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[明] 龚居中著陈子杰，王红彬主编 著

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出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506792424

商品编码：25566136618

出版时间：2017-07-01

福寿丹书 作  者:(明)龚居中 著；陈子杰,王红彬 主编 定  价:16 出 版 社:中国医药科技出版社 出版日期:2017年07月01日 页  数:203 装  帧:平装 ISBN:9787506792424 ●安养篇（一福）
●安养篇引
●居处
●饮食
●调摄
●按摩
●啬神
●嗳气
●保形
●节欲
●养老
●戒忌
●服食篇（三福）
●服食篇引
●服食
●采补篇（四福）
●采补篇引
●吕祖御敌既济真经
●吕祖采补延年秘？
●碧霞采补长生秘要
●部分目录

内容简介

《福寿丹书》为明代有名医家、道家养生家龚居中所著，其6卷，名为“六福”。本书节选了其中三福：一福安养篇，主要阐述衣、食、住、行、宜忌与长寿之关系；三福服食篇。记录了有关抗老防衰、益寿延龄的食疗、食养方；四福采补篇。介绍吕祖采补延年秘篆与房中养生方法。文中配有白话注解，方便现代读者阅读中医养生经典，品悟与借鉴古代养生方法。

《浮生绘卷》 一、 浮光掠影，人生初章 茫茫人海，我们如同漂浮于时光长河中的一叶扁舟，各自追寻着生命的方向。有人乐在当下，将日子过得有滋有味；有人胸怀大志，在人生的道路上奋勇前行；也有人悄然隐匿，于喧嚣尘世中寻觅内心的宁静。无论选择何种姿态，我们都在描绘属于自己的《浮生绘卷》。 故事始于一个古老而宁静的小镇，镇上有一家世代经营的茶馆，名为“闲云居”。闲云居不仅是镇民们品茗论道的场所，更是故事主角们命运交织的起点。 茶馆的年轻掌柜，名叫江怀，性情温和，心思细腻。他自幼在茶香中长大，对人情世故有着超乎常人的敏锐。他热爱生活，懂得在细枝末节中发现乐趣，也常常在茶客们的闲聊中，窥见人生的种种况味。江怀的人生，如同他泡制的茶汤，初入口微苦，回味却甘醇悠长，平淡中自有深意。 他的童年好友，同样在镇上长大的李慕白，则是一派侠肝义胆的少年模样。慕白出身于一个没落的书香门第，自幼饱读诗书，心中藏着建功立业的抱负。他性格耿直，嫉恶如仇，常常为不平之事打抱不平。他的人生，仿佛是一柄出鞘的剑，锋芒毕露，渴望在更广阔的天地中劈荆斩棘，留下属于自己的传奇。 镇上还有一位神秘的老者，人称“忘忧先生”。先生深居简出，却无所不知，无所不晓。他时常在午后，端坐于闲云居的角落，一杯清茶，一本古籍，看尽世间百态，却不轻易发声。他的存在，仿佛是小镇的一道风景，也是许多人心中解惑的灯塔。许多人会慕名而来，向先生请教人生困惑，而先生总是以寥寥数语，点拨迷津，让人豁然开朗。 故事的开端，便是江怀在闲云居中，与来往的茶客们发生的点滴故事。有为了生计奔波的普通百姓，有怀揣梦想的年轻学子，有归隐山林的老者，也有漂泊四方的游侠。江怀用他温和的目光，观察着他们，倾听着他们，将他们的喜怒哀乐，他们的奋斗与失落，都默默地记在心间，也融入了他泡制的每一杯茶中。 二、 岁月流转，风雨兼程 人生之路，并非坦途。随着时间的推移，小镇也迎来了变化。外部世界的风云变幻，悄无声息地影响着这片宁静的土地。 李慕白心中的抱负，终于驱使他离开了小镇，踏上了他的江湖之路。他渴望在乱世中一展才华，实现自己的理想。然而，江湖并非他想象的那般光鲜亮丽，充满了阴谋、欺骗和无休止的斗争。他在血与火的洗礼中成长，也经历了背叛与失去。他的剑，越发锋利，他的心，也越发沉重。他曾以为自己是斩断世间不平的英雄，却渐渐发现，自己也被卷入了更大的漩涡之中。 与此同时，小镇也面临着前所未有的危机。一场突如其来的瘟疫席卷而来，夺走了许多鲜活的生命，也让原本宁静的生活蒙上了阴影。江怀在此时，展现了他作为一名普通人的担当与勇气。他没有惊天动地的武功，没有拯救世界的豪言壮语，他只是默默地守在茶馆里，用他所能做的一切，去帮助那些需要帮助的人。他将积蓄全部拿出来购买药物，日夜不休地熬制草药，用温热的茶水，慰藉着那些在病痛中挣扎的灵魂。 忘忧先生在此时，也放下了他的悠闲，开始积极地参与到救灾之中。他凭借他对药理的精通，配合江怀的草药，研制出有效的药方，挽救了无数生命。先生与江怀，以及镇上的其他有识之士，共同承担起了这场灾难带来的重担。在最艰难的时刻，人性的光辉，在最黑暗的环境中闪耀。 在瘟疫肆虐的日子里，江怀与一位名叫苏晚的女子结下了不解之缘。苏晚原本是位出身名门的大家闺秀，却因一场变故，流落至此，以卖字为生。她聪慧善良，内心却有着无法言说的伤痛。在与江怀的相处中，她逐渐走出了过去的阴影，重新找到了生活的希望。他们的感情，如同在荒漠中绽放的一朵花，坚韧而美丽。 三、 归去来兮，心之所向 经历过生离死别，经历过世事变迁，人们对人生的理解，也会随之发生变化。 李慕白在江湖中历练多年，看尽了权力的腐朽，也体会了人心的险恶。他曾经的抱负，在现实的残酷面前，显得如此苍白。他开始反思，自己所追求的，究竟是真正的正义，还是虚妄的荣光？在一次次的生死搏斗后，他渴望回归平静，找寻内心的安宁。 江怀在经历了这场巨大的灾难后，更加明白了平凡生活的珍贵。他依旧经营着闲云居，但他的目光，已经不再局限于小镇。他开始将他的茶馆，打造成一个真正能够抚慰人心的场所，一个能够汇聚善意与温暖的地方。他用他的经历，去开导那些迷茫的人，用他的茶，去温暖那些受伤的心。 苏晚在江怀的陪伴下，终于解开心结，找到了属于自己的幸福。她不再是那个为生计所迫的女子，而是成为了江怀最坚实的后盾。他们共同经营着闲云居，让这里成为了小镇上一道温暖的风景线。 忘忧先生，在功成身退后，选择将自己的毕生所学，倾囊相授于有缘之人。他不再是那个遥不可及的神秘老人，而是化身为一个循循善诱的师者，将关于生命、关于智慧的种子，播撒在每一个渴求知识的心灵中。 故事的最后，李慕白也回到了小镇，他不再是那个意气风发的少年，而是成为了一位饱经风霜的智者。他选择在闲云居，为那些迷茫的年轻人，讲述他的江湖故事，用他的经历，去告诫他们，何为真正的勇气，何为真正的坚韧。 《浮生绘卷》，描绘的不是波澜壮阔的史诗，而是每一个平凡人在各自的人生轨迹上，所经历的酸甜苦辣，所追求的意义与价值。它告诉我们，人生纵有万千风雨，只要心怀希望，珍视当下，便能绘出属于自己的，最美的浮生绘卷。它或许没有惊心动魄的情节，却蕴含着最真挚的情感，最深刻的人生哲理，值得我们在每一个平凡的日子里，细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种古朴典雅的气质一下子就把我拉回到了一个遥远的年代。我特别喜欢它封面上的那种烫金工艺，在灯光下折射出一种低调的奢华感，让人忍不住想去触摸和珍藏。内页的纸张选择也很有讲究，摸上去那种温润的手感，配合着清晰的字体排版，阅读体验简直是一种享受。很多古籍的影印本常常因为纸张粗糙或者印刷模糊而让人望而却步，但这本书在这方面做得非常到位，看得出出版方在细节上的用心。光是捧在手里，就能感受到它承载的文化重量，不像现在很多快餐式的书籍，读完就丢了。这本书放在书架上，本身就是一件极具品味的装饰品，那种历史的厚重感，是任何现代设计都无法替代的。我几乎可以想象，当年那些文人墨客捧读此书时的情景，那种与古人对话的奇妙感觉，真是难以言喻的美好。这份对书籍本身的尊重，使得阅读过程成为了一种仪式，而不是简单的信息获取。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常精准，它不像有些作品那样故作高深或者拖泥带水，而是以一种极其自然流畅的笔触，将复杂的事件和人物关系层层剥开。我尤其欣赏作者在描述那些历史场景时的那种克制和精准，没有过度的渲染，但每一个细节都像镜头特写一样清晰有力。比如书中描绘某个关键转折点时，作者只是用寥寥数语带过，但那种蕴含的情绪张力却足以让人屏息凝神，回味良久。这种“此时无声胜有声”的叙事技巧，在当代文学中已经不多见了。读这本书，我感觉自己就像是坐在一艘平稳的小船上，随着作者的引领，缓缓驶过历史的河流，既能欣赏到两岸的旖旎风光，又能感受到暗流涌动的力量。它不急不躁，就像一个经验丰富的老者，娓娓道来，让你在不知不觉中，就领悟了其中的深意。

评分☆☆☆☆☆

这本书中对于人物性格的刻画，可以说是达到了出神入化的地步。我很少在一本书中看到如此多层次、如此立体的人物群像。他们都不是脸谱化的好人或坏人，每个人都有着自己难以言说的苦衷和复杂的情感纠葛。特别是书中几位主要角色的内心挣扎，写得入木三分，让人感同身受。我常常会停下来，思考如果我处在那个情境下，会做出怎样的选择，而书中的人物往往做出了出乎意料却又合乎逻辑的选择，这种对人性的洞察力，让人不得不佩服作者深厚的功力。它不仅仅是在讲述一个故事，更是在解剖人心深处的幽微之处。当我读到某个角色面对巨大压力时，那种内心的崩溃与坚守，那种矛盾的统一，简直就像是照进我内心深处的一面镜子，让我看到了自己不愿承认的软弱和潜藏的力量。这种强大的代入感和共鸣，是评价一本好书的关键标准之一。

评分☆☆☆☆☆

从思想深度上来说，这本书带来的启发是多维且持久的。它并非简单地宣扬某种单一的价值观，而是抛出了许多引人深思的哲学命题，让读者自己去寻找答案。书中的辩证法思想运用得炉火纯青，每当我觉得自己似乎已经把握了作者的意图时，下一章的内容又会立刻颠覆我的认知，迫使我跳出原有的思维框架。它探讨的主题宏大而深远，涉及到时间、命运、选择与自由等永恒的母题，但作者处理得却非常巧妙，从未流于空泛的说教。相反，所有的哲理都巧妙地融入到情节和人物的命运之中，润物细无声地渗透到读者的意识里。我合上书本后，那种意犹未尽的感觉，不是因为故事没讲完，而是因为我的思维仍在书中描绘的世界里继续探索，这种“余音绕梁”的效果，是真正优秀作品的标志。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直是一场华丽的文字盛宴，它既有古典的韵味，又不失现代的活力，完美地实现了古典与现代的融合。作者的遣词造句非常考究，很多词语的使用，既准确地传达了意境，又充满了文学的美感，读起来简直是一种享受。我特别喜欢它对于环境和氛围的描写，那些细腻的笔触，仿佛直接将读者带入了那个特定的时空背景之中，空气的湿度、光线的角度、乃至细微的声响，都描绘得栩栩如生。与那些追求简洁和效率的当代写作不同，这本书充满了对语言本身的敬畏和热爱，每一个句子都像是经过精心打磨的宝石，闪烁着独特的光芒。虽然偶尔会出现一些生僻的词汇或古老的句式，但恰恰是这些点缀，增强了作品的艺术张力和历史厚重感，使得阅读过程充满了发现和惊喜，完全不会让人感到枯燥，反而更添韵味无穷的魅力。