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福寿丹书 作  者:(明)龚居中 著；陈子杰,王红彬 主编 定  价:16 出 版 社:中国医药科技出版社 出版日期:2017年07月01日 页  数:203 装  帧:平装 ISBN:9787506792424 ●安养篇（一福）
●安养篇引
●居处
●饮食
●调摄
●按摩
●啬神
●嗳气
●保形
●节欲
●养老
●戒忌
●服食篇（三福）
●服食篇引
●服食
●采补篇（四福）
●采补篇引
●吕祖御敌既济真经
●吕祖采补延年秘？
●碧霞采补长生秘要
●部分目录

内容简介

《福寿丹书》为明代有名医家、道家养生家龚居中所著，其6卷，名为“六福”。本书节选了其中三福：一福安养篇，主要阐述衣、食、住、行、宜忌与长寿之关系；三福服食篇。记录了有关抗老防衰、益寿延龄的食疗、食养方；四福采补篇。介绍吕祖采补延年秘篆与房中养生方法。文中配有白话注解，方便现代读者阅读中医养生经典，品悟与借鉴古代养生方法。
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