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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040390476

商品编码：26411720456

丛书名： 孕产育儿圣经

开本：16开

出版时间：2014-01-01

此宝贝为套装书籍，全套5册，总定195.00元，分别如下：

《好孕40周》，39.00元

《安心坐月子》，39.00元

《孕妈妈营养同步指导》，39.00元

《睡前胎教故事》，39.00元

《婴幼儿同步喂养》，39.00元

商品参数

书    名：怀孕书籍5册

I S B N ：TZD14161 

作    者：岳然等

出 版 社：中国人口出版社等

字    数：全5册 

页    数：全5册 

开    本：24开

包    装：平装

定    ：195.00元

目录

《好孕40周》

《安心坐月子》

《孕妈妈营养同步指导》

《睡前胎教故事》

《婴幼儿同步喂养》

内容介绍

《80后好孕40周》本套丛书是孕育类图书中的全新图书，涵盖了怀孕育儿的各个领域，所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在《80后好孕40周（超值钻石版）》中都能找到答案。

《80后安心坐月子》坐月子是新妈妈分娩之后身心恢复的重要时期；安心坐月子，重拾好身体，收获好体质；从容地投入到育儿新生活。

《80后孕妈妈营养同步指导》孕妈妈摄入的营养，对胎宝宝时刻产生着或微妙或巨大的影响，根据孕周，为孕宝宝制定科学的营养方案，可以帮助孕育*棒的宝宝！《80后孕妈妈营养同步指导（超值钻石版）》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。

《80后睡前胎教故事》经常听故事的宝宝在表达能力、理解能力、想象力、思维能力上都会有惊人表现，这说明听故事可以促进宝宝大脑发育。有关研究表明，孩子在听故事的时候，大脑内侧边缘系统相当活跃，这个边缘系统掌管着人的喜、怒、哀、乐等各种情绪，爸爸妈妈说故事越生动、越有感情，孩子的情绪发展越好。《80后睡前胎教故事（超值钻石版）》精心编选了120个好故事，它们是胎宝宝听得懂的故事，故事里有文字还有童趣盎然的配图，让思绪飞得更高更远，爸爸妈妈可以睡前念故事给胎宝宝听，让这些生动、有趣、可爱、温暖的故事陪伴胎宝宝，让他在爸爸妈妈温柔的声音里，在妈妈脑中无尽的想象里，快乐地成长！

《80后婴幼儿同步喂养》本套丛书是孕育类图书中的全新图书，涵盖了怀孕育儿的各个领域，所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在《80后婴幼儿同步喂养（超值钻石版）》中都能找到答案。

作者介绍

岳然，2006年从事编辑出版业，策划出版了《怀孕一日一页》《育儿一日一页》《怀孕知识百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评。

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《新时代智慧家庭：从装修设计到智能生活指南》 本书导读： 在快速发展的现代社会，家不再仅仅是一个遮风挡雨的住所，它承载着我们的生活方式、审美情趣和对未来科技的期待。本书旨在为追求高品质居住体验的读者提供一份全面、实用的家庭生活指南。它涵盖了从最初的装修规划、硬装设计，到软装搭配、家居智能化的每一个关键环节，旨在帮助您打造一个既美观舒适又高效便捷的理想家园。 第一部分：筑梦伊始——科学的家庭空间规划与设计 第一章：理解你的需求——从生活方式到空间布局 现代家庭结构日益多元化，老年人、年轻夫妇、学龄儿童可能共同居住，对空间功能提出了更高的要求。本章将引导读者深入剖析家庭成员的日常作息、兴趣爱好以及对隐私、公共区域的需求。我们将探讨如何通过科学的动线设计，优化厨房、客厅、卧室等核心区域的布局效率。内容重点包括： 功能分区与多功能化处理： 如何利用隔断、家具组合实现空间的最大化利用，例如将书房兼做客房，或将阳台改造为多功能休闲区。 收纳系统的战略规划： 强调“藏八露二”的原则，从源头解决杂乱问题。详细介绍嵌入式衣柜、墙体储物柜、步入式衣帽间的设计要点和尺寸标准。 采光与通风的艺术： 探讨自然光线在不同朝向房间中的利用技巧，以及新风系统和自然通风相结合的最佳实践，确保室内空气质量。 第二章：硬装的基石——材料选择与施工监理 硬装是家庭装饰的骨架，其质量直接决定了房屋的耐久性和基础美观度。本章将聚焦于材料的实用性、环保性和性价比的平衡。 地面材料的抉择： 瓷砖、实木地板、复合地板、微水泥等各类地材的特性对比、优缺点分析及适用场景推荐。重点讲解木地板的防潮处理和瓷砖铺贴的平整度标准。 墙面处理的艺术： 墙纸、乳胶漆、艺术涂料的选择指南。深入解析环保等级标准（如VOC含量），以及不同涂料对空间氛围的影响。 水电隐蔽工程的把关： 这是最易被忽视但影响最大的环节。提供详细的电路点位规划原则、水路走向规范，以及验收时的关键检查清单，防止未来维修的烦恼。 卫浴与厨房的防水工程： 强调防水层的重要性，包括涂刷的遍数、干燥时间以及闭水试验的正确执行方法。 第二章：定制化解决方案——厨房与卫浴的升级改造 厨房和卫浴是家庭中“技术含量”最高的区域。本章提供针对性解决方案。 厨房的“黄金三角”与人性化设计： 讲解洗涤区、备餐区、烹饪区的高效布局，以及嵌入式电器（洗碗机、蒸烤箱）的合理嵌入高度和预留空间。介绍水槽、台面的材质选择，如石英石与岩板的耐用性比较。 卫浴空间的干湿分离： 无论空间大小，干湿分离是提升舒适度的关键。详细介绍淋浴房、浴帘、挡水条的选择与安装细节。同时，探讨智能马桶、恒温花洒等提升生活品质的设备选购指南。 第二部分：美学与舒适——软装搭配与氛围营造 第三章：色彩与光影的对话——提升家居格调 软装是赋予空间个性的关键。本章侧重于如何通过色彩搭配和灯光设计，构建令人心旷神怡的居家氛围。 色彩心理学在居家中的应用： 基础的色彩理论（三色原则、邻近色搭配），以及如何利用不同色调（冷色调、暖色调）来影响空间感和居住者的情绪。 灯光设计的分层体系： 告别单一主灯时代。介绍基础照明（环境光）、重点照明（任务光）和装饰照明（氛围光）三者如何协同工作，并推荐不同区域的色温选择（例如卧室宜用2700K-3000K的暖白光）。 窗帘与织物的选择： 窗帘不仅是遮光工具，更是软装的重要组成部分。解析不同材质（棉麻、绒布、丝绸）的垂坠感和光线穿透效果，以及地毯在划分区域和增加温暖感方面的作用。 第四章：家具的哲学——选购、布局与维护 家具的选择应基于人体工程学与空间尺度。 客厅家具的黄金比例： 沙发的深度、高度与茶几的匹配原则。如何根据客厅面积合理选择L型或一字型沙发，确保行走动线流畅。 卧室的休憩艺术： 强调床垫的支撑性与透气性对睡眠质量的影响。介绍床头板的设计对空间美观度的提升作用，以及床头柜的实用布局。 中古与现代风格的融合： 探讨如何将有故事感的中古家具（Vintage）融入现代简约的家居环境中，实现风格的碰撞与和谐。 第三部分：未来生活——智能家居系统的构建与实践 第五章：构建家庭“中央大脑”——智能系统的基础搭建 本书的亮点之一是深入探讨了如何将居住空间智能化，使其真正服务于人。 选择合适的生态系统： 对比主流的智能家居平台（如Matter协议下的互联互通），帮助读者选择最适合自己需求的生态系统，避免设备孤岛。 全屋智能化的核心设备： 重点讲解智能中枢（网关/路由器）、智能开关（面板与语音控制的联动）、智能窗帘电机等基础设备的选购和布线要求。 场景化编程与自动化： 这一部分是智能化的精髓。教读者如何设置“回家模式”（灯光自动亮起、空调开启、窗帘关闭）和“睡眠模式”等实用场景，实现真正的解放双手。 第六章：安全与节能——智能科技的应用深度 智能家居不仅关乎便利，更关乎安全与可持续发展。 环境监测与健康管理： 智能温湿度传感器、空气质量监测仪的部署，以及它们如何联动新风系统和加湿器，维持最佳室内环境。 安防系统的整合： 智能门锁、可视猫眼、网络摄像头、烟雾/水浸报警器的集成方案，确保家庭安全的可视化和远程控制。 能源管理的精细化： 智能插座和智能温控器的应用，帮助用户实时监测并优化空调、热水器等高耗能设备的用电习惯，实现节能目标。 结语：家的持续进化 家庭生活是一个不断变化和成长的过程。本书提供的不仅仅是一套装修蓝图，更是一种对未来生活方式的思考。通过对空间、美学、科技的系统性规划，您的家将成为一个能完美适应您需求、提供安全感和归属感的、真正的“智慧港湾”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量和内容的可读性，是让我愿意推荐给朋友的重要原因。纸张厚实，印刷清晰，即便是用来查阅食谱或知识点的局部放大，也不会感觉模糊。更重要的是，它的排版设计很巧妙，将“知识点”、“温馨提示”和“医生建议”用不同颜色的边框和图标区分开来，使得信息层级分明，即便在疲惫的孕期，也能快速锁定自己需要的信息。比如，在“月子食谱”部分，它清晰地标注了“催乳”、“补气”、“恢复子宫”等不同食谱的主要功效，方便我根据身体恢复阶段进行选择，而不是一次性吃下所有“大补”的食物而造成身体负担。总而言之，这本书的价值不在于提供了多么惊世骇俗的理论，而在于它将庞杂的孕产知识系统化、工具化了，让你在人生的这个重要阶段，手握一份可信赖的、详尽的操作手册，从而减少不必要的焦虑感，专注于迎接新生命的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得挺温馨的，拿在手里沉甸甸的，感觉内容肯定很扎实。我特别关注了里面关于孕早期营养搭配的那一部分，毕竟刚开始总是小心翼翼，生怕吃错了什么。这本书在这方面做得非常细致，不光列出了哪些食物是“安全区”，还很贴心地给出了不同阶段的食谱建议，甚至连“孕吐严重时该怎么办”的小窍门都有提及，这比那种泛泛而谈的孕期指南要实用得多。我尤其喜欢它把一些复杂的医学名词用大白话解释清楚，让一个医学门外汉也能轻松理解。比如，它对叶酸补充的时机和剂量讲解得就非常到位，配上图文说明，让人一目了然。而且，我发现它在推荐食谱时，充分考虑到了不同地区、不同口味孕妈的需求，提供了一些可以替换食材的建议，这一点非常人性化，体现了编者对实际生活场景的深刻理解。整体来看，这本书更像是一位经验丰富的营养师和贴心闺蜜的结合体，让人感觉踏实又充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书主要是冲着它宣称的“全方位覆盖”去的，特别是对新手爸妈来说，从备孕到宝宝出生后的坐月子，方方面面都想提前做足功课。翻阅后发现，它在“胎教”这块的内容确实下了不少功夫。它不仅仅是教你读什么绘本、放什么音乐，而是深入探讨了胎儿的听觉、视觉发育规律，并据此设计了不同月份可以进行的互动游戏和“语言刺激”方法。我试着按照它建议的方式和肚子里的宝宝“对话”，虽然不知道宝宝是不是真的能听懂，但这种主动参与感和连接感确实让我的孕期体验丰富了不少。另一个让我惊喜的是，它对“孕期情绪管理”的探讨也十分深入。它承认孕期荷尔蒙变化带来的焦虑和易怒是正常的，并提供了一些非常具体、操作性强的放松技巧，比如正念呼吸法和简单的拉伸运动。这种对孕妈心理健康的关注，在我看来，比单纯的身体指标指导更有价值，它真正关心的是孕妈妈的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上孕期书籍汗牛充栋，很多都是内容高度重复的“换汤不换药”。但这本书在“分阶段应对”这一点上做得尤为出色。比如，它为孕晚期妈妈准备的“分娩准备清单”非常详尽，从医院待产包的必备物品（连卫生巾的种类都有区分说明），到填写“分娩计划书”的注意事项，都考虑进去了。最让我觉得受用的是关于“拉玛泽呼吸法”的图解教学，步骤分解得极其清晰，甚至配上了不同呼吸阶段面部表情的示范图，这对于即将面临生产的紧张感来说，无疑是一剂强心针。此外，它对“产后恢复”的描述也比我之前看过的其他书籍要客观和全面。它没有过度美化月子期，而是坦诚地指出了可能会遇到的挑战，比如恶露、母乳喂养的初期困难，并给出了专业的处理建议，这避免了孕妈对完美生产和育儿的过度幻想，让人可以更现实地去迎接新生命。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对育儿细节比较较真的人，所以对“育婴”章节的内容特别挑剔。这本书在处理新生儿护理的细节上，展现了非常高的专业水准。比如，关于脐带护理的步骤，它通过流程图的方式展示，比文字描述直观太多了。还有，关于宝宝的“黄疸”问题，它清晰地解释了生理性黄疸和病理性黄疸的区别，并明确告知了家长在什么情况下需要立即就医，而不是盲目相信“多晒太阳就好”这种民间说法，这一点我非常欣赏它的科学态度。关于宝宝的睡眠训练，它没有采用极端的方法，而是提供了一个循序渐进的“安抚模式”，比如“拍嗝法”、“包裹法”的力度和时机，都给出了明确的参考范围。对于初为人母的群体来说，这种细致入微、有理有据的指导，是市场上很多只强调“爱与陪伴”而缺乏具体操作指南的书籍无法比拟的优势所在。