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王艳琴 编

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店铺： 学无止境图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510107764

商品编码：26844126707

丛书名： 胎教40周同步方案

开本：16开

出版时间：2011-07-01

重量：0.36公斤.

目录

第1周  胎教约会
  本周宝宝与胎教重点 
      还没影儿的胎宝宝 
      本周胎教要点 
  胎教理论 
      什么是胎教 
      广义胎教和狭义胎教 
      有意胎教与无意胎教 
  本周胎教课堂 
      营养胎教课——孕1月饮食原则 
      ●胎教奇葩——斯瑟蒂克胎教法(一) 
  准爸爸胎教指南 
      准爸爸是胎教主力军 
第2周  把握佳时机
  本周宝宝与胎教要点 
      精子与卵子相遇了 
      本周胎教要点 
  胎教理论 
      胎教的目的 
      胎教的作用 
  本周胎教课堂 
      音乐胎教课——聆听《小星星变奏曲》 
  准爸爸胎教指南 
      准爸爸参与胎教必不可少 
第3周  了解胎教类别
第4周  好心情重要
第5周  成功胎教守则
第6周  为宝宝保重自己
第7周  爱在体会中成长
第8周  聆听幼小的心脏
第9周  比想象中聪明
第10周  让爱围绕着他
第11周  保持详和心态
第12周  你快乐我也快乐
第13周  合理补充营养
第14周  “品尝”妈妈的味道
第15周  爱在每时每刻  
第16周  美的旋律
第17周  生命在于运动
第18周  轻轻地抚摸你
第19周  一切为了宝宝
第20周  无意识的顽皮
第21周  动来动去的幸福
第22周  自由自在舒展
第23周  感受母子情
第24周  优化内外环境
第25周  浅笑低语温情 
第26周  进行心灵对话
……
第40周  胎教的后一课

 

编辑推荐

一部让胎教更科学、更简单的书

一部让爸爸、妈妈必须读的书

内容简介

一定要让宝宝赢在起跑线——
10月胎教与10年教育相比，如同：10米地基与10层楼层相比，其重要性不言而喻!要赢在根基！
所有父母都要学习胎教——
天下没有不优秀的宝宝，只有不够用心的父母，“每一个胎儿都是天才”，胎教的作用已经被现代科学和实践反复证明。

在线试读部分章节

第1周 胎教约会
第1周记：宝宝，尽管你还没有来，但是妈妈一直等待着你!
妈妈可以利用这一时段来做些胎教的准备工作，为你以后的胎教教程打好基础，这可是你和我的一次特殊约会哦!
本周宝宝与胎教重点
现在胎宝宝连个影儿还没有呢，还分别以精子和卵子的“前体”状态存在于爸爸、妈妈体内，爸爸妈妈的营养会成就他“精壮卵肥”的体魄。
孕妈妈身体卵巢中的某一个卵子将从数十年的沉睡中醒来，唯独她将成为那位勇敢精子的“新娘”。至于那位勇敢的精子，目前还在准爸爸的身体里。与其说他勇敢，不如说他更加幸运。他是亿万精子军团中的一员，他们个个都肩负人类传种的使命，尽管后只有一人成功，但他们个个都义无反顾，勇敢地赴命。
本周胎教要点
营养胎教，饮食要规律了。为了给胎宝宝提供更健康的孕育环境，孕妈妈要调整饮食习惯，一定要吃早餐，三餐要做到定时定量，并且可以在上午、下午进行加餐，以保证充足的营养。多吃豆制品、蛋类、鱼、绿叶蔬菜、全麦制品，这些食物可充分补充叶酸。
运动胎教，特殊时期“慢”锻炼。孕妈妈在运动时动作要舒缓，而且要注意保暧，以免着凉感冒，影响受孕。
胎教理念
什么是胎教
胎教就是调节孕期母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质的科学方法。胎教一方面指孕妇自我调控身心的健康，为胎儿提供良好的生存环境；另一方面指对生长到一定时期的,胎儿施加合适的刺激，促进胎儿的生长。
广义胎教和狭义胎教
广义胎教是指，为了促进胎儿生理和心理上的健康成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期，而采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。
狭义胎教是指，根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，从而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。狭义胎教亦可称之为“直接胎教”。
换言之，狭义胎教就是，直接地给胎儿提供视觉、听觉、触觉等方面的教育，如光照、音乐、抚触等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的训练，以发掘胎儿的智力潜能，提高胎儿的综合素质。
……

好的，这是一份不包含您提供的图书内容的详细图书简介，字数约为1500字： --- 《星辰引航：现代父母的科学育儿实践指南》 洞察·构建·赋能：为孩子播下未来之种 书籍概览 《星辰引航：现代父母的科学育儿实践指南》是一本面向0至6岁儿童家长、教育工作者及所有关注儿童早期发展人士的深度参考手册。本书摒弃了传统育儿理念中的武断与焦虑，以神经科学、儿童心理学、认知发展理论为基石，构建了一套系统、实证、可操作的育儿框架。我们深知，每一个孩子都是宇宙中最独特的星辰，他们需要的不是被塑造成标准模型，而是被理解、被引导，以其最自然、最健康的轨迹成长。 本书核心在于提供“理解孩子内在机制”的能力，而非仅仅提供“此时该做什么”的列表。我们将带领父母穿越从孕育生命到入学前的关键五年，深入探索每个阶段孩子成长背后的生物学基础与环境交互作用。 --- 第一部分：根基的构建——生命的最初印记 (0-1岁：安全与依恋的建立) 本部分聚焦于新生儿期到周岁前，这一生命中最脆弱也最关键的时期。我们不仅讨论生理需求满足，更深入剖析依恋理论（Attachment Theory）在现代家庭中的实践。 1. 依恋的科学：安全港湾的构建 质量胜于数量： 探讨“敏感性回应”（Sensitive Responsiveness）如何影响婴儿压力荷尔蒙（皮质醇）的调节系统，建立终身的安全感基础。 抚触与连接： 详细介绍基于依恋理论的按摩技巧，如何通过有节奏的身体接触促进亲子间的神经同步性（Co-regulation）。 哭声的语言学： 解码不同类型哭声背后的生理信号和情感需求，教导父母如何“有效倾听”而非简单“安抚”。 2. 大脑的初次塑形：感官与运动的交响 视觉系统的激活： 推荐高对比度刺激材料的科学选择，以及如何设计促进深度视觉追踪的家庭环境。 运动里程碑的个性化解读： 不仅仅是爬行和学步，更关注核心稳定性和本体感觉的早期培养。介绍“地板时间”（Tummy Time）的高级应用，如何避免过度依赖辅助工具（如学步车）。 语言的萌芽： 介绍“母语环境优化”策略，包括“婴儿导向性语言”（Parentese）的实践，以及如何通过互动而非灌输来激发孩子的发音意愿。 --- 第二部分：探索的疆域——认知与情感的交织 (1-3岁：自主性与界限的试探) 一到三岁是孩子从完全依赖转向“我要自己来”的爆发期。本部分着重于培养孩子的执行功能（Executive Functions）和处理“负面情绪”的能力。 1. 情绪风暴的导航：从发脾气到自我调节 大脑前额叶的觉醒： 解释“发脾气”（Tantrums）的神经生理学原因——这是未成熟的大脑处理挫折的自然反应，而非“操纵”。 “共情式引导”技术： 提供一套实用的三步法，用于在孩子情绪高涨时，先确认感受（Validation），再设定界限（Boundary），最后提供替代方案（Alternative）。 挫折忍耐力的培养： 如何设计“适度挑战”的任务，让孩子体验到“我能做到”的内在奖赏，而非外部表扬。 2. 执行功能的早期训练 工作记忆的游戏化： 通过简单的配对、排序游戏，潜移默化地提升孩子的短期记忆和信息处理能力。 认知灵活性： 介绍“转换游戏”（Switch Games），帮助孩子学习在不同规则间平稳过渡，为未来解决复杂问题打下基础。 语言爆炸期的助力： 如何在孩子词汇量激增时，提供高质量的词汇输入，鼓励叙事能力和时间概念的建立。 --- 第三部分：社交的舞台——伙伴关系与道德萌芽 (3-6岁：规则、合作与想象力的飞跃) 学龄前阶段，孩子的世界观开始扩展到家庭之外。本部分侧重于社交智能（Social Intelligence）的发展，以及如何引导他们理解规则背后的公平性。 1. 社交智能的课堂：学习“换位思考” 友谊的起源： 分析合作性游戏（Cooperative Play）的发展阶段，如何从平行游戏过渡到有明确目标的集体活动。 道德判断的萌芽： 探讨皮亚杰（Piaget）和科尔伯格（Kohlberg）的理论在家庭中的应用。如何引导孩子理解“为什么不应该这样做”，而非仅仅害怕惩罚。 冲突解决的教练模式： 教导父母充当“中立调解员”，引导孩子自己说出需求、倾听对方观点，并共同寻找“双赢”的解决方案，培养其谈判技巧。 2. 想象力与创造力的深度激活 开放式游戏的价值： 强调积木、沙土、水、角色扮演材料等“无固定玩法的玩具”对空间思维和叙事能力的重要性。 “慢节奏”阅读策略： 如何将亲子阅读从“读完故事”转变为“探索故事”的过程，鼓励孩子提问、预测情节，并与自身经验建立联系。 科技产品的审慎引入： 提供基于儿童发展专家的屏幕时间使用建议，重点关注互动质量而非时长限制，强调“被动观看”与“主动创造”的区别。 --- 第四部分：父母的自我照料——可持续的养育之道 本书坚信，一个稳定、放松的父母是孩子最好的环境。最后一部分将焦点重新对准父母自身。 消除“完美父母”的陷阱： 讨论“足够好的父母”（Good Enough Parent）概念，承认错误并进行修复的重要性，这本身就是对孩子最好的身教。 代际影响的识别与重构： 帮助父母识别自己成长过程中未被满足的需求，如何避免将未解决的童年议题投射到育儿实践中。 建立家庭育儿哲学： 引导父母清晰地定义家庭的核心价值观（如尊重、好奇心、韧性），并将这些价值观融入到日常的每一个微小决定中，形成具有一致性的育儿语境。 --- 结语：育儿是一场发现之旅 《星辰引航》不是一本提供标准答案的工具书，它更像一张精密的星图，帮助您理解您孩子独特运行的轨道和规律。通过科学的视角，我们将养育的焦虑转化为充满好奇的探索，让父母能够真正享受与孩子共同成长的每一刻，为他们搭建一个坚实、充满爱意的发射台，迎接他们自己的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调，这本书的语言风格非常具有亲和力，一点也不板着脸孔。虽然内容科学严谨，但行文却充满了鼓励和体贴。它没有居高临下地指导你“必须怎样”，而是像一个知心姐姐在分享她的宝贵经验。很多地方，作者会用第一人称的口吻描述自己当年怀孕时的体会，比如第一次感觉到胎动时的那种震撼和喜悦，或是半夜因为腿抽筋而惊醒的窘迫。这种情感上的共鸣，极大地拉近了作者和读者之间的距离。每当我读到一些关于未来为人父母的憧憬时，都会忍不住微笑。特别是它对“完美孕期是不存在的”这一观点的强调，让我卸下了很多不必要的心理包袱。它告诉我们，有压力、有疲惫、有小失误都是正常的，关键是如何调整心态，享受这个独特的旅程。这本书不仅是知识的载体，更是一种精神上的支撑和抚慰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它强调了“同步”的概念，不仅仅是告诉你“应该做什么”，而是把孕期的每一个星期都编排成了一个可执行的计划。我特别喜欢它对于不同孕周的“本周重点关注”板块的设计。举个例子，到了孕中期，当书里提到胎儿的某个器官开始快速发育时，它会立刻连接到孕妇应该如何调整自己的运动方式，甚至是推荐了一些特定的音乐或声音刺激，来配合宝宝这个阶段的听觉发育。这种将理论知识、身体变化和具体实践紧密结合的叙事方式，让我感觉自己不是在读一本枯燥的说明书，而是在参与一个精密的、有时间节点的成长项目。我几乎是强迫症般地按照它的节奏在进行，每周都会对照着书里的清单检查自己是否完成了当周的“任务”，这种仪式感和掌控感极大地缓解了我对未知过程的焦虑。我身边很多朋友只是随便看看，但我觉得只有严格按照这种“同步方案”来，才能真正发挥出这本书的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过几本声称是“胎教大全”的书，但大多都是泛泛而谈，要么只讲孕期营养，要么就是堆砌一些“听莫扎特有益”的片面之词。但这一本，它真的把“智力开发”这个概念具体化了。它没有用那些玄乎的说法，而是提供了大量可操作的、基于科学研究的小活动。比如，如何通过抚摸腹部来建立与宝宝的早期情感连接，如何利用日常生活中的声音进行“声音辨识训练”，甚至细致到不同月份和宝宝互动的具体“对话”模板。我尤其欣赏它对“孕妇情绪管理”的重视。书中非常坦诚地指出，孕妇的心情直接影响胎儿的大脑发育，并提供了一套行之有效的放松技巧，比如腹式呼吸和正念冥想的引导词。这让我意识到，胎教不只是对宝宝做的事情，更是对孕妇自身心理健康的一种投资。这种全面的视角，远超我预期的“育儿指南”范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手父母量身打造的宝典！我刚开始看的时候，对怀孕、分娩到产后恢复的一切都感到手足无措，充满了各种各样的担忧和疑问。然而，这本书的结构非常清晰，从孕早期到孕晚期的每一个阶段，都详尽地介绍了这个时期宝宝和妈妈身体会发生的变化，以及需要注意的事项。特别是它对于营养摄入的指导，简直细致入微，表格化的展示让我一目了然地知道哪些该多吃，哪些要避开“雷区”。我以前总担心自己吃得不够好或者营养不均衡，现在跟着书里的建议调整饮食，感觉身体状态明显好了很多，精力也更充沛了。而且，书中穿插的那些“小贴士”，比如如何应对孕期常见的失眠、水肿等问题，都非常实用，不是那种空泛的理论，而是真正能立即在日常生活中应用起来的经验之谈。读完第一部分，我就感觉自己像是找到了一个经验丰富的“老司机”带着我上路，心里踏实多了，对整个孕期都有了更积极、更从容的心态去面对。

评分☆☆☆☆☆

如果要我用一个词来形容这本书的阅读体验，那一定是“细致入微”。我之前总觉得，孕期的饮食禁忌是那些老一辈口耳相传的经验，不一定科学。这本书在这方面简直是教科书级别的严谨。它不仅罗列了“不能吃”的食物，更深入解释了为什么不能吃——是担心汞超标、农药残留，还是存在细菌感染的风险。这种知其所以然的讲解方式，让我能够真正理解并内化这些规定，而不是机械地服从。它甚至考虑到了不同地区、不同季节可能出现的食材差异，并给出了替代方案。例如，当某种特定营养素在当季食材中缺乏时，它会推荐最合适的健康补充品种类。对我这种偏爱自己下厨的准妈妈来说，这本书简直就是我的私人营养师兼采购顾问，让我在享受烹饪乐趣的同时，也能确保给宝宝提供最安全、最优质的“口粮”。