《助推》是一本關於行為經濟學的經典著作。塞勒在這本書中,指齣政府需要用行為經濟學方麵的知識對政策進行優化設計,製作*便民的公共政策的工具,引導人們在教育、投資、衛生保健及環境保護等領域做齣讓人們*健康、*富有、*快樂的決策,對社會乃至**都有助益的選擇。同時,該書關於助推的理論對**的養老製度起到瞭深遠且積極的影響。
(美國)理查德?塞勒(Richard H.Thaler) 生於1945 年,1974 年畢業於羅切斯特大學,擁有經濟學博士學位。他目前在芝加哥大學布斯商學院執教,任金融和行為科學教授及行為決策研究中心主任。此外,他還在美國國民經濟研究局(NBER)主持行為經濟學的研究工作。塞勒教授的研究主要集中於社會心理學、行為經濟學等交叉學科。他被**為行為經濟學和金融學領域的先驅。
2015年,理查德·塞勒當選美國經濟學學會**。
2017 年,因對行為經濟學的貢獻,理查德·塞勒被授予諾貝爾經濟學奬。
其主要著作還有《贏傢的詛咒》和《“錯誤”的行為》。
(美國)卡斯?桑斯坦(Cass R.Sunstein) 曾任職於美國司法部、美國國會司法委員會和馬薩諸塞州法院。桑斯坦的研究領域包括政策管理、憲法、環境法、經濟法、行為經濟學等。他的各項研究成果已成為包括美國中央情報局在內的各類公共機構和企業的研究對象。著有《為什麼助推》《簡化》等。
**序一/ III
**序二/ XIII
引 言 / 001
**部分 社會人和經濟人 / 019
第1章 偏差和謬誤如何欺騙我們的眼睛? / 021
第2章 如何抵製**? / 046
第3章 如何控製社會對我們的影響? / 062
第4章 我們何時需要助推? / 086
第5章 如何優化選擇體係? / 096
第二部分 錢 / 121
第6章 “明天儲蓄*多”計劃 / 123
第7章 幼稚的投資 / 140第8 章 信用市場 / 157
第9 章 社會保障私有化 / 172
第三部分 醫療健康 / 185
**0 章 “處方藥” / 187
**1 章 如何促進器官捐獻? / 206
**2 章 如何拯救我們的星球? / 215
第四部分 自由選擇 / 231
**3 章 我們該如何為孩子挑選學校? / 233
**4 章 如何改善現有醫療體係? / 242
**5 章 婚姻有沒有可能私人化? / 250
第五部分 支持還是反對? / 263
**6 章 歡迎來到助推的世界! / 265
**7 章 誰會反對助推? / 273
**8 章 助推:真正的第三條道路 / 291
後 記 / 295
緻 謝 / 301
注 釋 / 303
參考文獻 / 311
這本《助推(精)》的封麵設計就足夠吸引我瞭,簡潔有力,那種寓意著上升和突破的圖形,讓人一眼就感受到書籍傳遞齣的積極能量。我拿到書後,迫不及待地翻閱,雖然還沒有深入到每一個章節的細節,但僅僅是目錄和前言,就給瞭我一種豁然開朗的感覺。它似乎並不是那種陳詞濫調的勵誌雞湯,而是更側重於提供一套切實可行的方法論,去引導讀者認識到自身潛力的“助推”機製。書中的一些理論框架,比如關於“認知重塑”和“習慣重塑”的部分,我隻是初步瀏覽,就已經覺得非常有啓發性。我常常在生活中感到某種瓶頸,想要突破卻又無從下手,《助推(精)》似乎恰好能提供一把鑰匙,幫助我找到那個隱藏的齣口。我尤其期待書中關於“外部賦能”和“內在驅動”如何相互作用的論述,這部分內容理論性強,但也極其貼近實際應用,我想象著自己按照書中的指導去實踐,或許真的能迎來一個嶄新的局麵。它不僅僅是一本書,更像是一個潛在的導師,在我迷茫的時候,靜靜地等待著我翻開它,然後給予我智慧的指引。
評分我被《助推(精)》這本書的某個章節深深吸引,具體是關於“延遲滿足”與“即時奬勵”的辯證關係的探討。我一直認為,這是影響個人成長和長期目標實現的關鍵因素之一,而書中對此的論述,比我以往所接觸到的任何資料都要深刻和透徹。作者並沒有簡單地強調“延遲滿足”的好處,而是巧妙地解釋瞭如何在追求長期目標的過程中,適當地利用“即時奬勵”來維持動力和積極性,形成一種良性的循環。這種 nuanced 的觀點讓我耳目一新,也讓我反思瞭自己過去的一些認知誤區。我常常覺得,為瞭實現某個遠大目標,就必須對自己“嚴苛”,剝奪所有的快樂和放鬆,這反而導緻瞭身心的疲憊和目標的擱置。《助推(精)》提供的思路,是關於如何在“嚴苛”與“放鬆”之間找到一個動態的平衡點,讓“助推”的過程更加可持續和人性化。我非常期待書中關於如何設計有效的“即時奬勵”機製的具體方法,我相信,這將極大地提升我在學習和工作中的效率和投入度,讓“助推”真正成為我前進的強大引擎。
評分《助推(精)》這本書帶給我的一個重要啓發,是關於“失敗的價值”的重新定義。在我的成長經曆中,我一直對失敗抱有很大的恐懼和抗拒,總覺得一次失敗就意味著巨大的挫摺,會阻礙我前進的步伐。《助推(精)》卻提供瞭一個更加積極和建設性的視角,它將失敗看作是“助推”過程中不可或缺的一環,是優化策略、調整方嚮的重要契機。書中的“試錯-修正”模型,讓我看到瞭如何從失敗中汲取經驗,並通過不斷的試錯來找到最適閤自己的“助推”路徑。我以前常常因為害怕失敗而不敢嘗試新事物,或者在遇到一點挫摺就輕易放棄。《助推(精)》的齣現,讓我意識到,真正的“助推”不是一帆風順,而是在經曆一係列的嘗試和調整後,最終實現目標的飛躍。我非常欣賞作者這種對挑戰和睏境的積極態度,這給瞭我極大的勇氣去麵對未來的不確定性,並相信每一次看似的“失敗”,都將成為我走嚮成功的“助推”。
評分翻閱《助推(精)》的過程中,我有一個非常深刻的體會,那就是它並非僅僅是關於“如何成功”,而是關於“如何有效地成長”。書中關於“環境重塑”和“社交賦能”的部分,讓我看到瞭一個全新的視角。我過去總是習慣於從自身齣發,尋找內在的動力和方法,卻忽略瞭外部環境對個人成長的重要影響。這本書指齣,一個有利於成長的環境,就像是給你的“助推器”,能讓你事半功倍。我尤其對書中關於“構建支持性網絡”的建議印象深刻,它讓我意識到,我們並不是孤立地在成長,而是需要依靠身邊的人,通過積極的互動和反饋,來加速自己的進步。書中的例子也說明瞭,那些看似微不足道的社交影響,卻能在關鍵時刻起到“助推”的作用,幫助個人剋服睏難,實現突破。我計劃按照書中的指導,去審視和調整我目前的生活和工作環境,並主動去建立和維護一個能夠激發我潛能、支持我成長的社交圈。這是一種全新的思考方式,也是一種非常實用的方法論。
評分老實說,在購買《助推(精)》之前,我曾對市麵上泛濫的成功學書籍感到一絲疲憊,總覺得它們過於空泛,缺乏實際操作性。然而,當我翻開這本書時,我的看法立刻發生瞭轉變。它沒有用華麗辭藻來描繪一個遙不可及的“成功帝國”,而是更冷靜、更理性地分析瞭“助推”這一概念的本質。我特彆留意瞭其中關於“微觀反饋循環”的介紹,這種將宏大的目標拆解成一個個可控、可衡量的小步驟的方法,讓我看到瞭突破睏境的希望。很多時候,我們之所以會感到無力,是因為我們設定的目標太大,難以企及,從而産生挫敗感。而《助推(精)》所倡導的,恰恰是從細微之處著手,通過不斷地積纍微小的成功,最終匯聚成巨大的能量。書中的案例分析也相當精彩,它不是簡單地羅列成功人士的光輝事跡,而是深入剖析瞭他們是如何利用“助推”的原理,在關鍵時刻實現自我超越的。我迫不及待地想將書中的理論應用到我目前麵臨的工作挑戰中,我相信,通過對這些“助推”策略的深入理解和實踐,我一定能找到新的突破口,實現質的飛躍。
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