X4《宝贝,来,听妈妈讲胎教故事》（准妈妈讲故事）孕期书籍怀孕书籍胎教故事书 胎宝宝 孕期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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菅波 编

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店铺： 醉玉铭山图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510149283

商品编码：27117305984

丛书名： 宝贝来听妈妈讲胎教故事

开本：12开

出版时间：2017-04-01

内容简介

怀孕期间，给胎宝宝讲一些温暖，积极、生动、有趣的故事让胎宝宝感受到浓浓的母爱。   

《来，宝贝，听妈妈讲胎教故事》从母爱、爱心、色彩、自然、情绪五个方面编排。

精美的插图，随手翻开，都能给孕妈妈带来好心情。

不同月份的胎教小知识和胎教音乐二维码，让胎教对胎宝宝的发育起到事半功倍的效果。

 

作者简介

“芝宝贝”联合创始人、儿童早期教育指导师、心理咨询师、作家网2015十佳母婴作家、三个孩子的妈妈

从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理工作十余年，致力于亲子关系发展与胎教研究

新知与实践：现代母婴健康百科 一部全面、深入、贴近实际的孕期与育儿指南，助您从容迎接生命中最美好的旅程。 随着社会的发展和科学的进步，准父母们对孕育生命的过程有了更高的期望和更科学的要求。本书并非仅仅聚焦于某一特定形式的胎教，而是旨在构建一个全面覆盖孕早期、孕中期、孕晚期乃至产后恢复与新生儿照护的知识体系。我们深知，一个健康的宝宝诞生，是科学孕育、良好营养、心理健康与科学养育多方面合力的结果。 本书摒弃了传统育儿书中可能存在的经验主义和模糊叙述，力求以循证医学和权威指南为基础，为现代父母提供清晰、可操作的指引。全书结构严谨，内容涵盖面广，旨在成为家庭中不可或缺的“育儿参谋”。 --- 第一部分：科学备孕与孕早期（生命萌芽的守护） 本部分重点关注生命的起点，强调科学规划与早期风险的识别与管理。 一、 备孕期的生理与心理准备： 详细解析了优化生育力的各项指标，包括男性精子质量的提升、女性内分泌系统的调节、基础体温的准确监测与解读。探讨了在备孕期如何通过营养补充（如叶酸、维生素D等关键营养素的优化剂量）来为早期胚胎发育打下坚实基础。心理层面，我们深入分析了“备孕焦虑”的成因，并提供了应对策略，帮助夫妻双方建立积极、放松的备孕心态。 二、 孕早期：敏感期的挑战与应对（第1-12周）： 孕早期是胚胎器官分化的关键时期，也是准妈妈身体经历巨大变化的时段。 1. 生理变化与不适管理： 详尽解析了早孕反应（恶心、呕吐、乏力）的生理机制，并提供了一系列非药物干预措施，如饮食调整、穴位按压、气味疗法等，以期最大程度减轻准妈妈的痛苦。同时，对孕早期出血、流产风险等需要高度警惕的信号进行了明确界定，并指导何时、何种情况下应立即就医。 2. 营养需求与禁忌： 区分了孕前与孕早期的营养侧重点。着重强调了孕早期“少量多餐”的原则，并详细列举了对胚胎发育有潜在致畸风险的食物与环境因素，如特定药物、重金属暴露等。 3. 早期筛查与医学干预： 阐述了孕早期必须完成的各项医学检查，如血常规、尿常规、甲状腺功能评估以及早期唐氏风险筛查（如NIPT的前期准备），帮助父母了解医学监测的意义和流程。 --- 第二部分：孕中期与孕晚期（身心同步的成长与分娩准备） 随着孕周增加，关注点从保护胚胎转向促进胎儿生长发育、管理母体健康及为分娩做全方位准备。 一、 孕中期的动态管理（第13-27周）： 1. 胎儿发育的精细监测： 详细介绍了系统超声（大排畸）的各项指标解读，不仅告知检查时间，更教会父母如何理解胎儿的各项参数（如股骨长、头围、羊水量）在不同孕周的正常范围，以及异常指标可能提示的风险。 2. 孕期体重控制与体态调整： 提供了根据孕前BMI制定的个性化体重增加目标区间。针对孕中期常见的腰背疼痛、静脉曲张等问题，本书引入了孕期康复训练师的建议，设计了一套安全有效的拉伸与核心稳定练习，强调科学运动而非盲目休息。 3. 妊娠期并发症的预防与识别： 深度剖析了妊娠期高血压、妊娠期糖尿病（GDM）的风险因素、筛查流程与生活方式干预。强调了GDM饮食管理的精细化，包括碳水化合物的种类选择和分布，而非简单地“少吃甜食”。 二、 孕晚期的冲刺与分娩规划（第28周至产后）： 1. 分娩方式的决策支持： 本部分客观呈现了顺产与剖宫产的适应症、风险与获益。提供了详细的分娩镇痛知识普及，帮助父母理性评估并制定分娩预案，而非仅仅依赖直觉或传闻。 2. 临产信号的准确识别： 详尽区分了假性宫缩（布拉克斯顿·希克斯收缩）与真性临产的差异，并给出了“何时携带待产包去医院”的明确时间点判断标准。 3. 母乳喂养的科学入门： 提供了产前乳房准备的指导，产后早期成功的母乳喂养技巧（如正确的衔乳姿势、初乳的意义、追奶的科学方法），以及常见问题的处理，如乳腺炎的早期识别与干预。 --- 第三部分：新生儿护理与早期养育的基石 本书的视野延伸至宝宝出生后，提供了一套基于现代儿科实践的照护指南。 一、 新生儿基础生命支持与健康监测： 黄疸管理： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的指征，提供了家庭监测胆红素水平的建议和就医时机。 科学喂养： 深入探讨了配方奶的选择标准（包括对不同蛋白水解程度的需求）、奶量计算的动态调整，以及辅食添加的“黄金时间点”与“过敏原引入策略”。 睡眠安全与SIDS预防： 严格遵循国际儿科学会（AAP）的睡眠安全指南，详细指导“仰卧睡姿”、“婴儿床环境设置”等关键要素，最大限度降低婴儿猝死综合征的风险。 二、 亲子依恋与早期认知刺激： 本章侧重于非技术性的、情感联结的建立。我们介绍了依恋理论在育儿实践中的应用，强调高质量的陪伴而非长时间的陪伴。提供了针对新生儿的抚触、视觉刺激和听觉环境的设置建议，这些刺激旨在促进大脑神经通路的发育，培养宝宝健康的情感基础和安全感。 --- 本书特色与价值： 本书的最大价值在于其严谨的知识框架、高度的实操性与中立的立场。它不是简单地传播“正面能量”，而是提供科学工具箱，让准父母在面对孕期和育儿过程中的不确定性时，能够做出基于证据的最佳决策。我们相信，了解科学孕育的每一步，是给予宝宝最好的礼物。 这本书，将是您从“期待”走向“掌控”的可靠伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力就在于它成功地将“科学”和“艺术”完美地融合在了一起。很多孕期书籍，要么是纯粹的医学科普，读起来枯燥乏味；要么就是纯粹的情感抒发，缺乏理论支撑。而这本恰好找到了那个黄金平衡点。它在讲述胎儿感官发展的科学依据时，措辞非常严谨且易懂，让我这个非医学背景的人也能轻松理解宝宝在不同阶段的需求。但更棒的是，紧接着这些科学解释的，就是如何将这些知识转化为温柔可亲的“声音礼物”。比如，书中解释了为什么低频声音更容易穿透羊水，然后紧接着就提供了一系列用低沉、舒缓的声线来讲述的“自然声音故事”。这让我意识到，胎教不是一个任务，而是一种自然而然的情感流露。它教会我的不是“该做什么”，而是“如何带着爱去做”。读完后，我对自己说话的方式、声音的抑扬顿挫都更加留意了，感觉整个人都变得温柔了很多，这对我个人来说，也是一种非常棒的孕期情绪调节。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我之前对“胎教故事”的理解非常狭隘，总觉得无非就是《小红帽》或者《三只小猪》的简化版。但这本书提供的故事素材，简直是为孕期量身定做的“心灵食粮”。它里面有很多原创的、充满生命哲理的小故事，主题大多围绕着“等待的喜悦”、“新生命的探索”、“世界的美好”等等，这些主题非常贴合准妈妈的心境。我尤其喜欢其中一个关于“种子破土而出”的故事，叙述者温柔地描绘了种子在黑暗中积蓄力量，最终迎接阳光的过程。这个故事让我对自己孕期的付出有了更深的理解和敬畏感。而且，这些故事的语言风格非常优美，读起来就像在进行一场诗意的冥想。即便是晚上哄睡前读一篇，也能迅速将我从一天的疲惫中抽离出来，专注于和宝宝进行高质量的“心灵交流”。这本书的故事，是真的有魔力，它们能让准妈妈的心情平静下来，而这份平静，无疑是给宝宝最好的礼物。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求效率和深度体验的人，我最看重一本书能带给我多少“质变”。这本书在“互动与记录”方面做得极其出色，让我感觉它不仅仅是一本书，更像是一个“孕期成长伙伴”。它设计了一系列“故事时间记录卡”，鼓励我们记录下每一次讲故事的时间、宝宝的反应（是踢腿了？还是安静了？），以及我们自己当时的心情。这个小小的习惯，极大地增强了我对孕期进程的感知。我甚至能通过这些记录，隐约勾勒出宝宝的“个性”轮廓。比如，我发现宝宝对略带幽默感的故事反应更积极，对长篇的、平静的叙事则更偏爱在下午时段。这种基于个人体验的数据化反馈，远比任何泛泛而谈的理论都要宝贵。它促使我不再被动地“执行任务”，而是主动地去观察、去探索，去理解这个独一无二的小生命。这本书，真正地将“讲故事”变成了一项充满科学探索和个人情感投入的、无价的孕期修行。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近入手的这本育儿宝典简直是打开了我孕期生活的新世界大门！我之前一直觉得胎教就是放点古典音乐，或者随便给肚子里的宝宝读点啥，没什么章法。但这本书彻底颠覆了我的认知。它不是那种冷冰冰的理论堆砌，而是非常人性化地告诉我们，孕期的每一天，我们和宝宝的连接感是多么重要。最让我惊喜的是，它居然详细分析了不同孕周宝宝的听觉发育特点，然后根据这些特点推荐了最适合的互动方式和故事类型。比如，早期可能更注重声音的韵律和母亲的语调带来的安全感，而到了孕晚期，就可以开始引入一些结构更复杂、情节稍微丰富的“小剧场”。我特别喜欢里面提到的一种“镜像对话”练习，就是让准妈妈试着模仿宝宝在子宫里可能发出的声音，然后再温柔地回应，这真的能让人感受到一种奇妙的、超越语言的交流。这本书的排版也非常舒服，大量的插图和温馨的案例分享，让人完全没有阅读压力，简直是准妈妈们的“心头好”。它让我从一个焦虑的“等待者”变成了一个积极的“参与者”，每天都期待着和我的小家伙进行这些充满爱的“秘密约会”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对市面上大部分“胎教”书籍持保留态度，总觉得它们要么过于夸大其词，要么就是把一些老掉牙的知识翻来翻来覆去地炒作。但这次真的淘到宝了！这本让我印象深刻的是它的“实用性”达到了一个前所未有的高度。它不是那种让你读完后依旧迷茫的书。它提供了一套完整的、可操作的“故事工具箱”。比如，书中不仅有故事本身，还有配套的“讲述技巧指南”。它会告诉你，讲到某个情绪高昂的部分时，你的呼吸节奏应该如何调整，语速要加快还是放慢，甚至连手放在腹部哪个位置更有助于宝宝接收到你的震动和爱意，都有非常细致的图文说明。我试着按照书里的建议，给宝宝讲了一个关于“月亮和小星星”的故事，结果那天晚上，我感觉宝宝比以往任何时候都安静，好像真的在认真聆听一样。这种即时的、正向的反馈，极大地增强了我坚持下去的信心。这种“手把手”的教学方式，对于新手妈妈来说，简直是雪中送炭，让我感觉自己真的有能力为宝宝提供最好的孕期陪伴。