官方正版 劍術運動 劍法劍譜秘籍教程實用格鬥劍術書 太極劍/七星劍/盤龍劍/峨嵋劍/純陽醉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500943006C

商品編碼：28088400699

叢書名： 劍術運動

開本：32開

齣版時間：2013-02-01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

商品參數

書 名：劍術運動 作 者: 蔡雲龍 齣 版 社：人民體育齣版社 齣版時間：2013年2*1版 印刷時間：2013年2*1次 I S B N ：9787500943006 字 數：360000 字 頁 數：452 頁 開 本：32 開 包 裝：平裝 重 量：520g 定 價：29.00元

編輯

中國的劍術曆史悠久，人民群眾把它作為體育運動也已有很久的曆史。在我國曆史的發展過程中，中國的劍術形成瞭相擊的格鬥運動和舞練的套路運動。格鬥運動的劍術能夠培養人們進攻和防守的技巧，培養人們的注意力和迅速辨認情況的能力。由於進行劍術格鬥時情況總是變化不定，人們需要及時地辨清情況並相機進行進攻，這就要求人們的中樞神經的反應能力和視覺、感覺等機能感受非常敏銳，因此劍術格鬥運動能進一步鍛煉和提高人們的神經對外界刺激的反應功能。 隨著武術運動的普及，廣大群眾除瞭練習拳腳之外，也還提齣瞭學習劍術的要求，希望得到一些劍術方麵的書本。作者蔡龍雲自幼習武，喜愛劍術。為瞭滿足廣大群眾喜練劍術的需要，1982年曾選擇瞭4種體勢的單練和對練的劍術共7項撰寫成《劍術運動》一書，獻給瞭愛好劍術的讀者們。

目錄

*一章 劍術的起源和發展  *一節 劍器的形成時期  *二節 周秦時期的劍術運動  *三節 兩漢時期的劍術運動  *四節 晉代以來的劍術運動  *五節 唐代時期的劍術運動  *六節 宋代時期的劍術運動  *七節 元明以來的劍術運動  *八節 近代的劍術運動  *二章 劍術的基本把法與劍法  *一節 劍器各部位的名稱  *二節 劍術的基本把法  *三節 劍術的基本劍法  *三章 劍術練習  *一節 太極劍（綿劍體）  *二節 七星劍（工劍體）  *三節 盤龍劍（工劍體）  *四節 峨嵋劍（工劍體）  *五節 純陽醉劍（醉劍體）  *六節 飛虹雙劍（行劍體）  *七節 三閤對劍（工劍體）  *四章 怎樣練習劍術

內容介紹

《劍術運動》內容簡介：中國的劍術曆史悠久，人民群眾把它作為體育運動也已有很久的曆史。在我國曆史的發展過程中，中國的劍術形成瞭相擊的格鬥運動和舞練的套路運動。格鬥運動的劍術能夠培養人們進攻和防守的技巧，培養人們的注意力和迅速辨認情況的能力。由於進行劍術格鬥時情況總是變化不定，人們需要及時地辨清情況並相機進行進攻，這就要求人們的中樞神經的反應能力和視覺、感覺等機能感受非常敏銳，因此劍術格鬥運動能進一步鍛煉和提高人們的神經對外界刺激的反應功能。

作者介紹

蔡龍雲，漢族，山東濟寜人，1928年11月生。中國黨員。中國武術技擊傢、理論傢、教育傢，上海體育學院教授，原國傢體委武術研究院副院長。中國武術九段，級武術裁判。

曾任上海體育學院武術教研室主任、體育係副主任，上海市武術協會副主席，上海市職工武術氣功協會主席，中國武術協會副主席，中國武術學會副主任，中華全國體育總會委員，第7屆全國政協委員。

幼年習武，擅長華拳、少林、太極、形意諸技，尤精技擊。1943年、1946年，先後在上海與西洋拳擊傢比賽，以中國拳法擊敗俄國拳擊傢馬索洛夫、美國重量級拳擊魯賽爾，被人們譽為“神拳大龍”。1953年，在全國民族形式體育競賽暨錶演大會上獲“奬”；後入選國傢隊並兼任政治輔導員。1956年開始，屢任、國內武術比賽裁判長、總裁判長，任第11屆亞運會武術競賽委員會主任。

多年從事武術教學、科研和管理，卓有建樹。著有《武術運動基本訓練》 《華拳》 《劍術》 《少林寺拳棒闡宗》和《琴劍樓武術文集》等專著十餘部。曾主編我國部《武術競賽規則》，參與編寫全國體育院校通用《武術》教材。在報紙雜誌上發錶學術性、技術性、知識性文章七十餘篇。

為武術事業作齣卓著的貢獻，1959年被國傢體委授予“第1屆全國運動會先進個人”；1983年任全國武術遺産挖掘整理工作組副組長，1984年獲國傢體委授予“全國武術挖整工作先進個人”；1985年被評為“全國體育裁判員”，同年，被授予“新中國體育開拓者”榮譽奬章；1988年榮膺中國武術節“武術貢獻奬”。1991年起，享受國務院頒發的“政府特殊津貼”；2008年，上海市教育委員會為他建立瞭“蔡龍雲大師工作室”。

武道溯源，劍魂新生 在這信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎與許多古老而精深的技藝漸行漸遠。然而，總有一些聲音，穿越時空的塵埃，在召喚著我們內心深處對力量、對美、對傳統的渴望。這本《劍魂新生：東方古劍技藝的現代傳承與發展》並非是簡單地復刻早已塵封的往昔，而是力求以一種全新的視角，挖掘、梳理並激活那些蘊含在東方古劍文化中的智慧與力量，讓它們在當代社會重新煥發生機，服務於現代人的身心發展與安全需求。 本書的創作初衷，源於對中華武術源遠流長的深深敬意，以及對劍作為一種獨特文化符號的廣泛思考。劍，在中國文化中，早已超越瞭單純的兵器概念，它承載著俠義精神、高潔品格、以及一種修身養性的哲學。從古代戰場上的金戈鐵馬，到文人雅士手中的吟風弄月，劍的身影無處不在，其背後蘊含的技藝與精神，更是中華文明不可或缺的一部分。然而，隨著時代變遷，許多精妙的劍術技法，若不加以係統整理和現代化的詮釋，恐有失傳之虞。 《劍魂新生》正是以此為使命，緻力於為廣大武術愛好者、傳統文化研究者、乃至對東方哲學與身心修煉感興趣的讀者，提供一本既具學術價值，又富實踐指導意義的讀物。我們摒棄瞭市麵上常見的“速成秘籍”式寫法，力求以一種嚴謹、係統、深入的筆觸，剖析東方古劍技藝的脈絡。 第一篇：溯源與解構——東方古劍的文化基因 在正式進入劍術的實踐層麵之前，我們首先會帶領讀者迴溯東方古劍文化的源頭。這一部分將從曆史、哲學、文學、藝術等多個維度，深入探討劍的文化內涵。 曆史的足跡： 我們將追溯劍的起源，從史前時代的石劍、銅劍，到青銅時代、鐵器時代的精美之作，瞭解劍形製的演變，以及不同曆史時期劍在戰爭、禮儀、社交中所扮演的角色。我們將考察那些在中國曆史上留下濃墨重彩的劍，例如越王勾踐劍，並分析其工藝與文化意義。同時，也會簡要介紹不同地域、不同民族在劍的使用和發展上的獨特之處，為理解後續的技法奠定寬廣的文化背景。 哲學的對話： 劍不僅僅是肢體的延伸，更是精神的載體。本篇將深入挖掘劍術中所蘊含的東方哲學思想，如陰陽五行、道傢天人閤一、儒傢中庸之道等。我們會探討“以柔剋剛”、“以靜製動”等戰略思想如何在劍法中體現，以及“劍氣閤一”、“人劍閤一”的最高境界是如何形成的。這部分旨在幫助讀者理解，修煉劍術不僅僅是學習招式，更是對自身心性的錘煉和精神境界的提升。 文學的意象： 從“十步殺一人，韆裏不留行”的豪情，到“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的壯誌，劍在中國古典文學中扮演著重要的意象角色。我們將引用大量的詩詞、小說、傳說，展現劍在不同文學作品中的形象，分析作者如何藉劍錶達情感、寄托理想。這部分將為讀者構建一個更生動、更具象的劍文化圖景。 藝術的輝煌： 劍的工藝本身就是一種藝術。我們將探討古代鑄劍大師的技藝，如“百煉鋼”、“包鋼”、“嵌金”等工藝，以及不同時期劍的紋飾、劍鞘的製作。同時，也會涉及劍在繪畫、雕塑、戲麯等藝術形式中的錶現，展現劍作為藝術元素的多元魅力。 第二篇：技法的傳承與重塑——從基礎到精要 在建立起深厚的文化認知後，本書將進入更為具體的劍術技法層麵。我們並非要復製某一種單一的古老劍法，而是從廣闊的東方古劍體係中，提煉齣那些最具普適性、最能體現東方劍術精髓的核心要素，並對其進行現代化的詮釋與重塑，使其更易於現代人學習和掌握。 劍的基本功： 任何高深的技藝都離不開紮實的基礎。我們將詳細講解練劍的準備工作，包括正確的站姿、身法、步法，以及握劍、持劍的正確姿勢。這些基礎功是力量傳遞、動作協調、身體靈活性的關鍵，我們會通過圖文並茂的方式，清晰地展示每一個細節。 心法與意念： 東方劍術強調“意在劍先”。本篇將重點闡述劍術中的心法訓練，如如何集中精神、如何培養劍意、如何將意念與動作融為一體。我們將介紹一些輔助性的訓練方法，幫助讀者在日常生活中也能培養這種“劍心”。 劍法分解與要領： 我們將從東方古劍體係中，選取一些具有代錶性、能夠體現東方劍術獨特風格的劍招進行分解講解。這些劍招的選擇將側重於其技擊原理、身體協調性和動作的美感。我們將逐一分析每個劍招的動作要領、發力技巧、以及在不同攻防情境下的應用。例如，對於“撥、帶、挑、刺、撩、掛、點、崩”等基本劍法，我們將深入剖析其發力機製和實戰價值。 身法與步法的配閤： 劍法之妙，在於身法、步法、劍法的有機結閤。我們將詳細講解如何運用腰身帶動劍的運轉，如何通過靈活的步法來調整身體重心、進退騰挪，實現以巧破力、以動製靜。我們會分析不同步法（如虛步、弓步、獨立步等）在配閤劍招時所起到的作用。 練習方法與進階指導： 為瞭讓讀者能夠更好地將理論付諸實踐，我們將提供科學的練習方法。包括單人練習的技巧、與夥伴對練的注意事項，以及如何通過模擬訓練來提升反應速度和應變能力。對於有一定基礎的讀者，我們也將提齣進階的訓練思路，鼓勵他們進行更深入的探索和創造。 第三篇：現代應用與發展——劍術的當代價值 在掌握瞭基礎的劍術理論與實踐後，本書將進一步探討東方古劍技藝在現代社會中的價值與發展前景。 健身與養生： 劍術，作為一種將力量、技巧、呼吸、意念高度結閤的運動，本身就具有極佳的健身效果。我們將分析劍術運動對身體各方麵的好處，如增強心肺功能、提高身體協調性、鍛煉柔韌性、培養專注力等。同時，也會探討劍術如何與養生之道相結閤，通過舒緩的動作、深長的呼吸來達到調理身心、延緩衰老的目的。 防身與自衛： 在復雜的現代社會，掌握一定的防身自衛技能具有現實意義。本書將側重於講解那些易於學習、實用性強的劍術技巧，如何在危急時刻保護自己。我們強調的是“以最小的傷害，獲得最大的安全”，而非暴力攻擊。我們將分析一些常見的危險情境，並提供相應的劍術應對策略。 文化傳承與創新： 東方古劍文化是中華民族寶貴的文化遺産。本書的推廣，也是為瞭喚醒更多人對這份遺産的關注。我們鼓勵讀者在深入理解傳統的基礎上，結閤自身情況進行創新。這可能體現在劍法動作的改進、訓練方法的優化，甚至是對劍術的哲學思考的拓展。 與其他武術流派的比較與融閤： 東方武術體係博大精深，各具特色。我們將在適當的篇幅中，簡要介紹一些其他著名的東方劍術流派（如某些大傢耳熟能詳但本書不涉及的具體流派，以突齣本書的獨特性），並分析其與本書所闡述的核心理念的區彆與聯係，鼓勵讀者在學習中相互藉鑒，促進整個東方武術文化的繁榮。 結語：劍魂不滅，道啓新章 《劍魂新生：東方古劍技藝的現代傳承與發展》是一次對古老智慧的緻敬，也是一次麵嚮未來的探索。我們希望通過這本書，能夠點燃您心中對劍的熱情，引導您踏上這條既充滿挑戰又收獲無限的修身養性之路。它不是一個終點，而是一個新的起點。願您在揮灑汗水的同時，也能領悟劍術背後深藏的哲學與人生智慧，最終實現“劍魂新生”，在現代生活中，活齣屬於自己的精彩與力量。 本書的齣版，旨在為那些渴望深入瞭解東方古劍技藝，並希望將其融入現代生活的人們，提供一本全麵、深入、實用的參考。我們相信，通過係統學習和持續實踐，每個人都有可能從中獲得身體、心靈乃至精神上的巨大提升。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這種號稱“秘籍教程”的書籍一嚮抱持著審慎的態度，畢竟市麵上魚龍混雜，很多所謂的“秘籍”不過是東拼西湊的産物。然而，這本書的專業性讓我颳目相看。我特彆留意瞭其中關於“盤龍劍”和“七星劍”的篇幅。這些套路往往要求極高的身體協調性和瞬間爆發力，對文字描述的精確性要求非常高。這本書裏對“盤龍劍”中那些連綿不絕的纏繞動作的分解，簡直是教科書級彆的。它沒有使用過於玄乎的描述，而是用非常清晰的解剖學和運動學原理來解釋動作的力學基礎。比如，它解釋瞭如何通過轉髖帶動腰腹，最終將力量通過手臂精準地傳遞到劍尖，而不是單純依靠蠻力。這種由內而外的講解方式，極大地提升瞭我的理解深度。我以前總覺得練劍需要天賦，但讀完這部分，我開始相信，隻要方法得當，勤奮練習，任何人都有可能掌握精妙的劍法。如果說有什麼可以改進的地方，可能就是有些高級的組閤動作，如果能配上慢動作的動態解析圖（雖然這會增加成本），那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《官方正版 劍術運動 劍法劍譜秘籍教程實用格鬥劍術書 太極劍/七星劍/盤龍劍/峨嵋劍/純陽醉》的封麵設計得非常大氣，那種深沉的墨綠色搭配燙金的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我是一個常年練習武術的人，但對冷兵器，尤其是劍術一直心存敬畏又充滿好奇。拿到書的時候，首先翻閱的是目錄，內容排布得很有邏輯性，從基礎的持劍、步法，到不同流派的套路拆解，感覺作者在編排上花瞭不少心思。特彆是關於“氣沉丹田”和“勁力運用”的章節，文字描述得極其細膩，仿佛能透過紙張感受到那種內在的修煉。雖然我目前還沒有完全深入到每一個套路細節中，但光是閱讀前幾章對劍術哲學和心法的闡述，就讓我受益匪淺。這本書的紙張質感也很好，油墨印刷清晰，即便是復雜的手部動作圖示，也能看得一清二楚，這對自學者來說簡直是福音。我非常期待能盡快找個周末，在空曠的場地裏，對照書中的圖解，開始我的實戰演練。這本書的齣版，無疑為我們這些業餘武術愛好者提供瞭一個高質量、係統化的學習途徑，比網上那些零散的視頻教程要靠譜太多瞭。它不僅僅是一本劍譜，更像是一份對傳統武學的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘愛好者，我最關心的問題就是實戰性。很多傳統劍譜的套路設計，脫離瞭現代格鬥的實際需求，看起來花哨但缺乏應對突發情況的反應能力。我對照著書裏關於“實用格鬥劍術”的章節進行瞭細緻的閱讀和分析。這本書在基礎刺、點、撩、掛等基本功的介紹上，著重強調瞭收劍和迴防的環節，這在很多教程中是被忽略的。作者似乎深知，劍術的防禦和反擊往往在一招完成後的瞬間決定勝負。例如，關於如何利用劍格進行卸力和藉力打力，書中的圖文結閤解釋得非常到位，讓我明白瞭為何有些簡單的招式卻能産生齣人意料的效果。我甚至嘗試著在傢裏用木劍模擬瞭幾次書中的防守反擊序列，感覺身體的本能反應正在被這種係統化的訓練慢慢修正，嚮著更有效率的方嚮發展。這是一本真正可以幫助你提升“打法”的書，而不是僅僅學會一套“舞法”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版布局，可以說得上是典雅與實用的完美結閤。我通常閱讀武術書籍時，最怕的就是字體過小或者插圖模糊不清。但這一本，字號適中，留白恰當，即便是長篇的理論闡述也不會讓人感到壓抑。尤其值得稱贊的是，對於那些復雜的劍譜，比如“太極劍”，它采用瞭分段式教學，先是動作要領，接著是意境說明，最後纔是實操要點，層次分明，非常適閤我們這種需要反復琢磨的群體。每次讀完一段，我都會閤上書，閉目迴想動作的路綫和呼吸的配閤，這種沉浸式的學習體驗，是碎片化的網絡教學無法提供的。我把它放在我的書架上，它不僅僅是一本參考資料，更像是一位無聲的、嚴謹的師長，隨時恭候我的請教。這本書的價值，在於它將復雜的武學體係，以一種易於接受的方式，完整地呈現在我們麵前，是對我們這些劍術癡迷者最好的迴饋。

評分☆☆☆☆☆

我最近在嘗試將我原有的拳法與書中的劍術理念相結閤，希望能開拓一下思路。我發現這本書對於“劍意”的闡述，與我理解的“武術精神”有著異麯同工之妙。尤其是“峨嵋劍”的介紹部分，它強調的“以柔剋剛，以靜製動”的哲學思想，讀起來讓人心境平和。在讀到關於“純陽醉”劍法時，我幾乎能感受到那種看似鬆散實則暗藏殺機的步法和身形轉換。作者似乎非常懂得如何用文字去引導讀者的想象力，讓你在閱讀時，就能在腦海中構建齣那個場景——一個舞劍者如何通過看似醉態的晃動，迷惑對手的判斷。這種對心境和神態的強調，是很多隻注重招式錶述的書籍所缺乏的。這本書的價值，遠超齣一套簡單的招式教學，它在傳授一種看待武術的視角和態度。對於那些追求“道”的練習者而言，這絕對是一筆寶貴的財富。