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发表于2024-05-15

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店铺：途创图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787122240774

商品编码：26419069620

丛书名：去火凉茶速查手册

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具体描述

去火凉茶速查手册

作者：双福、赵峻等编著
丛书名：
出版日期：2015年9月		书号：978-7-122-24077-4
开本：64K 880×1230 1/64	装帧：精	版次：1版1次	页数：192页

凉茶清热去火，历史悠久，在广东、香港、澳门等地极为风行。
家庭制作凉茶简单方便，功效不减。本书按照体质、人群、对症进行分类，帮助读者选取适合自己的凉茶，进行养生保健。此外，针对现代人快节奏生活的实际情况，特别设置了“简便喝凉茶”，让效率与健康和谐共生。
本书将常见凉茶材料编写成索引，方便读者查找使用。不但居家常备，也是经营凉茶铺的指南书。常用凉茶药材功效索引
Part 1
凉茶，清热去火保健康
2 大话凉茶
5 煮一壶好凉茶的5大关键
8 分清服法饮凉茶
10 凉茶讲堂：饮用凉茶的5大误区
Part 2
辨清体质，饮对凉茶
16 九种体质特征
平和质
气虚质
26 菊花茶
28 罗汉果茶
阳虚质
30 五花茶
32 白云山凉茶
阴虚质
34 火麻仁茶
36 红萝卜马蹄茶
痰湿质
38 茵陈厚朴茶
湿热质
40 甘露茶
42 消滞茶
血瘀质
44 苦瓜干茶
46 葫芦茶
气郁质
48 山楂糖茶
50 橄榄酸梅茶
Part3
简便喝凉茶—省时省力更养生
单味凉茶
54 水翁花茶
56 石榴皮茶
58 腊梅花茶
60 决明子茶
62 茴香茶
64 木槿花茶
66 柠檬草茶
68 蒲公英茶
70 银花清火茶
72 绣球花叶茶
免煮凉茶
74 大海榄茶
76 龙井蒜茶
78 三叶茶
80 薄荷姜糖茶
82 双根大海茶
84 大海生地茶
86 薄荷绿茶
88 款冬花绿茶
90 仙灵脾玫瑰茶
92 菊花山楂茶
94 枸杞决明茶
96 黄芪茉莉花茶
98 玫瑰枸杞茶
100 蝶舞千日茶
102 鱼腥草茶
104 川贝蜜茶
106 山楂甘草茶
108 石菖蒲天麻茶
110 马齿苋白糖茶
Part4
对人喝凉茶—养生、保健一应俱全
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