怀孕产检分娩全程指导 孕期产检注意事项 孕早期菜谱* *为你逐项解析真实产检单 科学怀孕读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 怀孕
• 产检
• 分娩
• 孕期
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 食谱
• 指南
• 产科

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553753997

商品编码：26717826277

丛书名： 怀孕产检分娩全程指导

开本：12开

出版时间：2015-10-01

产品展示

基本信息

商品名称：	怀孕产检分娩全程指导
作 者：	王琪 著；王琪 编
定 价：	39.80
重 量：
ISBN   号：	9787553753997
出  版  社：	江苏凤凰科学技术出版社
开 本：
页 数：
字 数：
装 帧：
出版时间/版次：
印刷时间/印次：

编辑推荐

这是一本超懂你需求的孕产全程指导，从产检报告单到生活、饮食，从情绪管理、胎教到分娩，告诉你需要的孕产信息，让你从备孕到分娩一路畅通。 看懂孕检、产检报告单不再难。除了告诉你什么时候该做什么孕检、产检项目外，更注重教你看懂孕检、产检报告单。TORCH的正常检查结果为阴性，如果检查呈阳性，应经治疗后再怀孕；NT检查的正常值小于3毫米为正常；血常规报告单中的“↑”和“↓”都表示不正常；胎心率检测值在110~160次/分钟为正常…… 提醒你每月的需要关注的事情。孕1月找准排卵期受孕重要，孕2月就要努力克服孕吐了，孕3月做次产检，建“小卡”，孕5月做唐氏筛查…… 解答你每月可能遇到的问题。酒后怀孕，宝宝还能要吗？先兆流产还能继续妊娠吗？手机的辐射有多大？怀孕后还能化妆吗……你的疑问在书中会一一得到解答，让你做一个明明白白的准妈妈。 临近分娩了，提前备好待产包，了解些分娩知识，准爸爸的支持，都能缓解心理压力。让你无论选哪种分娩方式，都能满怀信心地迎接宝宝到来。

内容介绍

没检查就怀孕，对宝宝有影响吗？ 唐氏筛查“高危”，一定是唐氏儿吗？ B超检查出脐带绕颈，宝宝会有危险吗？ …… 怀孕遇到这些情况时别惊慌，多了解一些孕产知识，学会读懂产检报告单，你就能更自信地面对孕期的各种情况。不了解、不懂也没关系，这本书来帮助你。 还没做孕前检查，宝宝就悄然来临了。这时也别太担心，因为从怀孕到分娩，你还要做很多次产检，到时千万别再错过了。唐氏筛查结果“高危”，并不等于是唐氏儿。“高危”只是可能发生的概率，你还要做进一步检查来确诊。脐带绕颈也别急，情况较轻时，胎宝宝自己就能绕出来。坚持监测胎动和胎心率，发现异常及时就诊，就能避免意外。 看懂了产检报告单，你就能掌握自身和胎宝宝的实时状况，根据检查结果及时做好保持、调整或治疗工作。此外，还有更多生活、饮食、情绪管理、胎教方面的细节指导，让你从备孕到分娩，都有贴心的全程呵护，安心孕育出健康、漂亮又聪明的宝宝。

作者介绍

王琪 北京妇产医院主任医师、教授 国家“十五”科研攻关项目负责人 中华医学会、北京医学会专家库成员 她是一位拥有近30年临床实践的著名孕产专家，也是一位喜爱宝宝的外婆。她说：“看见一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉，我爱母性的伟大。” 她擅长优生优育遗传咨询、孕期系统保健，对孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着极其丰富的临床经验。她在的职业生涯里，以特有的亲和力，让几十万孕妇得到细心的指导，迎来一个个健康的小生命。 她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作，并且出版了多本孕产书，让更多准妈妈怀得安心，生得放心。

目录

一章 孕检到产检，知道越多越安心 孕前检查，都查些什么 TORCH——优生五项检查 孕前3~5个月静脉抽血检查 IgM阳性为初次感染诊断指标 TORCH正常检查结果为阴性 预防感染重点在个人卫生及防护上 口腔检查，男女双方都要查 常见口腔问题 检查项目 牙齿问题早解决 妇科内分泌检查 主要看6项指标激素的分泌水平 月经干净后的3~7天内适合 检查结果怎么看 检查前至少一个月不能用性激素类药物 解读精液检查报告 产前检查，让孕期更安心 血hCG和孕酮测定 B超检查 尿常规 …… 第二章 十月怀胎 孕1月（1~4周） 胎宝宝：新生命的开始 准妈妈：还没有什么感觉 体重管理 本月大事记 孕期好心情调适 快乐性生活，不把受孕当任务 坦然接受怀孕带来的一系列变化 本月常见的问题 受孕后多久可以验孕 计划外的宝宝健康吗 不知道怀孕，吃药了怎么办 喝酒后怀孕，宝宝还能要吗 怀孕与感冒症状怎么区分 生活细节 生活起居规律 放松心情 孕1月的性生活 受孕信号早知道 关于防辐射服的那些事 如何决定宠物的去留 这样吃营养 重点补充维生素 每天摄入60~80克蛋白质 能吃多少吃多少 继续补充叶酸 宜吃天然酸味食物 每天喝1杯牛奶 忌过量食用高糖食物 健康食谱推荐 胎教重点 提供一个良好的环境 胎教不是为了培养天才 胎教方式可以多样化 孕2月（5~8周） 孕3月（9~12周） 孕4月（13~16周） 孕5月（17~20周） 孕6月（21~24周） 孕7月（25~28周） 孕8月（29~32周） 孕9月（33~36周） 孕10月（37~40周） 第三章 分娩 预产期临近，这些知识提前学 选择适合你的分娩方式 顺产 剖宫产 水中分娩 无痛分娩 想顺产又怕疼怎么办 怕疼，那就选择无痛分娩吧 哪些情况不适合无痛分娩 无痛分娩真的一点都不痛吗 水中分娩时宝宝会呛水吗 了解分娩过程 确认待产包是否齐全 临产征兆有哪些 宫颈收缩间隔如何计算 羊水已破的征兆 …… 可能会用到的药 分娩时可能遇到的情况 二胎分娩不能照搬头胎经验 …… 宝宝就要来了 自然分娩 剖宫产 准爸爸能做什么 …… 附录：不能忽视的产后护理 版权页

在线试读部分章节

...........

...........

《从零开始的园艺实践手册：阳台到后院的全方位指南》 本书简介 欢迎来到《从零开始的园艺实践手册：阳台到后院的全方位指南》的世界。本书并非聚焦于孕期健康与育儿准备，而是为您打开一扇通往绿色生活的大门，无论您是居住在都市高楼的阳台小天地，还是拥有一方宁静后院的资深爱好者，都能从中找到扎实的指导和灵感的火花。我们深知，从一块光秃的土壤到一个生机勃勃的小宇宙，中间需要的是系统的知识和耐心的实践。本书将陪伴您走过每一个种植的季节，将复杂的园艺术语转化为日常可操作的步骤。 第一部分：播种希望——园艺基础与工具准备 本部分是所有园艺实践的基石。我们将首先介绍如何根据您的地理位置和光照条件，选择最适合入门的植物类型。 第一章：认识你的“战场”——环境评估 光照的秘密： 详细解析全日照、半日照和阴凉环境的定义与测量方法。如何通过观察植物的形态来判断它们是否得到了合适的光照。 土壤的学问： 深入探讨不同土壤成分（沙土、黏土、壤土）的特性及其对植物生长的影响。我们提供了一系列自制营养土配方，针对盆栽、地栽和特定植物（如多肉、杜鹃）的需求进行优化。 水分的艺术： 区分不同浇水方法（浸透浇水法、滴灌法）的优劣。如何通过“指测法”判断土壤湿度，避免“浇水过多”这一新手最常犯的错误。 第二章：工欲善其事，必先利其器 工具箱的必备清单： 详细列出从播种到修剪所需的必备工具，包括园艺剪、铲、耙、喷壶的选择标准。我们强调选择符合人体工程学、经久耐用的工具，而非盲目追求昂贵品牌。 容器的选择与处理： 盆栽与地栽容器的区别。陶盆、塑料盆、木箱的透气性对比，以及如何为容器打理排水孔，预防积水烂根。 第二部分：实践的乐趣——从种子到丰收 本部分是本书的核心，它以时间顺序和技术难度递进的方式，指导您完成从选择种子到收获作物的全过程。 第三章：生命的起点——种子与育苗 种子的选择与储存： 如何挑选有活力的新鲜种子。商业种子、传家宝种子（Heirloom Seeds）的优缺点分析。种子储存的最佳温度和湿度控制。 催芽技术大揭秘： 针对不同发芽难度的种子，介绍“冷层积法”、“热水浸泡法”等专业催芽技术。 定植与移栽的黄金法则： 何时是植物“搬家”的最佳时机？如何避免移栽过程中对根系的损伤，确保“服盆率”。 第四章：阳台上的田园梦——容器种植的挑战与技巧 垂直绿化的最大化利用： 针对小空间设计的向上生长方案，包括棚架、藤蔓植物的引导技术。 高产密植策略： 在有限空间内实现高产量的种植布局技巧，例如“伴生种植”（Companion Planting）的科学应用，避免养分竞争。 阳台特色作物推荐： 专为都市环境设计的易于管理、见效快的作物清单，如迷你生菜、香草、小型辣椒等。 第五章：后院的经营——地栽与土壤改良 开垦与规划： 如何科学规划菜床（Raised Beds）的尺寸和位置，确保动线流畅。 有机土壤的持续肥力： 详细讲解堆肥（Composting）的制作流程，包括热堆肥和冷堆肥的实操步骤，以及如何制作蚯蚓粪等高级有机肥料。 轮作系统： 解释作物轮换对于保持土壤健康、打破病虫害周期的重要性，并提供三年轮作计划范例。 第三部分：养护与管理——应对挑战 一个成功的花园需要持续的关注和及时的应对。本部分专注于植物的日常维护、病虫害的识别与防治。 第六章：精细化管理——施肥与修剪 植物的营养密码（NPK）： 深入解读氮磷钾对植物生长的具体作用。何时需要追肥、如何根据叶片颜色判断缺素症状。 修剪的艺术与科学： 针对结果类（如番茄、瓜类）和观赏类（如月季）植物，教授不同的打顶、疏枝和整形技术，以促进开花和结果。 第七章：绿色防线——病虫害的绿色防治 识别常见的“不速之客”： 图文并茂展示蚜虫、红蜘蛛、白粉病、霜霉病的初期形态和传播途径。 自制天然农药方： 提供一系列安全有效的自制杀虫剂配方，例如大蒜水、辣椒水、印楝油的使用方法和注意事项。 生物防治策略： 引入瓢虫、草蛉等益虫，建立花园生态平衡，减少化学干预。 第四部分：收获与延续 第八章：品味劳动成果 最佳采收时机： 蔬菜、香草和水果的最佳成熟度判断标准，确保风味和营养达到顶峰。 延长保鲜期的方法： 针对不同作物，介绍晒干、冷冻、制作酱料等家庭保存技术。 本书旨在将园艺从一项“爱好”提升为一种可持续的“生活方式”。它提供的知识点环环相扣，完全聚焦于植物的生长周期、土壤的改良与环境的管理，帮助读者建立起一套属于自己的、行之有效的绿色实践体系。无论是阳台上的香草盆栽，还是后院里的大片瓜果，本书都提供了详尽的、可复制的操作指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体结构和行文风格，给我的感觉是内容非常庞杂，像是把所有能想到的孕期话题都塞进了一本书里，但缺乏一个清晰的主线和深度的挖掘。它像是一个广撒网的资料汇编，而不是一本专注于解决核心问题的指导书。比如，在涉及到新生儿护理和产后恢复的部分，内容就显得非常简略和表面化了。一个完整的生育过程，产后妈妈的身体修复、母乳喂养的挑战、新生儿黄疸、睡眠训练等，都是非常关键的环节，但这些在书中仅是一笔带过，仿佛完成了分娩就万事大吉了。这种“虎头蛇尾”的感觉让我觉得这本书的实用性大打折扣，它更像是一本“孕期前八个月”的快速入门指南，而非“全程指导”。我需要的，是那种能够陪伴我从确认怀孕到宝宝满月后依然能翻阅参考的详尽指南。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷之一，是想找到一些关于分娩方式选择的深度比较和案例分析。市面上很多书只是简单罗列顺产和剖腹产的优缺点，但这本书似乎也没有能提供更具操作性的指导。我特别希望能看到不同分娩计划的制定过程，比如无痛分娩的具体流程、各种自然分娩技巧（如拉玛泽呼吸法）的详细图解和练习步骤，以及如果出现意外情况时的应对预案。书中对于分娩过程的描述，更像是教科书式的陈述，缺乏那种能让人身临其境、做好充分心理准备的细节。例如，临产阵痛的强度变化、不同阶段的身体感受，以及家属应该如何提供有效的支持，这些“临门一脚”的关键信息，在我看来，这本书的处理得过于轻描淡写了。对于一个初次生产的准妈妈来说，对未知的恐惧是最大的敌人，而这本书在这方面的“安抚”作用略显不足。

评分☆☆☆☆☆

我对书中解析“真实产检单”的部分寄予了很高的期望，希望能有一套清晰的指标解读指南，让我能够真正读懂那些密密麻麻的医学术语和参考范围。结果发现，书里提供的解读更多是针对常见指标的简单罗列，比如血常规、尿常规的基本范围。但对于一些孕期特有的复杂指标，比如唐氏筛查结果的风险值解读、妊娠糖尿病的OGTT曲线分析等，讲解得不够深入和直观。我希望能看到图文并茂的解释，将复杂的生化指标与胎儿的健康状况建立更直接的联系，甚至提供一些“如果指标偏高/偏低，下一步应该做什么”的流程建议。目前的内容，更像是提供了一份合格的词典，而不是一份实用的操作手册，读完后，我对着自己的产检报告，依然有很多疑惑需要再去网络上搜索解答。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题看着非常全面，像是一个从头到尾的生育百科全书，我本来是抱着极大的期望去翻阅的。然而，当我真正接触到内容时，发现它在某些关键领域似乎有些意犹未尽。比如，关于孕期的心理调适和情绪管理，书中提到的篇幅实在太少了。怀孕过程中，荷尔蒙的剧烈变化带来的焦虑、抑郁的风险，以及如何与伴侣有效沟通处理这些情绪，这方面的内容几乎是空白。我期待的是能看到一些专业的心理学建议，或者至少是一些过来人的实用技巧，教我们如何在孕期保持心理健康，而不是仅仅停留在身体检查的层面。这本书的侧重点似乎过于偏向“硬件设施”——即检查和食谱，却忽略了孕育生命过程中同样重要的“软件”——母亲的精神状态。这种不平衡让我感到有些失落，毕竟一个健康快乐的宝宝，首先需要一个内心平和的母亲。如果能加入一些关于孕期冥想、压力释放方法的深入探讨，这本书的价值无疑会大大提升。

评分☆☆☆☆☆

关于“孕早期菜谱”这一部分，我本以为会看到很多针对孕早期常见不适，比如孕吐、食欲不振、挑食等问题的定制化食疗方案。然而，书里给出的菜谱似乎更像是日常的健康食谱，缺乏针对孕早期特殊生理需求的精准调整。比如，如何通过特定食物来缓解恶心感？哪些食物能有效补充叶酸且易于消化？这些细微之处，这本书并没有深入挖掘。很多菜谱看起来都很不错，但它们更像是为孕中期或孕晚期准备的均衡营养餐。我希望看到的是，针对孕早期的“吃不下”和“想吐”状态，提供一些“少量多餐”、“流质或半流质”的创意食谱，而不是仅仅强调营养的全面性。毕竟，孕早期最大的挑战是如何把东西“吃进去”，而不是“吃什么”那么简单。