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店铺: 春波碧草图书专营店
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553785097
商品编码:26940357076
丛书名: 睡前胎教一天一页

具体描述

基本信息

书名:睡前胎教一天一页

定价:49.80元

作者:汉竹

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2017-08-01

ISBN:9787553785097

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.3kg

编辑推荐



什么阶段可以开始胎教?

对着肚子,不知道该讲什么?

工作好累,没有心思做胎教?

……

胎教从来不会嫌早,胎教也从来不会嫌晚。把你听到的、看到的、喜欢的、高兴的,用你的方式分享给胎宝宝,让TA感觉到这个世界的美好、爸爸妈妈的爱,这就是胎教。

胎教不仅是对宝贝各种感知地培养,也是自己的修行。忙碌一天,只有晚上才得空闲,躺在床上,听听胎教音乐、读读胎教童话,与准爸爸一起与胎宝宝做个互动,享受愉快的三人时光,一天的疲劳一扫而空。

说这么多,胎宝宝能感受到吗?其实胎宝宝能够接收到爸爸妈妈传递给TA的信息,通过外界的刺激,可以让胎宝宝获取更多优良信息,宝宝出生后会更健康、更聪明。

本书提供的胎教素材很多,你不必像完成任务一样一一照做,选择你喜欢的,哪怕重复也没关系,只要你觉得愉悦,胎宝宝就能感受得到。

整个孕期,在本书的陪伴下,有期待、不孤单。

 

目录



第1个月(1~4周)针尖一般大小的胚胎

什么是胎教/2

胎教的关键是孕妈妈的情绪和态度/3

准爸爸参与胎教,宝宝更聪明/4

每天胎教多久合适/5

受过胎教的宝宝有什么不同/6

出生后要巩固胎教成果/7

第2个月(5~8 周)苹果籽样的小胚胎

第5周

Day 29~31 认识汉字解读奇妙的“孕”字/11

Day 32 音乐胎教小星星变奏曲/12

Day 33 绘本推荐《猜猜我有多爱你》/13

Day 34 国学胎教三字经(节选 )/14

Day 35 准爸爸讲故事杰克和豆茎/15

第6周 16

Day 36 数学胎教数独/17

Day 37 睡前故事小壁虎借尾巴/18

Day 38 营养胎教鲜虾芦笋/19

Day 39~40 纪录片推荐《子宫日记》/20

Day 41~42 准爸爸讲故事魔鞋/21

……

第3个月(9~12 周)真正意义上的胎宝宝

第9周 36

Day 57 美学胎教诗歌《你是人间四月天》/37

Day 58 欣赏名画睡着了/38

Day 59~60 音乐胎教田园/39

Day 61 睡前童话忠诚的约翰/40

Day 62~63 准爸爸讲故事当一天熊爸爸/41

第周 42

Day 64 数学胎教 数独/43

Day 65 语言胎教童谣“大自然里的妈妈”/44

Day 66 唐诗胎教《咏柳》/45

Day 67~68 电影推荐《巴黎淘气帮》/46

Day 69~70 准爸爸讲故事去年的树/47

……

第4个月(13~16周)大脑迅速发育期

第13周 62

Day 85 语言胎教 童谣《小蝌蚪》/63

Day 86 电影推荐 《小鞋子》/64

Day 87 好书推荐 《柳林风声》/65

Day 88~89 美学胎教 诗歌《儿时情景》/66

Day 90~91 准爸爸讲故事 皇帝的新装/67

第14周 68

Day 92 数学胎教 数独/69

Day 93 音乐胎教 《摇篮曲》/70

Day 94 欣赏名画 小小鉴赏家/71

Day 95 营养胎教 补充蛋白质的海鲜炒饭/72

Day 96 美学胎教 诗歌《笑》/73

Day 97 童言无忌 笑一笑/74

Day 98 准爸爸讲故事 猴子和螃蟹/75

……

第5个月(17~20周)听觉系统正式形成

第17周 90

Day 113 音乐胎教 我是一个刷匠/91

Day 114 睡前故事 小兔子乖乖/92

Day 115 双语胎教 雪绒花/93

Day 116~117 数学胎教 数独/94

Day 118~119 准爸爸讲故事 谁的儿子好/95

……

第6个月(21~24周)大脑皮质发育完全

……

第7个月(25~28周)自由神经活动越来越活跃

……

第8个月(29~32周)获得完整的五官

……

第9个月(33~36周)敏锐感受妈妈的情绪

……

第个月(37~40周)准备见到妈妈

第37周 230

Day 253~254 情绪胎教 散文诗《开始》/231

Day 255~256 睡前故事 小露珠/232

Day 257~259 准爸爸讲故事 巨人和裁缝/233

第38周 234

Day 260~261 情绪胎教 散文《你不必》/235

Day 262~263 电影推荐 《狐狸与孩子》/236

Day 264~266 准爸爸讲故事 蓝色的小精灵/237

第39~40周 238

Day 267~268 语言胎教 童谣《泥娃娃》/239

Day 269~270 美学胎教 诗歌《你来了》/240

Day271~280 情绪胎教 散文《美好的时刻》/241

 

内容提要



一本纯素材的胎教书,不仅胎教能用,宝贝出生后也能用。

280天,一天一页,内容多姿,形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣,不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教,看目录就明了。

40周,每周都有新变化,孕妈妈的状态如何?胎宝宝长多大了?不着急,这本书都会告诉你,对自己和胎宝宝有所了解,胎教才能更好地进行。

是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动,既能让胎宝宝开心,也能缓解孕妈妈的紧张情绪。

是准爸爸个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈的事儿,准爸爸参与进来,宝宝会更开心,“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。

充满期待的胎教旅程从你翻开书的这一刻开始了。

 

 

 


好的,这是一本关于如何帮助孩子建立健康睡眠习惯的指南,专为新手父母和那些正在与孩子睡眠问题作斗争的家庭设计。 书名:《安睡之钥:从零开始的宝宝睡眠全攻略》 作者: [此处可填入虚构的儿科睡眠专家或资深育儿顾问的名字,例如:林悦 博士] 出版时间: [虚构的出版年份] --- 图书简介 在育儿的广阔旅程中,没有什么比“睡眠”更能牵动父母的心弦。宝宝的哭闹、夜间的频繁醒来,以及白天的小睡挑战,常常让新手父母感到筋疲力尽、不知所措。我们深知,一个睡得好的宝宝,才是一个吃得好、玩得开心、健康成长的宝宝;而拥有充足睡眠的父母,才能以更充沛的精力、更平和的心态去迎接每一个挑战。 《安睡之钥:从零开始的宝宝睡眠全攻略》并非提供一套僵硬的“速成”方法,而是一份全面、科学、充满人文关怀的睡眠引导手册。本书旨在帮助父母理解宝宝睡眠的自然发展规律,建立科学、尊重个体差异的睡眠习惯,最终目标是帮助您的孩子发展出终身受益的健康睡眠模式。 本书结构与核心内容: 本书共分为六大部分,层层递进,从理论基础到实际操作,为您提供清晰的路线图。 第一部:解密宝宝的睡眠世界——理解与接纳 在开始任何“训练”之前,我们必须先理解“为什么”。本部分深入探讨了新生儿和婴幼儿的生理结构与睡眠特点。 睡眠的生理基础: 详细解析新生儿的睡眠周期(REM与非REM睡眠的比例差异),为什么他们比成人更容易醒来,以及褪黑素和昼夜节律是如何在生命初期建立起来的。 误区澄清: 我们将一一拆解流传甚广的睡眠神话,例如“娇惯论”、“一次性拉长睡眠时间”的潜在风险,帮助父母建立正确的认知框架。 尊重个体差异: 认识到“高需求宝宝”和“天生好睡宝宝”的差异性,强调建立适合您家庭节奏的睡眠哲学,拒绝“一刀切”。 第二部:安全与舒适的环境搭建——基础奠定 一个安全、舒适、利于睡眠的环境,是培养好睡眠习惯的物理前提。 睡眠安全指南: 详尽解读最新的安全睡眠标准(如仰卧睡、无松软物品的婴儿床),确保每一位小读者都能在最安全的环境中入眠。 光线、温度与声音的艺术: 如何利用环境元素来模拟子宫环境,并逐步引导宝宝区分白天和夜晚。探讨白噪音的科学使用,以及如何选择合适的睡袋和室内温度。 睡前例行的仪式感: 建立一套稳定、可预测的睡前流程(如沐浴、按摩、轻柔阅读),帮助宝宝的大脑接收“准备睡觉”的信号。本章提供了从15分钟到45分钟不同长度的睡前例行模板供家长参考。 第三部:月龄分段的睡眠挑战与应对策略 宝宝的睡眠需求和能力是动态变化的。本部分针对不同月龄的典型睡眠发展节点,提供定制化的解决方案。 新生儿(0-3个月): 重点解决喂养与睡眠的紧密连接问题,如何在满足生理需求的同时,开始建立自主入睡的萌芽。探讨“抱睡”、“奶睡”的过渡策略。 “四个月睡眠大调整”应对: 深入分析四个月左右睡眠模式的成熟化,这是许多家庭遭遇瓶颈的时期。提供温和的自我安抚技能培养步骤。 六到八个月的夜醒与分离焦虑: 针对性地处理开始显现的分离焦虑对夜间的影响,教授如何通过积极的安抚技巧来增强宝宝的安全感,减少对父母的过度依赖。 周岁前的里程碑: 应对作息调整、小睡过渡(如从两次到一次小睡的转换)以及应对出牙期、生病期的睡眠波动。 第四部:温和引导:培养自主入睡的能力 本书的核心理念是“温和引导”,而非“哭声训练”。我们相信,安全感和独立性可以并行不悖。 理解“哭泣”的语言: 区分生理需求哭泣与情绪表达哭泣,教导父母如何“倾听”哭泣背后的信号,而不是本能地立即介入。 渐进式撤离法(The Fading Method): 本章详细介绍了如何逐步减少父母的身体干预,例如从“抱着入睡”到“放下后轻拍”到“陪伴式入睡”的具体操作步骤和时间表。 应对拒绝与反复: 睡眠训练不是一次性的事件,而是需要持续调整的过程。我们提供了应对“试错”和“倒退期”的心理建设和实用技巧。 第五部:小睡的艺术——白天休息的质量保障 高质量的夜间睡眠离不开规律且充足的白天小睡。 小睡的科学周期: 揭示小睡窗口期(Wake Windows)的重要性,如何判断宝宝是“太累了”还是“还没累够”。 小睡环境的标准化: 如何在白天也保持相对一致的睡眠环境设置,以最大化小睡效率。 处理“小睡只睡一个周期”的问题: 针对性地提供延长宝宝小睡时间的实用技巧,避免白天过度疲劳累积到晚上。 第六部:父母的自我关怀与长期视角 育儿是一场马拉松,父母的状态直接影响孩子的睡眠质量。 如何“轮班”与沟通: 建立夫妻间的睡眠分工和支持系统,确保父母双方都能获得必要的休息。 应对倒退期: 识别睡眠倒退期(如8个月、18个月)的规律性,并提供短期内稳定作息的策略。 建立长远的睡眠观: 最终目标是培养一个能主动管理自己睡眠的个体。本书引导父母从“解决问题者”转变为“环境支持者”,让睡眠成为孩子生命中自然而然的美好体验。 为什么选择《安睡之钥》? 这本书不是快速修补的“胶带”,而是一份深入理解宝宝睡眠机制的“蓝图”。它结合了最新的儿科睡眠科学研究,融入了大量真实家庭的案例反馈,以温暖、不评判的口吻,陪伴每一位渴望拥有安稳夜晚的家庭。我们承诺,您读到的每一页,都是为了让您的宝宝睡得更好,让您的家庭生活重拾宁静与喜悦。 --- (本书适用于0至3岁宝宝的父母或看护人。)

用户评价

评分

第二段评价: 我原本以为这类书籍都会充斥着枯燥的理论或者过度美化的情节,但这本完全颠覆了我的认知。它的叙事风格非常接地气,就像是闺蜜在分享她自己怀孕时的小秘密和心得体会。我尤其欣赏它对不同孕期阶段的关注点把握得非常精准,比如孕早期的孕吐反应,书中就有非常体贴的建议和故事来转移注意力。读起来完全没有压力,很多句子读完之后都会让人忍不住反复琢磨,思考其中的深意。我发现,当我专注于这些故事的时候,我对自己身体的一些细微变化也变得更加敏感和理解了,少了很多无谓的恐慌。它不仅仅是一本“读物”,更像是一个精神上的陪伴者,时刻提醒我要保持放松和愉悦的心态。那些关于生命奇迹的描述,每次读到都让我热泪盈眶,对生命的敬畏感油然而生。

评分

第四段评价: 这本书的文字功底真的很扎实,有一种沉淀下来的韵味,读起来像是在品一壶陈年的清茶,回味无穷。我注意到作者在遣词造句上非常考究,很多比喻都非常新颖,能瞬间将读者带入到那个温馨的画面之中。我不是那种喜欢大声朗读的人,但这本书我忍不住会小声地念出声来,特别是那些节奏感强的段落,感觉像是给自己进行了一场温柔的声波按摩。它教会我的不仅仅是知识,更是一种“慢下来”的生活哲学。在如今这个快节奏的社会,能有一本书这样温柔地拉住你的衣角,让你停下来,专注于生命中最本质的美好,实在难得。对于职场妈妈来说,这简直是最好的“减压阀”。

评分

第一段评价: 这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的,拿到手就爱不释手。首先,它的装帧设计非常温馨,那种柔和的色调和细腻的纸张触感,让人一翻开就感觉心情平静下来。内容上,我特别喜欢它那种循序渐进的编排方式,不是那种生硬的知识灌输,而是像一位经验丰富的长辈在耳边轻声细语地分享着孕期的点滴。每一篇小故事都选材巧妙,既有科普性,又不失趣味性,很多情节我都忍不住会心一笑。更重要的是,它非常注重情感的连接,读着读着,我就能感受到自己和腹中宝宝之间的那种无形的默契正在一点点加深。陪着宝宝一起“听”故事,我已经成了每天晚上最期待的“仪式”,那份宁静和期待,真的很难用言语来形容。它真的帮我度过了孕期许多焦虑的时刻,让我对即将到来的新生命充满了无限的憧憬和温柔的期待。

评分

第三段评价: 说实话,我是一个比较挑剔的读者,市面上很多孕期书籍都是大同小异。但这本书的独到之处在于它的“轻盈感”。它没有把孕期描绘成一个必须战战兢兢、充满禁忌的时期,而是用一种非常积极、充满生活气息的笔调,展现了孕育新生命的这份美好与灵动。我最喜欢的部分是那些关于如何与宝宝进行“无声对话”的引导,非常自然,读完后我常常会尝试着在散步或者休息时,轻轻地对着肚子说话,感觉宝宝真的能接收到我的情绪。书中的排版也做得非常舒服,留白恰到好处,不会让眼睛感到疲劳,即便是熬夜读上两章也不会觉得罪恶。它成功地将胎教从一个“任务”变成了一种享受,一种高质量的亲子时光。

评分

第五段评价: 我先生也开始偷偷看这本书了!这对我来说是个很大的惊喜。这本书的魅力在于,它不仅仅是写给准妈妈的,它构建了一个家庭共同期待和参与的温馨氛围。先生说,他以前对胎教没什么概念,觉得是孕妇的事情,但读了这本书里关于父亲角色塑造的那几篇后,他开始主动参与到晚上的睡前活动中,给我们俩读故事。书中的语言风格有一种魔力,既有哲学的深度,又没有晦涩的术语,大人小孩都能从中汲取到正能量。每次读完,我都能感觉到家庭的凝聚力又增强了一分。它成功地将“孕期”这个阶段,打造成了一段充满爱意、共同成长的宝贵旅程,而不是仅仅等待分娩的过渡期。强烈推荐给所有计划为人父母的朋友们。

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