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排毒吃什麼宜忌速查

作  者: 趙迎盼 著作 定  價: 39.8 齣?版?社: 中國輕工業齣版社 齣版日期: 2015-01-01 頁  數: 255 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787501999552

內容簡介

趙迎盼編著的《排毒吃什麼宜忌速查》以食物宜忌的強烈對比為主綫，選取不同類彆多種食物以文字和錶格兩種形式進行排毒宜忌的闡述，讓需要排毒的讀者對適宜或x忌吃某種食物及其理由一目瞭然，又能瞭解食物的主要營養成分、搭配宜忌、排毒宜忌等。本書還配以清晰、美觀的食材圖，並提供簡單易操作的菜譜做法，增強本書的實用性，並給讀者帶來圖文閤理搭配的良好閱讀感受。

●XX章 毒素就在你身邊

●測試：你的身體需要排毒嗎

●體內有毒的常見錶現

●便秘

●經常掉頭發

●容易生氣、煩躁

●經常長痘痘

●肚子上有贅肉

●月經不調

●月經量少、時間短、顔色暗

●長斑

●黑眼圈明顯

●失眠、心慌

●易患感冒

●膚質差，容易瘙癢

●小便異常

●毒從哪裏來

●食物中毒

●食品中的添加劑

●空氣汙染

●......

趙迎盼

趙迎盼，主編，中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生。

從小熱愛中醫，優選的興趣就是看各種中醫典集，緻力於祖國傳統中醫事業。畢業於中國中醫藥大學，研究生時，師從有名的中醫專傢唐旭東，更深地領悟到中醫的精髓。

忙碌的學業和工作日程中，趙醫師每時每刻都活力滿滿，因為她有自己獨特的保養方式，那就是樸素的一日三餐，堅持喝湯、粥、茶，由內到外調養身心，這對她來說很重要。如今她把自己的經驗與大傢分享，希望所有的女性都可以愛護自己，好好保養自己。

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