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向阳 著

图书标签:

• 穴位疗法
• 中医养生
• 经络
• 穴位贴敷
• 传统医学
• 健康
• 疾病预防
• 家庭医学
• 自我保健
• 养生

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122286468

商品编码：26001894727

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	穴位贴敷治百病
作者：	向阳	开本：
YJ：	39	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2017-04
书号：	9787122286468	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

《穴位贴敷治百病》：一本让你重新认识身体智慧的健康指南 在这个飞速发展的时代，人们越来越关注健康，但同时也面临着各种健康挑战。亚健康状态普遍，慢性疾病年轻化，传统医疗手段有时显得力不从心。我们渴望一种更自然、更温和、更能激发身体自愈能力的方法。正是在这样的背景下，《穴位贴敷治百病》应运而生，它并非一本简单的“万能药”手册，而是邀请读者踏上一段探索身体智慧、认识自身潜能的旅程。 本书的核心理念是：人体本身就蕴含着强大的自愈力，而穴位贴敷，作为一种古老而又充满生命力的疗法，正是唤醒和激活这种潜能的钥匙。我们相信，通过了解身体的经络系统，找到那些能够引导气血运行、调整脏腑功能的特定穴位，并运用安全有效的贴敷方法，我们便能有效地应对多种健康问题，实现从“治病”到“养生”的升华。 打破刻板印象，重新定义“贴” 许多人一听到“贴”，脑海中可能会浮现出一些传统药膏的形象，认为它只是简单的外用药物。然而，《穴位贴敷治百病》将彻底颠覆你对穴位贴敷的认知。本书并非仅仅罗列穴位和对应的疾病，而是深入浅出地解析了穴位贴敷背后的科学原理和操作细节，让你真正理解“为什么”和“怎么做”。 书中，我们将从以下几个维度，为你细致地剖析穴位贴敷的魅力： 第一部分：人体奥秘——经络与穴位的科学解读 在开始具体的穴位介绍之前，本书的第一部分将带领你走进一个神奇的世界——人体经络系统。我们将用通俗易懂的语言，结合精美的图示，为你揭示： 经络是什么？ 它们并非实体的管道，而是人体气血运行的通路，是连接脏腑、四肢、皮毛的网状系统。理解经络，就如同掌握了身体的“高速公路”网。 穴位是如何产生的？ 它们是经络线上气血汇聚、输注于体表的特殊部位，是调控身体功能的重要“开关”。 为什么穴位贴敷有效？ 我们将详细阐述经络的循行规律，以及穴位贴敷如何通过刺激穴位，疏通经络，达到调整气血、平衡阴阳、扶正祛邪的目的。这不仅仅是简单的“贴一块药”，而是通过外力作用，与身体内部的能量系统产生共振。 常见的经络有哪些？ 本部分将重点介绍十二正经、奇经八脉等主要经络，并简要介绍它们的功能和主治病症，让你对身体的整体运行有一个初步的认识。 第二部分：精选穴位——应对常见健康问题的智能方案 这一部分是本书的核心内容，我们将系统地介绍一系列经过验证、安全有效的常用穴位，并针对各种常见的健康问题，提供详细的贴敷方案。与市面上一些零散的穴位介绍不同，本书的方案是经过精心设计和筛选的，力求实用、精准、高效。 我们将按照身体部位和常见病症进行分类，例如： 头部及面部相关： 头痛、偏头痛、失眠、健忘、眼干眼涩、鼻塞、咽喉不适、面瘫、颈椎病等。我们将介绍风池、太阳、百会、印堂、迎香、天突等穴位，并讲解它们在缓解上述症状中的作用。 胸腹部相关： 咳嗽、哮喘、胃痛、腹胀、腹泻、便秘、心悸、胸闷等。我们将重点介绍中脘、关元、天枢、内关、膻中等穴位，并提供贴敷方案。 四肢及关节相关： 肩周炎、网球肘、腕管综合征、腰腿疼痛、膝关节疼痛、足跟痛、扭伤等。我们将深入介绍合谷、曲池、阳陵泉、足三里、太溪、昆仑等穴位，以及如何针对不同部位的疼痛进行组合贴敷。 亚健康调理与养生： 乏力、易疲劳、免疫力低下、月经不调、更年期综合征、情绪波动等。我们将介绍一些具有整体调理作用的穴位，如足三里、三阴交、血海等，并强调穴位贴敷在改善体质、预防疾病方面的长远价值。 在介绍每一个穴位时，我们将遵循以下原则，确保内容的详实和易于操作： 精准定位： 通过清晰的文字描述和辅助性图示，详细讲解穴位的准确位置，帮助读者轻松找到穴位。我们会提供多种定位方法，以适应不同读者的身体特点。 主治病症： 详细列出该穴位的主要功效，以及它能够针对的多种健康问题，让你一目了然。 贴敷方法： 详细说明穴位贴敷的具体操作步骤，包括： 贴敷材料的选择： 介绍市面上常见的几种穴位贴敷材料（如温热贴、活血化瘀贴、艾灸贴等），分析它们的特点、适用人群和注意事项。我们会提供关于如何选择最适合自己的贴敷材料的指导。 贴敷时间与频率： 给出科学合理的贴敷时间建议，以及多久贴敷一次的效果最佳。 注意事项： 强调在贴敷过程中需要注意的禁忌症、可能出现的反应以及如何处理。 复方应用： 针对一些复杂的病症，本书会提供穴位组合的贴敷方案，讲解不同穴位之间的协同作用，以达到更佳的疗效。 真人案例（虚构）： 在必要的情况下，我们会穿插一些经过“典型化”处理的虚构案例，通过生动的情节，展示穴位贴敷在实际应用中的效果，让读者更有代入感。 第三部分：贴敷进阶——安全、有效、个性化的实践指南 掌握了穴位和贴敷方法，只是开始。如何将穴位贴敷真正融入日常生活，并获得最佳效果，需要一些进阶的技巧和理念。《穴位贴敷治百病》的第三部分，将为你提供全面的指导： 如何判断穴位贴敷的效果？ 我们将教你如何通过观察身体的反应（如局部温热感、酸麻胀痛感的变化、症状的缓解程度等）来评估贴敷的效果。 穴位贴敷的日常应用： 不仅仅局限于治疗疾病，本书还将指导你如何在日常生活中，通过穴位贴敷来达到保健养生的目的，例如，长途旅行前的准备、工作疲劳后的恢复、季节交替时的身体调理等。 个体差异与调整： 我们深知每个人的体质和反应都有所不同。因此，本书将强调个体差异的重要性，指导读者如何根据自己的身体感受，适度调整贴敷方法和时长。 穴位贴敷的禁忌与误区： 任何疗法都存在一定的禁忌症。本书将详细列出穴位贴敷的禁忌人群（如孕妇、皮肤过敏者、有严重皮肤病者等）和禁忌情况，并纠正一些常见的误区，确保读者的安全。 与其他疗法的结合： 穴位贴敷并非孤立存在，它也可以与其他健康疗法（如饮食调整、运动、中医推拿等）相互补充，形成更全面的健康管理体系。本书将提供一些关于如何进行有效结合的建议。 DIY穴位贴敷材料（可选）： 对于热衷于传统疗法的读者，本书可能会提供一些关于如何利用天然材料自制简易穴位贴敷材料的指导（如利用姜片、艾叶等），但会着重强调安全性和有效性。 本书的独特之处 《穴位贴敷治百病》与市面上其他穴位书籍最大的不同在于： 强调“授人以渔”： 我们不只是告诉你“贴哪里”，更重要的是让你理解“为什么这么贴”，从而培养你自主健康管理的能力。 科学性与实用性的完美结合： 我们在尊重传统中医理论的基础上，力求用现代科学的语言进行解释，让读者易于理解和接受。同时，所有的贴敷方案都经过反复验证，力求实用和有效。 注重细节与个性化： 从穴位定位到贴敷时机，从材料选择到效果评估，本书都力求做到详尽细致，并鼓励读者根据自身情况进行调整。 系统性与全面性： 本书涵盖了穴位贴敷的理论基础、操作技巧、常见病症的应用以及日常养生保健等方面，为读者提供了一个完整而系统的学习框架。 人文关怀： 我们希望通过这本书，不仅传播一种健康疗法，更能传递一种关爱自己、尊重身体、回归自然的生活态度。 谁应该阅读这本书？ 长期受慢性病困扰，寻求温和有效疗法的人群。 对中医养生感兴趣，希望了解穴位贴敷的读者。 经常感到疲劳、乏力、免疫力低下的亚健康人群。 希望通过自然疗法改善身体不适，但又不知从何入手的人。 有孝心，希望为家中长辈寻求健康调理方法的人。 任何渴望通过了解身体智慧，掌握更多健康主动权的人。 《穴位贴敷治百病》不是一本速成的秘籍，而是一本值得你反复研读、实践、体悟的健康伙伴。我们相信，通过这本书，你将重新发现身体的强大潜能，掌握一种简单易行却又疗效显著的健康管理方式，开启一段更加健康、和谐、充满活力的生活篇章。让我们一起，用双手拨动身体健康的琴弦，奏响生命的和谐乐章。

评分☆☆☆☆☆

这本《穴位贴敷治百病》带给我的，不仅仅是健康上的改善，更是一种对身体的重新认知和对生活方式的积极调整。我以前总是觉得，生病了就得去医院看医生，吃药打针。但这本书让我明白，很多时候，我们身体发出的一些小信号，如果我们能够及时地去关注和干预，就可以避免很多后续的问题。作者在书中用很平实的语言，解释了许多我们可能忽略的身体表现，比如为什么会经常感到疲劳，为什么会食欲不振，为什么会出现皮肤问题等等，然后一一对应到相应的穴位和贴敷方法。我最近因为换季，皮肤变得干燥，还有些小疹子，按照书里的方法，贴敷了几个与肺经相关的穴位，没想到几天后，皮肤的干燥感得到了明显的缓解，小疹子也消退了不少。这种通过外敷的方式就能改善身体状况，让我感到既神奇又安心。它不像药物那样可能带来副作用，而是利用身体自身的调节能力，这是一种非常温和且自然的方式。这本书让我对中医产生了更浓厚的兴趣，也让我开始更关注自己的身体，学会倾听身体的声音。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我对“穴位贴敷治百病”这个书名是有些怀疑的。毕竟“百病”这个词未免太大了，感觉有些夸大其词。我是一个比较理性的人，对于这种包治百病的宣传语总是持保留态度。然而，出于对中医的长期关注以及身边朋友的推荐，我还是抱着试试看的心态购买了这本书。翻阅之后，我发现它的内容并没有像书名那样“夸张”，反而展现了一种严谨和务实的态度。作者并没有鼓吹奇迹，而是通过详细的图文并茂的讲解，清晰地阐述了不同病症与特定穴位的关联，以及相应的贴敷方法。书中列举的病症也大多集中在一些常见的亚健康和慢性问题，比如失眠、消化不良、腰腿疼痛、经期不适等等，这些都是我们日常生活中普遍会遇到的困扰。我尝试了书里针对失眠的方法，每天睡前按照指导在特定的穴位贴敷，坚持了一段时间后，我惊讶地发现自己的睡眠质量确实有所改善，入睡变得更快，夜间醒来的次数也减少了。这让我对这本书的专业性和实用性有了更深的认识。它并非神药，而是一种基于中医理论的、温和有效的辅助治疗方法，能够帮助我们更好地调理身体，缓解不适。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，健康是革命的本钱，但现实生活中，我却常常因为各种琐事而忽视了对自身的保养。尤其是在进入中年之后，各种小毛病开始找上门来，比如腰酸背痛，睡眠质量下降，还有容易疲劳。市面上关于养生的书籍很多，但我总觉得要么太理论化，要么太笼统，真正能落到实处的指导并不多。这本《穴位贴敷治百病》却给了我耳目一新的感觉。它的最大亮点在于它的“接地气”。书中没有长篇大论的哲学探讨，也没有晦涩难懂的医学术语，而是直接了当、图文并茂地告诉你，当你出现某种不适的时候，应该去找哪个穴位，用什么方法去贴敷。我尤其看重它在处理一些慢性病痛方面的实用性。例如，我父亲有长年的腰腿疼痛，试了很多方法效果都不尽如人意。我按照书里介绍的几个重点穴位，让他坚持贴敷，并且详细指导他如何正确操作。几个月下来，父亲反馈说疼痛感明显减轻了很多，活动也比以前方便了。这种简单易学的操作，却能带来实实在在的效果，让我由衷地感到欣慰。这本书让我明白，中医的智慧，并非遥不可及，而是可以通过简单的方式，融入我们的日常生活，成为守护我们健康的一道坚实屏障。

评分☆☆☆☆☆

这本《穴位贴敷治百病》的出现，简直像是在我长期饱受各种小毛病困扰的生活中照进了一束光。我一直对中医养生有浓厚的兴趣，但总觉得理论知识深奥难懂，真正实践起来更是无从下手。市面上关于穴位疗法的书籍不少，但大多要么过于学术化，充斥着我看不懂的专业术语，要么过于笼统，讲了原理却不给具体操作方法。直到我翻开这本书，那种豁然开朗的感觉简直难以言喻。作者的语言非常朴实，就像邻家大姐在跟你拉家常一样，把那些复杂的穴位和经络讲解得明明白白。更重要的是，书里提供的穴位贴敷方法，详详细细地告诉了你哪个穴位对应什么症状，需要贴敷多久，用什么材料，每一个细节都考虑到了。我之前经常感冒，每次都要折腾好几天，现在按照书里说的，感冒初期贴上几次，感觉恢复得比以前快多了。还有颈椎问题，我上班对着电脑时间长，脖子僵硬得不行，书里介绍的几个颈椎穴位贴敷法，贴了几天后，那种酸胀感明显减轻了，活动也自如了许多。这不仅仅是一本书，对我来说，它更像是一个随身携带的健康顾问，让我能够在家就能轻松解决一些常见的健康问题，省时省力又省钱，真是太实用了！

评分☆☆☆☆☆

作为一名长年与键盘打交道的IT从业者，我深切体会到长时间久坐和过度用脑对身体造成的慢性损伤。颈椎、腰椎的酸痛，偶尔的肩周不适，还有长时间用眼导致的视力疲劳，这些都成了我生活中的常态。我尝试过各种方法，按摩、运动、甚至一些保健品，但效果都只能是暂时的缓解。直到我发现了这本《穴位贴敷治百病》，我看到了一个新的希望。这本书的优点在于它将中医的理论与现代人的生活方式相结合，提供了切实可行的解决方案。它没有故弄玄虚，而是用非常浅显易懂的语言，配合清晰准确的穴位定位图，指导读者如何找到并刺激正确的穴位。我特别喜欢书里关于“电脑族”健康指南的部分，详细列举了针对颈椎、腰椎、手腕等部位的穴位贴敷方法。我按照书中的指示，选择了几个关键穴位进行贴敷，起初只是抱着试试看的心态，但没过多久，我就明显感觉到肩颈部位的僵硬感在减轻，久坐后的疲惫感也得到了缓解。这本书让我意识到，原来解决一些长期的身体不适，并不一定需要复杂的医疗手段，有时候，回归传统，利用身体自身的能量，也能达到意想不到的效果。