孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 途创图书专营店

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542862389

商品编码：26451782402

丛书名： 孕期-1岁 预备好了来爱你

基本信息：

商品名称：	孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书	开本：	4
作者：	郑沁沁	页数：
定价：	25	出版时间：	2015-08-01
ISBN号：	9787542862389	印刷时间：	2015-08-01
出版社：	上海科教	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 开篇 不可不知的成长要素
分离与依附
无条件的爱
培养安全感
“保护”专注力
父亲的角色
***章 孕妇和胎儿
孕妇不需要吃很多
均衡的营养
胎儿的感官发展
胎教的是是非非
第二章 生产与哺乳
纠结的顺产与剖宫产
我的生产经既蕊
我的待产包
下奶和催乳
母乳远非食物那么简单
第三章 新手妈妈的产褥期
产褥期和共生期
我的月子经历
可怕的产后抑郁
休息和瘦身
第四章 婴儿的食、衣、住、行
新生儿的环境准备
不请月嫂的若干个理由
食：母乳和奶瓶
衣：抱枕，衣物挑选，洗涤
住：睡眠、哺乳、换冼和活动四大
区域
行：出行工具慎选择
第五章 感官发展和辅助玩臭
视觉：吊饰的种类和制作
触觉和听觉：抓握玩具
手眼协调的发展
感官教育的意义
第六章 ***年的爬、坐、立、走
漫长又短暂的一年
髓鞘化和动作发展时间表
“爬”到底多重要
练趴才能练爬
自己学会坐和走
远离学步车
第七章 语言的发展
语言的概况
儿童如何获得口语
***年的语言积累
电视的危害
第八章 辅食
添加辅食的准备
添加辅食的过程
辅食与心理成长
桌椅碗筷的选购
宝宝天生爱喝白开水
水蒸蛋拌饭？不！
慎用安抚奶嘴
第九章 断奶
***佳断奶期
自然断奶无痛苦
吸吮、喂奶和断奶的误区
第十章 双手的解放
我爱工作
家庭的工作环境
日常生活工作
参考书目

......

精 彩 页： 父母给予孩子无条件的爱，对于孩子安全感的培 养、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健 全，都起到至关重要的作用。这个观念正在被越来越 多的年轻父母所认识和接受。但是要区分清楚，帮助 孩子明辨是非，给孩子建立明确的规则才是真爱的表 现。无条件的爱不等于接受孩子所有的行为。
     蒙台梭利博士认为：“在孩子的控制力还没有发 展起来的时候，让孩子想干嘛就干嘛，这违背了自由 的概念。” 我们来看看成人对待孩子的态度有哪几种： ***接纳也许我不赞同你的想法、你的生活 方式，但是我接纳你这个人。对于孩子来说，就意味 着妈妈接受你的一切生理特征，尊重你的想法与行为 ，包括你遗传了爸爸的小眼睛，或妈妈永远不会为了 控制或调整你的行为而收回这种接纳。
     无条件的爱和***接纳，很容易被人误读为 “我必须接受你所有的行为”。作为父母，可以表达 对孩子某些行为或者表达方式的不认同，但是这并不 妨碍“我爱你”。比如我不喜欢你爱看的动画片，不 喜欢你玩的打闹游戏，但是我愿意分享你感兴趣的事 情，我尊重你的生活方式。
     假如头两个都是男孩，第三个孩子出生的时候， 母亲和家人都期盼着是个女孩。那么，对于这个新生 儿来说，他的性别决定了不一样的接纳程度。孩子会 希望改变自己不被喜欢的那些方面，来争取父母的接 纳和爱。从那一刻开始，孩子就开始与自我渐行渐远 ，直到成人后，发现自己内心空空的，没有生活的力 量，不知道自己喜欢什么，听不到内心的声音，因为 曾经所有的能量都用来满足家人的期待了。
     **拒***人流、送人收养、虐待都是显性的拒*** 。
     ***主义对孩子某些方面看不顺眼的家长，其实 是因为对自己的那方面不满意，这是一种投射。*** 主义的家长往往只会批评，不会赞美，总是看到孩子 的缺点。可是，世界上没有***的人，每个人都有这 样那样的缺点。在***主义家庭中成长的孩子，会备 感压力，觉得无论如何努力都得不到家长的赞赏，要 么变得自卑缺乏信心，要么听到批评就特别反感，变 得强势而敏感。
     过度保护有时候我们对过度保护型的母亲持有理 解和赞赏的态度，因为这代表她们很爱孩子，不希望 孩子受到任何伤害。实际上，在过度保护的面具下面 隐藏的是对孩子的否定。比如，八九个月的孩子开始 爬行，母亲也许潜意识里觉得会移动的孩子会带来看 护上的不便，消耗精力，所以她们会对孩子说：“小 心，危险，不要爬到这里，不要碰到那里……”当孩 子不停地听到这些话时，他们接受到的是这样的信息 ：我不相信你可以控制好自己的行为，你没有能力保 护好自己，你需要妈妈的照顾。
     我们还会听到过度保护的家长对孩子说：“不吃 会饿的，要把饭吃完。”“自己吃饭吃得到处都是， 妈妈喂你吧。”“自己穿衣服太慢，妈妈帮你穿。” 而这样会让孩子理解为：“妈妈是我的天，所以妈妈 说的话一定是对的。”“妈妈认为我没有能力照顾好 我自己，我不知道自己有没有吃饱，也不知道自己是 冷还是热，一切都需要妈妈告诉我，帮助我。”这样 的孩子没有机会锻炼本该在那个年龄段发展的自我照 顾能力，于是事实***印证了妈妈的正确性。长此以往 ，孩子变得越来越不自信，越来越依赖，直到有*** ，妈妈希望他长大独立时，才发现太晚了，孩子已经 没有成长的欲望和动力了。喂饭，就是一个***好的例 子。
     另外一种过度保护是将自己的情感强加给孩子。
    比如，成人自己怕狗，就会把这种害怕传达给孩子： “小心，不要靠近狗，它会咬你的。”这种过度保护 和之前的担忧代劳型保护形式不一样，但是结果是相 同的，都会让孩子觉得自己弱小无能。
     以上任何一种对待儿童的态度，都会或正面或负 面地影响他们性格的形成。但是请始终谨记：当时当 刻，作为父母已经根据所有的信息尽自己所能做到*** 好了，即使后来发现不尽理想，也无需遗憾和自责， 应多学习、多自省，让自己每天都比昨天拥有***多的 智慧，每天都成为***好的自己。
     P4－5 内容提要： 郑沁沁编***的《孕期-1岁（预备好了来爱你）》 以蒙台梭利教育理论为基础，详细地介绍了孕期到孩 子1岁期间的母亲的养育与教育事宜。书中对蒙氏教 育理论介绍详实，并配合自身经验进行讲解，图文并 茂、理论与实践案例相结合，内容详实，可读性较强 ，可供新手妈妈作为指南。
    

......

作者简介： 郑沁沁，毕业于上海外国语大学**新闻系。凭着对幼儿教育的热爱，远赴多伦多学习蒙台梭利教育，现拥有**蒙台梭利协会（AMI）0—3岁和3—6岁教师证书。 曾就职于上海蒙氏蔚蓝幼儿园，开设该园***全蒙氏班级，担任多年主教工作。之后全职养育自己的三个宝贝，将蒙台梭利教育付诸家庭实践。 在上海创立了属于自己的蒙氏儿童之家，一对双胞胎儿子和小女儿均就读于此。

好的，这是一份针对您所提供的书名之外的、详细的、不包含原书内容的图书简介。为了达到您要求的“不让人看出是AI写的”和“不要重复问题”的要求，我将以一个非常真实、带有情感和具体细节的语气来撰写。 --- 新书推荐：《零基础烘焙大师养成手册：从和面到裱花的全面进阶》 主题聚焦： 烹饪技艺的深度探索与实用工具书 目标读者： 热衷于亲手制作美食的家庭主厨、初入烘焙领域渴望系统学习的爱好者、追求高品质生活方式的都市白领。 内容概述：告别失败的“照葫芦画瓢”，迈向炉火纯青的自如掌控 您是否曾对着满屏的精致蛋糕图片心生向往，却在实际操作中屡屡遭遇塌陷、开裂、口感粗糙的“滑铁卢”？您是否厌倦了那些只罗列步骤却不解释原理的简易教程，渴望真正理解“为什么”？ 《零基础烘焙大师养成手册》正是为解决这些痛点而生。本书并非又一本简单的食谱集合，它是一部详尽的、涵盖烘焙科学、原料解析、工具应用到成品修饰的全方位实战指南。我们坚信，烘焙的乐趣不仅在于最终的美味，更在于对材料的理解和对过程的精准把控。 本书结构严谨，旨在将“烘焙新手”塑造成能够举一反三、应对突发状况的“烘焙达人”。我们用超过三分之一的篇幅深入解析了烘焙的“底层逻辑”，让您彻底摆脱对“完美配方”的依赖，转而拥有创造属于自己配方的能力。 --- 第一部分：烘焙科学的基石——从认识原料开始 在许多烘焙书中，原料只是简单的“面粉200克”、“黄油100克”。但在本书中，我们将原料提升到了“科学研究”的层面。 1. 面粉的奥秘与选择： 我们详细对比了低筋、中筋、高筋面粉，并引入了“蛋白质含量”与“灰分”的概念。书中不仅展示了如何通过“手搓测试”来判断面粉的筋度，更重要的是，针对不同海拔、不同季节购买的面粉，提供了如何调整配方中液体用量的实用技巧。例如，我们深入分析了蛋白质在水合过程中形成面筋的化学过程，解释了为什么揉面时间对面包结构的影响是决定性的。 2. 糖与脂肪的作用机制： 糖不仅仅是甜味剂。本书用清晰的图示解释了糖在“保湿（吸湿性）”、“焦糖化反应”以及“抑制面筋形成”中的多重作用。对于黄油、猪油、植物油，我们不仅区分了它们的熔点差异，更阐述了在制作酥皮（如千层酥）时，黄油的“片状结构”如何通过蒸发水蒸气实现层次的物理分离。您将学会如何在不牺牲风味的前提下，用更健康的油替代部分黄油，同时维持产品的结构稳定。 3. 酵母的“生物钟”与发酵环境： 我们引入了“活性干酵母”、“即发酵母”和“鲜酵母”的详细对比表格，重点讲解了不同酵母的活化温度区间。书中提供了“快速发酵”与“慢速冷发酵”对面包风味（特别是麦芽香和醇厚度）产生的显著差异分析，帮助读者根据自己的时间安排，选择最合适的发酵策略。 --- 第二部分：工具的精通与环境的控制 工欲善其事，必先利其器。本书对烘焙工具的讲解细致入微，远超普通工具介绍的范畴。 1. 烤箱的“脾气”与温度的真相： 我们教授如何使用“烤箱温度计”来校准家用烤箱的实际温度。书中附带了数十个案例分析，展示了上下火温差、热风模式与传统模式对蛋糕、饼干的烘烤影响。例如，如何在烤箱温度偏低时，通过延长烘烤时间并适当调高温度曲线来挽救一个正在“垂死挣扎”的戚风蛋糕。 2. 称量与混合的精准艺术： 电子秤的精确度（到0.1克）对某些配方至关重要。本书强调了“湿性材料”与“干性材料”的称量顺序与方法。在混合技术上，我们详细区分了“切拌”、“翻拌”、“搅拌”和“揉捏”这四种基础手法，并配有慢动作分解图，确保新手也能正确掌握“恰到好处”的混合程度，避免过度搅拌导致面糊出筋或油水分离。 3. 模具的选择与预处理： 从活底模具到固定模具，从不粘涂层到阳极氧化铝，本书对比了不同材质模具对产品着色深度的影响。我们提供了详尽的防粘处理指南，包括黄油涂抹、面粉防粘、烘焙纸裁切的“黄金比例”，让您的成品能够完整、漂亮地脱模。 --- 第三部分：核心技法与进阶应用实例 基于前两部分的科学理解，本书提供了三大类核心产品的系统性进阶路线。 1. 完美基础蛋糕体系（Sponge & Butter Cakes）： 戚风蛋糕的“不败秘籍”： 重点讲解蛋白打发至“湿性发泡”与“干性发泡”的视觉差异，以及如何通过“糊化”面糊来防止戚风回缩。 海绵蛋糕的“蓬松奥秘”： 剖析全蛋打发至“缎带状”的温度控制，并详细说明了在面粉加入后，如何保持打发体积不消泡的“拯救手法”。 磅蛋糕的“均匀密实”： 强调黄油与糖充分乳化（Creaming）的必要性，以及加入鸡蛋时防止油水分离的技巧。 2. 酵母面包的结构解析（Yeast Breads）： 本书以一款欧式乡村酸面包（Sourdough）为例，全程展示了从培育天然酵种、制作波兰种或中种的预发酵过程，到揉面、初发、排气、整形、二发的完整流程。重点在于解析“窗玻璃测试”（Windowpane Test），指导读者判断面团是否达到最佳延展性。 3. 奶油与装饰的艺术（Frosting & Decoration）： 告别了简单的糖粉加水，本书深入讲解了意式、法式、瑞士三种意式奶油霜的制作差异与口感区别。我们提供了裱花嘴的基础识别图谱，并教授如何调配出稳定且易于塑形的奶油霜颜色，让您的蛋糕最终呈现出专业水准的视觉效果。 --- 本书的独特承诺：故障排除与疑难解答 《零基础烘焙大师养成手册》的价值，在于其强大的“故障排除”章节。这部分并非简单的“如果失败了怎么办”，而是基于科学原理的反推： 问题： 为什么我的饼干边缘散开，中间却鼓起？ 分析： 可能源于黄油未完全冷藏，或面团混合时温度过高，导致烤制初期脂肪过快融化。 问题： 为什么我的面包内部有很多大气孔，口感像蜂窝？ 分析： 可能是排气不足，或二发过度（Over-proofing），导致结构支撑不住。 通过这种详尽的对照分析，读者将能真正理解“失败”是通往成功的必经之路，并且能够快速定位问题根源，实现自我修正。本书旨在培养的，是一位懂得倾听食材声音的、自信的烘焙实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也绝对是加分项，简直是为我这种注意力容易分散的读者量身定做的。我不是说内容不好，而是说内容呈现的方式太棒了。它大量使用了图示、流程图以及情景对比的小卡片，把原本复杂、容易让人焦虑的知识点，拆解得清清楚楚。比如讲到“如何判断宝宝是饿了还是胀气”，作者不是简单地罗列症状，而是做了一个清晰的“A/B对比表”，左边是饥饿信号（嘴唇咂动、小手找东西），右边是胀气信号（腿蜷缩、哭声高亢且带有哼唧声）。这个对比让我一下子就明白了区分的关键点在哪里。我常常是抱着宝宝，一只手拿着书快速翻阅，很多时候只需要瞄一眼图表就能找到对应信息，非常高效。对于我们这种时间碎片化、精力极度有限的新手父母来说，这种“快速检索”的能力比冗长的文字描述重要一百倍。它不要求你坐下来沉浸式阅读，而是允许你在“育儿间隙”随时充电。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是——终于有人把育儿这件事聊得这么通透、这么有层次感了！它不仅仅是停留在基础的“换尿布、洗澡、喂奶”这些表层操作上，而是深入探讨了父母与新生儿之间那种微妙的情感连接和心理建设。举个例子，书中有一章专门讲了“爸爸在产后初期如何有效参与育儿”，这一点真的非常少见且宝贵。它详细分析了新生儿不需要“帮忙”而是需要“共同承担”的观念，甚至给出了具体的场景指导，比如如何和宝宝进行“皮肤接触”来建立联结，而不是只负责搬运重物。我先生读了之后，确实在陪夜时主动承担了更多的哄睡任务，而且他发现，当他不再把育儿当成我的“任务”而是我们共同的“项目”时，他的参与感和成就感也大大提升了。这本书成功地拓宽了育儿的主体范围，它让新手妈妈们意识到，你不是一个人在战斗，同时，它也极大地赋能了新手爸爸，让他们能够更自信、更自然地融入到育儿的早期阶段。这种对家庭整体动态的关注，是许多同类书籍所缺乏的深度。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在处理“睡眠训练”和“哭泣安抚”这两个敏感话题时的平衡感。很多育儿书在这两个问题上要么是“哭声丁格尔”的极端派，要么是“必须抱到天荒地老”的纯母爱派。而这本书明显走的是中间路线，它承认了睡眠建立的重要性，但也尊重了孩子在特定月龄下需要安全感的生理需求。它提出的解决方案是“渐进式安慰法”，比如先从轻拍安抚到手掌轻压，再到逐渐拉长等待时间。这个过程描述得非常细腻，连安抚的力度和节奏都有提及，让人感觉可行性极高。它不是给你一个生硬的“标准答案”，而是提供了一个“工具箱”，让你根据自家宝宝的反应，挑选最合适的工具去尝试。这种尊重个体差异的写作态度，让我感觉自己是被理解和赋权的，而不是被绑架去做一个“完美的”父母。它教会了我如何建立规则，但同时也允许我在执行规则时保有灵活和爱意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“选购清单”和“常见误区解析”部分，简直是为我省下了一大笔冤枉钱！作为第一次为人父母，面对琳琅满目的婴儿用品，真的很容易被商家推销和焦虑感裹挟。作者在这方面展现了惊人的洞察力，她不仅列出了“必备”和“可选项”，还非常诚实地指出了哪些东西是“用了不如不用”的鸡肋产品。比如，关于“恒温调奶器”，书中分析了其优缺点后，建议新手如果预算有限，可以先用传统方式过渡，不必一开始就盲目购入高价位的电器。更重要的是，它对一些流传很广的育儿“都市传说”进行了科学的辟谣。比如“宝宝哭泣就是想吃奶”的说法，书里就明确指出了哭泣的多种可能原因，并教我们如何通过声音、面部表情和肢体动作来区分是“饿了”、“困了”还是“需要关注”。这种基于事实的分析，极大地降低了我们面对宝宝哭声时的无助感，让我们学会用“侦探”的眼光去看待宝宝的需求，而不是被本能的恐慌所驱使。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一股清流，尤其是在我这个新手妈妈面对孕期和宝宝刚出生那段手忙脚乱的时期，简直是雪中送炭。我特别欣赏作者那种非常务实的态度，没有那些高高在上的理论，全是一些你在超市、在家里都能立刻用上的小窍门。比如关于宝宝的作息规律建立，书里没有强迫你一定要遵循某种“科学”时间表，而是教你如何观察自家宝宝的信号，循序渐进地找到最适合你们的节奏。我记得有一次宝宝突然不爱吃奶了，我急得团团转，翻遍了手机上的各种育儿群信息，但都找不到头绪。后来偶然翻到书里关于“新生儿拒食期的观察与应对”那一小节，作者提到可能是因为奶嘴的吸吮感和母乳/配方奶的口感发生变化，建议尝试更换不同流量的奶嘴，或者稍微调整喂奶的角度。照着做了之后，效果立竿见影！这让我觉得，这本书就像是一位经验丰富、又特别接地气的邻家长辈，她不会给你一堆你听不懂的术语，只会告诉你“孩子会这样，你别慌，试试这个办法”。它真正做到了陪伴，而不是说教。那种体贴入微的文字，让人在深夜抱娃喂奶的疲惫中，也能感受到一丝温暖和掌控感。