孕产育儿全图解 熊瑛 新疆科技卫生出版社 新手妈妈枕边书 备孕妊娠分娩产后恢复育儿全书 孕

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店铺: 云宵争鸣图书专营店
出版社: 新疆人民卫生出版社
ISBN:9787537268288
商品编码:25729463991
丛书名: 孕产育儿全图解

具体描述

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基本信息
图书名称:  孕产育儿全图解
作 者:   熊瑛 
定价:  29.80
ISBN号:  9787537268288
出版社:  新疆科技卫生出版社
开本:  16
装帧:  平装
出版日期:  2017-4-1
印刷日期:  2017-4-1
编辑推荐
 
内容介绍
本书以时间为序,以图文并茂的形式,详细介绍了从备孕到妊娠、分娩、产后调养再到育儿整个过程中需要注意的问题。尽管它不能替代专家医生提供的健康检查、治疗和护理,但它可为准爸妈提供科学的知识,提醒并解决了很多孕产育过程中可能被忽略的问题,保证了孕妈咪高品质的孕期生活,细心呵护妈妈和宝宝的健康。
作者介绍
熊瑛,女,中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、妇女孕期保健等工作10余年,对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着丰富临床治疗经验,擅长采用中西医结合的方式诊治妇科习惯性流产、女性不孕症及产科疾病等。多次担任孕期健康讲座讲师,发表高水平的学术论文5篇;参与多项省级科研课题研究。

 


拥抱生命的奇迹:从备孕到亲子共育的智慧之旅 本书聚焦于现代家庭在迎接新生命、塑造健康亲子关系过程中可能遇到的各个关键阶段,提供一套系统、科学且充满人文关怀的实用指南。它不涵盖特定书籍中已有的、侧重于“孕产育儿全图解”的特定编排和内容侧重,而是从更宏观、更深入的视角,探讨如何通过知识储备、心理调适和科学实践,构建一个稳定、充满爱意的成长环境。 --- 第一部分:孕育之初——精准规划与身心准备 这一部分将引导读者超越基础的生理知识,深入理解现代医学、营养学与心理学如何协同作用,为生命孕育打下坚实的基础。 一、深度备孕:优化生育力的科学路径 备孕不再是简单等待自然受孕的过程,而是一个主动优化的系统工程。 1. 生育力评估与提升: 详细解析男女双方的生育力评估标准,包括但不限于:女性的卵巢储备功能评估(AMH、AFC等指标的解读)、男性的精液质量分析与改善策略(运动、饮食、环境因素干预)。 2. 周期管理与受孕时机: 深入探讨基础体温曲线、宫颈粘液观察法的精准应用,以及排卵试纸和家用监测设备的科学使用技巧,帮助读者精确捕捉“黄金受孕窗口”。同时,介绍现代辅助生殖技术(如促排卵、IUI等)的基本概念及其适应症,为有需要的家庭提供信息支持。 3. 孕前健康筛查与遗传咨询: 强调携带者筛查(如地中海贫血、囊性纤维化等常见遗传病)的重要性。详细介绍不同年龄段女性的孕前检查项目清单,并提供应对既往病史(如甲状腺功能异常、糖尿病、自身免疫性疾病)的孕前调整方案,确保身体处于最佳受孕状态。 二、孕期身心调适:构建内在支持系统 怀孕不仅仅是身体的改变,更是心理认知的重大转型期。本书着重于如何通过心理建设应对孕期的不确定性。 1. 营养策略的精细化: 摆脱笼统的“多吃点”建议。提供基于孕周的宏量营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)的动态需求指南,重点讲解叶酸、铁、钙、DHA等关键微量元素的吸收优化方案。探讨孕期体重管理的科学区间及其对母婴健康的长期影响。 2. 孕期情绪的“情绪急救”: 详细剖析孕早期孕吐、孕中期的身体不适、孕晚期的焦虑与恐惧的生理基础。提供基于认知行为疗法(CBT)的初步自我调节技术,如正念呼吸、情绪标签化练习,以及何时需要寻求专业心理支持的明确指引。 3. 科学运动与安全指南: 推荐适合不同孕期的安全运动方式(如普拉提、孕妇瑜伽、温和的有氧运动),并明确指出运动禁忌和安全信号。强调通过运动缓解腰背疼痛、改善睡眠质量的实际操作方法。 --- 第二部分:分娩决策与新生儿照护的专业实践 此部分聚焦于分娩的知情选择、疼痛管理,以及出生后头几个月的高效、低压护理。 三、分娩规划:信息主导的自主选择 分娩是每位母亲的独特体验,本书旨在提供中立且全面的信息,协助读者做出最适合自己的选择。 1. 分娩方式的深度解析: 详细对比自然分娩(顺产)的益处与风险,以及剖宫产的医学指征与术后恢复方案。不回避关于“试产”的讨论,提供如何与医疗团队有效沟通、制定个性化分娩计划(Birth Plan)的技巧。 2. 疼痛管理的多维选择: 全面介绍非药物镇痛方法(如拉玛泽呼吸法、芳香疗法、水疗)和药物镇痛(如硬膜外麻醉)的作用机制、适用时机和潜在影响,帮助产妇建立对疼痛控制的主动权。 3. 分娩的“幕后”准备: 详细列出产前教育的关键课程内容(如新生儿复苏基础知识),并指导如何选择月子中心或居家护理团队,确保支持系统到位。 四、科学启蒙:新生儿护理的“新手友好”系统 针对新手父母对未知生命的天然恐惧感,提供清晰、可操作的护理流程。 1. 生命体征的快速识别: 重点讲解如何判断新生儿的健康状态——不仅仅是哭闹,更包括体温的精确测量、呼吸频率的异常信号(如鼻翼煽动、三凹征),以及黄疸的日常观察与处理时机。 2. 喂养的哲学与实操: 深入探讨母乳喂养的生理机制,提供应对乳房胀痛、乳腺炎的初期自救方法。对于配方奶喂养,提供冲调、消毒的严格规范,以及如何识别宝宝的饥饿信号,避免过度喂养。 3. 睡眠与安抚的科学: 介绍安全的睡眠环境标准(SIDS预防指南),以及如何建立温和的睡眠联想,区分“好哭”与“需要帮助”的哭声。引入“五S安抚法”等成熟技巧,帮助宝宝建立安全感。 --- 第三部分:亲子关系的深度连接与早期发展 本书的后半部分致力于超越“生存照护”,转向“高质量陪伴”和“促进早期大脑发育”。 五、早期教养的心理学基础:理解“为什么” 儿童发展心理学知识是构建积极亲子关系的基石。 1. 依恋理论的实践应用: 解释安全型依恋的形成过程,指导父母如何通过“敏感回应”来满足宝宝的情感需求,而不是简单地“哄骗”或“忽略”。 2. 管教的起点:界限与自由: 针对婴幼儿(1-3岁)的行为挑战,引入“积极管教”的概念,强调设定清晰、一致的界限,并提供如何引导幼儿进行情绪表达和自我控制的实用脚本。 3. 语言发展的“喂养”: 强调亲子对话的质量远胜于数量。提供如何进行“描述性语言输入”(如描述正在做的事情、引导宝宝复述感受)来促进宝宝语言爆发期的发展。 六、家庭系统的重塑与平衡 养育孩子是整个家庭的工程,而非仅仅是父母双方的任务。 1. 伴侣角色的重新定位: 分析育儿压力对夫妻关系的影响,提供在睡眠不足和高压环境下,维持伴侣情感连接的有效沟通策略。讨论如何公平分配育儿责任,避免“隐形劳动”的积累。 2. 建立外部支持网络: 指导如何识别和利用社区资源、互助小组。强调祖辈参与育儿的角色定位——如何接纳长辈的育儿经验,同时坚持科学育儿的原则,实现“和而不同”的育儿观。 总结: 本书旨在成为新手父母在面对海量信息洪流时,一座坚实的灯塔。它提供的不是冷冰冰的操作手册,而是基于现代科学证据、融合人文关怀的实践哲学,帮助父母们在为人父母的旅途中,既能从容应对生理挑战,又能深度享受与孩子共同成长的精神富足。它引导读者关注个体差异,尊重生命的节奏,构建一个充满理解、科学指导和持续学习的家庭环境。

用户评价

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最近读了一本非常详尽的育儿百科,简直是为新手父母量身定做的“救命稻草”。它最让我印象深刻的是对新生儿护理细节的把握。比如,关于如何正确清洗宝宝的肚脐、如何识别不同类型的尿布疹,甚至连给宝宝剪指甲这种看似简单却让我手足无措的小事,都有图文并茂的步骤分解。我记得书里专门用了一整个章节来讨论“安抚技巧”,区分了哭声背后的不同需求,从生理性需求到情绪表达,给出了非常实用的应对策略,让我这个一胎妈妈在宝宝夜哭时不再那么心慌意乱。它不像有些书籍那样总是说一些高大上的理论,而是紧密贴合日常生活中的每一个“突发状况”。特别是它关于母乳喂养的章节,内容非常扎实,不仅解释了生理原理,还提供了各种常见问题的解决方案,比如乳头皲裂的处理和如何判断宝宝是否吃饱,这些都是在医院里可能一笔带过,但回家后却成为我最焦虑的部分。这本书的排版也很人性化,关键信息点都做了加粗或小贴士的形式标注,就算在半夜抱着宝宝手忙脚乱时,也能迅速找到重点,这份体贴真的让我感到非常温暖。

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另一本让我受益匪浅的是一本侧重于儿童心理发展和早期教育的绘本合集。这本书的独特之处在于,它没有采用传统的说教式口吻,而是通过一系列精妙的、富有想象力的故事,潜移默化地引导孩子理解复杂的情感。我特别喜欢它对“情绪管理”部分的阐述,它把“生气”“嫉妒”“害怕”这些抽象的情绪具象化成书里的小角色,让孩子很容易产生共鸣。举个例子,书中有一个故事讲的是小兔子因为玩具被抢而感到愤怒,但最后通过和朋友的沟通解决了问题,这个过程非常流畅自然。此外,它还巧妙地融入了认知发展的内容,比如通过积木搭建、颜色认知等亲子游戏,来促进孩子大运动和精细动作的发展。这本书的文字非常优美,读起来本身就是一种享受,即使是大人读来,也能从中体会到童年的纯真和美好。我发现,当我们和孩子一起沉浸在故事中时,我们的亲子关系也变得更加亲密无间,它不仅仅是给孩子看的书,更是我们沟通的桥梁。

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我最近在关注一本关于“科学喂养与营养均衡”的专业指南,这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它最大的亮点在于,它摒弃了市面上很多流行的、但缺乏科学依据的“网红”育儿法,而是引用了大量的儿科医生和营养师的研究数据来支撑其观点。比如,对于辅食添加的时间点和顺序,它详细列出了不同月龄宝宝的推荐食材种类和制作方法,并且非常细致地标注了过敏原的识别和处理流程。我尤其欣赏它对“隐形营养素”的讲解,比如维生素D的补充时机和剂量,以及如何通过日常饮食来预防缺铁性贫血,这些都是需要专业知识才能解释清楚的。书中还配有大量的食谱和操作图,即便是厨房新手也能轻松上手。它强调的是一种“定制化”的喂养方案,会提醒父母要根据宝宝的生长曲线和个体差异来调整,而不是盲目跟风。读完后,我对如何为孩子建立一个长期、健康的饮食习惯有了非常清晰的路线图,极大地增强了我作为喂养者的信心。

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还有一本让我眼前一亮的,是聚焦于“亲子沟通和习惯养成”的工具书。这本书的理论基础建立在积极心理学之上,它不主张惩罚和强迫,而是倡导理解和赋能。它提供了一套非常实用的“沟通脚本”,教家长如何在孩子表现出不当行为时,不带指责地表达自己的感受并引导孩子解决问题。比如,当孩子拒绝刷牙时,书里建议的不是强行按住,而是先表达“我看到你现在很不开心,是不是觉得刷牙有点无聊?”这种共情开场白,然后共同制定一个有趣的刷牙计划。这本书让我最大的转变是,我学会了如何倾听孩子“未说出口的需求”。它详细分析了“发脾气”背后的深层原因,比如寻求关注、感到无助或需要界限感。通过实践书中的“暂停与重连”技术,我发现孩子的情绪波动明显减少了,我们之间的冲突点也在慢慢减少。这本书真正做到了将理论转化为可以立即执行的日常工具,非常贴合现代家庭的教育需求。

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最近翻阅的一本关于“儿童安全与急救”的实战手册,让我感到前所未有的安心。这本书的编排逻辑非常清晰,完全是按照紧急情况发生的场景来分类的,从居家环境安全排查到户外活动的防护措施,覆盖面极广。它最让我觉得实用的是“家庭急救箱的配置清单”和“常见意外伤害的即时处理流程”。比如,对于孩子吞食异物或轻微烫伤,书里提供的步骤是简洁明了的“一看就懂,一学就会”的那种。它甚至细致到了不同年龄段儿童的噎食海姆立克急救法,并且用清晰的插画标明了施救的力度和位置,这比那些模糊的文字描述要有效率得多。此外,书中还包含了一章关于如何对孩子进行安全教育,包括“不跟陌生人走”的艺术化表达,以及如何教会孩子辨识危险信号。读完这本书,我感觉自己不再是一个对突发状况手足无措的旁观者,而是拥有了一套可以快速反应的“急救知识库”,这对于任何一个家庭来说,都是一份无价的保障。

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