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店铺： 风影寒月图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474749

商品编码：26410835170

丛书名： 每天10分钟有趣胎教

出版时间：2014-09-01

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	每天10分钟有趣胎教
作者：	无 著作 无 主编
市场价：	39.9元
ISBN号：	9787538474749
出版社：	吉林科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：24开	语种：中文
出版时间：2014-09-01	版次：1	页数：261
印刷时间：2014-09-01	印次：1	字数：220.00千字

目录

妊娠分娩40周完全周历 孕1月 胎教越早开始越好 第1周 期待爱的小天使 第2周 期待完美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！听到心跳啦 孕3月 一副小人儿的模样 孕4月 加强胎教的作用 孕5月 宝贝的小手碰到妈妈啦 孕6月 你喜欢爸爸给你唱的歌吗 孕7月 做些让胎宝宝更聪明的胎教 孕8月 时睁时闭的小眼睛 孕9月 头部朝下为出生做准备 孕10月 可爱的宝贝终于来了 附录

作者简介

王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。 1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为重量“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部一联合国儿童基金2006―2010年周期母子系统保健项目重量专家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能培训方面，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大贡献。 担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨荚青王阳元院士奖，2008年获北京大学很好教师奖和北京市人口和计划生育**个人等荣誉。

内页插图

《育儿的智慧：从孕期到学步期的全面指南》 书籍简介 本书并非一本专注于胎教音乐或睡前故事的读物，而是一本立足于现代科学育儿理念，旨在为新手父母提供从孕期规划、分娩准备、新生儿护理到婴幼儿早期发展的全面、实用的操作手册。我们深知，每一位准父母和新手父母都渴望以最科学、最爱的方式迎接和养育自己的孩子。本书的撰写目的，便是提供一个清晰的路线图，帮助您在育儿的旅程中少走弯路，多一份从容与自信。 第一部分：孕育生命的科学与准备 (孕期规划与身心健康) 第一章：孕前准备与早期认知 本章将引导读者回顾孕前的健康管理，强调营养素储备的重要性，特别是叶酸、铁和钙的合理摄入规划。我们详细探讨了孕前检查的必要性、时机以及各项指标的解读，帮助夫妻双方建立健康的受孕基础。随后，我们将深入剖析孕早期的身体变化，区分正常的妊娠反应与需要警惕的危险信号，并提供实用的应对策略，如缓解孕吐、应对情绪波动等。 第二章：孕中期的营养与运动平衡 进入孕中期，胎儿进入快速发育阶段。本章聚焦于孕中期的饮食结构优化。我们提供了一份详细的“孕期食谱建议”，强调蛋白质、优质脂肪和维生素的平衡摄取，同时讨论了如何安全地管理体重增加。运动方面，我们摒弃了过度束缚的观点，推荐了适合孕妇的温和运动，如孕期瑜伽和水中运动，强调其对缓解背痛、改善睡眠和为分娩做准备的积极作用。此外，本章还涵盖了孕中期常见的心理调适，如何处理对分娩的恐惧，以及如何建立积极的自我认知。 第三章：孕晚期的最后冲刺与分娩准备 孕晚期是生理和心理上都最为关键的时期。本章详细讲解了胎儿在最后阶段的发育重点，以及如何通过自我监测（如胎动计数）来确保胎儿健康。我们将分娩过程分解为几个关键阶段，用清晰的图表和文字描述，帮助父母理解自然分娩的生理机制，并介绍了无创的疼痛管理方式，如拉玛泽呼吸法。针对剖腹产的适应症、手术流程及术后恢复，我们也进行了客观、详尽的介绍，确保父母能基于充分信息做出最适合自己的选择。本章还包括了“待产包”的清单建议，强调实用性而非盲目堆砌。 第二部分：新生儿护理与安全基石 (产后第一年) 第四章：甜蜜的挑战——新生儿护理基础 新生儿的到来常常伴随着手忙脚乱。本章是为新手父母量身打造的“护理操作指南”。内容涵盖了母乳喂养的黄金法则——如何正确衔乳、识别饥饿信号、处理溢奶和肠绞痛。对于配方奶喂养的家庭，我们提供了科学冲调、消毒储存的标准流程。皮肤护理方面，重点讲解了如何进行有效的脐部护理、洗澡技巧以及应对湿疹的初期策略。 第五章：睡眠训练与安全环境的构建 婴儿的睡眠问题是育儿初期最主要的困扰之一。本章系统地介绍了科学的睡眠发育规律，并提出了温和、循序渐进的睡眠引导方法，而非强硬的“睡眠训练”。我们强调建立规律的睡前程序（Bedtime Routine）对提升睡眠质量的长期价值。环境安全是本章的重中之重，包括婴儿床的安全标准（Crib Safety）、预防窒息的卧姿、居家环境的防跌落、防触电措施的排查，以及如何设置一个适宜的室内温湿度。 第六章：里程碑的解读与早期智力激发 本章关注0到12个月婴儿的运动、认知、语言和社交发展里程碑。我们详细列出了每个月龄段应出现的关键能力，如抬头、翻身、抓握、发出元音和双辅音等，帮助父母客观评估宝宝的发育情况，并在发现延迟时，知道何时寻求专业帮助。在早期智力激发方面，我们推崇“交互式学习”，例如如何通过“鹰架式”对话（Scaffolding Talk）、亲子共读以及模仿游戏来促进大脑发育，而不是依赖电子产品或昂贵的早教工具。 第三部分：学步期的适应与边界建立 (1岁到3岁) 第七章：蹒跚学步的自由与规则 进入学步期，孩子的独立意识和探索欲望空前高涨。本章着重于如何安全地支持孩子的探索，如“家居安全化”（Baby-proofing）的高阶检查。在规则建立方面，我们深入探讨了“正面管教”的实践，区分了“行为”与“人”本身，教会父母如何使用“自然后果”和“逻辑后果”来引导孩子学习责任感，而非单纯的惩罚。 第八章：情绪管理与“可怕的两岁”应对 “发脾气”（Tantrums）是学步期常见的情绪爆发。本章分析了孩子发脾气背后的需求和神经学基础，提供了一套结构化的应对流程：识别情绪、共情表达、设置限制和引导替代行为。我们详细阐述了如何教导孩子识别和命名自己的情绪（情绪词汇库），这是未来情商发展的基础。此外，本章还涵盖了如如厕训练的准备信号、进食偏好的培养以及如何顺利过渡到幼儿园等实际问题。 总结：父母的自我关怀 在全书的最后，我们特别辟出一章探讨父母自身的健康与平衡。育儿是一场马拉松，而非短跑。我们强调了识别“新手父母倦怠”（Parental Burnout）的信号，并提供了实用的自我关怀技巧，如建立支持网络、合理分配家务与育儿责任、以及如何与伴侣保持高效、充满理解的沟通。本书的最终目标是帮助父母们不仅养育出一个健康快乐的孩子，同时也成就一个更强大、更从容的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕期营养与健康指南》真是太及时了！我怀孕才刚满四个月，对于孕期的饮食禁忌和营养搭配简直是一头雾水。这本书的排版清晰，每一周甚至每一天应该注意的饮食细节都标注得清清楚楚，让人一目了然。尤其让我惊喜的是，它不仅仅是罗列食物清单，还深入浅出地解释了为什么某些食物要少吃或多吃，比如叶酸的重要性、钙质的吸收技巧，甚至还提到了孕期血糖波动的应对策略。作者的文风非常亲切，就像一位经验丰富的朋友在耳边细语，丝毫没有那种高高在上的说教感。我特别喜欢它提供的一些“孕期小食谱”，简单易学，味道又好，解决了我在孕早期害喜时吃什么都犯愁的窘境。以前总担心自己吃得不够好，现在对照着这本书的建议进行调整，感觉踏实多了。这本书的实用性远超我的预期，它真正做到了将复杂的医学和营养学知识转化为日常可操作的指南，对于新手准妈妈来说，绝对是床头必备的“定心丸”。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一本关于“新生儿睡眠训练”的实操手册，这本书简直是我的救命稻草！在那之前，我的小宝贝晚上几乎每隔一小时就要醒一次，全家都处于崩溃的边缘，我严重怀疑自己是不是哪里做错了。这本书的特别之处在于，它没有采取那种“一刀切”的哭声法，而是提供了非常多元化的介入策略，详细分析了不同月龄宝宝的睡眠周期和生理需求。它有一章专门讲“白噪音的科学运用”，通过实验数据佐证了不同频率白噪音对深度睡眠的帮助，让我对以往的凭空猜测有了科学依据。更让我佩服的是，它非常强调父母的情绪管理，教我们如何在执行训练计划的同时，保持耐心和积极的心态，这一点在实操中太重要了。我已经尝试了书里推荐的“渐进式放手法”一个星期，虽然过程有点反复，但宝宝的连续睡眠时间已经有了肉眼可见的增长。这本书的语言专业却不晦涩，处处体现着对宝宝身心健康的尊重，绝对是育儿路上不可多得的良心之作。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于“产后妈妈心理调适与自我重建”的书，感觉像是被重新打磨了一遍。生完孩子后，我发现自己好像完全迷失在了“妈妈”这个角色里，对镜子里的自己感到陌生和焦虑。这本书没有过度美化母职的伟大，而是坦诚地面对了产后抑郁、身份认同危机、以及夫妻关系重塑等敏感话题。它里面有一个章节专门分析了“激素波动对情绪的影响”，帮助我理解自己的易怒和低落不是矫情，而是生理反应，这极大地缓解了我的自责感。作者的叙事方式非常真诚，穿插了许多真实女性的访谈片段，让我感觉自己并不孤单。书中提供的“每日五分钟正念练习”也非常实用，我会在喂奶的间隙做一下，感觉紧绷的神经确实得到了放松。这本书的价值不在于教你如何成为完美的母亲，而在于提醒你，在照顾好宝宝的同时，也要学会如何温柔地接纳和爱护那个努力成为母亲的自己。

评分☆☆☆☆☆

我最近一口气看完了《儿童艺术感知力培养的五大步骤》，这本书彻底颠覆了我对“给孩子报兴趣班”的传统认知。我一直以为，培养艺术细胞无非就是多学点乐器或者画画技巧，但这本书的重点完全放在了“观察力”和“想象力”的激发上。它提出了一个非常新颖的“非结构化材料游戏法”，比如用树枝、石头、废弃纸板来创作，鼓励孩子自己去赋予材料意义，而不是被标准模板束缚。书里配了大量的实景照片，展示了不同年龄段孩子用这些简单材料完成的作品，视角独特且充满灵气。最让我感到震撼的是，书中通过案例分析说明了，如何通过提问引导孩子，而不是直接告诉他们“这是什么”，比如问“你觉得这团颜色在说什么？”而不是“你画的是一只小猫”。这本书更像是一本“艺术思维的启蒙手册”，它教会了我如何在家中营造一个鼓励探索和创造的氛围，对提升孩子整体的思维灵活性非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅的这本《科学解读：宝宝的第一次生病应对手册》真是太“硬核”了！我这个新手爸爸最怕的就是孩子发烧或拉肚子，那种手足无措的感觉太糟心了。这本书最大的特点是它的逻辑清晰、信息权威，完全是基于最新的儿科指南编写的。它不像很多育儿书那样充满感性描述，而是用图表和流程图告诉你：当孩子体温达到多少度时需要物理降温，多少度时必须咨询医生；腹泻时，如何区分是病毒性还是细菌性，以及何时需要口服补液盐。我尤其欣赏它对“用药常识”的详尽解释，哪些成分可以混用，哪些是禁忌，甚至连儿童用药的剂量计算都有详细的表格，非常适合像我这样注重数据和安全性的家长。这本书没有故弄玄虚，它提供的就是一套可以立刻执行的、降低风险的行动方案。读完它，我不再是单纯地害怕孩子生病，而是有了一套科学的“急救预案”，感觉自己作为一个父亲的责任感和能力都得到了实质性的提升。