

阴道**干净是不存在的...... 006

不辨体质的中医疗法是对身体不负责...... 010

不孕不是病，调理、治疗要分清...... 015

输卵管通畅度检查两大招：通水和造影...... 019

能否排卵是一回事，有多少卵可排是另一回事...... 022

医学指标：有没有意义比正不正常*重要...... 028

妇科检查，多么痛的领悟！...... 032

Chapter 2 试管婴儿是怎么一回事 

有多少人认为试管婴儿是在试管中长大？...... 038

试管婴儿不是想做就能做的...... 041

能否试管婴儿助孕，女方身心健康是关键...... 044

试管婴儿和自然生育的婴儿有何不同？...... 051

试管婴儿助孕是输卵管切除患者的**救星...... 063

Chapter3 试管婴儿助孕：想说爱你不容易

患者要学会理解医生建议背后的含义...... 072
月经正常不代表你就能生...... 082

走试管婴儿之路，身体要健康，内心要强大...... 086

腹腔镜手术究竟是天使还是魔鬼？...... 094

违背行医理念的操作是医生*大忌...... 103

远离生殖健康“五大祸害”...... 113

先把身上多余的肉减掉...... 117

别把输卵管上举太当回事儿...... 126

Chapter4 *难过的是心里这道坎儿

孕育奇迹，有时只能拿来励志，不能当参考...... 134
生不生？怎么生？决定权在女性手里...... 142

为何红颜多“内异”？...... 150

自然备孕，你的身体够格吗？...... 157

辨证看中医，别让“治病”变“致病”...... 170

担心辐射？做1次B超和打1次电话影响一样...... 179

保胎针有没有效，实践比***有说服力...... 185

孩子生下来之前，千万别心存侥幸...... 191

Chapter 5 准备做试管婴儿，身体要经得起折腾

天堂还是噩梦，有时只在“生”与“不生”之间...... 198

可视人流和宫腔镜下清宫无法减少宫腔粘连...... 201

电切虽然很爽快，后果可能很严重...... 205

传统手术两大法宝：微型剪刀和节育环...... 210

选孕育方案，技术是前提，理念很关键...... 214

Chapter 6 真正意义上的试管婴儿开始了

试管婴儿促排五大方案...... 224

降调与促排：促进卵泡成熟的两大功臣 ...... 227

生殖中心缺的不是技术，是心理医生...... 232

取卵：取得多不一定好，小心被并发症盯上...... 238

胚胎质量好不好，评分级别说了算...... 247

Chapter 7 移植：坚持到*后才算胜利

移植有风险，时机有讲究...... 256

内膜薄的日子不是一般的难熬...... 273

选择试管婴儿，有时需要有小白鼠精神...... 279

宫腔积液：移植路上杀出的“程咬金”...... 285

移植后吃东西有讲究？别被“偏方”坑了...... 289

春梦频发，都是雌激素和禁欲惹的祸...... 298

把血栓消灭在摇篮里，迎接*后成功...... 303

《从零到一：现代企业构建与创新指南》 【书籍定位】 本书并非一本传统意义上的商业管理教科书，而是一部深度剖析从“无”到“有”的创业实践路径图与思维模型构建手册。它聚焦于创新、颠覆性思维、产品定义、以及如何在资源极度有限的初始阶段建立起可持续增长的飞轮。目标读者群体包括：渴望将创新想法转化为实际商业价值的初创公司创始人、致力于内部创新转型的企业高管、对产品设计与市场验证充满热情的连续创业者，以及所有对“如何创造新事物”抱有浓厚兴趣的学习者。 【核心内容概述】 本书结构围绕企业生命周期的三个核心阶段展开：定义（Define）、构建（Build）与增长（Grow）。它摒弃了宏大叙事，深入到每一个决策点的微观细节，旨在提供一套可操作、可复用的方法论。 --- 第一部分：定义——从混沌到愿景的锚定 第1章：痛点挖掘的科学性——发现“尚未被满足的需求” 许多企业失败在于解决了“不存在的问题”。本章深入探讨如何超越表面的客户抱怨，运用“Jobs-to-be-Done”（待完成任务）理论框架，精准识别用户在特定情境下真正想要完成的“任务”。介绍如何通过场景观察法、深度访谈法（避免引导性提问），构建出具有爆炸潜力的市场切入点。内容详述了如何区分“痒点”、“痛点”与“痒而不痛的点”，确保资源投入到真正能带来价值飞跃的领域。 第2章：最小可行产品（MVP）的哲学——拒绝“过度工程化” 本书挑战了对MVP的常见误解，即将其视为“简陋版的全功能产品”。我们强调MVP的核心是“可学习的最小单元”。本章详细阐述了如何设计一个能快速验证核心假设（而不是所有功能）的产品版本。包括：如何设计“烟雾测试”与“落地页验证”；如何利用“人肉后台”而非复杂代码来模拟核心功能（Wizard of Oz MVP）；以及如何量化MVP的成功指标（而非用户数量）。 第3章：单点突破与聚焦战略——打造“一把尖刀” 在资源有限的初期，广撒网是致命的。本章的核心在于教会读者如何像战略家一样思考“放弃什么”。内容涵盖如何选择一个足够小、但足够深的市场切入点（Beachhead Market），并确保在该细分市场内实现压倒性优势。我们探讨了“护城河”在初创阶段的构建方式，重点不在于专利，而在于初期用户体验的独特性和网络效应的萌芽。 --- 第二部分：构建——从概念到实体的转化 第4章：技术选型的“反直觉”艺术——关注速度而非完美 对于技术驱动型公司，早期技术栈的选择至关重要，但往往被过度神化。本章强调，初期的技术选型应以“学习速度”和“快速迭代能力”为首要标准，而非终极扩展性。内容分析了开源技术、SaaS工具与自研系统之间的成本效益分析，特别针对非技术背景的创始人，提供了识别“技术债务”陷阱的实用指南。 第5章：高效的组织架构与文化基石 一家公司的文化不是墙上的标语，而是日常决策的体现。本章探讨如何在只有两三人的团队中植入高效的沟通机制与高信任度环境。内容包括：扁平化沟通的实施细节、建立“失败容忍度”的反馈循环，以及如何利用目标与关键成果（OKR）体系来确保所有早期成员的行动方向高度一致，避免资源分散。 第6章：产品定价的心理学与博弈论 定价不仅仅是成本加成，它是一种沟通价值的方式。本章详细介绍了初创企业如何利用“锚定效应”、“稀缺性原则”和“认知价值定价法”来为新产品设定初始价格。内容特别关注B2B领域的价值感知定价模型构建，以及如何设计“可升级的”定价阶梯，以适应未来产品功能的增加。 --- 第三部分：增长——实现指数级扩张的逻辑 第7章：病毒性与网络效应的内生设计 成功的增长往往不是靠广告堆砌，而是产品本身具有传播的基因。本章深入剖析了不同的网络效应类型（直接型、间接型、数据型），并指导读者如何在产品设计阶段就植入“邀请机制”和“共享价值”。内容提供了多种计算“病毒系数（K值）”的方法，并讨论了如何优化K值，使其自然高于1。 第8章：客户获取成本（CAC）的精细化管理 烧钱是初创企业的第一大杀手。本章提供了一套严谨的指标体系，用于衡量和优化所有客户获取渠道的效率。内容包括：如何区分“可规模化的渠道”与“一次性活动”；生命周期价值（LTV）的真实计算方法（排除短期用户）；以及在LTV/CAC失衡时，应优先优化产品留存而非盲目增加获客投入的决策框架。 第9章：规模化验证与迭代的闭环 当验证模型成功后，如何从100个用户扩展到10,000个用户？本章聚焦于“可预测的增长”。内容涵盖了A/B测试的严谨设计（如何避免统计学上的假阳性），如何建立自动化监控系统来及时发现增长瓶颈，以及在业务快速发展中保持产品质量不下降的管理策略。重点讨论了何时进行“技术重构”以支持规模化，以及如何管理“增长中的不适感”。 【结语：创造的勇气】 本书最终旨在赋予读者一种心态：创新是系统性的工作，而非灵感的偶然爆发。 它鼓励读者拥抱不确定性，将失败视为迭代过程中的必要数据点，并以极强的执行力，将脑海中的愿景，变为驱动世界的新力量。 --- 【本书特色】 案例驱动： 引用了大量全球知名科技公司（如早期Airbnb, Stripe, Slack等）在关键转折点的决策案例进行拆解分析。 方法论落地： 提供了大量可立即应用于实践的工作表、决策矩阵和计算公式。 去神秘化： 将看似高深的创新理论分解为可操作的步骤，适合所有背景的实干家。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计充满了温暖和希望的色调，淡雅的米白搭配柔和的鹅黄，让人一翻开就感到一种宁静的力量。内容上，我尤其欣赏作者在讲述孕期营养和运动建议时的那种细致入微，几乎是从零开始，手把手地教导新手父母如何科学地管理孕期的每一个阶段。比如，她对于不同孕周的体重增长标准给出了非常实用的参考区间，而不是简单地给出一个模糊的数字。更赞的是，书中关于“孕期情绪管理”的那一章节，简直是为我量身定做。我那时正处于孕中期，容易因为一些小事感到烦躁不安，书里没有用那种居高临下的说教口吻，而是用几个真实孕妇的小故事，配上心理学家的专业解析，让我豁然开朗，明白了情绪波动是正常的生理和心理反应，关键在于如何接纳和疏导。那段关于“与伴侣有效沟通孕期焦虑”的建议，我立马就和先生实践了，效果显著，我们之间的理解和支持度一下子就提升了好几个层次。这本书的排版也非常人性化，很多关键信息都用醒目的图表或加粗字体标注了出来，即使是在疲惫的时候也能快速抓住重点，避免了翻阅厚厚书籍时的那种茫然感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，心里是有点忐忑的，因为市面上关于“胎教”的书籍太多了，内容常常流于表面，要么是空泛的“多听音乐”，要么就是晦涩难懂的理论。然而，这本书的处理方式简直是教科书级别的巧妙。它没有强迫你去执行某种单一的胎教流派，而是提供了一个多元化的“工具箱”。我最喜欢的是它关于“感官刺激”的部分，详细说明了在不同听觉、视觉甚至触觉发展阶段，家长应该如何通过日常互动来搭建宝宝与世界的连接。比如，它建议在宝宝对声音有反应的阶段，用不同材质的布料轻轻拂过腹部，模拟触觉体验，这远比那些复杂昂贵的胎教仪更贴近生活、更有效。此外，书中对“语言环境构建”的论述也让我深受启发。作者强调的不是你读了多少本书给宝宝听，而是你和伴侣在日常交流中使用的“语汇丰富度”和“情感温度”。这些建议都非常落地，让我感觉自己不是在“完成任务”，而是在享受与未出世宝宝的深度交流过程，充满了创造性和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度让我感到非常惊喜，特别是它对分娩准备那一块的论述，简直可以作为“无痛分娩指南”的补充读物。我本来对分娩抱着一种近乎恐惧的态度，总觉得那是一场失控的、只能被动承受的痛苦。但是，书中将分娩过程拆解成了几个清晰的阶段，并针对每个阶段的生理变化，提供了详尽的自我放松技巧和呼吸法练习。我当时就跟着书里的图解练习了腹式呼吸和拉玛泽呼吸法，坚持了快一个月。等到真正面临阵痛时，虽然强度依然巨大，但我发现自己能更好地与身体的节奏同步，不再是单纯地抗拒疼痛，而是学会了“驾驭”它。作者对各种分娩方式（顺产、剖腹产、水中分娩等）的客观分析也非常到位，没有偏向性，而是侧重于风险评估和产后恢复的差异，帮助我们家庭做出了最适合自身情况的决定。这本书没有贩卖焦虑，而是赋能我们去迎接挑战，这种态度非常值得称赞。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求极简和高效的职场妈妈，时间对我来说比黄金宝贵。市面上很多育儿书恨不得你把所有时间都投入到宝宝身上，读起来压力山大。而这本《怀得上 生得下3》的优秀之处在于它的“效率优化”和“重点突出”。它深知现代父母的时间限制，所以将复杂的科学知识提炼成了易于记忆和执行的“Checklist”和“Quick Tips”。比如，在介绍“新生儿护理”时，它用流程图的方式展示了如何进行黄疸观察、脐带护理和拍嗝，每一个步骤的时间预估和注意事项都清晰地标明，让我在第一次手忙脚乱地面对宝宝时，能够迅速找到指南并照做，极大地减少了初为人父母的慌乱感。另外，书中还涉及了一些非常前沿的“产后情绪恢复”的讨论，这在很多传统孕产书中是被忽略的盲区。它提醒我们，母亲的心理健康同样重要，并给出了在产后头几个月内如何争取个人空间的实用建议，这一点，我给满分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常具有亲和力，它不像是一本冰冷的医学教材，更像是一位经验丰富、学识渊博的闺蜜在跟你分享她的私房秘笈。作者在叙述一些医学名词或复杂的生理变化时，总是能巧妙地穿插一些生活化的比喻，让人瞬间就能理解其核心概念。我特别喜欢书中对“宝宝的潜能开发”这块的论述，它不是鼓吹“超级宝宝”的培养，而是强调“安全依恋关系”才是孩子未来一切发展的基础。书中关于如何解读宝宝的非语言信号（比如哭声的频率和模式，肢体语言的变化）的章节，对我来说是打开新世界的大门。我不再是听到哭声就本能地喂奶或安抚，而是开始尝试去“听懂”宝宝的需求——他是饿了，是累了，还是只是需要一个拥抱。这种由内而外的理解和连接，让我的孕期和产后初期都变得更加从容和充满爱意，这本书确实是陪伴我度过这段特殊时期的良师益友。