正版自知心理学(为什么我们这么想那么做) 壹心理著 帮你揭开生活中的一些谜团 缓解压力和焦

正版自知心理学(为什么我们这么想那么做) 壹心理著 帮你揭开生活中的一些谜团 缓解压力和焦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书标签:
  • 心理学
  • 自知心理学
  • 行为心理学
  • 思维模式
  • 情绪管理
  • 压力缓解
  • 壹心理
  • 自我认知
  • 生活洞察
  • 成长
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
店铺: 北京欢声雷动图书专营店
出版社: 中信出版社
ISBN:9787508650876
商品编码:26220045093
丛书名: 自知心理学 为什么我们这么想那么做
开本:16开
出版时间:2015-04-01

具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   自知心理学
作者:   壹心理 编著 著
市场价:   46元
ISBN号:   9787508650876
出版社:   中信出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:16开   语种:中文
  出版时间:2015-04-01   版次:1   页数:354
  印刷时间:2015-04-01   印次:1   字数:262.00千字

  目录
序言 知人者智,自知者明 
XX章 日常生活中的怪诞行为 
漂亮护士打针会没那么痛吗? 
为何喜欢揭没有好的伤口? 
为什么在电梯里你很“规矩”? 
一觉醒来恍如隔世? 
为什么听音乐会起鸡皮疙瘩? 
认识的字看久了会不认识? 
打哈欠会传染吗? 
看偶像剧人会变笨吗? 
为什么越睡越困? 
第二章 爱让每个人上瘾 
情侣要性格相近还是互补? 
我们为什么要接吻? 
秀恩爱到底在秀什么? 
为什么会酒后乱性? 
为何“冤家”却成意中人? 
为什么初恋难以忘怀? 
相处久了真的会有夫妻相吗? 
为何高潮后男人睡得像猪? 
为什么男人会有处女情结? 
一段感情是该坚持还是放弃? 
情侣间如何不伤感情地吵架? 
由爱生恨是怎么回事? 
第三章 别被情绪吞噬 
看到别人疼,好像自己也会疼? 
为什么难过时会“心痛”? 
如何安慰一个悲伤的人? 
为什么生气时会大声说话? 
为什么无法说出“谢谢”? 
在热闹的聚会上感到格外孤独 
为什么有些人一看就很讨厌? 
为什么倒霉的总是我? 
为何总认为错事是我做的? 
为什么喜欢攻击别人? 
第四章 我们都会犯点神经病 
为何喜欢发短信而非打电话? 
你为什么不喜欢照相? 
为何讨厌指甲刮黑板的声音? 
为何人们喜欢写“到此一游”? 
很痛,为什么还是喜欢挤痘痘? 
为什么有人不敢照镜子? 
唱歌跑调是种病? 
脑残粉是怎样养成的? 
为什么很困了还不想睡觉? 
第五章 我们是“乌合之众” 
为什么喜欢给别人贴标签? 
如何请求别人帮忙更有效? 
为什么女人喜欢抱团? 
为什么听不进别人的建议? 
为什么有时更愿意向陌生人倾诉心事? 
不会撒娇的人该怎样撒娇? 
为什么我会变成一个滥好人? 
如何拒绝一个人? 
网上聊天为何喜欢发表情? 
为什么会在意他人的看法? 
第六章 那些玄之又玄的感应 
鬼压床究竟是怎么回事? 
嘘,说出口的愿望就不灵了? 
眼皮跳真的与运气有关吗? 
梦游是怎么回事? 
“预知”真的可信吗? 
相由心生是真的吗? 
心电感应真的存在吗? 
第七章 人们究竟在想什么? 
为何会不知不觉买很多东西? 
人们为什么喜欢赌博? 
微博为什么能火起来? 
为什么选择越多越痛苦? 
为什么期望越大,失望越大? 
拔牙会影响记忆吗? 
为什么脑海里一直有旋律徘徊? 
为何越想得到越得不到? 
笑话为什么好笑? 
为什么小孩喜欢说叠词? 
爸爸有什么作用? 
第八章 人人都是心理学家 
学心理学的人会读心术吗? 
为什么心理学不叫脑理学? 
人人都能被催眠? 
“星座说”真的靠谱吗? 
什么是双重人格? 
大脑有更多潜能可以开发吗? 
透过社交网络能看出人的性格吗? 
如何提高情商? 
眼见真的为实吗? 
如何识破谎言?

  精彩内容
    XX章 
    日常生活中的怪诞行为 
    漂亮护士打针会没那么痛吗? 
    李雅君 
    如果有,你不幸生病了,要去医院打针,给你打针的是一个很漂亮的护士,这时,你会感觉没那么痛吗? 
    别看在电视剧中李小璐饰演的护士呆萌呆萌的,工作起来可是细心又温柔呢!什么,你说她其实是个马大哈?给人打针还扎错过,让病人疼得嗷嗷叫?好吧……其实你的意思是她还不够漂亮,所以扎得痛吧?这样吧,咱们还是好好探究一下:让人们产生这种感觉的原因是什么。 
    光环效应作祟 
    光环效应(halo effect),又称晕轮效应,是在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。它X早是由美国心理学家爱德华?桑戴克于20世纪20年代提出来的。 
    光环效应广泛体现于我们的生活之中。研究者为此做过一个试验,他们让同组被试同时看两张照片,一张照片是一个漂亮的女人,另一张照片是一个相对没那么漂亮的女人,看完之后,同时告诉被试,她们都曾经入狱,问被试有何感想。大部分的被试都认为,漂亮的女人只是因为一时失
......

  内容简介
为什么越睡越困?难过时为何会心痛?相由心生是真的吗?星座分析靠谱吗?为什么男人会被制服诱惑?为什么脑海里一直有旋律徘徊?通过社交网络真能看出一个人的性格吗?…… 
这些极其常见的疑问,人们通常有约定俗成的认识,但从心理学的角度看,却有完全不同的解释。全书帮你揭开生活中的种种谜团,更科学地认识自己和他人的行为及心理。用自知通向理性生活,用心理学教你避免错误决策,用全新的视角化解生活中的困扰和情绪陷阱。 

  作者简介
壹心理,是一家专注心理学细分领域的新媒体。近年来,一直致力于心理学的传播和应用,逐渐成长为国内X大的心理学网络服务平台。壹心理创始团队专注心理学超过11年,并建立了一支专业的编辑及运营队伍,超过50%的成员是心理学学士、硕士或博士。壹心理聚集了国内新锐心理学人进行原创,与国内各大高校心理系、知名心理机构、各大网络平台紧密合作,输出健康、科学的心理学价值,为需要心理帮助的人提供解决方案,积极传递心理学的X新研究动态和实用心理知识。 

 

-----

在线时间:09:00AM-18:00AM

名著全译本 未删减版本
¥16.9
¥12.9
¥15.9
¥13.9
¥11.9
¥11.9
¥11.9
¥11.9
¥11.9

征服他的胃 让你变身厨艺高手
¥38.5
¥20.5
¥19.8
¥19.80
¥18.90
¥16.9
¥19.80
¥19.9
¥16.9

诗歌与散文 有些句子,美得不像话
¥19.80
¥24.9
¥16.5
¥22.5
¥26.9
¥29.9
¥14.90
¥17.50
¥16.50


《内在罗盘:洞察自我,驾驭情绪,活出真我》 一本关于理解自己、看见他人、拥抱生活的深度之作 你是否曾在人群中感到格格不入,即使周围热闹非凡,内心却涌动着莫名的孤单?你是否曾陷入一种思维定势,反复质疑“我为什么会这么想?”、“我为什么总是做这样的选择?”,却找不到清晰的答案?你是否在生活的压力和焦虑面前感到疲惫不堪,渴望找到一条通往内心宁静的道路? 《内在罗盘:洞察自我,驾驭情绪,活出真我》并非一本提供速效鸡汤或简单行为指南的书籍。它更像是一位温和而睿智的朋友,邀请你踏上一段探索自我的奇妙旅程。在这趟旅程中,我们将一同拨开层层迷雾,深入理解那些塑造了你我行为模式、塑造了你我情感体验的深层心理机制。我们并非要告诉你“应该”怎么想、怎么做,而是帮助你看见,看见那些潜藏在意识之下的驱动力,看见那些影响我们决策和感受的微妙力量。 第一部分:看见内心的地图——解码思维的运作 我们的大脑是一个无比复杂的机器,它24小时不间断地工作,为我们构建着世界的模样,也塑造着我们的内在体验。然而,我们常常对它的运作机制一无所知。 思维的盲点与滤镜: 在信息爆炸的时代,我们的大脑为了高效处理信息,会不自觉地启动各种“思维捷径”和“认知偏误”。这些偏误如同无形的滤镜,让我们看到的、听到的、理解到的都可能发生扭曲。例如,“确认偏误”让我们更容易关注和接受那些支持我们既有观点的信息,而忽视与之相悖的证据;“锚定效应”则让我们在做判断时,容易被最先接触到的信息所左右。了解这些盲点,能帮助我们跳出固化的思维模式,更客观地审视信息和现实。 情绪的语言与信号: 情绪并非毫无缘由的爆发,它们是我们内心最直接的信号,告诉我们正发生着什么,需要什么。焦虑、恐惧、愤怒、悲伤,这些看似负面的情绪,其实都在传递重要的信息。焦虑可能是在提示我们潜在的危险或未被满足的需求;愤怒可能是在捍卫我们的边界或表达我们的不满。学会倾听情绪的声音,理解它们背后的含义,才能真正地化解它们,而不是被它们所控制。 习惯的力量与重塑: 许多行为并非出于深思熟虑,而是源于我们长期养成的习惯。这些习惯,无论是好的还是坏的,都深刻地影响着我们的日常生活。本书将探讨习惯形成的心理学原理,帮助你认识到哪些习惯正在阻碍你前进,又该如何有意识地去调整和重塑它们,从而培养出更有利于个人成长和幸福感的行为模式。 潜意识的驱动: 我们意识到的行为和想法,只是冰山一角。在水面之下,潜意识的力量正以我们难以察觉的方式,影响着我们的选择、喜好和恐惧。理解潜意识的工作原理,例如童年经历、未被处理的情感创伤如何潜移默化地塑造我们成年后的行为,是实现深层改变的关键。 第二部分:驾驭情感的潮汐——情绪的智慧与平衡 情绪是生活不可或缺的一部分,它们让我们的生命充满色彩。然而,当负面情绪汹涌而至时,我们常常感到无助和失控。这本书将为你提供一套理解和管理情绪的实用方法,让你不再被情绪牵着鼻子走。 情绪的识别与命名: 很多时候,我们之所以感到痛苦,是因为我们无法准确地识别和命名自己的情绪。我们可能混淆悲伤与失落,将愤怒误解为勇敢。学会细致地识别和命名自己的情绪,是情绪管理的第一步。本书将引导你练习觉察,准确捕捉内心的感受。 接纳与共处: 试图压抑或逃避负面情绪,往往适得其反。真正的智慧在于学会接纳,与情绪和平共处。这意味着理解情绪是暂时的,它们会来也会走,我们无需与之对抗,而是可以观察它们,允许它们存在,同时不被它们淹没。 情绪的调节策略: 当强烈的情绪来袭时,我们需要一些有效的工具来帮助自己回到平静。本书将介绍多种情绪调节的技巧,例如深呼吸、正念练习、身体放松、情绪释放等,帮助你在关键时刻有效地管理自己的情绪反应,避免冲动行为。 积极情绪的培养: 除了管理负面情绪,培养积极情绪同样重要。本书将探讨感恩、希望、愉悦、爱等积极情绪对我们身心健康的影响,并提供切实可行的方法,帮助你增加生活中的积极体验,提升整体幸福感。 第三部分:看见他人的世界——理解人际的互动 我们生活在社会关系之中,理解他人、与他人建立健康的联系,是获得幸福感的重要途径。然而,人际关系常常是我们感到困惑和受伤的根源。 同理心的力量: 为什么有时候我们无法理解别人的行为?为什么我们会陷入误解和冲突?本书将深入探讨同理心的重要性,教你如何站在他人的角度思考问题,理解他们的感受和动机,从而建立更和谐、更深入的人际关系。 沟通的艺术与障碍: 有效沟通是维系良好关系的基石。然而,许多沟通都充满了障碍,例如含糊不清的表达、负面的肢体语言、防御性的回应等。本书将为你剖析沟通中的常见误区,并提供建设性的沟通技巧,帮助你清晰有效地表达自己,同时也能倾听和理解他人。 边界的设立与尊重: 模糊的边界容易导致关系中的侵犯和被侵犯,给双方都带来不适。本书将指导你如何识别和建立健康的个人边界,如何在维护自身需求的同时,尊重他人的边界,从而建立平等、尊重的互助关系。 人际吸引与依恋: 从初次见面到长久陪伴,人际关系的发展有着其内在的规律。本书将为你揭示人际吸引的心理学原理,以及不同依恋模式对亲密关系的影响,帮助你更好地理解自己在关系中的模式,以及如何与他人建立更稳定、更令人满意的联系。 第四部分:活出真我——自我认知与生命意义 最终,所有对自我的探索、对情绪的理解、对人际的洞察,都指向一个核心:如何更好地认识和活出真实的自己,找到属于自己的生命意义。 自我概念的形成与发展: 我们对自己的看法,即自我概念,是影响我们行为和选择的最重要因素之一。本书将探讨自我概念是如何在童年经历、社会互动和自我反思中逐渐形成的,并帮助你识别那些可能限制你的自我认知,学会以更积极、更宽容的态度看待自己。 价值与信念的探索: 我们的行为往往源于我们内心深处的价值和信念。当我们的行为与价值不符时,我们会感到不安和困惑。本书将引导你进行一次深刻的内在探索,去发现并清晰化你的核心价值和信念,从而让你的选择和行动更有方向和意义。 面对挑战与成长: 生活充满挑战,但挑战也是成长的契机。本书将帮助你培养 resilient(弹性/韧性)的品质,学习如何在逆境中保持积极的心态,从失败和挫折中汲取经验,实现自我超越。 寻找生命的意义: 很多人在追求物质成功的同时,感到内心空虚,渴望找到生命更深层的意义。本书将探讨心理学视角下的生命意义,以及如何通过体验、创造、奉献等方式,在日常生活中发现和构建属于自己的生命意义,从而活出更加充实和有价值的人生。 《内在罗盘:洞察自我,驾驭情绪,活出真我》是一份邀请,邀请你停止盲目地奔跑,停下来,回望内心,倾听自己的声音。它不会给你现成的答案,但会为你提供探索的工具和地图,让你有能力去发现那些只属于你的答案。在这本书的陪伴下,你将能更清晰地看见自己,更温柔地拥抱情绪,更智慧地与世界互动,最终,踏上那条通往真正自由和幸福的道路。

用户评价

评分

这本书的名字听起来就很有吸引力,“正版自知心理学”,让我忍不住想要一探究竟。我一直觉得,很多时候我们之所以会做出某些决定,或者产生某些情绪,并非完全是出于理性,而是背后有一些我们自己都未曾察觉的心理机制在运作。这本书的副标题“为什么我们这么想那么做”,更是直击痛点,仿佛在承诺要为我解开这些生活中的“为什么”。我特别期待能从中了解到,那些让我感到困惑的行为模式,究竟源自何处。是童年经历的影响?是潜意识的冲动?还是社会文化环境的塑造?书中提到的“帮你揭开生活中的一些谜团”,让我看到了希望,希望这本书能像一盏明灯,照亮我内心深处的盲区,让我更清晰地认识自己,从而更好地理解他人。同时,“缓解压力和焦虑”,也是我非常关注的一点。生活中总有各种各样的压力和焦虑,如果这本书能提供一些有效的心理学方法来帮助我应对这些负面情绪,那将是极大的福音。我渴望这本书能给我带来一些实用的工具,让我能够更从容地面对生活的挑战,找到内心的平静。

评分

作为一个对心理学一直充满好奇的人,这本书的名字“正版自知心理学”立刻吸引了我。我通常会选择那些能够引发深度思考、提供新视角的书籍,而这本书似乎正是如此。我尤其对“为什么我们这么想那么做”这个副标题感到好奇,这不正是我常常在生活中对自己提出的疑问吗?很多时候,我发现自己在某些情境下的反应似乎有些“自动播放”的意味,即便事后回想,也难以完全解释其动机。因此,我非常期待这本书能够提供一些心理学的理论框架,帮助我理解这些看似不合逻辑或难以控制的行为和思维模式。书中承诺“帮你揭开生活中的一些谜团”,这让我觉得这本书不仅仅是理论的堆砌,更可能包含了很多贴近生活的案例分析,能够让我从中看到自己的影子,并找到解决问题的线索。而且,它还提到了“缓解压力和焦虑”,这对于现代人来说,无疑是一个巨大的吸引力。我希望这本书能够教会我一些切实可行的方法,让我能够更好地管理自己的情绪,提升心理韧性,从而在快节奏的生活中找到属于自己的宁静和平衡。

评分

这本书的标题“正版自知心理学”让我眼前一亮,因为它直接触及了我一直以来非常感兴趣的自我认知领域。我深信,了解自己是解决很多人生困境的钥匙,而“自知”二字就包含了这种深刻的内涵。副标题“为什么我们这么想那么做”更是精准地概括了我一直以来想要探索的核心问题。我们常常会陷入一些循环的行为模式,或者对某些事物产生固定的想法,却不明白其根源所在。这本书的出现,仿佛是为我量身定做的,它承诺“帮你揭开生活中的一些谜团”,这让我充满了期待。我希望这本书能够提供一些不同于市面上其他心理学读物的独特视角,能够深入浅出地讲解那些隐藏在表象之下的心理动力。此外,“缓解压力和焦虑”这一点也正是我迫切需要的。我经常会感到被生活中的各种琐事和不确定性所困扰,希望这本书能够为我提供一些科学的、实用的方法,让我能够有效地疏导负面情绪,重新找回内心的安宁和力量,以更加积极乐观的态度去面对未来的生活。

评分

我对这本书“正版自知心理学”的期待,很大程度上源于它那直击人心的副标题:“为什么我们这么想那么做”。这个问题,贯穿了我生活的许多时刻,常常让我陷入沉思:为什么我会在明知不妥的情况下依然选择某种行为?为什么我会对某些人或事产生出乎意料的情绪反应?这让我感到,这本书或许能提供一种理解人性和自我行为的全新视角。承诺“帮你揭开生活中的一些谜团”,这对我来说,就像是收到了一份解开人生谜题的地图,我渴望跟随书中的指引,去探索那些我曾模糊不清的内心世界。更重要的是,它还提到了“缓解压力和焦虑”,这无疑是现代都市人普遍面临的困境。我希望这本书不仅能让我更了解自己的思维和行为模式,更能提供一些切实有效的心理调适技巧,帮助我卸下心理负担,培养更健康的心态,从而以更平和、更坚韧的态度去应对生活中的种种挑战,拥抱更美好的自己。

评分

“正版自知心理学”这个书名,听上去就有一种权威感和深度感,让我觉得它不是一本浮于表面的励志书,而是真正有内容、有干货的心理学著作。我一直认为,真正地了解自己,是通往内心平静和人生幸福的重要途径,而“自知”二字恰恰点出了这个核心。书的副标题“为什么我们这么想那么做”,更是直击我内心的渴望,很多时候,我都会对自己的某些想法和行为感到困惑,不明白它们是如何产生的。所以,这本书给我一种信号,它能帮助我深入剖析这些“为什么”。“帮你揭开生活中的一些谜团”,这个承诺非常诱人,我希望书中能有丰富的案例和理论,能够让我恍然大悟,理解那些曾经让我费解的生活现象。同时,“缓解压力和焦虑”这一点,更是让我觉得这本书非常有现实意义。我希望通过阅读这本书,不仅能获得对自我的认知,更能学习到切实可行的方法,去应对生活中的压力,改善焦虑的情绪,让自己能够更从容、更积极地生活。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou 等,本站所有链接都为正版商品购买链接。

© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有