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王艳琴 编

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• 男性技巧
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• 孕期指导

店铺： 华彩图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：26842069579

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

书名:优生优育生男生女300问

原价：24.80元

作者:王艳琴 编

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：10228139

编辑推荐

 

*一切努力，都是为了宝宝的聪明和健康！优生不仅是生男生女，更是命运的自我主宰。详细讲解优生、生男生女的多重因素和实施步骤。全国知名孕产专家权威奉献，优生优育尽在掌握中不再听天由命，就找《优生优育生男生女300问》。

内容提要

生男还是生女？这不是一个问题。其实，生男生女是一样的！《优生优育生男生女300问》不讨论、也不回答在当今时代生男孩好还是生女孩好的问题，因为我们认为，这对扭转大家的意图基本上没有作用。
《优生优育生男生女300问》要讨论和回答的是，从优生的角度出发，生男孩好还是生女孩好，并在孕前如何通过科学自然的方法对优生优育进行有效的尝试。
我们坚持以专业精神、科学态度，为您排忧解惑。
《优生优育生男生女300问》内容十分完备，涵盖了生儿育女过程中的所有重要问题，为优生优育提供了全面全程的指导。
人性化设计，阅读国松，通俗易懂。

 

 

 

目录

 

 

---

 

 

第一章 伴性遗传 —— 生男生女的优生依据
第二章 生殖奥秘 —— 生儿育女的知识准备
第三章 孕前准备 —— 生男生女，优生先行
第四章 生男生女法——崇尚科学，掌握命运
一、概 述
1 专家对生男生女持什么观点？
2 如何看待生男生女的无数种说法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的饮食控制
4 什么是生男生女“酸碱学说” ？
5 如何通过食物酸碱性选择生男生女 ？
6 怎样判断食物的酸碱性 ？
7 燃烧法是怎样测定食物酸碱性的 ？
8 常见的酸性食物有哪些
9 为什么酸味食物≠酸性食物？
10 酸性体质会给身体带来哪些隐患 ？
11 常见的碱性食物有哪些 ？
12 体液酸碱度会影响孩子的智商吗 ？
13 哪些水果是最佳的碱性食物 ？
14 想生男孩应怎样吃 ？
15 想生女孩应怎样吃 ？
16 男性饮食上应注意哪些问题 ？
17 男性摄入咖啡因有助于生男孩吗 ？
18 女性饮食影响生男生女有哪些新观点 ？
19 准父母孕前吸烟会影响生男生女吗 ？
20 饮食控制什么时候开始 ？
21 生男孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活过程影响生男生女
23 性爱时间是否影响生男生女 ？
24 阴道酸碱度会影响生男生女吗 ？
25 怎样用重碳酸钠冲洗法生男孩 ？
26 怎样用醋酸溶液冲洗法生女孩 ？
27 性高潮能控制生男生女吗 ？
28 怎样判断女性出现性高潮？
29 做爱频率会影响生男生女吗 ？
30 环境温度如何影响生男生女 ？
31 性爱姿势影响生男生女吗 ？
四、确知排卵日控制生男生女
32 确知排卵日如何控制生男生女 ？
33 什么是月经周期 ？周期时间多长 ？
34 月经是如何形成的？为何会周期性变化 ？
35 排卵有什么规律？与月经周期有何关系？
36 如何由月经周期推算排卵日 ？
37 什么是基础体温 ？
38 怎样测量和记录基础体温 ？
39 怎样绘制自己的基础体温曲线 ？
40 怎样根据基础体温推断排卵日 ？
41 生理失调如何根据基础体温推断排卵日？
42 什么是宫颈黏液 ？
43 宫颈黏液栓与生理周期的关系是什么 ？
44 宫颈黏液有哪几种类型 ？
45 怎样根据宫颈黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法还有哪些 ？
五、人体状况影响生男生女
47 什么是人体节律 ？三节律变化规律如何 ？
48 为什么人体节律与生男生女有关 ？
49 三节律各阶段对人行为有何影响 ？
50 什么是生物节律优生法 ？
51 如何计算自己身体的三节律 ？
52 怎样利用三节律实行优生 ？
53 准爸爸身体状况如何影响生男生女 ？
54 准爸爸应如何调节身体状况 ？
55 怀孕年龄和月份会影响生男生女吗 ？
六、不可迷信生男生女产品
56 天然钙是怎么回事 ？会影响生男生女吗 ？
57 什么是“铁钙磷复合剂”补充法 ？
58 什么是粉红胶 ？ 它能增加生女孩概率吗 ？
59 什么是绿胶 ？它可增加生男孩的概率吗 ？
60 美国的BOY EX 和 Girl EX 是什么 ？
61 CLEARPLAN 是什么 ？如何使用 ？
62 其他还有哪些生男生女的产品 ？
七、生男生女的实施方法
63 实施生男生女夫妻双方应如何努力 ？
64 实行生男生女法应注意什么 ？
65 生男生女如何掌握性爱时机 ？
66 为什么合理避孕对生男生女法很重要 ？
67 生女孩为什么不必禁欲 ？
68 生女孩的性交体位有哪些 ？
69 精神压力大易生女孩吗 ？
70 想生女孩性交时还应注意些什么 ？
71 生男孩的性交体位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式应注意些什么 ？
73 中药调养身体能为生男孩加分吗 ？
74 想生男孩为什么要先戒烟 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 为什么要多重因素组合控制？
77 想生男孩如何多重因素组合控制？
78 想生女孩如何多重因素组合控制？
八、人工授精与试管婴儿
79 什么是人工授精 ？它的实施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社会问题 ？
81 人工授精能控制生男生女吗 ？有哪些步骤 ？
82 人工授精后的注意事项有哪些 ？
83 人工授精会导致胎儿畸形吗 ？
84 用何种方法采集丈夫的精液 ？
85 怎样将家里采集的精液带到医院 ？
86 人工授精可能有哪些并发症 ？
87 什么是帕克尔法 ？其精子分离效果如何 ？
88 帕克尔法的原理是什么？如何进行精子分离 ？
89 试管婴儿是怎么回事 ？其发展历程如何？
90 哪些人可以借助试管婴儿技术生儿育女 ？
91 试管婴儿可以生男生女随心所欲吗 ？
第五章 孕期保健 ——终于成功， 保护果实

作者介绍

王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，从事妇产科临床工作20余年，一线专家，妇产科工作领域的骨干中坚力量。
北京医科大学妇产科临床硕士，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。
发表高水平的学术论文二十余篇；出版了多部妇幼保健科普书籍；《中国临床医生》第五届特约编委。

文摘

根据数学概率论，计算如下：

1．单一因素影响，X精子与卵子结合的几率达到60%。
2．两个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2个因素影响的结果，使几率达到84%。
3．三个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3个因素影响的结果，使几率达到93.6%。
计算结果很清楚地告诉我们，单一因素影响的结果是很有限的，多个因素联合起来影响力就大多了。采用2个因素影响，几率就从单一因素影响的60%提高到84%；采用3个因素影响，几率就从2个因素影响的84%提高到93.6%；如果联合采用3个以上的因素施加影响呢？
结果显而易见——生男生女就变得可以控制了。
也就是说，只需采用一些很自然的控制方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

现代家庭育儿与亲子关系探索 本书聚焦于当代社会背景下，父母在孕育、养育和教育下一代过程中所面临的现实挑战与深刻思考，旨在提供一套兼具科学性、人文关怀与实践指导的综合指南。 本书内容涵盖从孕前健康规划到青少年心理发展的全过程，不涉及任何关于性别选择或传统偏方的内容。我们致力于帮助现代父母建立科学、健康、充满爱的家庭环境，培养出具有独立思考能力、健全人格和良好适应能力的未来公民。 --- 第一部分：孕育的科学与艺术——迎接新生命的准备 本部分深入探讨了现代医学视角下的优生理念、孕前健康管理以及科学受孕的准备工作。 第一章：生命蓝图的构建——孕前健康管理 健康的生命始于精心的规划。本章摒弃一切非科学的预测方法，着重于生物学和医学基础。 1.1 优化生殖健康： 详细阐述了男性与女性在备孕阶段应进行的医学检查，包括遗传病筛查、内分泌水平评估及常见妇科/男科疾病的早期干预。强调了双方共同参与健康管理的重要性。 1.2 营养素与环境因素调控： 聚焦于关键微量元素（如叶酸、维生素D、铁等）在受孕前后的摄入标准和最佳来源。讨论了环境毒素（如重金属、特定农药残留）对生殖细胞的潜在影响及规避策略。 1.3 生活方式的重塑： 分析了现代生活中的压力、睡眠不足、烟酒对生育能力的实际影响。提供了循证医学支持的减压技巧和作息调整方案，帮助夫妻建立有利于受孕的生理状态。 第二章：孕期营养与胎儿发展：基于证据的关注 本章侧重于孕期科学的营养补充和对胎儿神经及器官发育的理解。 2.1 孕期膳食结构： 依据不同孕周的生理需求，设计个性化的食谱建议，强调均衡宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的配比，而非盲目追求“滋补”。 2.2 胎儿神经系统发育的关键窗口： 详细介绍胎儿大脑发育的关键时期，以及如何通过母体摄入的营养物质（如DHA、胆碱）支持这一过程。 2.3 运动、情绪与安全： 探讨了适度、安全的孕期运动指南，并分析了孕期母体情绪波动对胎儿皮质醇水平的影响，教授情绪自我调节的方法。 --- 第二部分：科学育儿与早期发展——奠定终身幸福的基础 本部分关注0-6岁儿童的发展里程碑，强调通过高质量的互动和科学的环境刺激来促进认知、情感和社会性发展。 第三章：婴幼儿发展的黄金法则：依恋与安全感 本书认为，安全依恋关系是所有未来学习和适应能力的基础。 3.1 依恋理论的现代应用： 深入解析约翰·鲍尔比的依恋理论，并结合当代研究，指导父母如何建立“安全型依恋”。区分“过度保护”与“积极回应”的界限。 3.2 科学回应哭闹： 提供了基于儿童心理学研究的回应策略，帮助父母理解婴幼儿表达需求的方式，避免无效的安抚或不恰当的忽视。 3.3 睡眠训练的伦理与实践： 探讨了科学的睡眠习惯培养方法，尊重个体差异，平衡父母的休息需求与婴儿的安全感需求。 第四章：认知启蒙与语言爆发 本章着眼于如何提供丰富的环境输入，以激发儿童与生俱来的学习潜力。 4.1 游戏的力量：构建学习的桥梁： 阐述了不同发展阶段（爬行期、学步期、学龄前期）最有效的学习方式——即“结构化游戏”和“自由探索”。 4.2 语言输入的质量而非数量： 教授“扩展性对话”技巧，即如何回应孩子的简单表达，并用更丰富、更准确的词汇和句式进行反馈，促进其语言能力发展。 4.3 早期数学思维的培养： 通过日常生活场景（如分类、排序、空间认知）介绍如何无形中培养孩子的逻辑思维和量感。 --- 第三部分：家庭教育的智慧——应对青春期的挑战 随着孩子进入学龄期和青春期，亲子关系面临新的考验。本部分致力于提供冲突解决策略和价值观的引导方法。 第五章：从“管教”到“引导”：界限与自主权的平衡 本章探讨了如何从权威型管教转向民主、尊重的引导模式。 5.1 规则的制定与执行： 强调规则的清晰性、一致性和参与性。如何让孩子理解规则背后的原因，而非仅仅恐惧惩罚。 5.2 有效的批评与鼓励： 区分“评价性语言”（指责孩子本身）和“描述性反馈”（针对孩子的行为）。教授如何提供聚焦于努力过程的积极肯定。 5.3 情绪调节能力的培养（SEL）： 介绍教授孩子识别、命名和管理自身复杂情绪的实用工具，如“情绪温度计”等。 第六章：数字时代的亲子沟通与价值观塑造 面对信息爆炸的时代，父母如何引导孩子形成稳固的自我认知和正确的社会观。 6.1 数字素养与媒介使用： 制定合理的屏幕时间管理策略，并指导父母如何与孩子共同批判性地评估网络信息，培养媒介素养。 6.2 引导核心价值观： 讨论如何在日常事件中融入对同理心、责任感、诚信和多元化尊重的教育。例如，通过讨论新闻事件或家庭决策来强化这些概念。 6.3 父母的自我关怀：避免“倦怠”陷阱： 强调父母自身心理健康的维护是良好育儿的前提。提供应对育儿压力、维护夫妻关系平衡的实用建议，确保家庭系统稳定运行。 --- 本书总结： 本书是一部全面的现代父母指南，它基于发展心理学、营养学和神经科学的最新研究成果，为父母提供了一套可操作、可信赖的框架，以科学、尊重和充满爱意的方式，陪伴孩子健康成长，最终目标是培养出能够自主、负责、适应未来社会的个体。全书始终坚持科学、理性的原则，不涉及任何迷信或未经证实的生育预测方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这种对“优生优育”抱有美好憧憬，又对孕期中的各种“不确定性”感到焦虑的新手父母量身定做的指南。我最欣赏它的是那种既科学严谨又不失人情味的叙事方式。它没有那种高高在上的专家口吻，更像是邻居家那位经验丰富、和蔼可亲的阿姨，手把手教你如何为迎接新生命做好最充分的准备。比如，书中关于孕前营养素的配比讲解得极其细致，不仅仅是罗列“要吃什么”，更深入地解释了为什么某种维生素在备孕阶段至关重要，以及如何通过日常饮食巧妙地达到推荐摄入量，而不是一味推崇昂贵的保健品。它强调的是一种健康、可持续的生活方式的构建，而不是临阵磨枪的突击。阅读的过程中，我发现许多过去在网上零散搜集到的信息，在这里都被系统地整合起来，并用通俗易懂的语言进行了解读，极大地缓解了我因为信息过载而产生的迷茫感。那种对未来为人父母的责任感，在这种细致入微的知识梳理下，转化成了踏实的信心。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的深度和广度远超我的预期，它绝非那种市面上常见的、只停留在表面、提供一些笼统建议的“快餐式”育儿读物。真正让我眼前一亮的是它对“生命起源”和“孕期生理变化”的阐述部分。作者似乎非常注重知识的底层逻辑构建，比如，在谈及特定孕期反应的应对策略时，她会先从胚胎发育的某一特定阶段入手，让你明白身体的反应并非无缘无故，而是有其生物学基础的。这种深入浅出的讲解，让那些原本枯燥的医学名词变得生动可感。我特别喜欢它关于“情绪管理”的章节，它没有轻描淡写地说“保持积极”，而是提供了一套实用的、针对孕期荷尔蒙波动的心理调适技巧，甚至提到了伴侣如何在情感支持中扮演更积极的角色。这使得整本书的视角从单纯的生理准备，提升到了身心整体健康的层面，阅读体验非常饱满和充实。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过好几本类似的备孕书籍，大多都充斥着大量的图表和生硬的术语，读起来很费劲，很多内容都看不下去。但这本给我完全不同的感受。它的文字风格非常流畅、富有画面感，读起来像是在听一位资深导师娓娓道来她的心路历程和专业感悟。尤其是在描述不同孕期需要注意的“禁忌”和“宜行”时，作者总能用非常生活化的场景来举例，让人一下子就能明白其中的利害关系。举个例子，她讲解如何挑选安全的护肤品时，不是简单地给出品牌清单，而是教你如何去看懂成分表背后的化学含义，这种授人以渔的方法，让我觉得读完这本书后，我获得的不仅仅是知识，更是一种独立判断和筛选信息的能力。这种实用性和教育性结合得恰到好处，让人读完后有一种豁然开朗的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“环境因素”的关注，这一点在很多同类书籍中常常被忽略或一带而过。它不仅仅局限于探讨夫妻双方的身体状况，而是扩展到了如何为未来的宝宝构建一个安全、健康的“微环境”。比如，它详细分析了室内空气质量、家具材料的潜在风险，并提供了具体、可操作的家居改造建议，而不是仅仅停留在“多开窗通风”这种老生常谈的层面。这种对细节的执着，体现了作者对“优生”二字的深刻理解——它关乎的不是一朝一夕，而是从受孕前就开始为孩子规划的长期福祉。我感觉这本书的作者是一位真正沉浸在这些研究中，并不断实践的专家，她提供的建议是与时俱进的，并且充分考虑到了现代都市生活带来的特殊挑战。

评分☆☆☆☆☆

我通常对“问答”形式的书籍不太感冒，总觉得结构松散，缺乏系统性。然而，这本书的“300问”结构反而成了一个巨大的优点。它将备孕和孕早期可能遇到的所有“疑难杂症”都提前预设了出来，然后逐一攻破。我发现，我心中那些因为害怕问出来显得“幼稚”的小问题，都能在这里找到权威且详尽的解答。更棒的是，这些问题不是随机排列的，而是有着清晰的逻辑脉络，从基础的生理周期认知，到受孕前夕的心理建设，再到孕早期身体的细微变化，层层递进，环环相扣。这种结构设计，极大地提升了阅读的效率和专注度，我不再需要像翻字典一样去查找信息，而是可以跟随作者的思路，一步步建立起自己的知识体系框架，感觉非常踏实和完整。