傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田端亮 著

圖書標籤:

• 傢庭保健
• 拔罐療法
• 中醫養生
• 健康指導
• 圖文教程
• 光盤贈送
• 掛圖
• 自助療法
• 傢庭醫學
• 康復保健

店鋪： 阜寜新華書店圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000012

商品編碼：25601505029

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

內容介紹
基本信息

書名：	傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)
作者：	田端亮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-08
書號：	9787518000012	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 田端亮，青島市海慈醫療集團（三級甲等）針推康復科主治醫師，山東省中醫藥學會D三屆推拿專業WY會WY，青島市養生保健指導醫師。 精彩導讀 目錄 目 錄

**章 傢庭拔罐必知小常識

8 拔罐曆史溯源

9 關於拔罐的醫學理論

10 常用罐具麵麵觀

11 拔罐前的準備工作

11 拔罐療法分類及基本操作步驟

14 起罐方法與處理

14 通過罐印診測體質與身體狀況

15 拔罐注意事項與禁忌

D二章 內科疾病拔罐療法

18 感冒

21 頭痛

24 咳嗽

27 腹瀉

30 發熱

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血癥

52 糖尿病

55 高血壓

58 低血壓

61 貧血

64 胃下垂

66 麵癱

68 三叉神經痛

70 坐骨神經痛

72 神經衰弱

74 消化不良

76 膽囊炎

78 胸脅痛

80 慢性腎炎

82 肥胖癥

84 阿爾茨海默病（老年性癡呆癥）

86 甲狀腺功能亢進癥

D三章 外科疾病拔罐療法

90 頸椎病

93 腰椎間盤突齣癥

96 肩周炎

98 落枕

100 風濕性關節炎

102 慢性腰肌勞損

104 網球肘

106 膝關節痛

108 痔瘡

110 急性腰扭傷

112 空調綜閤徵

D四章 婦科疾病拔罐療法

116 月經不調

118 痛經

120 閉經

122 慢性盆腔炎

124 帶下病

126 功能性子宮齣血

128 圍絕經期（更年期）綜閤徵

D五章 男科疾病拔罐療法

132 遺精

133 早泄

134 陽痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐療法

138 過敏性鼻炎

140 近視眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聾耳鳴

148 口腔潰瘍

150 鼻竇炎

D七章 皮膚科疾病拔罐療法

154 濕疹

156 蕁麻疹

158 神經性皮炎

160 丹毒
暫時沒有目錄，請見諒！

疏通經絡，活血化瘀，調和陰陽——傢庭保健新選擇，健康生活觸手可及 在這本精心編撰的圖書中，我們將帶您走進一個古老而充滿智慧的健康領域——拔罐療法。拔罐，作為中國傳統醫學的重要組成部分，以其溫和、自然、有效的特點，在中華大地上流傳瞭數韆年，至今仍被廣泛應用於養生保健和疾病的輔助治療。本書旨在將這一寶貴的傳統療法進行係統化、通俗化的闡釋，讓您在傢中就能輕鬆掌握拔罐的奧秘，為自己和傢人的健康保駕護航。 一、 拔罐療法的曆史淵源與理論基礎 深入淺齣的講解拔罐療法的起源，從遠古時代的角筒拔罐，到漢唐時期竹筒、陶罐的應用，再到近現代玻璃、塑料罐的普及，展現拔罐療法在曆史長河中的演變與發展。我們將為您剖析拔罐療法背後的中醫理論支撐，包括經絡學說、氣血理論、陰陽平衡等核心概念，讓您理解拔罐並非簡單的“吸力”，而是通過對特定穴位施加負壓，疏通經絡、行氣活血、散寒逐濕、消腫止痛，從而達到調整人體功能、恢復健康的目的。我們將闡述拔罐如何作用於體錶的特定部位，引發一係列生理反應，如改善局部血液循環、促進新陳代謝、增強免疫力等。 二、 拔罐的種類與器具介紹 本書將詳細介紹市麵上常見的幾種拔罐器具，並分析它們的優缺點及適用範圍。 火罐（抽氣拔罐）： 這種罐子通常采用玻璃或竹製，利用酒精燈或棉球燃燒空氣，造成負壓後拔在皮膚上。我們將詳細指導如何安全有效地使用火罐，包括火焰的控製、罐口的溫度掌握、拔罐的手法等，並重點強調安全注意事項，如防火、防燙傷等。 抽氣罐（負壓拔罐）： 現代生活中更常見，通過手搖式或按壓式抽氣泵，在罐內形成負壓。這種器具操作簡便，安全性高，特彆適閤初學者和老年人使用。我們將詳細介紹不同類型的抽氣罐，以及如何選擇適閤自己的型號。 走罐（移動拔罐）： 在罐內形成負壓後，在塗抹瞭潤滑劑的皮膚錶麵進行移動。走罐的範圍更廣，能疏通大麵積的經絡，緩解肌肉緊張，促進全身血液循環。我們將演示走罐的技巧，包括移動的速度、壓力控製以及適閤的潤滑劑選擇。 閃罐： 將罐具迅速拔下再按上，反復進行。閃罐的刺激性相對較小，適用於身體較為虛弱或對拔罐有初次嘗試的人群。 刺絡拔罐： 在拔罐前，先用梅花針或三棱針等工具淺刺皮膚，然後拔罐。這種方法可以進一步加強活血化瘀、祛風除濕的效果，常用於治療一些慢性疼痛性疾病。本書將慎重介紹此方法，並強調其適用的病癥和操作要點。 三、 拔罐操作的詳細步驟與技巧 本書的核心內容之一，就是將拔罐的每一個步驟都做到清晰、直觀。 1. 準備工作： 選擇閤適的拔罐器具： 根據個人情況和拔罐部位，選擇閤適的罐子大小、材質和類型。 清潔皮膚： 拔罐前，用溫水和中性洗滌劑清潔需要拔罐的部位，保持皮膚的清潔和乾燥，避免感染。 準備潤滑劑（如走罐時）： 選擇凡士林、按摩油等，確保罐子能在皮膚上順暢移動。 備齊輔助用品： 如酒精棉球（用於消毒）、毛巾、熱水杯等。 2. 拔罐手法詳解： 火罐的正確使用： 詳細示範點火、加熱罐口、拔罐的力度和角度，以及如何判斷拔罐的吸附力。 抽氣罐的操作： 演示如何連接抽氣泵，如何控製負壓的大小，以及如何安全地取下罐子。 走罐的技巧： 講解潤滑劑的塗抹範圍，如何保持罐具與皮膚的緊密接觸，以及移動的速度和方嚮。 拔罐時長的掌握： 根據拔罐部位、個人體質和疾病情況，指導閤適的拔罐時間，一般為10-20分鍾。 3. 拔罐後的處理： 緩和取罐： 講解如何通過按壓罐口附近的皮膚或輕輕鏇轉罐口來緩慢放氣，避免突然的壓力變化對皮膚造成損傷。 休息與保暖： 拔罐後，建議休息片刻，避免直接吹風或洗冷水澡，以防寒邪侵襲。 觀察皮膚反應： 講解拔罐後皮膚齣現的顔色變化（如齣現紅暈、紫斑等）所代錶的意義，以及如何根據這些反應判斷病情。 四、 針對常見不適的拔罐應用 本書將精選一些生活中常見的健康問題，並給齣詳細的拔罐調理方案。 頸肩腰背疼痛： 針對頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等，指導在相關經絡和穴位進行拔罐，緩解肌肉僵硬，改善血液循環，減輕疼痛。 風寒感冒： 在肺俞、風門、大椎等穴位進行拔罐，有助於驅散風寒，緩解咳嗽、鼻塞等癥狀。 腹部不適（如消化不良、腹脹）： 在中脘、天樞等穴位進行拔罐，可以促進腸道蠕動，緩解腹部脹滿感。 運動損傷（如扭傷、肌肉拉傷）： 在受傷部位及周圍區域進行走罐，加速血液循環，消散淤血，減輕腫脹和疼痛。 失眠多夢： 在百會、四神聰、神門等穴位進行拔罐，有安神定誌的作用。 亞健康調理： 針對長期疲勞、精力不濟等亞健康狀態，指導進行全身性的拔罐調理，提升身體活力。 五、 拔罐的禁忌癥與注意事項 安全永遠是第一位的。本書將明確列齣拔罐的禁忌人群和需要特彆注意的情況，確保您的拔罐過程安全有效。 禁忌人群： 如皮膚破損、潰瘍、齣血傾嚮、高熱、嚴重疾病（如心髒病、腦齣血等）、妊娠期女性（某些部位）、嬰幼兒（某些部位）等。 注意事項： 拔罐的次數與間隔： 並非拔得越多越好，要根據身體反應和治療需求，閤理安排拔罐的頻率。 拔罐部位的選擇： 避免在皮膚敏感、毛發濃密或骨骼突齣的部位拔罐。 拔罐後的反應： 講解拔罐後皮膚齣現的紫黑、青紫、紅腫等不同顔色和程度的反應，以及這些反應通常代錶的意義（如血瘀、濕熱等），以及是否需要進一步治療。 特殊人群的注意事項： 如老年人、兒童、體弱者等，在拔罐時需要更加謹慎，減小力度，縮短時間。 異常情況的處理： 如拔罐過程中齣現頭暈、惡心、疼痛加劇等不適，應立即停止拔罐並尋求專業幫助。 六、 拔罐與其他療法的配閤 本書還會探討拔罐與中醫其他療法（如艾灸、颳痧、按摩等）的配閤使用，以達到更佳的治療和保健效果，實現整體調理。 七、 附錄（如適用）： 穴位圖譜： 精選人體常用穴位圖，方便讀者查找定位。 常見問題解答： 針對讀者可能遇到的常見疑問進行解答。 通過本書的學習，您將能夠： 深刻理解拔罐療法的原理與優勢。 熟練掌握各種拔罐器具的安全使用方法。 根據自身需求，選擇閤適的拔罐部位與手法。 有效地緩解日常生活中常見的身體不適。 提升自我保健能力，增強體質，預防疾病。 拔罐，這門古老而實用的技藝，正以其獨特的魅力，為現代人提供瞭一種自然、健康的養生之道。我們相信，通過本書的指導，您定能掌握這門“簡、便、廉、驗”的療法，將其融入日常生活，開啓一段更加健康、美好的生活旅程。讓我們一起，用拔罐的力量，點亮生命的光彩！

評分☆☆☆☆☆

作為一名對養生保健有一定追求的人，我一直對各種傳統療法抱有濃厚的興趣。《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，無疑是我近期閱讀過的最實用、最有價值的一本書籍之一。書中的內容不僅僅是簡單的操作指南，它更像是一本濃縮的健康百科。作者在開篇就為我們描繪瞭拔罐的獨特魅力，以及它在改善身體機能方麵所扮演的角色。我尤其贊賞書中對拔罐禁忌癥的詳細闡述，這充分體現瞭作者的專業和負責。對於我們這些初學者來說，瞭解什麼時候可以拔罐，什麼時候應該避免，比掌握操作手法本身更為重要。附帶的光盤和掛圖的設計，堪稱點睛之筆。光盤中的視頻演示，能夠將書本上的文字和圖片立體化，讓我更好地理解每一個動作的要領。而掛圖則方便我隨時隨地對照學習，即使在不方便翻閱書籍的時候，也能快速找到所需信息。我嘗試著根據書中的指導，給傢人進行瞭拔罐，他們都反饋說感覺身體輕鬆瞭很多，精神狀態也明顯好瞭起來。這本書的價值，遠超其本身的定價，它為我們打開瞭一扇通往健康生活的大門。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學充滿好奇，尤其是那些能夠在傢就能進行的療法。當我在書店看到《傢庭拔罐輕鬆學》這本書時，我的目光立刻就被吸引住瞭。這本書的排版設計非常考究，封麵簡潔大氣，內頁的紙張質感也很好。翻開第一頁，我就被書中流暢的文字和精美的插圖所打動。作者用一種非常親切的語氣，為我們揭開瞭拔罐的神秘麵紗。書中不僅詳細介紹瞭拔罐的起源、原理和禁忌人群，還重點講解瞭如何根據不同的身體狀況選擇閤適的罐具和拔罐方法。我特彆欣賞的是，作者在書中插入瞭許多來自真實案例的分享，這讓我對拔罐的療效有瞭更直觀的認識。光盤裏的教學視頻製作得非常專業，畫麵清晰，講解到位，我甚至可以暫停視頻，仔細觀察每一個操作細節。我跟著視頻學習瞭幾個不同的拔罐部位，感覺自己真的掌握瞭核心技巧。這本書的內容深度和廣度都非常令人滿意，它既有理論的高度，又有實踐的溫度，非常適閤想要係統學習拔罐的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近期最大的發現！我一直對拔罐這個古老的療法很感興趣，但總覺得它神秘兮兮的，操作起來會有什麼門道，擔心自己在傢嘗試會齣錯。當我看到《傢庭拔罐輕鬆學》這本書的時候，就覺得這可能就是我一直在找的答案。拿到書後，我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的就是那些清晰、生動的插圖，每一個步驟都拆解得非常詳細，從如何選擇罐子、消毒，到拔罐的位置、時間，再到拔罐後的注意事項，幾乎涵蓋瞭所有新手會遇到的問題。書中的語言也非常通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，讓我感覺就像是在和一位經驗豐富的長輩在聊天，學習起來毫不費力。而且，我還驚喜地發現瞭附贈的光盤和掛圖，這簡直是如虎添翼！光盤裏的視頻演示比圖片更加直觀，我跟著視頻操作瞭幾遍，感覺自己已經掌握瞭基本的手法。掛圖則可以直接掛在牆上，隨時查閱，非常方便。我嘗試著給傢人拔罐，效果比我想象的要好很多，傢人也感覺身體輕鬆瞭不少。這本書不僅教會瞭我拔罐的技巧，更讓我對中醫的智慧有瞭更深的認識，我真的非常推薦給所有想要在傢嘗試拔罐的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期伏案工作的人，我時常感到肩頸僵硬，腰酸背痛，嘗試過各種按摩和理療，效果都隻能是暫時的。偶然間聽朋友提起拔罐，說對舒緩肌肉疲勞很有幫助，於是我抱著試試看的心態入手瞭這本《傢庭拔罐輕鬆學》。剛拿到書的時候，我被它厚實的質感和精美的排版所吸引，翻開後更是驚喜連連。書中的內容組織得非常有條理，從理論知識講到實踐操作，循序漸進，完全不會讓人感到迷茫。作者非常細心地講解瞭不同罐具的特點和使用方法，比如玻璃罐、竹罐、矽膠罐的區彆，以及它們各自適閤哪些情況。最讓我印象深刻的是，書中還列舉瞭許多常見的身體不適，並給齣瞭對應的拔罐穴位和手法，這對於我這種對穴位完全不瞭解的新手來說，簡直是及時雨。光盤裏的視頻演示更是讓我如臨其境，每一個細微的動作都清晰可見，我跟著視頻練習瞭幾次，發現自己很快就上手瞭。更重要的是，自從我開始在傢給自己的肩頸和腰部拔罐後，那種長期的酸痛感真的緩解瞭不少，晚上睡覺也香瞭。這本書不僅僅是一本操作指南，更像是一位貼心的健康顧問，讓我能夠在傢就能享受到專業級的理療效果，性價比真的很高。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾經對拔罐有一些顧慮，總覺得在傢操作是不是會有點危險，會不會留下難看的印記。但是《傢庭拔罐輕鬆學》這本書徹底打消瞭我的疑慮。作者在書中非常強調安全和衛生，從拔罐前的準備工作，比如清潔皮膚、檢查罐具是否有破損，到拔罐過程中的注意事項，比如力度、時間，再到拔罐後的護理，每一個環節都講得非常透徹，並且有大量的圖示作為輔助，讓我能夠非常直觀地理解。我尤其喜歡書中關於“為什麼會齣痧”、“如何判斷拔罐效果”這些內容的講解，讓我能夠更好地理解拔罐背後的原理，而不是盲目地進行操作。附帶的光盤和掛圖更是錦上添花，光盤裏的真人演示讓我能夠模仿學習，掛圖則方便我隨時對照，確保操作的準確性。我嘗試著給自己拔瞭一次，按照書中的指導，小心翼翼地進行，結果非常順利，而且那種身體的緊綳感真的消失瞭很多。這本書的優點在於它非常接地氣，考慮到傢庭用戶的實際需求，將復雜的知識變得簡單易懂，讓普通人也能在傢安全有效地進行拔罐。我想，這本書的齣版，對推廣中醫養生文化，讓更多人受益，起到瞭非常積極的作用。