ZE准爸爸+孕妈妈+塔木德睡前胎教故事书3册 孕期适合孕妇看的书胎宝宝备孕怀孕读本孕妇书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 学无止境图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569907230

商品编码：25687693320

丛书名： 睡前胎教故事

此宝贝为套装书籍，全套3册，总定价89.40元，分别如下

《孕妈妈睡前胎教故事》定价29.80元

《准爸爸睡前胎教故事》定价29.80元

《塔木德睡前胎教故事》定价29.80元

商品参数

书名：塔木德睡前胎教故事+孕妈妈睡前胎教故事+准爸爸睡前胎教故事【3册】

作者：伊里奇 著

ISBN：TZD11394

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2016-10-01

印刷日期：2016-10-01

开本：32开

字数：字

页数：3册

定价：89.40元

目录

《孕妈妈睡前胎教故事》

《准爸爸睡前胎教故事》

《塔木德睡前胎教故事》

内容简介

在孕妈妈对胎宝宝280天的日夜守护中，温馨的时刻莫过于给胎宝宝讲故事。孕妈妈为腹中的胎宝宝讲一些美好而动听的故事，与胎宝宝进行互动交流，不失为一种简单可行的胎教方式。

科学证明，睡前讲故事易被胎宝宝接受。虽然胎宝宝的睡眠时间很长，但他的听觉神经在晚上8点左右敏感，孕妈妈在这个时间讲故事，能够收到比较好的效果。

《孕妈妈睡前胎教故事》精选了一些适合孕妈妈在睡前为胎宝宝讲的小故事——温馨、幽默、感人、灵动，每个故事都将通过孕妈妈温柔而充满爱意的声音传递给胎宝宝，对胎宝宝的大脑产生有利的刺激，有益于胎宝宝出生后智力和情感的发育。孕妈妈和胎宝宝一起枕着故事入梦吧！

  《准爸爸睡前胎教故事》精选了一些适合准爸爸讲的胎教故事，分为父爱、勇气、自信、智慧和美德共5个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻，让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱，陪伴胎宝宝进入甜甜的梦乡吧！

有一句话是这样说的：“人类的智慧在犹太人的脑袋里，犹太人的智慧在《塔木德》里。”《塔木德睡前胎教故事》是从《塔木德》众多故事里精选出来的符合现代人的情感与价值取向的有趣故事。《塔木德睡前胎教故事》用宝宝喜欢的爸爸妈妈的声音去朗读，还可以增进父母和孩子的感情哦。

聪明的你一定会发现，《塔木德睡前胎教故事》适合孕妈妈、准爸爸，适合即将出生的小宝宝。愿你有个美丽孕期。

孕育之光：从备孕到新手爸妈的全面指南 书籍简介 本书是一套专为现代家庭精心打造的孕育全景指南，涵盖了从备孕期到宝宝降生的每一个关键阶段，旨在为准父母们提供科学、实用且充满人文关怀的支持。我们深知，迎接新生命的过程既充满喜悦，也伴随着无数的疑问和挑战。因此，这套书力求全面、深入地解答您在准备、怀孕、分娩及产后初期可能遇到的所有问题，让您能够以最自信、最从容的状态，迎接宝宝的到来。 第一部分：孕前篇——精准规划，健康起跑 在生命的孕育开始之前，充分的准备是确保一切顺利的基石。本部分聚焦于“备孕期”的科学管理与身心调适。 1. 科学备孕：身体的“装修”工程 精准排卵期计算与监测： 详细介绍了基础体温法、排卵试纸、B超监测等多种方法，帮助您精确锁定最佳受孕时机。提供不同年龄段女性的生育力评估标准，以及何时需要寻求专业医疗帮助的明确指引。 营养储备与生活方式调整： 强调孕前三个月营养素的储备至关重要。深入解析叶酸、维生素D、铁、钙等关键营养素的日常摄入标准和食物来源。同时，指导如何戒除不良生活习惯（如咖啡因、酒精、吸烟），并进行适度的孕前运动计划，为高质量的卵子和精子创造最佳环境。 男性因素的考量： 强调男性健康在受孕中的同等重要性。内容包括优化精子质量的饮食结构、生活习惯调整，以及必要时进行精液分析的意义。 2. 心理准备：构建稳固的情感基石 压力管理与情绪平衡： 探讨备孕过程中的常见焦虑来源（如不孕压力、工作压力），并提供有效的放松技巧，如正念冥想、呼吸练习，帮助夫妻双方保持积极乐观的心态。 伴侣沟通与角色定位： 引导夫妻如何就生育计划、育儿理念进行深度沟通，确立共同的目标和分工，避免因备孕压力引发的亲密关系紧张。 第二部分：孕期篇——呵护生命，科学追踪 怀孕的四十周是生命发育最奇妙的旅程。本部分提供按时间顺序排列的、详尽的孕期管理方案。 1. 每月变化与胎儿发育追踪 周周指南： 细致描绘了从受精卵着床到足月儿出生的每周变化。详细介绍胎儿的器官形成、尺寸估算，以及孕妇身体可能出现的各种生理反应，如早孕反应、皮肤变化、体重增加的健康范围。 关键里程碑： 重点讲解孕中期（胎动感知、妊娠糖尿病筛查）和孕晚期（胎位观察、宫颈成熟度评估）的重要检查节点和应对策略。 2. 孕期营养学：吃对，才能好 “一人吃两人补”的误区澄清： 纠正不合理的进补观念，提供科学的热量和宏量营养素分配建议。 常见孕期不适的食疗方案： 针对孕期便秘、孕吐、烧心等常见问题，提供安全有效的食疗建议和营养素补充方案。 特殊时期饮食管理： 针对妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等高危情况，提供与医生协作的个性化饮食控制方案。 3. 产检全攻略：读懂报告，消除疑虑 系统性筛查解读： 详细解释NT、唐氏筛查（无创、血清学）、四维彩超等各项重要检查的目的、风险和结果解读。帮助准父母理解医学术语，做出明智的医疗决策。 孕期运动与安全指南： 推荐适合孕妇不同阶段的温和运动（如瑜伽、游泳），强调运动的益处与禁忌，确保运动的安全性。 第三部分：分娩与新生——知识就是力量 分娩是孕育旅程的高潮。本部分侧重于帮助准父母做好充分的心理和物质准备，以迎接新生命的降临。 1. 分娩模式选择与准备 自然分娩与剖宫产的全面对比： 客观分析两种分娩方式的适应症、恢复周期及潜在风险，帮助家庭根据自身情况做出选择。 拉玛泽呼吸法与疼痛管理： 详细图解分娩过程中的拉玛泽呼吸技巧，并介绍无痛分娩（如硬膜外麻醉）的原理和流程，让准妈妈有能力管理分娩疼痛。 待产包清单与医院选择： 提供详尽且实用的待产包清单，并指导如何评估和选择最适合自己的分娩医院和接生团队。 2. 新生儿护理基础：温柔上手 “黄疸”与“红屁股”的应对： 针对新生儿最常见的生理性黄疸、湿疹、尿布疹等问题，提供家庭护理的实用技巧。 安全喂养指南： 深入探讨母乳喂养的黄金法则、如何建立成功的哺乳姿势、处理乳腺炎等问题。对于配方奶喂养，则提供科学冲调、消毒储存的标准流程。 安全睡眠环境的构建： 强调“仰卧睡眠”的重要性，指导如何布置安全的婴儿床，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 第四部分：新手爸妈的心态建设 养育孩子是长期且充满变数的工程，心理调适贯穿始终。 产后情绪障碍识别： 帮助识别“产后忧郁”与“婴儿蓝”的区别，并提供及时寻求帮助的途径。 父亲角色的深度参与： 鼓励并指导父亲如何在产后照护中发挥关键作用，从换尿布、夜间安抚到支持伴侣的情绪，全方位参与育儿。 重塑夫妻关系： 探讨新手父母在育儿压力下如何维系亲密关系，平衡个人需求与家庭责任，确保亲子关系与夫妻关系的和谐发展。 本套书籍以严谨的科学态度为基础，结合人性化的指导和丰富的案例分析，旨在成为每一位准父母和新手爸妈手中不可或缺的“生命导航手册”。它不仅关乎知识的传递，更关乎信念的建立——让您相信，科学的准备能带来更安心、更愉悦的孕育体验。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在处理“情绪管理”这一块做得尤为出色，这一点远超出了我阅读其他孕期书籍的预期。怀孕后，荷尔蒙的波动真的让人捉摸不透，常常会无缘由地感到低落或易怒。这本书里用了很多案例和心理学的小工具来帮助我们梳理这些复杂的情绪。它不像有些书那样只是简单地告诉你“要开心”，而是深入探讨了焦虑的根源，并提供了非常实用的“正念练习”方法。我尝试了书中介绍的几种呼吸法和冥想技巧，发现它们真的能帮助我在感到压力山大时快速平静下来。最让我感动的是，书中特别关注了“准爸爸的压力”，指出他们也面临着巨大的责任感和角色转变的压力，并提供了夫妻间如何有效沟通、共同面对挑战的实用建议。这种将夫妻视为一个整体来关怀的设计，让整个孕育过程显得更加有爱和平衡。阅读这本书，就像请了一位既懂科学又懂人情的资深导师在身边随时指导，让人感觉每一步都走得很踏实，充满了对未来的期待而非恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，让人惊叹于作者知识体系的完整性。它绝非一本泛泛而谈的“孕期指南”，而是真正深入到了“生命启蒙”的层面。特别是关于胎儿感知和早期智力开发的探讨部分，引用了很多前沿的科学研究，但解释起来却非常生动易懂，完全没有晦涩难懂的术语堆砌。我特别喜欢它对“环境对胎儿影响”的阐述，不仅仅是噪音和光线，还包括了母亲的日常活动和心情状态是如何通过复杂的生物机制传递给宝宝的。这促使我开始有意识地去创造一个更具支持性和正向能量的宫内环境。比如，书中提到的一些轻柔的韵律活动和简单的语言刺激，我都已经开始实践了，虽然只是刚刚开始，但我能感觉到自己和宝宝之间的连接似乎更紧密了。这本书不仅仅是告诉“能做什么”，更重要的是解释了“为什么这样做有效”，这种科学背后的逻辑支撑，让我的执行力大大增强，不再是盲目地跟风，而是带着理解和目标去行动，这种掌控感非常棒。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求高效阅读的职场人士，我尤其欣赏这本书的结构设计——层次分明，重点突出。它没有将所有信息都压缩在一个巨大的时间线上，而是根据孕周进行了非常清晰的划分，每隔一段时间就需要关注的重点和需要完成的任务都被清晰地列出来了。这对于我们这种时间碎片化的人来说太友好了。而且，它懂得取舍，哪些是“必须知道的红灯信息”，哪些是“可以选做加分的锦上添花”，划分得非常清楚。我不再需要花费大量时间去筛选海量网络信息，这本书直接帮我完成了初筛和重点标注。另外，它还附带了一些实用的清单，比如“产前检查必问清单”、“新生儿用品采购清单”等等，这些都是我之前感觉无从下手的地方。拿着这份清单对照着去准备，效率高了不止一个台阶。这本书的实用性体现得淋漓尽致，它确实在帮助我以更系统、更少走弯路的方式，迎接新生命的到来。它更像是一个实战手册，而不是一本理论教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手爸妈量身定做的宝典，从备孕到孕期的点点滴滴都照顾到了，内容详实得让人安心。尤其喜欢它对于孕期营养的讲解，不是那种干巴巴的理论，而是结合了实际生活场景，给出了很多简单易操作的食谱建议。我之前对着各种营养表一头雾水，现在跟着书里的指引，每天的膳食搭配都变得有章可循了。而且，书中对于孕期不同阶段身体和情绪变化的描述极其细腻，让我能更好地理解自己正在经历的一切，减少了不必要的焦虑。比如，它提到孕中期可能出现的“假性宫缩”，并教我们如何区分和应对，这点在实际生活中真的帮了大忙。不仅仅是妈妈需要关注，爸爸在这本书里也能找到自己的角色定位，书里提供了一些互动的小建议，让准爸爸也能参与到孕期的准备中来，这种全家参与的感觉特别温暖。阅读体验上，纸质和排版都很舒服，字体适中，即便是晚上开着柔和的灯光看也不会觉得刺眼，看得出来作者和出版社在细节上确实下了功夫。这本书，我绝对会推荐给所有正在经历或即将经历孕期挑战的朋友们，它提供的不只是知识，更是一种陪伴和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它展现了一种充满人文关怀和生命尊重的教育理念。它不仅关注孕期的生理变化，更重视如何以一种充满爱意和尊重的方式来迎接新生命。书中对于“如何与尚未出生的宝宝交流”的描述，充满了诗意和哲理，引导我们去感受生命的奇迹，而不是仅仅将其视为一个生理过程。比如，它提倡的某些“温柔的唤醒”和“睡前对话”仪式，虽然看起来简单，但却蕴含着深刻的亲子联结的力量。这种基于爱的沟通，让我对未来的育儿生活充满了期待，它让我明白，教育并非从孩子开口说话才开始，而是从我们感受到他们的存在时就已经开始了。阅读这些篇章时，我常常会停下来，轻轻抚摸肚子，与宝宝进行无声的交流，这是一种非常宁静且充满力量的体验。这本书成功地将科学的严谨性与人文的温度完美地融合在一起，让我在准备物质条件的同时，也做好了心灵上的准备，这才是为人父母最宝贵的财富。