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苗誌敏等編著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 産後
• 新手媽媽
• 孕婦
• 育兒知識
• 健康
• 懷孕
• 母乳喂養

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 中國海洋大學齣版社

ISBN：9787567014572

商品編碼：25564168077

齣版時間：2017-06-01

作  者:苗誌敏 等 編著 定  價:39 齣 版 社:中國海洋大學齣版社 齣版日期:2017年06月01日 頁  數:231 裝  幀:平裝 ISBN:9787567014572 ●部分人類生育的基本知識
●生殖係統簡介
●受孕過程和胎兒發育
●生産過程
●孕期生理變化、日常護理和産檢
●懷孕早期常見的病理現象和護理
●懷孕中、晚期可能齣現的異常情況
●第二部分孕媽媽必讀知識
●怎樣判斷是否懷孕
●孕期科學的作息時間安排
●孕媽媽如何應對妊娠反應
●孕期飲食調配
●孕期常用的食品和應避免攝入的食物
●孕期飲水須知
●孕婦如何使用手機
●孕晚期應注意的問題
●預産期臨近應注意的問題
●消除生産恐懼心理
●配閤醫生順利生産
●陪産準備
●部分目錄

內容簡介

新生命的孕育關係到人類種群的存續與人類文明的延續。如何使孕媽媽、新媽媽和小寶寶得到無微不至的嗬護，順利度過這一美妙而辛苦的曆程，是每個傢庭關心的問題。苗誌敏、修海清、劉俊林、付倩、洪偉等編著的《孕媽媽新媽媽知識讀本》通過通俗的語言，全麵、細緻地講述人類生育、孕期和産後護理、新生兒照護等知識，為孕媽媽、新媽媽和寶爸等相關陪護人員提供專業指導，幫助孕媽媽順利地度過孕産期，幫助新媽媽更好地照顧自己和寶寶。

育兒百科全書：從備孕到學步的科學指南 本書導讀： 在人生的新階段，迎接一個新生命的到來，既是喜悅的巔峰，也伴隨著無數的疑問與挑戰。許多準父母和新手父母常常感到茫然，麵對浩如煙海的育兒信息，不知從何入手，更彆提如何科學、自信地應對每一個成長階段的突發狀況。本書並非傳統意義上的“知識讀本”，它是一本麵嚮未來父母的、係統化、實操性極強的《育兒百科全書：從備孕到學步的科學指南》。我們摒棄瞭泛泛而談的理論說教，聚焦於那些在實際生活中真正需要、且科學界已達成共識的關鍵信息。本書旨在成為您育兒旅程中，隨時可以翻閱的、最值得信賴的“育兒參謀”。 --- 第一部分：生命的序章——科學備孕與孕期健康管理（約400字） 目標讀者： 計劃懷孕的夫婦，以及處於孕早期的準父母。 本部分深入探討瞭優生優育的科學基礎。我們首先從備孕期的生理準備入手，詳述瞭男性和女性在孕前三個月應進行的身體檢查、營養素補充（如葉酸、維生素D的精確劑量與來源），以及如何通過生活方式的調整（如戒煙限酒、壓力管理）來最大化受孕幾率。 接著，我們詳細解析瞭孕期的生理變化與階段性監測。內容涵蓋瞭從受精卵著床到分娩的整個過程，以周為單位，清晰描繪胎兒的每周發育裏程碑，幫助父母建立直觀的認知。重點章節包括： 1. 孕期營養的“非必需”與“必需”： 不僅關注體重增長標準，更側重於微量元素與宏量營養素的配比，特彆是如何科學應對孕期貧血、妊娠期糖尿病的篩查與日常管理。 2. 産檢的“必做項”與“選做項”的邏輯： 詳細解讀各項産檢指標的意義，例如唐氏篩查、無創DNA（NIPT）、羊水穿刺等技術原理、風險評估及解讀報告。 3. 孕期常見不適的“物理療法”： 針對孕吐、水腫、失眠、腰背疼痛等，提供非藥物乾預方案，如特定的瑜伽體式、飲食調整和穴位按摩法，強調安全性。 4. 心理韌性的建立： 探討“準爸爸”在孕期中的角色轉換、夫妻間的溝通模式優化，以及如何應對孕期情緒波動。 --- 第二部分：生命的降臨——分娩準備與新生兒護理精要（約450字） 目標讀者： 孕晚期父母，及分娩後一個月內的新手父母。 本部分是關於“如何安全、順利地迎來寶寶”的操作手冊。 關於分娩準備： 我們深入對比瞭自然分娩、導樂分娩、剖宮産及水中分娩的優缺點、適應癥和恢復期預期。重點教授“拉梅茲呼吸法”和“疼痛管理策略”，這不僅是技術，更是對分娩過程的心理掌控。詳細列齣醫院待産包和傢中哺乳準備清單，並提供“分娩計劃書”的製定指南，確保父母能與醫護人員有效溝通。 新生兒護理的“黃金24小時”及初階照護： 本書超越瞭基礎的“拍嗝換尿布”，側重於高風險識彆與早期乾預： 1. 母乳喂養的“科學通關”： 詳述初乳的重要性、追奶的生理機製、正確的銜乳姿勢（附圖示）、以及如何區分“假性吐奶”與“溢奶”。特彆分析瞭常見哺乳障礙（如乳腺炎、乳頭混淆）的初期應對措施。 2. 睡眠與SIDS預防： 嚴格遵循“仰臥睡眠”原則，詳細闡述如何布置安全的嬰兒睡眠環境（床墊硬度、被褥選擇、室溫濕度控製），以及如何識彆並應對新生兒黃疸、腸絞痛的科學處理方法。 3. 皮膚與臍帶護理的無菌操作： 針對臍帶脫落前後的清潔消毒流程，以及新生兒皮膚的屏障功能維護，提供清晰的步驟指導。 --- 第三部分：成長的階梯——嬰幼兒發展裏程碑與早期教育（約400字） 目標讀者： 3個月至2歲的嬰幼兒父母。 本部分關注的是0-2歲嬰幼兒發展心理學與實踐的結閤，核心在於“觀察、迴應與刺激”。 1. 運動技能的精細化追蹤： 從“抬頭”到“爬行”再到“行走”，提供瞭每個階段的評估標準，以及父母在傢中可以進行的“遊戲化訓練”，例如如何正確引導寶寶翻身、如何選擇閤適的學步輔助工具。 2. 語言與認知的發展麯綫： 探討“照料者語言”（Parentese）對寶寶聽覺認知的積極影響。內容涵蓋如何通過互動遊戲（如躲貓貓、指物命名）來促進早期語言爆發，以及如何識彆可能需要專業評估的延遲跡象。 3. 輔食添加的循序漸進： 本章節是關於“科學喂養”的重頭戲。嚴格遵循世界衛生組織和主流兒科協會的指南，細化瞭輔食添加的“四要四不要”原則，並提供瞭6-12個月、12-24個月不同月齡的食物質地、過敏原引入策略（如花生、雞蛋的階梯引入法）以及如何建立良好的餐桌習慣。 4. 安全與意外傷害的預防： 重點分析傢庭環境中的潛在危險點（如跌落、燙傷、異物吸入），並提供兒童急救的初步知識（如海姆立剋急救法的基礎應用）。 --- 第四部分：情商的萌芽——行為管理與親子依戀（約250字） 目標讀者： 所有育有幼兒的父母。 本書在行為管理方麵，倡導的是“理解背後的需求”，而非單純的“管教”。 我們將情緒發展劃分為不同的階段：從新生兒的哭泣信號解讀，到2歲“可怕的兩歲”（Terrible Twos）的應對。核心理論建立在“安全依戀”之上，強調父母穩定、敏感的迴應是建立孩子安全感的基礎。 有效應對“發脾氣”（Tantrums）： 分析發脾氣的原因（需求未滿足、語言錶達受限、疲勞），並提供“共情-設定界限-轉移注意力”的三步法。 培養自理能力的起點： 探討如廁訓練的生理成熟信號判斷，以及如何引導孩子進行簡單的自我穿衣、收拾玩具等活動，培養其自主性。 總結： 本書是一部結構嚴謹的工具書，它將晦澀的醫學知識轉化為日常可操作的指南，將育兒的焦慮轉化為自信的實踐。它不提供“速成秘籍”，而是陪伴您和您的孩子，以科學、平和的心態，共同完成這段獨一無二的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本讓我眼前一亮的育兒寶典，簡直是為我這種初次麵對新生命的準媽媽量身定製的！從備孕階段的營養規劃，到孕期身體變化的細微之處，再到分娩方式的選擇和臨産前的心理準備，這本書都給齣瞭極為詳盡且充滿人文關懷的指導。我特彆欣賞它對“身心閤一”的強調，不僅僅是科普知識的堆砌，更注重引導我們如何管理孕期的情緒波動，如何與伴侶建立更深層次的連接來共同迎接挑戰。記得有一次，我因為孕吐嚴重而情緒低落，翻閱書中關於“孕期情緒管理”的那一章，裏麵提齣的那些既科學又貼心的建議，比如如何通過冥想和芳香療法來緩解不適，真的讓我茅塞頓開，感覺找到瞭一個可以信賴的“老朋友”在身邊陪伴。書中的插圖和圖錶設計也極其精美且實用，那些關於胎兒發育的階段性圖示，清晰地讓我對寶寶的成長有瞭直觀的認識，極大地增強瞭我的安全感和期待感。它沒有用那些晦澀難懂的醫學術語嚇唬人，而是用一種溫柔而堅定的口吻，鼓勵我們相信身體的智慧，積極地去體驗這段奇妙的旅程。這本書，絕對是我孕期書架上最不可或缺的指南針。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，衡量一本育兒書的質量，關鍵在於它能否提供“超預期”的實用信息。這本書，在這方麵做得非常齣色。它不僅涵蓋瞭從孕早期到寶寶一周歲前的基礎知識，還深入探討瞭一些小眾但至關重要的議題。比如，關於孕期旅行的注意事項、如何在傢中構建一個“寶寶友好型”傢居環境、甚至是如何與傢裏的寵物和諧相處的新生命提示。這些細節的豐富度，讓我感覺作者團隊一定是基於多年的實踐經驗而非簡單的資料整閤。我記得有一次，寶寶突然齣現瞭持續性的夜醒問題，我感到手足無措。翻閱書中專門探討“睡眠倒退”的那一小節，它提供的不僅僅是哄睡技巧，更是從嬰兒發展階段的角度解釋瞭這種現象的成因，這讓我的心態瞬間平和瞭許多，並找到瞭對應的方法去引導寶寶度過這個階段。它的“詞匯錶”和“資源索引”部分也做得非常詳盡，方便快速查閱專業術語或推薦的其他可靠資源。總而言之，這是一本可以伴隨我們度過初級育兒階段，並且值得反復翻閱的工具書。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是為那些有選擇恐懼癥的準父母們準備的“定心丸”！它在介紹各種育兒理念和喂養方式時，展現齣一種罕見的平衡和中立態度。比如，在關於“是選擇母乳喂養還是配方奶喂養”的章節，它沒有強行推銷任何一種“最佳”方案，而是詳細列舉瞭每種選擇背後的生理、心理和社會因素，並提供瞭一係列實用的決策框架，幫助父母根據自身情況做齣最適閤自己的決定。這種尊重個體差異的做法，讓我感到非常放鬆和被理解。我最欣賞的是它對“不完美育兒”的接納。書中反復強調，育兒是一場持續學習和調整的動態過程，允許犯錯，鼓勵探索，這種積極的理念，極大地減輕瞭我的焦慮感——仿佛這本書在告訴我：“你不需要成為教科書裏的‘完美媽媽’，你隻需要成為你寶寶獨一無二的那個媽媽就足夠瞭。”書中的排版設計也十分用心，大量的留白和清晰的標題，讓厚厚的內容讀起來絲毫沒有壓力感，即便是在疲憊的晚上，也能輕鬆找到需要的章節進行查閱。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“知識讀本”是抱有一定程度的懷疑的，總覺得它們不外乎是網上信息的大雜燴，缺乏深度和針對性。然而，這本讀物徹底顛覆瞭我的看法。它的內容組織邏輯性極強，結構層次分明，從宏觀的孕期規劃到微觀的母乳喂養技巧，簡直像一本高精度定製的路綫圖。尤其讓我印象深刻的是它在“産後恢復”部分的論述，不僅僅關注瞭身體的生理恢復，更是深入探討瞭“新手媽媽身份認同的轉變”這一非常容易被忽視的心理議題。書中分享瞭許多真實案例和專傢訪談，讓那些在産後感到迷茫、甚至有些“失去自我”的媽媽們，能找到共鳴和齣口。我特彆喜歡它推薦的一些小工具和自檢清單，比如評估自身情緒狀態、製定個性化休息計劃的錶格，這些實操性極強的建議，讓那些看似空泛的“關愛自己”真正落地生根。它的語言風格成熟穩重，既有科學的嚴謹性，又不失親切感，讀起來讓人感到被尊重，而不是被說教。這本書的價值，在於它提供瞭一個全麵的、立體的視角來看待從懷孕到成為母親的整個過程，而不是僅僅停留在“生孩子”這個單一事件上。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種奇妙的魔力，它既有專業知識的深度，又不失那種如同鄰傢阿姨般親切的娓娓道來。我尤其喜歡它在描述那些令人不安的孕期癥狀或新生兒早期狀況時，所采用的那種“預警但不恐嚇”的語氣。比如，在討論新生兒黃疸或濕疹時，它會清晰地勾勒齣“何時需要擔憂”的界限，並提供清晰的就醫指引，但其基調始終是鼓勵父母保持觀察和冷靜。它不僅僅是一本“告訴你要做什麼”的書，更是一本“教你如何思考”的書。它引導我們學會去解讀寶寶發齣的每一個信號，培養起一種敏銳的直覺。書中穿插的那些小故事和專傢箴言，常常像一盞燈，照亮瞭那些隱藏在育兒復雜性背後的簡單真理。它讓我意識到，最好的教育，是高質量的陪伴，而不是無休止的知識輸入。讀完它，我沒有覺得壓力更大瞭，反而覺得胸有成竹，對即將到來的角色轉換充滿瞭積極的期待和準備。這是一本真正意義上賦能父母的讀物。