具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 协和专家+协和妈妈圈干货分享·怀孕 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 马良坤 主，悦然生活 |
| 定价： | 36.8 |
| 出版社： | |
| 出版日期： | |
| ISBN： | 9787518409426 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 小16开 |
| 内容简介 | |
《协和专家 协和妈妈圈干货分享（怀孕）》以孕期十个月为主线，介绍了每个孕月可能遇到的问题，告诉你如何面对和解决，内容包括可能出现的特殊情况、重要的产检项目及数据分析、饮食营养、运动、胎教等，以协和专家的视角给你科学的指导，又有已为人母的过来人的孕期经验传授。本书还设计了很多专题小栏目，帮你一一解答孕期常出现、但产检时医生没时间告诉你的问题。好孕原则——好好吃饭、合理运动、保持快乐，你掌握了吗？ |
| 目录 | |
| 北京协和专家和”协和”妈妈圈达人，纷纷上场了 你跟胎宝宝，只隔着一层小肚皮 精子与卵子的相遇 胎宝宝40周成长轨迹 Part1 怀孕第 1 个月?（孕0~4 周）不知不觉你来了 孕妈妈和胎宝宝的变化 胎宝宝：只是一颗受精卵 孕妈妈：微微感觉到小生命的萌发 发现早孕信号 ”大姨妈”迟到一周以上 乳房出现变化 体温持续轻度 排尿增多了 总是犯困、感觉疲乏 北京协和专家和”协和”妈妈圈达人，纷纷上场了 你跟胎宝宝，只隔着一层小肚皮 精子与卵子的相遇 胎宝宝40周成长轨迹 Part1 怀孕第 1 个月?（孕0~4 周）不知不觉你来了 孕妈妈和胎宝宝的变化 胎宝宝：只是一颗受精卵 孕妈妈：微微感觉到小生命的萌发 发现早孕信号 ”大姨妈”迟到一周以上 乳房出现变化 体温持续轻度 排尿增多了 总是犯困、感觉疲乏 恶心呕吐，对气味敏感 急性子的人可使用早孕试纸验证 早孕试纸准吗 怀孕多久能测出来 早孕试纸好验晨尿 如何提高早孕试纸的准确性 ”两道杠”一深一浅不能确定怀孕 准确的早孕诊断：HCG检测 孕期的两个重要数据：HCG和黄体酮 检测HCG的方法：血检和尿检 如何根据HCG数据判断胚胎是否正常 解读HCG检测单 HCG不能和别人比，只能和自己比 哪些孕妈妈该做血检HCG 算算跟宝宝见面的日子 怎么推算预产期 预产期准吗 用药，远离致畸因素 易致畸的几个阶段 孕期用药应遵循的原则 一定要看 ”二孩”妈妈要抚慰大宝的”玻璃心” 怀孕的事儿什么时候告诉大宝 跟大宝描绘一下有弟弟或妹妹的好处 经常和大宝谈论肚子中的小宝贝 让大宝跟你一起做胎教 满足大宝的好奇心，热心解答关于大肚子的疑问 给大宝感，让他（她）知道你的爱不会减少 若大宝坚决反对怎么办 孕妈妈别被大宝的负面情绪影响 饮食指南：不需要补 胎宝宝此时不需要太多营养 不挑食、不偏食，正常吃饭 孕前饮食不规律的现在要纠正 这些食物可以拉入黑名单 一定要看 叶酸，整个孕期都要补 叶酸能有效神经管畸形 孕前补了，孕期还要补吗 孕期每日需摄入叶酸微克 哪些天然食物中叶酸含量高 靠天然食物补叶酸，够吗 食物补不足，叶酸片来补 孕妈妈营养食谱 桃仁菠菜 通便、补叶酸 鲜虾芦笋 提供叶酸和蛋白质 莲子红豆粥 清心安神 全麦面包 改善孕期疲劳 情绪胎教：快乐是好的胎教 受过胎教的宝宝更聪明 做胎教可调节孕期生活 &nb; |
| 编辑 | |
| 怀孕了，还能不能随心所欲地吃喝？胎教，真的管用吗？产检通不过怎么办？糖筛、唐筛，傻傻分不清楚…… 产检时医生没时间告诉你的、孕期一定要看的，在这里都能找到！ 纯干货——你值得拥有！ “一定要看”，条条戳中孕期要点；“马大夫叮嘱”，来自北京协和医院专家的专业指导；“妈妈经验谈”，跟你分享孕期“高点击率问题”，现身说法教你轻松应对。 丛书： 1. 这是一套神奇的书，制作时，编辑怀孕了，作者也怀孕了。 2. 小而精、纯干货是整个套系的总体，同时也是这本书的主要。对于重要的知识点在目录、正文处分别设计了一个红色的提示性标志——“一定要看”，提出干货中的干货，从而节省读者们的检索时间。 3. 内文中随机穿插“马大夫好孕叮咛”、在北京协和医院生产过的三位妈妈的“经验谈”，有专业角度也有，也有过来人的心得体会。 4. “马大夫问诊室”，搜集了论坛上备孕夫妻们经常遇到的问题，给与专业解答。 5. 热门话题一个都不少。高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕等，紧跟时代潮流。 协和专家 协和妈妈圈干货分享（备孕） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（怀孕） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（产检） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（分娩） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（坐月子） |
用户评价
这本书的排版和设计简直是一股清流！在如今这个信息爆炸的时代，很多育儿书读起来都让人感到视觉疲劳，充斥着密密麻麻的文字或者设计感过强的插图，让人提不起精神去深入阅读。但这本书的布局非常清晰，章节划分逻辑性强，而且重点信息都用醒目的方式标注出来了，非常适合我这种碎片时间阅读的上班族。我发现它巧妙地运用了一些流程图和清单体，比如“产前检查时间表”和“分娩镇痛方式对比”，这些工具性的内容整理得井井有条，让我能够一目了然地掌握关键节点。更难得的是，它在传递知识的同时，还注重情绪价值的提供。书中穿插了一些鼓励人心的名人名言或者其他妈妈的“心声”，这些小小的调剂，在紧张的孕期阅读体验中起到了很好的放松作用。它成功地平衡了“知识的专业性”和“阅读的愉悦性”，让我每次拿起它都不是一种负担，而是一种期待，期待能从中获得一点点新的启发或力量。
评分我最欣赏的是这本书在处理“胎教”这个话题时的平衡感。很多胎教书籍要么把胎教描述得过于神秘和复杂，让家长觉得压力山大，要么就是流于表面的音乐播放和对话，缺乏深度。这本书则提供了一个非常务实且科学的框架。它没有鼓吹那些听起来很玄乎的“天才教育法”，而是聚焦于如何通过日常的、高质量的互动来促进宝宝的大脑发育和情感联结。比如，它详细阐述了不同孕周胎儿听觉和视觉的发展特点，并基于此推荐了具体的亲子活动，这些活动都是非常容易操作的，比如一起听某种特定节奏的音乐，或者进行简单的抚触游戏。重点是，它反复强调“放松的父母才是最好的胎教环境”，这一点对我触动很大。它把关注点从“我必须做什么”转移到了“我如何更好地享受这个过程”，这种心态上的转变，让整个孕期变得更加从容和享受，而不是被各种“必须完成的任务”压垮。
评分说实话，我刚开始对这类“妈妈圈分享”的书籍是抱有一点点怀疑态度的，总觉得可能不够严谨或者过于偏激，但这本书完全颠覆了我的固有印象。它成功地将第一手的、经过时间检验的“民间智慧”与权威的医学知识做了一个完美的融合。里面的“干货”部分，简直是宝藏！比如，关于如何挑选合适的月子中心，它没有直接推荐品牌，而是提供了一套超级详细的评估标准和避坑指南，从护理人员的资质到厨房的卫生条件，涵盖了方方面面，让我少走了很多弯路。还有关于新生儿护理的小窍门，那些看似微不足道，但在实际操作中却能大大提升幸福感的小技巧，比如如何快速给宝宝拍嗝，或者如何判断宝宝是真的饿了还是只是需要安抚，这些细节的书里都处理得非常到位。读起来感觉就像是加入了一个高情商、有经验的妈妈社群，大家在里面真诚地分享自己的成功经验和踩过的“雷区”，没有丝毫的粉饰太平。这种坦诚相待的写作风格，让我感到无比踏实和温暖，仿佛找到了一个靠谱的“孕期同盟军”。
评分这本书的实用价值，真的不是一星半点，而是渗透在了我备孕到生产的全过程中。我必须说，它在“产后恢复与初期喂养”这部分的内容处理得尤其出色，这往往是很多孕期书籍草草收尾的地方。书中对母乳喂养可能遇到的各种初期难题，比如追奶、乳腺堵塞等，都给出了非常具体、可操作的解决方案，并且没有回避产后抑郁等敏感话题，而是提供了正视和寻求帮助的渠道。我身边的很多朋友在产后会因为各种信息过载而手足无措，但这本书就像一个随身的“产后急救包”，你遇到任何突发状况，翻开它总能找到冷静下来的步骤。它不仅仅是教你如何“带娃”，更是在帮助你完成“做妈妈”的身份转变，这种对全周期育儿的关注，让这本书的价值远远超出了普通的孕产指南，更像是一份长期的、可靠的育儿伙伴协议。
评分这本书简直是为新手爸妈量身定做的“救命稻草”！我本来对怀孕和生产这件事一无所知，整个人都是懵的，直到我翻开了它，才感觉终于找到了主心骨。书里对孕期的各个阶段变化描述得非常细致入微，从早孕反应的应对到孕中期营养补充的注意事项，再到孕晚期如何准备待产包，每一个环节都有详尽的指导。最让我惊喜的是，它不仅仅是罗列知识点，更像是有一个经验丰富的邻家大姐在耳边跟你娓娓道来，那种亲切感和实用性是其他很多“高高在上”的科普书无法比拟的。比如，里面提到如何与伴侣有效沟通孕期的焦虑，这一点特别击中我，因为我发现很多时候，我们需要的不仅仅是科学知识，更是情感上的支持和理解。作者用非常生活化的语言，把复杂的医学概念解释得通俗易懂，即便是医学小白也能轻松掌握，并且能立刻应用到日常生活中去。我尤其欣赏它强调“个体化”的理念，提醒我们每个人的孕期都是独一无二的，不要盲目跟风，这给了我很大的心理安慰，让我敢于相信自己的身体和直觉。这本书的结构安排也很合理，查阅起来非常方便，需要找特定信息时，能迅速定位，实用性 MAX！
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