把月嫂请回家：2：催乳按摩与母乳喂养专家指导 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512714472

商品编码：27374970265

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	把月嫂请回家：2：催乳按摩与母乳喂养专家指导 孕产/胎教 书籍
作者：	周英
定价：	38.0
出版社：	中国妇女出版社
出版日期：
ISBN：	9787512714472
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

本书主要介绍了催乳按摩及宝宝辅食添加两部分内容。本书主要内容包括：产妇乳房常见问题及处理方法，一学就会的催乳按摩法及方法，母乳喂养的营养饮食疗法及饮食禁忌，母乳喂养成功的技巧等。此外，还包括宝宝辅食添加的方法与技巧，以及如何给宝宝断奶等内容。

目录

母乳喂养的好处·1 母乳是妈妈给宝宝的礼物·2 母乳中的主要营养成分·3 1.蛋白质·3 2.脂肪·3 3.碳水化合物·3 4.矿物质·4 5.维生素·4 6.免疫成分·4 母乳喂养对宝宝的好处·5 1.提高免疫力，减少感染性疾病·5 2.为宝宝提供全面营养·5 3.增进母子感情，有助于婴儿情商及智商的发展·6 4.无菌、经济方便·6 5.肥胖·6 6.降低过敏风险·7 母乳喂养对妈妈的好处·7 1.有助于子宫复原·7 2.有助于产后体形的恢复·7 3.降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险·8 4.推迟更年期的到来·8 5.哺乳有利于母亲身体放松，心情愉快·8 母乳喂养对家庭及社会的好处·9 乳房的生理结构·11 乳房的外部结构·12 1.乳头·12 2.乳晕·12 3.乳房体·12 乳房的内部结构·13 乳房畸形的种类有哪些·15 1.副乳·15 2.乳房不对称·16 3.巨乳症·17 4.小乳症·18 5.乳头内陷·18 6.扁平乳头（小乳头）·18 7.巨大乳头·19 乳房的发育及生理变化·19 1.青春期·19 2.月经周期·20 3.妊娠期·20 4.哺乳期·20 5.绝经期·21 乳汁的分泌与生成·23 乳汁是怎样产生的·24 乳汁分泌全过程·24 母乳各阶段的成分及营养·25 1.初乳·25 2.过渡乳·26 3.成熟乳·26 4.晚乳·26 前奶和后奶的区别·26 1.前奶·26 2.后奶·27 母乳在不同情况下的变化·27 为什么有的新妈妈会缺乳·27 孕期乳房按摩·29 1.孕早期·29 2.孕中期·30 3.孕晚期·30 母乳不足的原因·31 1.乳量的多少与乳房的腺体组织有关·31 2.与乳腺管是否畅通有关·31 3.与饮食调理有关·31 4.与宝宝是否吸吮有关·32 5.与喂养方法有关·32 6.与精神因素有关·32 7.与身体因素有关·33 8.过早添加配方奶或其他食品·33 导致泌乳减少的心理因素·33 1.不顺利的分娩·33 2.伤口疼痛·33 3.不适应角色·34 4.心理因素引起的体内激素变化·34 5.错误观念·34 6.不良的家庭环境·35 7.缺乏育儿经验·35 8.乳头异常·35 促进乳汁分泌的技巧·36 1.做到“三早”·36 2.按需喂奶，排空乳房·36 3.保证睡眠充足、心情愉快·36 4.满足营养需要·37 5.树立成功喂养的信心·37 6.开奶、按摩催乳·38 一学就会的催乳按摩法·39 什么是催乳按摩·40 催乳按摩的作用·40 1.减少疼痛·40 2.疏通乳腺管，增加乳汁分泌，乳腺增生·41 3.和缓解乳腺增生·41 4.防止乳房松弛、下垂·41 催乳按摩的注意事项·41 1.保持卫生·41 2.使产妇心情舒畅·42 3.使产妇姿势舒适·42 按摩辅助用品的选择·42 催乳按摩手法的技巧与运用·42 催乳按摩的基本手法·43 1.梳法·43 2.揉法（指揉法、掌揉法）·43 3.摩法（指摩法、掌摩法）·44 4.按法（指按法、掌按法、肘按法）·45 5.推法·46 6.拿法·46 7.捏法·46 8.滚法·47 9.掐法·48 10.搓法·48 催乳的主要穴位及功效·48 1.催乳的主要穴位·48 2.穴位的位置与功效·49 泌乳与脏腑、经络、气血的关系·54 如何准确找到穴位·55 1.标志取穴法·55 2.指量法·56 3.找反应·56 开奶的按摩方法与步骤·57 1.开奶与催乳的区别·57 2.开奶时间·57 3.开奶的好处·57 4.开奶方法及作步骤·57 产后各种缺乳的按摩方法·58 1.普通型缺乳·58 2.气血虚弱型缺乳·60 3.肝郁气滞型

编辑

本书作者为母婴护理师，根据多年的实战经验总结出了一套实用而有效的催乳按摩及母乳喂养的方法。另外，还讲述了如何正确给宝宝添加辅食。书稿内容简单实用，容易上手，是新妈妈成功进行母乳喂养的实用指导书。

新生命启航：从孕育到育儿的全面指南 书籍简介 本书是一部为新晋父母和备孕家庭精心打造的深度育儿百科全书，内容涵盖了从确认怀孕到宝宝满周岁期间，为人父母所必须掌握的各个关键环节。我们深知，迎接新生命的到来是人生中最激动人心却也充满挑战的阶段，因此，我们力求提供最科学、最实用、最贴近实际操作的指导，帮助每一位父母自信、从容地度过这段宝贵时光。 第一部分：孕期健康管理与知识储备 本部分聚焦于孕期的身心健康维护和全面的知识构建。 科学孕期规划： 详细解析孕前准备的重要性，包括双方的身体调理、遗传风险评估以及生活方式的调整。深入介绍孕期不同阶段（按月龄划分）胎儿的发育里程碑，以及孕妈妈身体可能出现的生理变化和应对策略。 营养与膳食： 提供个性化的孕期营养方案，区分孕早期、中、晚期的热量和微量元素需求。我们特邀注册营养师，设计了上百道营养食谱，重点讲解如何通过日常饮食来预防妊娠期贫血、妊娠期糖尿病等常见问题。此外，还辟专章讨论了孕期安全食物的筛选与禁忌。 产前检查与风险识别： 详尽解读每一次重要的产检项目（如NT、唐筛、无创DNA、四维彩超等），解释检查的目的、流程及结果解读。我们提供了一份详尽的“风险预警清单”，指导父母识别可能出现的并发症（如先兆子痫、胎盘前置等）并知晓正确的就医时机。 心理调适与亲子联结： 探讨孕期激素波动对情绪的影响，提供专业的孕期心理调适技巧，如正念冥想、孕期瑜伽等。强调“胎教”的科学性，介绍如何通过声音、触摸和光线与腹中宝宝建立早期情感连接。 分娩准备与计划： 全面对比自然分娩、无痛分娩及剖宫产的优缺点。提供详细的分娩流程图解，指导如何填写生育计划书，并针对“拉玛泽呼吸法”等疼痛管理技巧进行图文并茂的实操教学。 第二部分：新生儿护理基础与居家安顿 本部分是为宝宝降生后立即需要的“硬核”技能打造的实践手册。 宝宝到家的“第一件事”： 详细指导如何布置安全、适宜的月子环境（室温、湿度、光线控制）。解析新生儿护理用品的选购指南，从纸尿裤、衣物到洗护用品，力求实用不盲从。 基础生命体征维护： 深入教授正确的拍嗝技巧（横抱、直立、侧卧等），脐带护理的每日流程，以及如何安全地进行温水沐浴和润肤保养。 睡眠管理入门： 讲解新生儿的睡眠周期特点，介绍“SIDS”（婴儿猝死综合征）的预防措施。提供多种哄睡技巧，帮助建立初步的睡眠习惯，并解答关于“夜醒”和“攒夜”的常见困惑。 识别宝宝的语言： 帮助父母理解新生儿的哭声信号——饥饿、疲倦、不适、需要更换尿布的哭声区分法。提供一套实用的安抚方法，让新手父母不再对手足无措的哭闹感到恐慌。 第三部分：科学喂养与健康发展 本部分是关于宝宝饮食和健康成长的核心指导。 母乳喂养的支持与技巧（非催乳重点）： 本章节重点在于建立正确的母乳喂养观念和技巧，包括初次哺乳的时机、含接姿势的调整、如何判断宝宝是否吃饱、以及处理乳房胀痛等常见问题的非医疗干预方法。同时，系统性地介绍了配方奶的选择、冲调、储存及人工喂养的流程管理。 辅食添加的黄金法则： 严格遵循最新的儿科指南，详细规划从4个月到1岁辅食添加的阶梯式进程。包括食材的选择、制作工艺（泥、沫、颗粒）的过渡，以及对常见过敏原的引入策略。提供超过五十种宝宝专属食谱，兼顾营养均衡与口味丰富。 生长发育里程碑追踪： 提供了详细的运动、认知、语言和社会性发展的时间表（0-12个月），指导父母如何在家中进行安全、有效的“大运动”和“精细动作”的引导训练。 常见疾病的早期识别与护理： 重点讲解婴幼儿常见病，如感冒、腹泻、湿疹、鹅口疮的居家护理要点。强调何时需要立即就医，并提供了安全使用退烧药和退热物理疗法的剂量参考（需家长和医生确认）。 结语 本书的最终目标是赋能父母，建立起对育儿过程的掌控感和信心。我们相信，科学的知识、充分的准备以及积极的心态，是养育健康快乐宝宝的最佳基石。这本书将是你家中那本可以随时翻阅、值得信赖的育儿伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是艺术品级别的，我很少看到一本育儿书能把实用性和美观性结合得如此完美。大量的留白，清晰的字体，还有那些淡雅的配色，让阅读体验非常舒适，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更棒的是，书的侧边栏经常会有一些“快速查阅卡片”或者“常见误区提示”，当你急需查找某个信息时，可以迅速定位，这一点在半夜宝宝哭闹需要快速参考时显得尤为重要。我甚至把它放在床头柜上，而不是书架上，因为它更像一本随时可以翻阅的工具书，而不是一本需要收藏的典籍。这种注重用户体验的设计，体现了作者对目标读者的深度关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我茅塞顿开，以前总觉得照顾新生儿就是一堆琐碎的杂事，但这本书却把这些看似平常的环节梳理得井井有条，简直就是新手爸妈的“救命稻草”。它不仅仅是教你如何换尿布、如何哄睡那么简单，更多的是深入到背后的原理，让你理解宝宝的行为模式，从而做出更恰当的反应。比如说，关于宝宝哭闹的原因，书中列举了十几种可能性，还配有相应的处理建议，而不是笼统地说“宝宝饿了就喂”。这种细致入微的分析，让我感觉自己不再是盲人摸象，而是有了一张清晰的地图指引。尤其让我印象深刻的是它介绍的几种不同睡姿的优缺点，以及如何安全地布置婴儿床，这些细节上的把控，极大地增强了我作为父亲的信心。而且，书中不乏一些幽默风趣的插画和小故事，让原本可能枯燥的学习过程变得轻松愉快起来，读起来完全没有压力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常专业，同时又保持了极高的可读性，它没有滥用那些晦涩难懂的医学术语，即便是像我这种对医学一窍不通的理工科背景的读者，也能轻松理解其中蕴含的科学道理。我特别欣赏作者在引用研究数据和专家观点时所体现出的严谨态度，这让整本书的权威性得到了极大的提升。它不仅仅是经验的堆砌，更是建立在循证医学基础上的指导。例如，在讨论“辅食添加时机”这一敏感话题时，作者引用了最新的国际儿科学会指南，并对比了不同流派的观点，最终给出了一个平衡且安全的建议。这种深入浅出的阐述方式，让我对书中的每一条建议都深信不疑，而不是盲目跟风。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过好几本市面上主流的育儿百科，但总觉得它们更像是一个冷冰冰的数据库，缺乏人情味。而这本，读起来就像是一位经验丰富、性情温和的资深前辈在耳边细细叮嘱。它的语气总是充满鼓励和理解，让你觉得育儿的挑战是可以克服的。它会坦诚地告诉你，没有“完美父母”这回事，接受自己的不完美，比追求不切实际的完美标准重要得多。书中还穿插了一些其他父母的真实经历和感悟，那些真情流露的文字，让我感到无比温暖，仿佛自己也身处一个互相支持的育儿社群之中。这种由内而外的亲和力，是很多技术手册无法比拟的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的结构设计非常人性化，完全不像那种干巴巴的教科书。它把孕期到产后这段时间，按照时间线索划分得非常清晰，每个阶段需要关注的重点都标注得明明白白。我个人特别喜欢它在“心理准备”这块的着墨，很多育儿书光顾着教技术，却忽略了父母双方的心理调适。这本书里详细探讨了产后抑郁的早期识别以及夫妻如何互相支持，这部分内容简直是雪中送炭。我老婆读完后也觉得，原来不是只有自己一个人在焦虑，这种共鸣感对于维护家庭和睦太重要了。而且，书里推荐的一些早教小游戏和亲子互动方式，都非常实用，操作简单，不需要购买昂贵的教具，只需要利用家里的日常用品就能进行，非常接地气，充分考虑到了普通家庭的实际情况。