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向阳 著

图书标签:

• 刮痧
• 中医
• 养生
• 保健
• 传统医学
• 经络
• 推拿
• 家庭医学
• 健康
• 疾病预防

店铺： 丹阳新华图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122275158

商品编码：25579692059

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-10-01

内容介绍
基本信息

书名：	刮痧治百病
作者：	向阳	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-11
书号：	9787122275158	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 向阳，副主任医师，1982年毕业于北京联合大学中医药学院（现1都医科大学北京中医药学院），一直从事中医诊疗工作，多次GN外中医诊疗和讲学经历，深受广大专业学员和患者的HP和欢迎。 精彩导读 目录 刮痧的种类、常用工具和介质/1
刮痧的手法和程序/5
刮痧的痧象与注意事项/7


内外科杂病/10
1．感冒/10
2．咳嗽/12
3．哮喘/13
4．肺气肿/14
5．肺结核/16
6．肺炎/17
7．胸膜炎/18
8．失眠/19
9．嗜睡症/21
10．健忘/22
11．心律失常/23
12．心悸/25
13．冠心病/26
14．高血压病/27
15．低血压/29
16．神经衰弱/30
17．眩晕/32
18．贫血/33
19．白细胞减少症/34
20．头痛/35
21．三叉神经痛/37
22．面神经麻痹/38
23．面肌痉挛/39
24．中风后遗症/40
25．老年痴呆症/42
26．抑郁症/44
27．癫痫/45
28．胃炎/47
29．胃痛/48
30．胃及十二指肠溃疡/50
31．胃下垂/51
32．胆囊炎/52
33．甲状腺功能亢进症/53
34．甲状腺功能减退症/55
35．糖尿病/56
36．呃逆/58
37．呕吐/59
38．腹痛/60
39．腹胀/62
40．腹泻/63
41．慢性结肠炎/64
42．胁痛/65
43．痢疾/67
44．疟疾/68
45．淋证/69
46．慢性肾炎/71
47．癃闭/72
48．盗汗/74
49．遗尿/75
50．尿不禁/76
51．便秘/77
52．阑尾炎/79
53．脱肛/80
54．痔/82


痹证痛证/84
1．颈椎病/84
2．落枕/85
3．肩痛/86
4．网球肘/87
5．坐骨神经痛/88
6．腰椎间盘突出/89
7．膝关节骨性关节炎/90
8．腓肠肌痉挛/91
9．髌骨软化症/92


皮肤疾病/94
1．酒渣鼻/94
2．暗疮/96
3．上睑下垂/101
4．慢性唇炎/103
5．口周皮炎/105
6．单纯疱疹/107
7．红血丝/109
8．耳部湿疹/111
9．少年白发/113
10．脂溢性脱发/114
11．头皮屑/116
12．脂溢性皮炎/119
13．神经性皮炎/121
14．银屑病/122
15．皮肤瘙痒症/124


男科疾病/126
1．慢性前列腺炎/126
2．前列腺增生/127
3．阳痿/128
4．遗精/130
5．早泄/131


妇科疾病/133
1．乳腺炎/133
2．乳腺增生/134
3．月经不调/136
4．痛经/137
5．闭经/138
6．带下病/140
7．慢性盆腔炎/141
8．子宫脱垂/143
9．不孕症/144
10．更年期综合征/146
11．妊娠呕吐/147
12．产后缺乳/149
13．崩漏/150
14．外阴瘙痒/151
15．外阴白斑/153


儿科疾病/155
1．小儿夜啼/155
2．小儿厌食/156
3．小儿疳积/157
4．小儿腹泻/158
5．小儿遗尿/160


五官疾病/162
1．近视/162
2．结膜炎/163
3．耳鸣/165
4．鼻出血/166
5．鼻炎/168
6．复发性口腔溃疡/169


中医美容/172
1．黄褐斑/172
2．雀斑/179
3．黑眼圈/180
4．面部皱纹/182
5．面色萎黄/185
6．颈部皱纹/188
7．脸部赘肉/190
8．双下巴/191
9．皮肤粗糙/193
10．眼袋/195
11．乳房下垂/197
12．乳房发育不良/198
13．肥胖症/200



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《刮痧治百病》并非一本涵盖所有疾病治疗方法的百科全书，而是一部专注于介绍刮痧这一传统自然疗法精髓的实践指南。它深入浅出地阐述了刮痧的理论基础、操作技法、适用病症以及注意事项，旨在帮助读者掌握安全有效的刮痧方法，从而达到辅助治疗、养生保健的目的。 一、 刮痧的起源与发展：千年智慧的传承 本书首先将读者带回刮痧的悠久历史长河。从史前时代的简陋工具，到历代医家对刮痧理论的不断丰富和实践的积累，刮痧作为一种源远流长的自然疗法，在中国传统医学中占据着重要的地位。书中会详细介绍刮痧在不同历史时期的演变，以及其在民间广泛应用的生动案例。这部分内容旨在让读者认识到刮痧并非“新潮”疗法，而是饱含着中华民族数千年健康智慧的宝贵遗产。 二、 刮痧的理论基础：阴阳五行与经络学说的完美结合 为何刮痧能够“治百病”？本书将深入剖析刮痧背后的中医理论支撑。我们将重点讲解阴阳五行学说与经络学说的基本原理，并清晰地阐述刮痧如何通过刺激体表特定部位，疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到调整脏腑功能、改善身体健康状态的目的。书中会列举常见的经络走向、穴位分布，以及不同体质、不同疾病与经络气血的关系，帮助读者建立起对刮痧疗效的科学认知。 三、 刮痧的操作技法：从入门到精通的详细指导 本书的核心内容之一便是对刮痧操作技法的细致讲解。从刮痧工具的选择（如刮痧板的材质、形状），到刮痧前的准备工作（如刮痧油的选择、身体的清洁），再到具体的刮痧手法（如刮、擦、点、按等），每一个环节都会有详细的图文演示和文字说明。 工具的选择与保养： 介绍不同材质（如砭石、牛角、玉石、陶瓷）刮痧板的优缺点，以及如何根据个人需求选择合适的工具。同时，还会讲解如何正确清洁、消毒和保养刮痧工具，确保操作的安全与卫生。 刮痧前的准备： 强调刮痧前需要做的身体准备，包括保暖、清洁皮肤，以及选择合适的刮痧油或润肤露，以减少皮肤摩擦损伤。 刮痧体位： 根据不同部位的刮痧需求，介绍相应的舒适体位，确保刮拭的顺畅与效果。 刮痧手法详解： 刮法： 详细介绍单向刮、双向刮、循经刮等不同刮拭方向和力度要求，并配以图示，讲解如何掌握“轻、快、重、慢”的力度与速度，避免过度刺激。 擦法： 介绍以圆形或回旋式进行擦拭的手法，以及其在特定部位的应用。 点按法： 讲解如何利用刮痧板或手指对特定穴位进行点按，以达到疏通经络、缓解疼痛的效果。 挑、剔、划法： 介绍一些更具针对性的特殊刮痧手法，及其在处理筋结、僵硬等问题时的应用。 刮痧力度与时间： 详细指导读者如何根据自身情况（年龄、体质、疾病严重程度）来调整刮痧的力度和时间，强调“以舒适为度”，避免造成损伤。 刮痧顺序： 介绍通常的刮痧顺序，如先背部后胸腹，先上肢后下肢，先头部后躯干，以及全身刮痧和局部刮痧的区别。 四、 刮痧的适用病症：覆盖日常常见不适 本书并非宣称刮痧能“治愈”所有疾病，而是重点阐述刮痧在缓解和辅助治疗各种常见不适和慢性病方面的优势。书中将分类详细介绍刮痧在以下方面的应用： 头面部不适： 如头痛、头晕、颈椎病引起的肩颈疼痛、面瘫、鼻塞、眼疲劳等。 呼吸系统问题： 如感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘的缓解。 消化系统紊乱： 如胃痛、腹胀、便秘、腹泻、食欲不振等。 肌肉骨骼疼痛： 如腰痛、背痛、肩周炎、关节炎、运动损伤等。 妇科常见病： 如痛经、月经不调、乳腺增生等。 皮肤问题： 如痤疮、湿疹（非急性期）、皮肤瘙痒等。 亚健康调理： 如疲劳乏力、睡眠障碍、焦虑情绪、提高免疫力等。 对于每一种病症，本书都会提供具体的刮痧部位、刮痧手法和注意事项，让读者能够根据自身情况进行操作。 五、 刮痧的注意事项与禁忌：安全施治是关键 “刮痧治百病”绝非盲目而为，安全是刮痧的前提。本书将投入大量篇幅来讲解刮痧的注意事项和禁忌人群，以避免不当操作带来的风险。 禁忌人群： 明确列出不适合刮痧的人群，如孕妇（特殊部位）、重病患者、血液病患者、有出血倾向者、皮肤溃烂或有感染者、心脏病患者（特别是装有心脏起搏器者）、恶性肿瘤患者、过度饥饿或饱食者、年老体弱者（需谨慎）、儿童（需专业指导）等。 刮痧前后的禁忌： 强调刮痧前不宜饮酒，刮痧后不宜立即洗澡（尤其是在寒冷季节），不宜立即吹空调或风扇，不宜食用生冷刺激性食物等。 刮痧时的注意事项： 提醒读者刮痧过程中若出现头晕、恶心、心慌等不适，应立即停止刮痧并休息。 “痧”的理解： 详细解释刮痧后皮肤出现的“痧”并非都代表病症，它是一种身体的反应，颜色的深浅、形状、消退时间都与身体状况有关，并指导读者如何正确解读“痧”。 配合其他疗法： 强调刮痧作为一种辅助疗法，在必要时应配合药物治疗和其他专业医疗手段。 六、 刮痧的养生之道：超越疾病的健康管理 本书的价值不止于疾病的缓解，更在于引导读者将刮痧融入日常生活，成为一种主动的健康管理方式。 日常保健刮痧： 介绍一些针对日常保健的刮痧方法，如颈部、肩部、背部、腹部的日常刮痧，帮助疏通经络、强身健体。 季节性刮痧： 针对不同季节的特点，提供相应的刮痧建议，如春季养肝、夏季祛湿、秋季润肺、冬季补肾等。 体质调理刮痧： 根据不同的体质类型（如寒湿体质、热性体质、气虚体质等），提供个性化的刮痧方案。 刮痧配合饮食与运动： 强调健康的生活方式是刮痧效果的最佳辅助，鼓励读者在进行刮痧的同时，注意均衡饮食和适度运动。 《刮痧治百病》并非一本神奇的“万能药”手册，而是一本严谨、实用、充满智慧的传统疗法实践指南。它将以清晰的理论阐述、详细的操作演示、丰富的应用案例，以及严谨的注意事项，帮助读者安全、有效地掌握刮痧这门古老而有效的自然疗法，从而更好地管理自己的健康，提升生活品质。

评分☆☆☆☆☆

这本《刮痧治百病》真是让人眼前一亮！我一直是个“养生小白”，对各种养生方法都只是听说过，却不知道如何下手。这本书用非常通俗易懂的语言，把刮痧这个看似神秘的疗法讲得明明白白。我最喜欢的是它循序渐进的教学方式，从最基础的刮痧原理，到如何选择刮痧板、润滑剂，再到具体的刮痧手法，都一步步教我怎么做。书中的图解非常清晰，我甚至可以直接对着图来学习。我尝试按照书中的方法给自己刮痧，一开始有点怕疼，但刮完之后，感觉皮肤温热，身体也放松了很多。书中还提供了一些针对常见小毛病的刮痧方案，比如头痛、感冒、消化不良等，我试着给家人刮了刮，他们都说感觉不错。这本书让我觉得养生不再是遥不可及的事情，而是可以轻松融入日常生活的。

评分☆☆☆☆☆

我是一名保健按摩师，一直在寻找能够提升专业技能的书籍。朋友向我推荐了这本《刮痧治百病》，我买来一看，果然没有让我失望。书中对刮痧技法的讲解非常深入，不仅包括了基础的手法，还涉及到一些高级的技巧和应用。我特别欣赏作者在书中所阐述的“因人施治”的理念，强调要根据个体的具体情况来制定刮痧方案，而不是一概而论。书中对不同类型疾病的刮痧疗法都有详细的介绍，并且给出了明确的穴位选择和刮痧顺序，这对我日常工作中为客户提供更精准、更有效的服务非常有帮助。书中的一些关于刮痧治疗疑难杂症的论述，也给了我很大的启发。总的来说，这本书是一本非常值得收藏的专业参考书，对于中医爱好者和从业者都具有很高的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引我，简洁大气，带着一种古老智慧的韵味。我一直对中医养生保健很感兴趣，尤其是那些传承悠久的传统疗法。之前读过一些关于中医的书籍，但总觉得有些理论晦涩难懂，实践起来也缺乏明确的指导。我希望这本书能够深入浅出地讲解刮痧的原理，让我明白为什么刮痧能够达到治疗多种疾病的效果。更重要的是，我期待这本书能够提供详细的刮痧手法、穴位图示以及针对不同病症的刮痧方案。我希望它不仅仅是理论的堆砌，而是能真正指导我如何在日常生活中运用刮痧来改善身体状况，缓解疼痛，甚至预防疾病。例如，我经常感到颈肩僵硬，不知道是否可以通过刮痧来缓解，这本书能否提供这方面的详细指导？还有，对于一些慢性病，刮痧是否能够起到辅助治疗的作用？这些都是我非常关心的问题，希望这本书能够一一解答。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识点非常系统，我之前虽然听过刮痧，但对其原理和操作细节了解不多。读了这本书后，我对刮痧有了全新的认识。它不仅仅是简单的“刮几下”，而是包含了一整套理论体系。作者将中医的经络学、藏象学等理论与刮痧实践紧密结合，解释了刮痧为何能疏通经络、活血化瘀、调和阴阳。我特别喜欢书中对每一个刮痧手法都进行了详细的分解说明，并强调了力度、方向和速度的掌握。此外，书中还列举了非常多的临床案例，让我看到刮痧在实际应用中的效果，这对我来说是极大的鼓舞。我注意到书中还提到了很多关于刮痧禁忌症和注意事项，这对于保证刮痧的安全性和有效性至关重要。我希望能够通过这本书，不仅学会如何给自己刮痧，也能为家人提供一些简单的保健。

评分☆☆☆☆☆

我最近身体总感觉有些亚健康，精力不济，睡眠质量也不高，朋友推荐了这本书，说刮痧是一种非常有效的调理方式。我抱着试试看的心态买回来了。拿到书后，我发现它的内容非常丰富，从刮痧的起源、历史发展，到刮痧的器具选择、操作方法，都有非常详尽的介绍。书中还配有大量精美的插图，清晰地展示了各个穴位的定位和刮痧的手法，这对于初学者来说非常有帮助。我尤其关注书中关于不同体质如何选择刮痧方法的部分，以及刮痧前后的注意事项，这些细节的处理让人觉得作者非常专业和细致。我试着按照书中的指导，刮了刮后背和腿部，确实感觉身体轻松了不少，有些地方刮出了一些紫色的痧，感觉身体里的“湿气”好像被带出来了。我对书中的一些针对性调理方案很感兴趣，比如改善睡眠、缓解疲劳的刮痧方法，希望能坚持下去，看到更好的效果。