运动解剖学图谱 第3版 运动学医学 运动解剖书 运动解剖学 运动解剖 医学临床工 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500943815N

商品编码：28105186694

品牌：青葫芦

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商品参数

书    名:运动解剖学图谱(第3版)

作    者:顾德明//缪进昌|绘画:丁誉声//丁山

I S B N :9787500943815

出 版 社:人民体育

出版时间:2013年9月第3版

印刷时间:2013年9月第10次印刷

字    数:500000字

页    数:291页

开    本:大16开

包    装:平装

重    量:克

定    价:60元

目录

体解剖学的基本术语

人体(标准)解剖学姿势

人体解剖学的方位术语

人体解剖学的定位术语

篇 人体运动的执行体系

章 骨

骨的概况

骨的形状

骨的构造

人体全身骨骼及其在体表的标志

躯于骨

脊柱

脊柱骨(椎骨)

颈椎

胸椎

腰椎

骶骨尾骨

胸廓

胸廓骨

肋骨与胸骨

上肢骨

上肢带骨(肩带骨)

锁骨

肩胛骨

自由上肢骨

上臂骨

肱骨

前臂骨

尺骨桡骨

手骨

腕骨掌骨指骨

手骨掌侧面

手骨背侧面

下肢骨

第二篇 人体运动的管理协调保证体系

内容介绍

顾德明编著的《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。《运动解剖学图谱(第3版)》中主要描述人体运动的执行体系(运动器官)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述，并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性，对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图，并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表，以及运动英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼音索引。

骨骼肌系统的奥秘：结构、功能与损伤的深度解析 本书旨在为读者提供一个全面而深入的骨骼肌系统知识体系，涵盖其精密的解剖结构、微妙的生理功能，以及在运动和日常生活中可能发生的各种损伤及其防治。我们将从微观层面探究肌纤维的组成与收缩机制，逐步宏观地解析全身主要肌群的起止、走行与协同作用，并在此基础上，详细阐述运动损伤的发生机理、诊断方法及康复策略。 第一部分：骨骼肌系统的精密解剖学 我们将从构成骨骼肌系统的基本单位——肌肉纤维开始，逐层深入。 肌肉纤维的微观结构： 详细介绍肌细胞（肌纤维）的超微结构，包括肌浆网、肌原纤维、肌小节等关键组成部分。我们将深入探讨肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用如何引发肌肉收缩，并解释不同类型肌纤维（快肌纤维和慢肌纤维）在功能上的差异。 骨骼肌的宏观组织： 描绘不同肌肉的形态、大小以及它们在身体中的具体位置。我们将系统性地介绍全身主要肌群，包括： 头颈部肌肉： 面部表情肌、咀嚼肌、颈部深层肌肉等，解析它们在表情、进食和头部运动中的作用。 躯干肌肉： 腹肌（腹直肌、腹斜肌、腹横肌）、背肌（竖脊肌、背阔肌、斜方肌）、胸肌（胸大肌、胸小肌）等，重点讲解它们在维持体态、支撑脊柱、协助呼吸和上半身运动中的核心作用。 上肢肌肉： 肩部肌肉（三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌）、臂部肌肉（肱二头肌、肱三头肌）、前臂肌肉（屈肌群、伸肌群）、手部小肌肉等，详细分析其在肩关节、肘关节、腕关节和指关节的复杂运动中所扮演的角色。 下肢肌肉： 臀部肌肉（臀大肌、臀中肌、臀小肌）、大腿肌肉（股四头肌、股二头肌、缝匠肌、内收肌群）、小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌）等，深入剖析它们在行走、跑步、跳跃、站立等基本运动模式中的强大力量输出和稳定性贡献。 肌腱与筋膜： 详细阐述肌腱连接肌肉与骨骼的机制，以及筋膜在包裹、分隔和传导力量方面的重要功能。我们将探讨筋膜的连续性如何影响身体的整体运动链。 神经支配与血管供应： 了解支配肌肉收缩的神经通路，以及为肌肉提供能量和氧气的血管系统。这将有助于理解神经损伤或血管问题如何影响肌肉功能。 第二部分：骨骼肌系统的运动学原理 在掌握了骨骼肌的结构基础后，我们将深入探讨其如何协同工作以产生流畅、高效的运动。 运动链的概念： 解释运动链是如何将身体各部分连接起来，实现力量的有效传递和运动的协调性。我们将分析上行运动链和下行运动链，以及它们在不同运动中的应用。 肌肉的协同作用： 深入解析原动肌、对抗肌、协同肌和固定肌的概念，并以具体运动（如举重、投掷、踢腿）为例，说明它们之间如何相互配合，以达到最佳的运动效果。 关节的生物力学： 分析关节的解剖结构与运动学特性，探讨不同关节（如球窝关节、铰链关节）的运动范围、活动轴以及运动中的力学规律。 动作模式的分析： 详细分解日常生活中常见的动作模式，如站立、行走、跑步、跳跃、弯腰、推、拉等，解析其中涉及的主要肌肉群和关节的运动学原理。 力量、速度与耐力的关系： 探讨影响肌肉力量、速度和耐力的生物学因素，以及它们在不同运动项目中的重要性。我们将介绍相关测试方法和评估指标。 第三部分：运动损伤的识别、机制与康复 运动在带来健康益处的同时，也可能导致各种损伤。本部分将重点关注骨骼肌系统的运动损伤。 常见运动损伤的分类与特点： 肌肉拉伤与撕裂： 详细介绍不同等级的肌肉损伤，包括肌纤维的微小撕裂到肌腹的完全断裂。我们将探讨其发生原因（如突然发力、过度拉伸、疲劳）、典型症状（疼痛、肿胀、活动受限）和常见的损伤部位（如腘绳肌、股四头肌、小腿肌）。 肌腱损伤： 关注肌腱炎（如网球肘、跟腱炎）和肌腱断裂。我们将分析肌腱在高负荷下的应力，以及重复性劳损或急性外伤可能导致的病变。 肌肉挫伤： 解释直接撞击导致的肌肉损伤，以及淤血、水肿和疼痛的形成过程。 肌肉痉挛与抽筋： 探讨肌肉过度兴奋、电解质失衡或疲劳导致的肌肉不自主收缩。 损伤的生物力学与病理生理学机制： 过度使用损伤： 深入分析重复性劳损如何导致微小损伤的累积，最终引发炎症和疼痛。我们将探讨训练量、强度、恢复不足等因素的影响。 急性损伤： 解释在运动过程中，由于外力过大、动作不当或身体不稳定而导致的急性损伤，如韧带扭伤（虽非骨骼肌本身，但与肌肉稳定相关）和肌肉撕裂。 神经肌肉控制失调： 探讨不良的运动模式、肌肉力量不平衡或本体感觉缺陷如何增加受伤风险。 运动损伤的诊断方法： 病史采集与体格检查： 强调详细询问损伤发生过程、症状和既往病史的重要性。介绍通过触诊、被动和主动活动度测试、抗阻力测试等来评估肌肉力量、活动度和疼痛的体格检查方法。 影像学检查： 介绍X光、超声波、MRI等影像学技术在诊断肌肉肌腱损伤中的应用，以及它们各自的优势和局限性。 运动损伤的治疗与康复： 早期处理原则（RICE原则）： 详细解释休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）和抬高患肢（Elevation）在急性损伤初期的重要性。 物理治疗手段： 介绍超声波、电疗、激光疗法、手法治疗（如按摩、拉伸）等物理治疗方法在促进组织修复、减轻疼痛和炎症方面的作用。 运动康复训练： 强调循序渐进的康复训练对于恢复肌肉力量、柔韧性、耐力以及本体感觉的重要性。我们将设计不同阶段的康复计划，包括： 初期： 保护性活动，维持关节活动度。 中期： 逐步增加力量训练，纠正肌肉不平衡，改善本体感觉。 后期： 功能性训练，模拟运动专项动作，安全地回归运动。 预防策略： 探讨通过科学训练、合理热身与放松、力量与柔韧性训练、改善运动技术、使用适当装备等措施，有效降低运动损伤的发生率。 本书将以清晰的语言、详实的图示和严谨的科学理论，为运动爱好者、健身教练、体育教师、医疗专业人员以及对人体运动奥秘感兴趣的读者，提供一份宝贵的参考资料。通过深入了解骨骼肌系统的结构与功能，我们不仅能更好地理解运动的本质，更能有效地预防和管理运动损伤，从而享受健康、积极的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它不像一本传统的学术著作那样让人望而生畏，反而更像是一本精心编纂的“运动人体说明书”。我特别喜欢它对临床病例的引用，这使得那些枯燥的解剖学知识立刻变得鲜活起来。比如，书中提到一位篮球运动员因过度使用导致的胫骨应力性骨折，详细分析了跑动中的冲击加载路径和骨骼的微观结构变化，这种从宏观到微观的层层递进，极大地增强了知识的留存率。我感觉自己不再是死记硬背结构名称，而是在“理解”一个复杂系统的运作逻辑。尤其要称赞的是，排版上对关键解剖层次的区分处理得非常到位，彩色印刷的层次感和标注的清晰度，让我在快速检索特定肌腱或韧带时，能够迅速定位。对于自学解剖学或需要巩固基础的运动康复专业人士来说，这本书提供了极高的信息密度和可操作性。

评分☆☆☆☆☆

自从开始关注运动对老年人群体的影响后，我一直在寻找一本能兼顾“基础解剖”与“老年性运动机能退化”的书。这本书的第三版在这方面展现了极高的前瞻性。它不仅全面覆盖了运动学的基础知识，更在后续章节中穿插了大量关于衰老关节的力学变化和肌肉萎缩的生理学解释。我尤其关注了平衡控制和姿势维持的章节，书中对本体感觉输入和中枢神经系统整合的论述，结合了最新的研究成果，让我对设计安全有效的平衡训练有了更科学的认知。这本书的语言风格沉稳而有力，没有过多的煽情或夸大其词，完全是以一种冷静、科学的态度来解读人体在运动中的潜力与限制。对于任何希望从“运动表现提升”延伸到“生命质量维持”的专业人士来说，这本书的价值是跨越年龄层的，它提供的知识框架非常坚实和可靠。

评分☆☆☆☆☆

我对比了市面上几本知名的运动解剖学教材，这本《运动解剖学图谱 第3版》给我的感觉是，它在保持科学严谨性的前提下，真正实现了“图谱”的价值最大化。很多解剖书的图画得太简化或者过于写实，往往抓不住重点。但这本书的插图，简直是艺术品级别的教学工具。它们巧妙地运用了半透明效果和分离视图，让你能清楚地看到深层结构是如何被浅层结构覆盖和保护的。例如，在介绍手腕和踝关节的复杂小骨群时，作者不仅提供了静态的三维视图，还加入了关键运动方向上的“受力箭头”，这对于理解运动损伤的初始机制非常有帮助。我发现，很多关于慢性疼痛的解释，在这本书里找到了清晰的生物力学支撑。它不是简单地告诉你“这是什么”，而是告诉你“它在这个运动链中扮演了什么角色，以及什么时候会出问题”。这种深度解析，远超一般的参考书范畴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期从事体能训练的教练，我一直寻找一本能够完美桥接“人体结构”和“高效训练”的书籍。这本书的第三版在这方面做得非常出色。它最大的亮点在于对运动模式的深度剖析，真正做到了“动态解剖”。翻开关于下肢力量训练的那几章，我简直像是得到了一个高级的“透视眼”。它没有停留在简单的肌肉名称识别上，而是深入探讨了在深蹲、硬拉这类复合动作中，哪些肌群在哪个角度承受了最大的张力和压力，以及如何通过微调姿势来优化力线，避免代偿。书中的人体模型展示了不同速度和负荷下肌肉纤维的募集顺序，这对于制定精细化的周期化训练计划至关重要。我甚至发现了一些以前自己没有注意到的、关于关节活动度和稳定性的微妙关系，这些细节上的提升，直接转化为了我指导学员时更精准的纠错能力。这本书的价值，在于它让你从“我感觉这样做对”升级到“我有科学依据证明这是最优解”。

评分☆☆☆☆☆

这本关于运动解剖学的书，我不得不说，从封面设计到内页排版，都透露着一股严谨又不失亲和力的气息。我主要关注的是它在“运动医学”方面的阐述，尤其是那些结合了临床案例的分析。书里对于常见运动损伤的生物力学机制讲解得非常透彻，配图的精准度和清晰度简直是教科书级别的。比如，在介绍肩袖损伤时，作者不仅画出了肌肉附着点的细节，还通过动态的示意图展示了不同运动模式下应力集中的部位。这对于我们这些需要将理论知识应用于实际康复训练的人来说，是极其宝贵的资源。我特别欣赏它将基础的骨骼肌肉结构知识，无缝衔接到高阶的运动功能评估上。它不像有些书那样堆砌晦涩的术语，而是用非常直观的方式，让你理解“为什么会痛”以及“如何科学地避免疼痛”。唯一的小遗憾是，对于一些前沿的生物力学建模和分析工具的介绍稍显不足，但瑕不掩瑜，作为一本扎实的运动解剖学工具书，它绝对是值得反复研读的佳作。