商品基本信息 | |||
书 名 | 实用短棍术 | ||
作 者 | 刘勇 | 出版社 | 人民体育出版社 |
出版时间 | 2012-5 | 版 次 | 1 |
印刷时间 | 2012-5 | 印 次 | 1 |
页 数 | 158000 | 字 数 | 117000 |
I S B N | 9787500942238 | 开 本 | 32开 |
包 装 | 平装 | 重 量 | 180 克 |
原 价 | 13 元 |
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目录 |
节 短棍概述 、棍的质地、规格 二、各部位名称 三、短棍的基本握法 四、握棍的基本手型 五、短棍的基本技法 二节 套路说明及实用方法 段 二段 三段 四段 三节 短棍术学习建议及注意事项 、学习武术图解知识 二、识图自学的方法与步骤 三、注意事项 四节 短棍术的准备活动 、棍棒操套 二、棍棒操二套 三、棍棒操三套 |
内容简介 |
棍是武术十八般兵器的种,有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因取材容易、携带方便、实用性强的特点,自古以来就是人们防身自卫的有效。 本套短棍术动作简单,朴实无华,易于学练,不论有无武术基本功均可学练。 |
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