店铺： 高淳新华书店图书专营店
出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787559100047
商品编码：26907978442
包装：平装-胶订
开本：128
出版时间：2017-07-01
具体描述
内容介绍
早午餐 晚餐，70道健康美味的轻断食低卡食谱。7种天然高汤 8道低热量酱汁，任意组合，美味变化更丰富！营养均衡，自己吃、全家一起吃都没问题。营养师专业审校，教你认识好食材、真食物，如何吃才健康。少油料理方法 简易的料理工具 = 超懒人煮食法。食材热量表，即便是外出J餐也不怕打乱计划。16道保持好心情与好气色的“低热量点心”与“养颜料理”。
关联推荐
很多人会问不是在轻断食？怎么还吃这么好？作者萝瑞娜以一周两天的轻断食方式──其中五天维持正常饮食，其余两天则为午晚餐进食（中午摄取约300大卡，晚餐摄取约200大卡），成功于一个月瘦下6千克。期间，她研究食材的热量与营养成分，并且重新认识“好食物”，进而设计出本书食谱。
本书集结了*人气的电锅、焖烧罐、铸铁锅、平底锅、烤箱及玻璃罐料理，包括锅物、排餐、沙拉、粥饭、面食等少油健康食谱，不仅个人受益，还能为全家人养成只吃“好食物”的饮食习惯。 暂时没有目录，请见谅！
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
-
汽车4S店规范化管理全案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
智能汽车-先进传感与控制 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
神奇自然大图鉴 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
戒不掉的烘焙甜点-从入门到精通(2) pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
超级漫画形象5000例(角色综合篇) pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
永远绽放的不织布花朵饰物 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
物业管理常用表格及文书写作 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
别说你懂带人 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
【套装3】穿布鞋的马云 决定阿里巴巴生死的27个节点 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
麻绳编织的收纳篮和包袋 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
西门子S7-300 PLC项目化教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
71道超好吃的芝士美食 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
画家轶事-36位当代画家不一样的故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
投行人生-摩根士丹利副主席的40年职业洞见 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
颈椎病防治一本通 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
物业管理常用表格及文书写作 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
素描重点与难点解析-结构素描+光影素描+速写 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
盘口擒牛-分时买入20技 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
游戏动漫人体结构造型手绘技法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
西门子S7-300 PLC项目化教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有