赠晚安故事】月嫂教你科学坐月子与新生儿护理书 产后恢复月子护理书籍大全 月子餐30天食谱书

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店铺: 北苑春风图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122232557
商品编码:27235288814
丛书名: 金牌月嫂
出版时间:2015-05-01

具体描述

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  • 作 者:,著
  • 出 版 社:
  • ISBN:9787510433269
  • 出版时间:2012-11-01
  • 版 次:1
  • 装 帧:平装
  • 开 本:20开
  • 定       价:39.8元
  • 重       量:0.65公斤
  •  页数:180页

 

目录

安全分娩
分娩知识早早储备
做好准备了吗
提前了解分娩过程
这些因素影响正常分娩
剖宫产、自然分娩哪个更好
选择剖宫产要看情况
哪些因素决定是否选择自然分娩
安全分娩好好准备
产前心理调试赶走分娩恐惧
临产准备身体先行
巧妙应对分娩疼痛
产后第1周
金牌月嫂饮食推荐
临产饮食以积蓄能量为主
补充能量为分娩助力
临产饮食补充要点
助力饮食优选方案
教您吃好产后第1餐
产后恢复要把握黄金第1餐
黄金第1餐这样吃
喝老母鸡汤并非越早越有益
教你吃好产后第2餐
产后能量恢复第2餐是关键
产后第2餐这样吃
新妈妈饮食重要提示
教您吃好产后第3餐
如何补充必需营养素
产后第3餐这样吃
红糖为新妈妈增添好气色
变身完美女人调养名品:生化汤
产后第1周排毒食谱推荐
乌仔鱼、鲈鱼或小黄鱼
麻油猪肝
甜糯米粥
红枣养肝汤
金牌月嫂护理课堂
本周新妈妈护理指南
产后2小时观察要点
产后1天自我护理要点
产后第1天必做事项
产后第1周自我护理要点
本周新妈妈其他护理须知
剖宫产新妈妈护理指南
产后第1天护理要点
产后第1周护理要点
剖宫产伤口自我护理手册
做过会阴切开手术护理指南
术后新妈妈伤口变化观察
会阴伤口自我呵护法
1周宝宝护理知识要点
1周宝宝成长记录
1周宝宝发育小档案
新生儿常见生理现象
新生儿的动作反射自查
新生儿第一次简要记录
1周宝宝护理月嫂提醒
宝宝体重减轻这样护理
新生儿感染的护理方法
宝宝很喜欢肌肤接触
宝宝有眼屎护理须知
1周宝宝养护月嫂经验谈
1周宝宝日常养护
新生儿的四季护理
预防脐带感染
正确抱宝宝的姿势
什么是早产儿
早产儿护理须知
新生儿免疫手册
1周宝宝护理月嫂答疑
宝宝的面部表情很怪吗
宝宝为什么脱皮了
宝宝现在要剃掉胎发吗
宝宝容易呕吐是什么原因
宝宝肚脐怎么突出来了
宝宝为什么老是哭闹
宝宝大便黑绿色怎么办
宝宝尿布上浅红色的尿迹是怎么回事
宝宝十几天排不出大便如何护理
宝宝睡觉时要绑住双手吗
宝宝把东西塞到嘴里怎么办
产后第2周
产后第3周
产后第4周
新生儿喂养
新生儿喂养的选择
您知道这三种喂养方式吗
什么是母乳喂养
什么是人工喂养
什么是混合喂养
您的宝宝要选择怎么喂养
新生宝宝喂养要点
母乳喂养,最理想的哺乳方式
母乳喂养知识必知
对进行母乳喂养有充分的自信
哺乳姿势要正确
培养宝宝正地确含乳和吸吮
正确哺乳的原则需掌握
高效哺乳全手册
新生儿母乳喂养时钟
喂好宝宝的第一口奶
夜间哺乳不容忽视
了解乳汁分泌的奥妙
催乳食品适当补充
每次喂奶量要控制
哺乳莫忘情感交流
充分刺激乳房泌乳
母乳喂养常见问题月嫂答疑
如何知道乳汁是否充足
产后催乳有哪些方法
乳房呵护四大方法
催乳误区您知道吗
从细节中呵护乳房
如何解决四大哺乳难题
常见问题对对碰
如何分辨溢奶和吐奶
宝宝溢奶或轻度吐奶怎么办
什么是乳头混淆
如何应对宝宝老是漏奶
母乳太冲怎么办
早产儿怎么母乳喂养
得了黄疸,如何喂养
人工喂养,健康宝宝好好养
人工喂养知识必知
您知道这些母乳替代品吗
优质配方奶才有益宝宝成长
如何选择合适的配方奶
选择奶具有讲究
掌握配方奶喂养的四大步骤
新生儿人工喂养攻略
人工喂养有哪些要求
第1周需要特殊冲调配方乳
密切关注喂养细节
如何计算宝宝的奶量
配方奶冲调的方法
人工喂养消毒很重要
给宝宝喝水的正确方法
人工喂养常见问题月嫂答疑
奶粉不适合怎么办
如何选择适合的奶粉
宝宝生病如何喂养
宝宝吐奶,简单应对
爱哭闹的宝宝这样养
常见问题对对碰
怎么应对宝宝不适应配方奶
进口奶粉、国产奶粉,哪个好
给宝宝补充维生素及矿物质可以吗
配方奶冲泡的标准是什么
喂养过量有哪些表现
牙畸形可能是奶瓶使用不造成的吗
混合喂养,灵活喂养新生儿
混合喂养知识必备
是否选择母乳喂养
避免不必要的混合喂养
如何让混合喂养更成功
认识两种混合喂养法
新生儿混合喂养攻略
新生儿混合喂养对策
混合喂养不要太死板
做全面混合喂养高手
混合喂养特别注意
混合喂养常见问题月嫂答疑
谨记配方奶添加原则
如何让宝宝喜欢上奶瓶
宝宝补水很重要
您知道怎么判断喂养是否充足吗
为什么会母乳不足
混合喂养如何促进母乳分泌
下奶小妙招
常见问题对对碰
母乳和配方奶如何混合起来
白天喂母乳,晚上喂配方奶可以吗
怎么纠正乳头混淆
为什么有的宝宝不接受配方奶
如何应对宝宝消化不良
“暂时性哺乳期危机”怎么办
新妈妈及宝宝疾病预防
新妈妈产后疾病预防
产后乳腺炎
产后乳腺炎分几类
产后乳腺炎如何护理
产褥感染
各种产褥感染的表现
产褥感染如何护理
产后疼痛
产后手足关节痛的预防
巧妙缓解各种关节痛
其他疼痛的预防
其他产后疾病的预防
产后异常出血
子宫脱垂
尿潴留
产后发热
产后尿失禁
产后痔疮
产后受风
新生儿常见疾病防治备忘
黄疸
鹅口疮
湿疹
肺炎
腹泻
便秘
发烧

 

 

编辑推荐

《金牌月嫂护理真经》是由北京协和医院妇产科主任医师秦云华和金牌月嫂谭敏惠联合编写。
金牌月嫂亲授护理经验,权威专家把关护理知识,是新妈妈最实用细致的月子护理与新生儿保健指导全书。
全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计精美大方,定位高端。内容丰富,指导性强。

 

内容简介

《金 牌月嫂护理真经》分为七篇,包括安全分娩、产后一个月每周护理及新生儿保健、新生儿喂养及疾病预防几个部分。本文还为准妈妈提供了健康的生活方式指 导,其中涵盖新妈妈营养护理、日常生活保健等。全书在介绍专业的月子期护理知识的同时,为新妈妈搜罗了全面而实用,并且操作性、实用性俱佳的护理方法和技 巧,让妈妈护理和宝宝护理轻松无忧。

作者简介

秦云华,北京协和医院妇产科主任医师,中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。
1989年研究生毕业于中国协和医科大学(现北京协和医学院)基础医学专业,从事妇产科一线临床工作至今。对孕产期营养与调理有专业研究。曾出版《我最想要的月子书》《孕产期营养手册》等科普读物。

谭敏惠,高级营养师、北京妇幼保健协会理事、产妇和新生儿护理专家、高级母婴护理师培训部讲师。
护士学校毕业,1999年开始从事月嫂工作,成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。擅长月子餐制作,催乳技能突出。  

 


科学育儿与亲子关系:从孕期到学龄期的全面指南 本书并非涵盖月子护理或产后恢复的专业书籍,而是一部面向全方位、长期育儿实践者的深度指南。它旨在陪伴家长走过孩子从孕育期到初步独立的漫长旅程,重点关注科学喂养、儿童心理发展、早期教育策略以及如何构建和谐、高质量的亲子关系。 --- 第一部分:孕育之始——为生命做好科学准备 (约300字) 本部分着眼于生命诞生前的关键阶段,提供超越基础产检的深度知识储备。我们深入探讨孕期营养的动态调整,而非仅仅是食谱的堆砌。书中详细解析了宏量营养素、关键微量元素(如叶酸、DHA、铁、钙)在不同孕期对胎儿神经系统、骨骼发育的具体影响,并提供了应对孕期常见不适(如孕吐、水肿、孕期糖尿病风险管理)的循证建议。 更重要的是,我们探讨了孕期心理健康的重要性。通过实用的冥想技巧、伴侣支持系统构建指南,帮助准父母减轻对未知和分娩的焦虑。内容延伸至产前教育的误区辨析,指导父母如何选择最适合自身情况的分娩方式,并为新生儿降临后的家庭结构调整预留了心理缓冲期。书中不包含任何关于产后恶露处理或子宫复旧的具体护理细节。 --- 第二部分:新生儿的早期发展与规律建立 (约400字) 本书的这一部分,侧重于理解新生儿的行为信号和发展里程碑,而非照护技能培训。我们着重解析新生儿的睡眠周期、觉醒模式以及哭闹的沟通含义,引导父母将哭声视为信息而非单纯的需要安抚的对象。 科学喂养的进阶讨论被放在核心位置:我们详细对比了母乳喂养的生物学优势与配方奶选择的科学考量,特别关注肠道微生物群构建对长期健康的影响。对于配方奶的选择,我们聚焦于蛋白类型、益生元/益生菌添加的临床意义,而非简单的品牌推荐。 在早期刺激与环境创设方面,本书提供了基于神经科学的建议。例如,如何通过光照、声音频率和触觉刺激来优化新生儿的感官整合,促进大脑连接。内容明确区分了“被动照顾”与“主动互动”,强调父母的“在场感”对依恋关系建立的基础性作用。我们不提供具体的洗澡、换尿布流程图或详细的月子餐制作方法。 --- 第三部分:婴幼儿期的关键发展与教育介入 (约450字) 进入0-3岁关键期,本书将重点转向认知、运动和语言的阶梯式发展。我们系统梳理了皮亚杰、维果茨基等理论在家庭环境中的实际应用,指导家长如何设计符合孩子认知水平的“学习角”和“游戏情境”。 运动发展部分,我们深入探讨了“俯趴时间”(Tummy Time)的长期意义,以及如何安全地引导大运动发展(爬行、行走),避免过度干预或“学步鞋”选择的误区。 语言习得部分,超越了“多和孩子说话”的泛泛之谈。我们讨论了“词汇贫乏”现象的原因分析、如何运用“扩展法”和“标签法”高效增加词汇量,以及如何应对学语期的口吃或发音不准。 情绪调节的启蒙教育是本章节的亮点。我们引入“感觉词汇库”的概念,帮助幼儿识别和命名复杂的情绪(如沮丧、嫉妒、兴奋),这是构建未来情绪智力的基石。书中详细描述了如何应对“可怕的两岁”中的权力斗争,提供基于选择和界限设定的非惩罚性管教策略。 --- 第四部分:构建持久的亲子联结与家庭动力 (约350字) 这一部分是全书的升华,聚焦于长期关系维护,而非短期问题的快速解决。我们探讨了依恋理论的深度应用:如何通过“安全基地”和“避风港”的角色定位,确保孩子在探索世界的过程中始终保有情感支持。 高质量的亲子时间定义:本书强调“专注的十分钟”胜过“分心的两小时”。我们提供了提升亲子互动质量的实用工具,例如“共同关注点”(Joint Attention)的训练方法,这对于提升孩子社交能力至关重要。 处理代际差异与育儿观冲突:针对祖辈育儿知识的介入,本书提供了一套尊重而坚定的沟通框架,帮助年轻父母在维护核心育儿原则的同时,有效接纳家庭其他成员的善意支持。 最后,我们探讨了父母的自我关怀如何直接影响亲子关系质量。书中包含“父母倦怠”的早期识别系统,强调成年人在养育责任之外,维持个人身份和亲密关系的重要性。本书旨在培养具有韧性、情感丰沛、且能科学应对未来挑战的下一代,其核心价值在于培养理解、尊重与共同成长的家庭文化。 --- 总结: 本书是一本关于儿童发展心理学、早期教育干预、以及家庭关系构建的综合性参考书,它以科学证据为基础,旨在帮助父母成为孩子生命中有远见、有耐心、且深度参与的引导者。它不涉及产后身体恢复或月子期间的具体生活照护技能。

用户评价

评分

收到这本《(书名)》,我真是太惊喜了!这本书的排版设计非常人性化,字体大小适中,阅读起来毫不费力,即使是熬夜照顾宝宝的妈妈也能轻松阅读。内容上,作者的文笔非常亲切自然,读起来就像是坐在身边一位经验丰富的朋友在分享她的育儿心得。比如,书中详细讲解了产后身体变化的各个阶段,并且给出了非常实用的应对建议,让我这个新手妈妈心里踏实了不少。特别是关于情绪管理的章节,真是说到了我的心坎里,让我明白产后抑郁不是矫情,而是需要科学应对的生理和心理反应。它提供的不仅仅是知识,更是一种情感上的支持和陪伴。这本书的知识点覆盖面也很广,从孕期的准备到宝宝出生后的日常护理,再到产后的自我恢复,几乎涵盖了所有我能想到的问题。而且,很多细节处理得非常到位,比如如何正确地给宝宝拍嗝,如何在疲惫时快速恢复精力,这些都是在网上搜了很久都找不到的实用“小窍门”。这本书的实用性远超我的预期,绝对是月子期必备的“宝典”。

评分

这本图书给我的最大感受是“全面”和“贴心”。它不仅仅关注了宝宝的生理需求,对于产后妈妈的心理和身体恢复也给予了足够的重视,这在很多育儿书中是很少见的。我特别欣赏它在“产后情绪调适”方面所花的笔墨。书中提到,允许自己有低落情绪是恢复的第一步,并推荐了一些简单的放松练习,比如“十分钟呼吸法”。当我心情烦躁的时候,试着做了一次,虽然不能立刻解决问题,但确实能让紧绷的神经稍微放松下来。此外,这本书对“家庭协作育儿”的探讨也很有启发性。它建议新手爸爸应该在哪些方面主动承担责任,如何有效地与月嫂或长辈沟通育儿观念的差异,这些内容让整个家庭的育儿氛围变得更加和谐融洽。这本书的视野更宏大,它不仅是给妈妈看的,更是全家人的育儿指南。

评分

坦白说,我之前买过不少育儿方面的书籍,但很多读起来都感觉枯燥乏味,像是教科书一样。然而,这本《(书名)》完全颠覆了我的印象。它的文字风格非常生动活泼,阅读过程充满了乐趣,让人忍不住一页接一页地读下去,完全没有压力。作者好像很懂得如何与读者进行“对话”,她会用一些幽默的比喻来解释复杂的生理现象,比如将新生儿的消化系统比喻成一个“正在调试中的小工厂”,一下子就明白了其中的运作原理。这本书最大的价值在于它提供了一种积极乐观的育儿心态,它鼓励我们相信自己的直觉,同时运用科学的知识来指导行动,而不是被焦虑所裹挟。它成功地将严肃的科学知识转化成了易于吸收、充满人情味的育儿哲学,这才是真正有价值的育儿读物。强烈推荐给所有准备迎接新生命的小家庭!

评分

我一直以为市面上的育儿书大多是纸上谈兵,但这本书的实操性真的让我刮目相看。它没有空泛地谈理论,而是直接切入妈妈们最关心、最焦虑的那些“实操环节”。举个例子,关于宝宝的喂养,书里详细对比了母乳喂养和配方奶喂养的优缺点,并且给出了详细的“按需喂养”时间表和“配方奶冲泡标准”的图示对照。我当时尝试按照书里的方法调整了喂奶时间,发现宝宝的作息规律真的改善了不少,夜醒的次数也明显减少了。再比如,书中关于如何判断宝宝是否穿衣合适那一段,直接给出了不同气温下的穿衣“公式”,这对于我们这种“穿多了怕热,穿少了怕冻”的迷茫家长来说,简直是救命稻草。这本书的每一个建议背后似乎都有大量的案例支撑,读起来让人觉得非常可信和可靠,真正做到了“把科学育儿落地到每一天”。

评分

这本书的讲解方式简直是太清晰明了,完全没有那种高高在上的学术腔调,全是咱们新手爸妈能听懂的大白话。我特别喜欢它结构化的叙事方式,每一个章节都围绕一个核心问题展开,逻辑性极强。比如,在谈到宝宝黄疸的处理时,它不是简单地罗列症状,而是分情况讨论了生理性黄疸和病理性黄疸的区分方法,以及家长应该在什么时间点需要立即就医。这种由浅入深、层层递进的讲解,让我感觉自己不是在“死记硬背”知识点,而是在学习一套完整的、可操作的育儿流程。书中的插图和图表也是一大亮点,很多复杂的动作(比如包裹新生儿的技巧),都有非常直观的配图辅助说明,我对着图示操作了几次就完全掌握了。这本书的深度和广度都把握得恰到好处,既能满足我对基础知识的渴求,也能在遇到突发状况时提供即时的指导。可以说,这本书简直就是我这个“育儿小白”的定心丸。

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