妇产科女医师坐月子笔记(全彩插图版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈菁徽著 著

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店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 福建科学技术出版社

ISBN：9787533550981

商品编码：25570021394

出版时间：2017-01-01

妇产科女医师坐月子笔记 作  者:陈菁徽 著 定  价:42.8 出 版 社:福建科学技术出版社 出版日期:2017年01月01日 页  数:248 装  帧:平装 ISBN:9787533550981 ●楔子
●作者序一个快乐的妈妈要给大家的话
●推荐序媳妇界灯塔宅女小红
●推荐序台.湾大学医学院妇产部助理教授及主治医师施景中
●推荐序台北医学大学附设医院生殖医学中心主任曾启瑞
●推荐序禾馨新生妇幼诊所院长杨濬光
●推荐序台北医学大学附设医院妇产部部主任刘伟民
●感谢函
●第1章生完后在医院那几天
●一自然产的基本护理和注意事项022
●1.次排尿
●2.次下床
●3.伤口护理
●二剖腹产的护理和注意事项023
●1.导尿后的次排尿
●2.伤口护理
●3.排气、进食的时间
●三自然产、剖腹产都要注意的“产后大出血”025
●四要准备的东西都准备好了吗027
●第2章坐月子有问题吗？让我慢慢告诉你
●部分目录

内容简介

本书是一个妇产科女医生根据自身坐月子的经验+多年临床看诊经验，总结出的一套实用而有效的“56天坐月子攻略”。作者用诙谐、幽默的语言讲述了坐月子期间要注意的方方面面问题，如顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈不同饮食方案，以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理，产后心理护理和产后恢复与健身等等。同时，还将传统坐月子和科学坐月子的观念进行了大，以给新妈妈们总结出很科学、很实用的坐月子方法。全书内容丰富有层次，语言通俗易懂，且配上了作者亲身坐月子和哺育孩子的很多照片，可操作性强，是一本既专业又有趣的坐月子实用指南。 陈菁徽 著 陈菁徽，医学博士。现任台北医学大学附设医院妇产科部主治医师、台北医学大学医学系妇产学科部定讲师、台.湾妇产科医学会公关委员会副召集人。曾出版《妇科女医师怀孕记：全彩插图版》。

《新生命启程：从孕育到育儿的温馨指南》 献给所有即将成为父母的你，一份全方位的爱与智慧的馈赠。 孕育新生命，是生命中最奇妙、最深刻的旅程之一。从初次的心跳悸动，到呱呱坠地的生命欢歌，每一个瞬间都凝聚着父母的期盼、爱意与责任。然而，这段旅程也充满了未知与挑战。如何科学孕育？分娩时又该如何应对？新生儿的护理是否让你手足无措？产后妈妈的身心恢复又该如何保障？ 《新生命启程：从孕育到育儿的温馨指南》正是为你量身打造的一站式育儿百科。本书以严谨的科学知识为基础，融合了最新的医学研究成果，并辅以大量生动形象的图解，旨在为所有新手父母提供一份全面、实用、易懂的育儿指南。我们相信，掌握科学的育儿知识，将是开启美好家庭生活的第一步。 第一部分：孕育的魔法——生命萌芽的十月 生命的诞生，始于一个精密的奇迹。本书将带你深入了解，从受孕那一刻起，生命是如何在母体内悄然萌发、成长，直至破茧而出的。 揭秘生命起源： 详细阐述受精过程，介绍精子与卵子的相遇，以及生命最初的细胞分裂与着床。我们不仅会提供科学的讲解，还会用精美的插图，让你直观地感受生命的奇妙。 孕期变化全追踪： 怀孕不仅仅是肚子一天天变大。本书将详细解析孕期各个阶段，母体发生的生理及心理变化。从晨吐、疲劳到胎动、情绪波动，我们将一一为你解答，帮助你更好地理解和适应这些变化。 营养与健康：孕育的基石： 均衡的营养是孕育健康宝宝的关键。本书将提供一份详尽的孕期营养指南，明确指出孕妇在不同孕期所需的关键营养素，并推荐适合的食谱和食材。同时，我们也会关注孕期常见问题，如贫血、妊娠期糖尿病的预防与管理，让你安心度过孕期。 胎儿发育的精彩瞬间： 每一周，小生命都在经历着翻天覆地的变化。我们将以周为单位，详细描绘胎儿的发育进程，从器官的形成到感官的萌芽，让你仿佛亲眼见证宝宝的成长。生动形象的插图，将带你进入一个微观的生命世界。 孕期运动与放松： 适度的运动不仅有助于维持孕妇的健康，还能为分娩积蓄力量。本书将推荐适合孕妇的各类运动，并指导你如何进行科学的拉伸和放松，缓解孕期不适。 产检：守护母婴健康的哨兵： 定期产检是监测母婴健康状况的重要环节。我们将详细介绍各项产检的目的、时间以及注意事项，让你心中有数，不再对产检感到陌生或焦虑。 分娩的准备与期待： 分娩是孕育的最终篇章，也是一次全新的开始。本书将全面介绍不同分娩方式的优缺点，如自然分娩、剖腹产等，并提供实用的待产包清单，让你从容应对分娩的到来。我们将通过图文并茂的方式，讲解分娩过程中的各个阶段，以及如何有效运用呼吸法、放松技巧来减轻疼痛。 第二部分：生命的奇迹——迎接新生命的到来 当十月怀胎的辛苦化为迎接新生命的喜悦，我们将一同走进分娩的核心时刻。 分娩信号识别： 了解破水、见红、规律宫缩等分娩信号，是为顺利分娩做好准备的第一步。本书将详细解释这些信号的含义，以及何时需要前往医院，让你不再慌乱。 分娩过程详解： 从初产到关键时期，我们将一步步解析分娩的各个环节。通过详细的文字描述和形象的插图，让你对分娩过程有清晰的认识，减少恐惧感。 疼痛管理策略： 分娩疼痛是许多准妈妈的担忧。本书将介绍多种疼痛管理方法，包括无痛分娩、水中分娩等，并提供实用的自然减痛技巧，帮助你更舒适地经历这个过程。 产房中的支持： 伴侣的支持在分娩过程中至关重要。本书将指导伴侣如何在产房提供有效的情感和身体支持，成为孕妇最坚实的后盾。 特殊情况应对： 尽管我们期待一切顺利，但了解一些可能的分娩突发情况及其应对方式，能让你更有准备。本书将简要介绍一些常见的分娩并发症及其处理方式，但强调一切以医护人员的专业判断为准。 第三部分：新生儿的抚育——爱与科学的结合 新生命的降临，标志着育儿旅程的正式开启。如何照顾这个脆弱而敏感的小生命，是新手父母面临的首要课题。 初生儿护理指南： 从洗澡、换尿布、喂养，到睡眠、脐带护理，本书将提供最基本、最核心的新生儿护理知识。生动的插图将指导你每一个动作的细节，让你轻松上手。 科学喂养，健康成长： 母乳喂养是最佳选择，本书将提供详细的母乳喂养指导，包括如何成功建立母乳喂养、处理乳头皲裂等常见问题。同时，也会介绍配方奶喂养的科学方法。 安抚与睡眠： 宝宝哭闹是常态，如何有效地安抚宝宝，建立良好的睡眠习惯，是新手父母需要学习的重要技能。本书将分享多种安抚技巧，并指导你如何营造一个有利于宝宝睡眠的环境。 疾病预防与识别： 了解新生儿常见疾病的症状，并学会如何预防，是守护宝宝健康的关键。本书将介绍黄疸、湿疹、腹泻等常见新生儿疾病的识别与居家护理方法，并明确何时需要及时就医。 早期启蒙与互动： 宝宝的早期成长，不仅需要身体的呵护，更需要情感的滋养和智力的启蒙。本书将提供丰富的亲子互动游戏和早期教育方法，帮助你激发宝宝的潜能，促进其全面发展。 第四部分：妈妈的恢复与新生——产后身心关怀 十月孕育和分娩过程，对妈妈的身体和心理都带来了巨大的挑战。产后恢复同样是育儿过程中不可忽视的重要环节。 产后身体恢复： 详细介绍产后身体的各项变化，如恶露、伤口护理、盆底肌恢复等，并提供科学的恢复指导和建议。 产后情绪调适： 产后情绪波动是普遍现象，本书将深入探讨产后抑郁的成因，并提供有效的心理调适方法，帮助妈妈们走出情绪低谷，积极面对新生活。 重拾健康生活： 产后饮食、运动以及个人卫生，都是妈妈们需要关注的重点。本书将提供产后健康饮食建议，以及适合产后恢复的温和运动指导。 夫妻关系的新平衡： 新生命的到来，也意味着夫妻关系需要适应新的模式。本书将提供关于如何在新角色中保持良好沟通和情感连接的建议，帮助夫妻共同成长。 《新生命启程：从孕育到育儿的温馨指南》 是一本充满爱与智慧的书，它将陪伴你走过从孕育到育儿的每一个重要时刻。我们希望通过这份指南，帮助你减轻育儿的焦虑，增添育儿的信心，让你能够更好地享受为人父母的喜悦，与宝宝一同开启这段充满爱的崭新旅程。 本书的每一个章节都配有精美、逼真的全彩插图，力求将复杂的医学知识和护理技巧以最直观、易懂的方式呈现给读者。我们深信，科学的育儿理念与父母深沉的爱，将共同谱写出最动人的生命乐章。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《妇产科女医师坐月子笔记(全彩插图版)》后，我几乎是迫不及待地翻阅起来。封面设计就给人一种清新、专业且充满生活气息的感觉，与书名完美契合。内容方面，我最看重的是其“妇产科女医师”的身份背景，这意味着书中提供的坐月子经验绝非道听途说，而是建立在扎实的医学知识和临床实践之上。我关注的重点在于，她是如何将专业的医学理论，转化为普通产妇易于理解和操作的建议。比如，关于产后恢复的生理变化，伤口护理的细节，哺乳过程中的常见问题及其解决方案，这些都是我最关心也最容易感到困惑的方面。书中“全彩插图版”的设计，我更是给予高度评价。我深信，视觉化的呈现方式，能够极大地提升阅读效率和理解深度，尤其是对于一些需要具体操作的指导，例如产后运动的示范，或者宝宝护理的图解，能够帮助我更直观地学习和模仿。我期待书中能有关于产后情绪调节的章节，因为我知道这对新妈妈的身心健康至关重要，而且这往往是产后护理中容易被忽视的一环。这本书的出现，让我觉得我在迎接新生命的同时，也能以一种更加科学、从容的态度来面对产后这一重要的人生阶段。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在选择关于坐月子的书籍时，我非常纠结。市面上内容繁多，良莠不齐，很多都充斥着一些不那么科学的观念。直到我看到了《妇产科女医师坐月子笔记(全彩插图版)》，我才觉得眼前一亮。我选择这本书，很大程度上是因为“妇产科女医师”这个标签，这本身就是一种信任背书。我希望书中能详细解答我的一些医学上的疑惑，比如产后恶露的正常情况有哪些，如何判断是否有异常；产后多久可以恢复性生活，需要注意哪些事项；以及关于母乳喂养的各种科学知识，如何应对乳涨、奶结等问题。而且，坐月子期间的饮食也非常重要，我希望能有科学且营养均衡的食谱推荐，而不是那些听起来很传统但实际并不一定适合所有人的“大补”方子。书中“全彩插图版”的设计，我个人认为是非常有必要的，尤其是对于一些需要实操的部分，比如如何给宝宝洗澡、换尿布，以及产后运动的正确姿势，清晰的插图能避免很多误解，也能让我更加自信地去实践。我期望这本书能够在我需要时，成为我最信赖的“私人医生”，给我最专业、最安心的指导。

评分☆☆☆☆☆

在怀孕的后期，我开始为迎接宝宝的到来做各种准备，其中最让我关注的就是产后坐月子。市面上关于坐月子的书籍琳琅满目，但很多都过于偏重经验分享，缺乏科学依据。当我看到《妇产科女医师坐月子笔记(全彩插图版)》这个书名时，我就被深深吸引了。首先，“妇产科女医师”这个身份，让我对内容的专业性和权威性充满了信心。我非常希望书中能够包含一些医学上对于产后恢复的解释，比如顺产和剖腹产后身体恢复的差异，伤口护理的正确方法，以及如何科学地解决产后便秘、漏尿等常见问题。同时，我也期待书中能够提供一些关于新生儿护理的实用技巧，例如如何判断宝宝是否吃饱，如何安抚哭闹的婴儿，以及关于宝宝睡眠的科学建议。全彩插图版的宣传，让我对这本书的阅读体验充满了期待。我坚信，精美的插图能够让复杂的知识变得更加生动易懂，尤其是在讲解产后运动、宝宝喂养姿势等方面，直观的图示能够帮助我更好地理解和模仿。总而言之，这本书的出现，让我觉得我在产后护理方面，终于找到了一个既有专业深度又不失温暖与实践性的好帮手，相信它能为我带来极大的安心和信心。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一位即将升级为妈妈的女性来说，怀孕和产后护理是一段充满挑战但也充满期待的旅程。在信息爆炸的时代，如何甄别坐月子期间的有效信息至关重要。这本书《妇产科女医师坐月子笔记(全彩插图版)》以其独特的视角和内容吸引了我。我最看重的是作者的专业背景，一位妇产科女医师的亲身经历分享，意味着书中融合了临床经验和医学理论，能够提供更科学、更可靠的指导。我特别期待书中能够深入浅出地讲解产后身体的恢复过程，例如腹直肌分离的恢复方法，骨盆修复的注意事项，以及各种产后不适的应对策略。同时，我也很关注书中对母婴护理的科学指导，如何正确建立母乳喂养，如何识别宝宝的需求，以及如何给新生儿提供一个安全舒适的成长环境。全彩插图的承诺，对我来说也是一个巨大的加分项。我坚信，生动的图文结合，能够让我更直观地理解和掌握那些复杂的护理知识，让学习过程更加轻松有趣，也更容易将所学付诸实践。我希望这本书能够成为我孕期和产后的一份宝贵财富，帮助我自信、从容地度过坐月子这段特殊时期。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经的准妈妈，在怀孕期间就开始搜罗各种育儿和孕期书籍，希望能最大程度地为迎接宝宝做好准备。这本书的封面和名字一下子就吸引了我：《妇产科女医师坐月子笔记(全彩插图版)》。首先，能够从一位妇产科女医师的视角来记录坐月子的经历，这本身就充满了权威性和专业性，同时又带着一种亲切感，仿佛有一个经验丰富的医生朋友在身边指导。我特别期待书中能够包含一些医学上专业的建议，但又不会过于枯燥，毕竟坐月子是人生一个特别的阶段，需要的是温暖、实用和易懂的信息。全彩插图版的承诺更是让我心动，毕竟枯燥的文字很容易让人疲惫，生动的图片不仅能帮助我更好地理解内容，也能让阅读过程更加愉悦。我尤其好奇，这位女医师在分享自己坐月子经历的同时，会如何结合她的专业知识，去解读那些传统坐月子的习俗，哪些是科学的，哪些可能需要调整。这本书的出现，让我觉得在众多信息爆炸的育儿书籍中，终于找到了一个既有深度又有温度的靠谱指南，我相信它一定能为我即将到来的月子期提供强大的支持和安心。