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王艳琴 编

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• 计划生育

店铺： 海源阁图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：26411157870

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

书名:优生优育生男生女300问

原价：24.80元

作者:王艳琴 编

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：10228139

编辑推荐

 

*一切努力，都是为了宝宝的聪明和健康！优生不仅是生男生女，更是命运的自我主宰。详细讲解优生、生男生女的多重因素和实施步骤。全国知名孕产专家权威奉献，优生优育尽在掌握中不再听天由命，就找《优生优育生男生女300问》。

内容提要

生男还是生女？这不是一个问题。其实，生男生女是一样的！《优生优育生男生女300问》不讨论、也不回答在当今时代生男孩好还是生女孩好的问题，因为我们认为，这对扭转大家的意图基本上没有作用。
《优生优育生男生女300问》要讨论和回答的是，从优生的角度出发，生男孩好还是生女孩好，并在孕前如何通过科学自然的方法对优生优育进行有效的尝试。
我们坚持以专业精神、科学态度，为您排忧解惑。
《优生优育生男生女300问》内容十分完备，涵盖了生儿育女过程中的所有重要问题，为优生优育提供了全面全程的指导。
人性化设计，阅读国松，通俗易懂。

 

 

 

目录

 

 

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第一章 伴性遗传 —— 生男生女的优生依据
第二章 生殖奥秘 —— 生儿育女的知识准备
第三章 孕前准备 —— 生男生女，优生先行
第四章 生男生女法——崇尚科学，掌握命运
一、概 述
1 专家对生男生女持什么观点？
2 如何看待生男生女的无数种说法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的饮食控制
4 什么是生男生女“酸碱学说” ？
5 如何通过食物酸碱性选择生男生女 ？
6 怎样判断食物的酸碱性 ？
7 燃烧法是怎样测定食物酸碱性的 ？
8 常见的酸性食物有哪些
9 为什么酸味食物≠酸性食物？
10 酸性体质会给身体带来哪些隐患 ？
11 常见的碱性食物有哪些 ？
12 体液酸碱度会影响孩子的智商吗 ？
13 哪些水果是最佳的碱性食物 ？
14 想生男孩应怎样吃 ？
15 想生女孩应怎样吃 ？
16 男性饮食上应注意哪些问题 ？
17 男性摄入咖啡因有助于生男孩吗 ？
18 女性饮食影响生男生女有哪些新观点 ？
19 准父母孕前吸烟会影响生男生女吗 ？
20 饮食控制什么时候开始 ？
21 生男孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活过程影响生男生女
23 性爱时间是否影响生男生女 ？
24 阴道酸碱度会影响生男生女吗 ？
25 怎样用重碳酸钠冲洗法生男孩 ？
26 怎样用醋酸溶液冲洗法生女孩 ？
27 性高潮能控制生男生女吗 ？
28 怎样判断女性出现性高潮？
29 做爱频率会影响生男生女吗 ？
30 环境温度如何影响生男生女 ？
31 性爱姿势影响生男生女吗 ？
四、确知排卵日控制生男生女
32 确知排卵日如何控制生男生女 ？
33 什么是月经周期 ？周期时间多长 ？
34 月经是如何形成的？为何会周期性变化 ？
35 排卵有什么规律？与月经周期有何关系？
36 如何由月经周期推算排卵日 ？
37 什么是基础体温 ？
38 怎样测量和记录基础体温 ？
39 怎样绘制自己的基础体温曲线 ？
40 怎样根据基础体温推断排卵日 ？
41 生理失调如何根据基础体温推断排卵日？
42 什么是宫颈黏液 ？
43 宫颈黏液栓与生理周期的关系是什么 ？
44 宫颈黏液有哪几种类型 ？
45 怎样根据宫颈黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法还有哪些 ？
五、人体状况影响生男生女
47 什么是人体节律 ？三节律变化规律如何 ？
48 为什么人体节律与生男生女有关 ？
49 三节律各阶段对人行为有何影响 ？
50 什么是生物节律优生法 ？
51 如何计算自己身体的三节律 ？
52 怎样利用三节律实行优生 ？
53 准爸爸身体状况如何影响生男生女 ？
54 准爸爸应如何调节身体状况 ？
55 怀孕年龄和月份会影响生男生女吗 ？
六、不可迷信生男生女产品
56 天然钙是怎么回事 ？会影响生男生女吗 ？
57 什么是“铁钙磷复合剂”补充法 ？
58 什么是粉红胶 ？ 它能增加生女孩概率吗 ？
59 什么是绿胶 ？它可增加生男孩的概率吗 ？
60 美国的BOY EX 和 Girl EX 是什么 ？
61 CLEARPLAN 是什么 ？如何使用 ？
62 其他还有哪些生男生女的产品 ？
七、生男生女的实施方法
63 实施生男生女夫妻双方应如何努力 ？
64 实行生男生女法应注意什么 ？
65 生男生女如何掌握性爱时机 ？
66 为什么合理避孕对生男生女法很重要 ？
67 生女孩为什么不必禁欲 ？
68 生女孩的性交体位有哪些 ？
69 精神压力大易生女孩吗 ？
70 想生女孩性交时还应注意些什么 ？
71 生男孩的性交体位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式应注意些什么 ？
73 中药调养身体能为生男孩加分吗 ？
74 想生男孩为什么要先戒烟 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 为什么要多重因素组合控制？
77 想生男孩如何多重因素组合控制？
78 想生女孩如何多重因素组合控制？
八、人工授精与试管婴儿
79 什么是人工授精 ？它的实施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社会问题 ？
81 人工授精能控制生男生女吗 ？有哪些步骤 ？
82 人工授精后的注意事项有哪些 ？
83 人工授精会导致胎儿畸形吗 ？
84 用何种方法采集丈夫的精液 ？
85 怎样将家里采集的精液带到医院 ？
86 人工授精可能有哪些并发症 ？
87 什么是帕克尔法 ？其精子分离效果如何 ？
88 帕克尔法的原理是什么？如何进行精子分离 ？
89 试管婴儿是怎么回事 ？其发展历程如何？
90 哪些人可以借助试管婴儿技术生儿育女 ？
91 试管婴儿可以生男生女随心所欲吗 ？
第五章 孕期保健 ——终于成功， 保护果实

作者介绍

王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，从事妇产科临床工作20余年，一线专家，妇产科工作领域的骨干中坚力量。
北京医科大学妇产科临床硕士，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。
发表高水平的学术论文二十余篇；出版了多部妇幼保健科普书籍；《中国临床医生》第五届特约编委。

文摘

根据数学概率论，计算如下：

1．单一因素影响，X精子与卵子结合的几率达到60%。
2．两个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2个因素影响的结果，使几率达到84%。
3．三个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3个因素影响的结果，使几率达到93.6%。
计算结果很清楚地告诉我们，单一因素影响的结果是很有限的，多个因素联合起来影响力就大多了。采用2个因素影响，几率就从单一因素影响的60%提高到84%；采用3个因素影响，几率就从2个因素影响的84%提高到93.6%；如果联合采用3个以上的因素施加影响呢？
结果显而易见——生男生女就变得可以控制了。
也就是说，只需采用一些很自然的控制方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

孕育新生的指南：科学备孕与健康成长 本书旨在为所有计划迎来新生命、追求科学育儿的父母们提供一套全面、深入且实用的指导手册。我们专注于备孕期的科学规划、孕期的健康管理以及新生儿的早期养育，完全摒弃任何未经科学验证的预测方法，致力于提供基于现代医学和营养学知识的可靠信息。 第一部分：科学备孕——奠定健康基石 第一章：生命的起点——深入理解生育能力 本章首先剖析了影响生育的生理学基础。对于女性而言，我们将详细解读月经周期、排卵规律的精确计算方法，包括基础体温法（BBT）、宫颈粘液观察法以及现代排卵试纸（LH试纸）的正确使用时机与解读。我们强调了识别“易孕期”的关键，并提供工具教导读者如何建立个性化的生理周期档案。 对于男性，本章着重介绍精子健康的重要性。内容涵盖了影响精子质量的因素，如生活习惯、环境暴露以及生殖系统健康检查的重要性。我们将指导读者如何通过优化生活方式（包括饮食调整与适度运动）来提升精子的活力和数量。此外，对于有生育困扰的夫妇，本章概述了初级不孕不育筛查的流程，帮助他们明确下一步的就医方向。 第二章：孕前健康优化——“种好地”的艺术 成功怀孕和孕育健康的宝宝，其准备工作应在怀孕前至少三个月开始。本章聚焦于孕前营养储备与慢性病管理。 关键营养素的储备： 重点阐述叶酸、维生素D、铁、碘等关键微量元素在孕前和孕早期对胎儿神经管发育和骨骼形成的关键作用。提供富含这些营养素的天然食物来源清单，并给出个性化补充剂的选择原则（何时需要补充？每日推荐剂量是多少？）。 慢性病的管理与药物评估： 对于患有高血压、糖尿病、甲状腺疾病或其他慢性病的女性，本章提供了详细的孕前病情控制目标和药物安全性评估指南。强调在计划怀孕前与专科医生沟通，调整至对胎儿影响最小的治疗方案。 生活习惯的彻底革新： 深入分析吸烟、饮酒、咖啡因摄入对卵子和精子质量的负面影响。提供科学戒断的方法和心理支持策略。同时，探讨适度且规律的运动（如瑜伽、散步）如何优化身体状态，为怀孕做好生理准备。 第三部分：孕期健康管理——呵护每一个“周” 第三章：孕期的营养学——“吃对”比“吃饱”更重要 孕期的营养需求是动态变化的。本章将细致划分孕早期（应对孕吐）、孕中期（能量和蛋白质需求增加）和孕晚期（关注铁质和钙质吸收）的饮食重点。 膳食规划实例： 提供不同孕周的周菜单示例，强调均衡摄入宏量营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）的比例。 常见孕期问题的饮食干预： 针对性地讨论如何通过饮食改善孕期便秘、贫血和水肿等常见问题。 食品安全与禁忌： 详细列出孕期应严格避免的食物（如特定鱼类的高汞风险、未彻底煮熟的肉蛋奶制品），保障母婴安全。 第四章：安全度过孕期——医学监测与风险预防 本章是孕期医学检查的“时间表”。详细解释了每一次产检的目的、所需进行的检查项目（如NT检查、糖耐量测试、唐氏筛查等），以及各项指标的正常范围解读。 孕期体重管理的艺术： 根据孕前BMI，制定合理的孕期增重目标范围，并提供避免过度增重或体重不足的策略。 胎动监测与不适的识别： 教导准父母如何准确记录胎动，识别胎动异常的信号，并明确哪些孕期不适是正常现象，哪些需要立即就医。 母婴用药安全指南： 引用权威的药物分级系统，指导孕妇在生病时如何安全地选择非处方药和处方药，确保胎儿用药安全。 第三部分：迎接新生与早期养育 第五章：分娩准备与临产征兆 本章旨在减轻分娩的恐惧，提供扎实的知识储备。内容包括：识别真假临产宫缩的技巧、破水后的紧急处理流程、以及各类分娩方式（自然分娩、剖宫产）的优缺点和适应症。我们鼓励夫妻共同参与拉玛泽呼吸训练和产程模拟，以积极的心态迎接分娩。 第六章：产后恢复与新生儿照护基础 新生儿的头几周对父母是巨大的挑战。本章提供实用的护理技巧： 母乳喂养的黄金法则： 从建立成功衔乳姿势、判断宝宝是否吃饱，到处理乳房充盈和乳腺炎的初期应对。同时也为选择配方奶粉的家庭提供科学的冲调和储存指南。 宝宝的日常护理： 涵盖正确的包裹、更换尿布、洗澡、脐带护理和睡眠安全（SIDS预防）等基础技能。 产后母亲的恢复： 关注产后情绪（如“婴儿忧郁”与产后抑郁的区别）的识别与应对，以及身体机能（如盆底肌恢复）的自我评估与康复运动推荐。 本书是一本持续进化的参考书，它将陪伴您从决定要宝宝的那一刻起，直到宝宝健康成长的最初几个月，提供科学、理性、充满人文关怀的支持。

评分☆☆☆☆☆

关于《准爸爸的孕育伙伴角色扮演指南》这本书，我想说它彻底颠覆了我对传统“准爸爸书籍”的刻板印象。以往的这类书籍往往只是蜻蜓点水般提及支持妻子的重要性，但这本书真正进入了男性读者的内心世界，直面他们在孕期可能产生的焦虑、身份转变的迷茫以及如何有效参与到产前准备中的具体行动指南。作者采用了大量访谈和案例分析的方式，使得内容极具代入感，让我仿佛在和一位经验丰富的朋友对话。其中关于“如何进行有效的情绪劳动分担”以及“孕期性生活调整与亲密关系维护”的章节尤为精彩，提供了许多非常具体、可立即实践的沟通技巧。它让我意识到，做一位合格的“孕育伙伴”，需要的不仅仅是经济支持，更重要的是情感的深度参与和专业知识的学习。这本书有效地提升了准爸爸的“参与感”和“责任感”，绝对是现代家庭孕育过程中的必备读物。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完的《孕期营养管理与胎儿智力开发》这本书，可以说是为准妈妈们提供了一份详尽且极具操作性的“食谱地图”。它最大的亮点在于，完全抛弃了空泛的口号，而是深入到具体到“每一天”的营养素摄入量，并针对孕早、中、晚期可能出现的不同生理状况给出了个性化的膳食建议。我特别喜欢它关于“微量元素与神经系统发育”的章节，里面详细分析了叶酸、胆碱、DHA如何协同作用，而不是简单地堆砌这些名词。书中附带的食谱设计也非常贴心，考虑到现代人烹饪时间有限的现实，提供的很多食谱都可以在三十分钟内完成，既保证了营养均衡，又照顾了生活的便利性。更值得称赞的是，它还讨论了孕期肠道菌群对母婴健康的影响，这一点是很多市面上同类书籍常常忽略的深层话题。这本书的实用性和科学深度，让我在孕期感到前所未有的踏实和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本《生命的奇迹与科学》简直是为所有对生命起源和孕育过程充满好奇的人量身定做的宝典。它没有落入那种枯燥的教科书式讲解，而是用一种极其生动、富有诗意的笔触，带领读者穿梭于细胞分裂的微观世界和宏大的遗传学图景之间。我尤其欣赏作者在描述胚胎发育的那几个关键阶段时所展现出的那种敬畏感，仿佛每一个细胞的排列组合都是大自然最精妙的鬼斧神工。书中对分子生物学的解释也做得非常到位，即便是像我这种对生物化学了解不深的读者，也能通过作者精心设计的类比，理解DNA复制和基因表达的复杂机制。读完后，我对“生命”这个概念有了更深层次的理解，不再仅仅是“生孩子”那么简单，而是一场跨越亿万年的演化接力赛。这本书真正做到了将严谨的科学性与人文关怀完美融合，让人在获得知识的同时，心灵也受到了极大的滋养，那种对生命本身的赞叹是任何工具书都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅的《婴儿睡眠科学与夜间安抚实战手册》这本书，可以说是一剂及时雨，解决了我们家长期以来面临的“睡眠大战”。这本书的结构清晰得令人称赞，它首先基于婴儿发展的阶段，科学地解释了不同月龄宝宝睡眠模式的差异，而不是采用一刀切的“训练方法”。最让我受益匪浅的是它对“睡眠信号”的辨识指南，以及如何区分“疲倦”和“过度疲劳”的不同表现，这对于新手父母来说至关重要。它提供的安抚技巧非常细致入微，比如摇晃的频率、安抚的力度和时机，都有明确的量化参考，而不是模糊的“轻柔地抱起”。更重要的是，这本书强调了“依恋关系”在睡眠建立中的核心作用，反对任何可能损害亲子信任的极端方法。通过这本书的指导，我们家宝宝的夜间哭闹频率明显降低，父母的休息质量也得到了极大的改善，真正实现了科学育儿与家庭和谐的平衡。

评分☆☆☆☆☆

《分娩的艺术与科学：自然生产的自我赋能》这本书，给我的冲击是巨大的。它没有把分娩描绘成一场必须忍受的痛苦折磨，而是将其重塑为女性身体潜能的一次深度探索和力量的展现。这本书的叙事风格非常具有力量感和鼓舞性，它详细解析了分娩过程中荷尔蒙的作用机制，解释了宫缩的真正目的，这从根本上消解了我对“疼痛”的恐惧，转为对身体机能的信任。书中对不同分娩方式的优劣势分析极其客观公正，不带任何偏见，并重点介绍了大量非药物的疼痛管理技巧，如呼吸法、冥想和体位调整。我特别欣赏作者强调的“知情同意权”和“自我主导感”，它教会我如何在医疗体系中为自己争取最符合生理需求的生产体验。读完它，我感觉自己不再是被动的接受者，而是分娩过程中的一位积极的、有准备的合作者。