一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变。我并不认为每个父母都要得到专家的指导才能养育一个健康的孩子，但我确实认为每个正在苦苦挣扎的父母和孩子都需要被倾听。
第一篇 倾听，更高水平的情感连接 …… 015
第一章 倾听的价值 …… 017
我曾通过倾听帮助过几百个家庭，他们都取得了巨大的进步，而且实现了更高水平的情感连接和交流。
第二章 倾听的障碍 …… 027
对于现在的很多孩子来说，他们并不是在一个充满鼓励的氛围中学会应对压力，而是被贴上各种“病症”的标签，并且通过药物治疗快速解决问题。
第三章 沉默的孩子 …… 043
医疗系统的许多因素导致了处方药的增加，这不仅可能让我们失去预防精神疾病的机会，还可能让我们失去培养内在力量和心理弹性的机会。
第四章 叛逆与失控 …… 071
如果我们透过表面稍微深入，就会发现几乎所有“叛逆”行为的背后，都隐藏着孩子不被理解的感受。
第二篇 练习倾听，成就孩子健全人格…… 085
第五章 倾听，从婴儿期开始 …… 087
近年来发展迅猛的早期儿童研究表明，父母对婴幼儿的照顾决定了孩子的心理，影响着孩子对压力的健康反应，还有基因的表达和大脑的功能。
第六章 “处理问题”与“理解感受” …… 113
我们越来越深刻地认识到，在婴幼儿时期得到理解，可以帮助一个孩子学会管理自己的情绪。
第七章 倾听的时间和空间 …… 129
如果儿童、父母、朋友、配偶和专家都无法倾听，那么最大的可能是因为他们自己也感到不堪重负。如果我们不能保护倾听的时间和空间，那很可能会给我们的下一代带来极其糟糕的后果。
第八章 倾听孩子的身体 …… 157
一个孩子对世界的感知与他控制强烈情绪的能力存在紧密关系。如果照顾者能够帮助孩子认识到这种关系，那么他们就可以帮助孩子成为一个敏于思考的人，让孩子具备反思自己情绪的能力。
第九章 倾听悲伤 …… 179
如果父母意识到孩子挑起了自己的情绪，并且有机会在一个安全、包容的环境中让自己的悲伤得以宣泄，那他们就放开了自己的孩子。
第十章 怀着希望去倾听 …… 201
当我怀着开放的心态去让一个故事展开，当我保持探索未知的热情去接近一个“行为问题”时，总有许多惊奇的发现。
致谢 …… 235
· · · · · · (收起)
具体描述
我家孩子总是挑食，会不会患了“厌食症”？
我家孩子总是夜醒，是不是有“睡眠障碍”？
我家孩子常在准备晚餐时哭闹，难道是“分离焦虑症”？
……
对于现在的很多孩子来说，他们并不是在一个充满鼓励和轻松的氛围中成长，而总是被贴上各种“问题标签”。
在美国儿科医生克劳迪娅•M.戈尔德博士看来，所有“问题行为”的背后，都隐藏着孩子不被理解的感受。如果我们没有花时间去回应孩子，而不是仅仅对孩子的行为作出反应，这是对孩子感情的一种镇压，会对孩子的大脑产生巨大影响，也会给孩子的未来留下巨大的隐患。
通过生动的故事、敏锐的洞察力和前沿的研究，戈尔德博士指出：一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变。当我们能够把自己从控制行为的迫切需求中解放出来，能够把行为看作一种交流方式时，我们就有机会帮助孩子和我们自己渡过难关，从疗愈中得到成长，并培养出具有心理弹性、拥有真实自我的下一代。
用户评价
##育儿沟通不容易，美国医学委员会全新观点：一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变，帮助孩子和我们自己渡过难关，并培养出具有心理弹性、拥有真实自我的下一代。
评分##育儿沟通不容易，美国医学委员会全新观点：一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变，帮助孩子和我们自己渡过难关，并培养出具有心理弹性、拥有真实自我的下一代。
评分##倾听孩子的声音，我是赞同的，这样能给予她足够的尊重和信心。孩子刚学会说话时，磕磕巴巴，我们总是耐心等待她说完，现在虽然说得很流利了，有时也会磕巴，有时我无意中想抢她话头或者帮她说，还是忍住了。说话这方面，我家孩子还可以。 看这本书是想知道我这种做法是不是对的。但看完以后，跟我预想的有点不一样。作者是儿科医生，结合了自己的一些行医案例，从治疗的角度来写本书。从我的角度来读这本书，书中的描述和建议感觉怪怪的。 但有了这本书，我已不需要去找答案。
评分##父母的镇定自若，可以帮助愤怒、焦虑、悲伤、过激行为中的孩子，认清和控制自己的强烈情绪。
评分##你可能永远都不知道，倾听会发挥多大的作用——一个得到关心和倾听的孩子可能会“成为一个越来越独立自强的人，对世界勇于探索，善于与他人合作，即便遭遇挫折，也仍然能够给予别人同情和帮助”。
评分##本来想写写这本书，但是看着看着就越看越慢，反反复复在翻，开始对照自身，发现在面对孩子时是否有过这样的情况。好书，适合放于案头，一读再读。
评分##为什么倾听被作者奉为健康育儿的圭臬？因为无论是身体还是精神，作为每个独立的个体，都需要被了解和理解。世界如此缤纷，每一个人都是夏娃捏出的具有独特因子的泥坯子。在不了解他特性的前提下，如何谈教育呢？这也是医生在行医之前都需要望闻问切一样，倾听就是给孩子、给自己、给彼此一个了解的时间和空间。
评分##认真倾听孩子的心声
评分倾听指的是一方面要倾听父母的内心，给他们提供精神上的支持，一方面要倾听孩子，他们的行为背后都是对交流的渴望。读懂了他们的行为所表达的语言，就能减少问题孩子，培养高质量的亲子感情连接。有很多真知灼见，读下来有很多收获，值得钻研一番。
