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店铺： 尚佳亿图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553731315

商品编码：25689446479

丛书名： 怀孕40周看这本就够了

出版时间：2014-07-01

《现代母婴健康指南：从备孕到学步的科学照护》 内容简介 本书是一部旨在为现代家庭提供全面、科学、实用的育儿指导的综合性手册。它覆盖了从计划怀孕、孕期管理、分娩准备，到新生儿护理、婴幼儿早期发展、营养喂养、常见疾病预防及处理，直至孩子迈入学步期的全方位知识体系。我们深知为人父母是一段充满喜悦同时也伴随挑战的旅程，因此，本书力求以严谨的医学知识为基础，结合前沿的儿童发展心理学研究，用平实易懂的语言，为新手父母和有经验的家长提供一份详尽的“育儿地图”。 第一部分：生命孕育的科学规划与准备 本部分将引导读者科学地规划家庭的未来。我们首先深入探讨备孕阶段的健康管理。这包括男性和女性双方在孕前应进行的医学检查项目、如何优化生活习惯以提高受孕几率，以及对影响生育的常见因素（如年龄、体重指数、慢性疾病控制）进行详细分析。我们提供了一份详尽的“孕前营养素清单”，重点讲解叶酸、维生素D、铁等关键营养素的储备与重要性。 接着，本书详细阐述了孕期生理与心理的调适。我们摒弃了传统观念中的迷信与焦虑，转而聚焦于科学监测。从早孕反应的应对策略到孕中晚期的身体变化（如皮肤问题、睡眠障碍、情绪波动），每一步都有明确的应对方案。关于产前检查，本书并非简单罗列检查项目，而是深入解析了各项检查的目的、原理、时间节点以及结果解读的注意事项，帮助准父母建立科学的风险认知，而非无谓的担忧。同时，我们设立了专门的章节讨论孕期性生活、夫妻情感维护以及如何构建积极的产前心态。 第二部分：分娩的艺术与新生儿的初次接触 分娩是生命史上的一个里程碑，本书致力于提供充分的知识来消除分娩恐惧。我们系统介绍了分娩的生理过程、产程的各个阶段，并详细对比了自然分娩、无痛分娩（硬膜外麻醉的原理与应用）以及剖宫产的适应症与恢复过程。对于分娩计划的制定，本书鼓励父母根据自身情况做出最适合的选择，并提供了实用的分娩镇痛技巧和呼吸练习指导。 新生儿降临后，真正的挑战才刚刚开始。本部分着重讲解新生儿护理的黄金法则。涵盖了核心技能，例如正确的抱姿、拍嗝技巧、脐带护理、黄疸的科学观察与应对。我们花了大量篇幅讨论母乳喂养与配方奶喂养的实践操作。这不仅仅是“如何喂养”的指南，更是对“喂养误区”的澄清——如何判断宝宝是否吃饱、如何处理乳腺炎或乳房胀痛、以及母乳储存的标准等，确保喂养过程的科学性与舒适性。 第三部分：婴幼儿的生长发育与营养策略 本部分着眼于0到3岁这一关键的快速成长阶段。我们参照国际通行的生长发育里程碑，指导父母定期评估孩子的运动、认知、语言和社交能力的发展。书中提供了大量可以在家庭环境中进行的、促进宝宝大动作（如翻身、爬行、行走）和小肌肉发展的互动游戏，强调“玩中学”的理念。 婴幼儿营养学是本部分的重中之重。我们详尽介绍了不同月龄段的辅食添加原则（如过敏原引入的策略）、食物泥的制作与储存安全、以及如何循序渐进地引导孩子过渡到家庭膳食。对于学龄前儿童的零食选择、饮水习惯的培养，以及如何应对“挑食”行为，本书提供了循证医学支持的、温和而有效的行为干预方法。 第四部分：健康维护、安全保障与早期教育 在健康管理方面，本书侧重于预防医学和日常保健。我们系统梳理了国家推荐的儿童免疫计划，解释了疫苗的必要性、种类和接种后的观察要点。对于婴幼儿常见的健康问题，如感冒、腹泻、湿疹、高热等，本书提供了清晰的“何时居家观察”和“何时必须就医”的判断标准，帮助父母避免过度用药或延误就医时机。 家庭安全是不可忽视的一环。我们从家居环境改造（如防撞、防触电、防跌落）、安全座椅的正确使用、水中安全、到户外活动的风险规避，提供了一整套“安全清单”。 最后，本书探讨了早期教育与亲子关系。我们深入分析了正面管教的理念，如何设定清晰的界限，以及如何培养孩子的自尊心和解决问题的能力。从亲子阅读的技巧到情绪的识别与疏导，我们鼓励父母成为孩子积极的引导者和终生的学习伙伴。 本书力求成为父母身边一位全年无休、知识更新及时、情感支持到位的“育儿顾问”。我们相信，通过科学的知识武装，每一位父母都能自信、从容地迎接为人父母的每一个精彩瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本关于孕期的书，简直是我的“孕期救星”！怀孕初期那会儿，我真是焦虑得不行，总担心自己是不是吃得不对，或者做了什么对宝宝不好的事。这本书的讲解非常细致入微，不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用一种非常贴近孕妇心情的口吻来阐述。比如，它会详细分析不同孕周的身体变化，不仅仅是生理上的，还包括情绪上的波动，让我感觉“原来我不是一个人在经历这些”。特别是关于孕早期的营养补充和日常注意事项，书里提供了一份非常实用的清单，我直接对照着执行，省去了我大海捞针般在网上搜索信息的时间。而且，书里还穿插了一些过来人的经验分享，那些小小的、充满生活气息的建议，比官方指南更有人情味。它让我从一个对怀孕一无所知的新手妈妈，慢慢建立起了对未来四十周的信心，感觉自己正在稳健地向目标前进。这本书的排版也很舒服，很多图文并茂的部分，读起来一点也不费劲，即便是晚上睡前阅读，也不会觉得压力太大，非常适合需要放松心情的孕妈咪。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在孕期知识的广度和深度上，真的做到了“一本就够”的承诺。我之前也买过几本其他品牌的孕期书籍，但总觉得它们要么侧重于医学检测流程，要么过于偏向胎教音乐的选择，总有那么一块关键信息缺失。而这本《怀孕40周看这本就够了》，简直是全景式的覆盖。它对孕中期的各项产检项目解释得极其清晰，比如NT检查、糖耐量测试等等，它不只是告诉你“要做什么”，更重要的是解释了“为什么要做”以及“如果结果不理想应该怎么办”，这种前瞻性的指导对我来说太重要了。我尤其欣赏它关于胎动记录的部分，它教你如何科学地监测胎动，而不是仅仅依靠感觉，这极大地缓解了我的焦虑。而且，书中关于孕期皮肤变化和体态调整的建议也非常实用，我的妊娠纹控制得很好，很大程度上要归功于书里推荐的几种简单的按摩手法和润肤油选择标准。这本书简直可以算是一份精心策划的、为期四十周的个人孕期管理方案。

评分☆☆☆☆☆

真正让我觉得物超所值的是它对心理建设的关注。怀孕中期，身体适应了，但随之而来的是对分娩的恐惧和对未来育儿的迷茫。这本书在这方面做得很出色，它没有回避分娩的疼痛和不确定性，而是提供了一套循序渐进的“心理分娩预演”。它详细介绍了拉玛泽呼吸法，并配有清晰的图解，我拉着我先生一起练习，效果非常好，让他也参与进来了。更难能可贵的是，它探讨了夫妻关系在孕期可能出现的变化，并提供了一些沟通技巧，这对于维护我们的小家庭和谐至关重要。很多育儿书总是在宝宝出生后才开始讲怎么带，而这本书很早就开始渗透“为人父母”的心态建设。它让我和先生提前进入了角色，而不是等到宝宝出生才手忙脚乱。读完这些章节，我感觉自己对即将到来的身份转变，有了更成熟、更坚韧的心理准备。

评分☆☆☆☆☆

关于胎教和亲子连接的部分，这本书的处理方式非常高明，没有陷入那种“唯早教论”的误区。它强调的是“高质量的互动”而非“强迫性的学习”。书中对不同声波对胎儿听觉发育的影响进行了科学的探讨，让我不再盲目地去播放那些所谓的“天才胎教音乐”。它更推崇的是父母日常的轻声对话、亲昵的抚摸和简单的肢体接触，这些都是最自然、最无压力的互动方式。我尝试着每天固定时间和肚子里的宝宝“聊天”，分享我今天看到的有趣事物，那种奇妙的连接感，真的是任何理论都无法替代的。这本书让我明白，胎教的本质是爱意的传递，而不是知识的灌输。即便是关于新生儿护理的简单介绍，它也是以一种尊重生命、顺应天性的态度来撰写，让人读起来心悦诚服。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计来看，这本书的实用性也是一流的。它不是那种厚重到根本没法带出门的精装本，尺寸适中，纸张质量也很好，即便是经常翻阅也不会轻易损坏。我尤其喜欢它在每章节末尾设置的“本周自查清单”，简单几条，涵盖了饮食、运动、情绪和重要事件提醒，非常适合我这种容易遗忘事情的孕妇。而且，它的信息更新程度也很让人放心，引用了很多近年的研究成果，没有那种陈旧过时的说法。这本书陪伴了我从怀孕初期到孕晚期的每一个重要节点，就像一位经验丰富、知识渊博的闺蜜在身边随时提供建议，既权威又温暖。我身边的朋友们，凡是问我孕期看什么书，我都会毫不犹豫地推荐这一本，因为它确实做到了深入浅出，面面俱到，真正为孕妈咪考虑到了方方面面。