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店铺： 风送琴瑟图书专营店

出版社： 天津科技翻译出版公司

ISBN：9787543320413

商品编码：25383110000

出版时间：2017-01-01

商品参数

针灸取穴纲要(附光盘)
	定价	25.00
	出版社	天津科技翻译出版公司
	版次
	出版时间	2007.01.01
	开本	32
	作者	耿恩广
	装帧	平装
	页数	83
	字数	60千字
	ISBN编码	9787543320413

内容介绍

　学好针灸的基本功之一就是要准确掌握针灸取穴的方法和要领。本书以精练的文字和近百幅彩色照片阐释了全身腧穴的取穴方法，同时书中还附有各经穴位骨度分寸歌、74个常用穴位的主治病症及作者本人的临床用穴体会。配书出版的2张VCD光盘，主要由作者亲自示范讲解了取穴的原则、经验和技巧，使广大读者一目了然，举一反三，为大家提供了一条快速掌握针灸取穴的捷径。

作者介绍

耿恩广，1938年生，河北省唐山市东矿区前金庄人。退休前为北京中医药大学针灸学院教授，经络腧穴教研室主任，博士研究生导师，兼任中国针灸学会常委，腧穴分会秘书长、主任委员。因常随其恩师杨甲三教授讲学，对腧穴定位颇有感悟。参与编辑兼技术指导的科教电影《针灸取穴》获卫生部科技成果二等奖，长期从事腧穴学的科研教学工作，主持“腧穴的三维结构”、“腧穴的特异性研究”，组织编辑《单穴治病选萃》及自编、参编针灸著作多部。

目录

DIYI章 腧穴和骨度分寸取穴法
第二章 十四经脉穴位彩图及各穴取法
DIYI节 手太阴肺经穴
第二节 手阳明大肠经穴
第三节 足阳明胃经穴
第四节 足太阴脾经穴
第五节 手少阴心经穴
第六节 手太阳小肠经穴
第七节 足太阳膀胱经穴
第八节 足少阴肾经穴
第九节 手厥阴心包经穴
第十节 手少阳三焦经穴
第十一节 足少阳胆经穴
第十二节 足厥阴肝经穴
第十三节 督脉穴
第十四节 任脉穴
第十五节 各经穴位骨度分寸歌
第三章 常用穴的主治病症

《中医体质养生法》 内容简介 《中医体质养生法》一书，旨在系统深入地阐述中医体质学说的核心理念、辨识方法以及基于个体体质的养生保健策略。本书并非简单罗列养生秘诀，而是力求从源头上揭示“未病先防，已病防变”的中医智慧，引导读者认识自我、理解身体的独特运行规律，从而制定出最适合自己的健康生活方案。 第一部分：体质学说的理论基石 本书的开篇，将带领读者走进博大精深的中医体质学说。我们将追溯其历史渊源，了解其在中医整体观、辨证论治等核心思想中的地位。在此基础上，详细介绍体质形成的先天与后天因素。先天方面，我们将探讨遗传、禀赋等对体质早期形成的影响；后天方面，则会重点阐述生活习惯、饮食起居、情志变化、环境因素等如何潜移默化地塑造和改变个体的体质特征。 随后，本书将详细解析中医体质辨识的九种基本体质类型。每一种体质都将进行深入的剖析，包括其主要的病理特征、生理特点、常见的临床表现以及易患的疾病倾向。例如： 平和质： 身体健康，适应性强，较少出现疾病，是理想的体质类型。我们会描述其身体素质、精神状态、饮食偏好以及活动规律等方面的典型特征。 气虚质： 表现为少气懒言、肢体乏力、容易疲劳、易感冒等。本书将详细解释气虚的病机，并列举大量日常生活中容易被忽视的气虚表现。 阳虚质： 身体畏寒怕冷，手足不温，喜热饮食，小便清长，大便溏薄等。我们将深入探讨阳虚的根本原因，以及它如何影响身体的新陈代谢和御寒能力。 阴虚质： 身体消瘦，口燥咽干，手足心热，潮热盗汗，舌红少津等。本书将详细讲解阴虚的病理机制，以及它对身体津液不足的影响。 痰湿质： 体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，舌苔厚腻等。我们会分析痰湿形成的原因，以及它如何阻滞气机、影响身体机能。 湿热质： 面部油垢，易生痤疮，口干口苦，小便黄赤，大便粘滞不爽等。本书将深入阐述湿热的形成机理，以及它对消化系统和皮肤的影响。 血瘀质： 皮肤晦暗，容易出现瘀斑，口唇发绀，舌质紫暗等。我们将详细讲解血瘀的形成原因，以及它对血液循环和身体微循环的影响。 气郁质： 情绪低沉，多愁善感，胸胁胀痛，失眠多梦等。本书将分析气郁的根源，以及它如何影响情绪和身体的舒畅。 特禀质： 容易出现过敏性疾病，如哮喘、鼻炎、荨麻疹等。我们将探讨特禀质的特殊性，以及其与免疫系统和遗传的关系。 对于每一种体质，本书不仅提供症状描述，更会深入分析其内在的生理病理联系，帮助读者建立起对体质的全面认知。 第二部分：精准的体质辨识指南 认识体质，首要的是学会辨识。本书将提供一套系统、易于掌握的体质辨识方法，让读者能够对自己或家人的体质类型做出初步判断。我们将摒弃繁琐的专业术语，采用通俗易懂的语言，结合丰富的图文案例，引导读者从以下几个方面进行观察和评估： 体形特征： 胖瘦、高矮、体态等。 面部及皮肤状况： 肤色、油腻、干燥、斑点、痤疮、敏感性等。 毛发情况： 头发的浓密、枯黄、脱落，以及胡须、眉毛等。 眼睛状况： 眼神、眼袋、眼圈颜色等。 声音特点： 声音的洪亮、低沉、嘶哑等。 消化功能： 食欲、消化能力、胃肠不适等。 二便情况： 排便的规律、性状、颜色，以及小便的频率、颜色。 睡眠状况： 入睡难易、睡眠深浅、多梦易醒等。 情绪性格： 情绪的稳定度、易怒、悲伤、焦虑等。 活动耐力： 疲劳程度、精力充沛度、对运动的反应等。 对外界环境的反应： 畏寒怕冷、耐寒、怕热、怕风、怕潮湿等。 对食物的偏好与禁忌： 喜欢冷热、酸辣、油腻等食物，以及食用后出现的身体反应。 女性特有的生理周期表现： 月经的规律、量、颜色、伴随症状等。 舌象与脉象的初步观察： 虽然不要求读者成为专业人士，但我们会提供一些基础性的舌苔和脉象特点的图解，帮助读者进行初步的自我观察。 本书将提供详实的“体质自测表”，并辅以大量实际案例分析，帮助读者将理论知识与自身情况相结合，从而更准确地辨识自己的体质类型。 第三部分：个性化体质养生策略 在精准辨识体质的基础上，本书将进入核心内容——基于个体体质的养生策略。我们将针对每一种体质类型，提供一套全面、系统的养生方案，涵盖饮食、起居、运动、情志、用药等方面。 饮食调养： 详细列举适合该体质的食物清单和禁忌食物，讲解食物的性味归经与体质的配伍原则。例如，气虚质宜食益气健脾的食物，如小米、糯米、山药、鸡肉等；阴虚质则应多食滋阴润燥的食物，如梨、银耳、鸭肉等。 起居作息： 指导读者如何根据体质特点调整睡眠时间、作息规律，以及在不同季节如何适应环境变化。例如，阳虚质应早睡早起，避免贪凉；阴虚质则宜晚睡，避开暑热。 运动保健： 推荐适合不同体质的运动方式和运动强度。例如，平和质可进行多样化运动；气虚质宜选择温和的运动，如太极拳、八段锦；血瘀质则可选择活血化瘀的运动，如快走、慢跑。 情志调养： 强调情志对体质的影响，指导读者如何通过调整心态、疏导情绪来保持身心健康。例如，气郁质者应学习放松技巧，培养积极乐观的心态；血瘀质者则需避免郁闷不乐。 药物与保健品（适度）： 在专业指导下，适度介绍一些有助于调理特定体质的常见中药、食疗方或保健品，强调其针对性和使用注意事项。本书不会提供具体的处方，而是以科普性质介绍，并强调寻求专业医师的诊治。 常见疾病的预防与调护： 针对不同体质易患的疾病，提供具体的预防建议和日常调护方法。例如，痰湿质者应注意健脾祛湿，避免肥甘厚味，以预防高血脂、肥胖等；湿热质者应注意清热利湿，避免辛辣油腻，以预防痤疮、湿疹等。 本书还将强调体质的动态性，以及如何通过长期的养生实践，逐步改善和优化自身体质。 第四部分：体质养生与现代生活的融合 在快速发展的现代社会，如何将中医体质养生智慧融入日常生活中，是本书的重要探讨方向。我们将解答读者可能遇到的实际问题，例如： 如何在快节奏的工作中保持健康？ 如何根据体质选择健康的饮食？ 如何应对现代环境对身体的影响？ 如何将体质养生理念应用于家庭成员的健康管理？ 本书将提供许多接地气的养生小贴士，以及一些简单易行的养生方法，让读者能够轻松地将中医智慧运用到生活的方方面面。 本书的特色与价值 《中医体质养生法》并非一本枯燥的学术著作，而是一本贴近生活、指导实践的健康读物。本书的独特之处在于： 1. 理论与实践相结合： 既有深入的理论阐释，又有具体可行的操作指南。 2. 通俗易懂的语言： 避免使用过多晦涩的专业术语，力求让普通读者也能理解和掌握。 3. 丰富的图文案例： 通过生动的案例和形象的插图，帮助读者更好地理解和记忆。 4. 强调个体化： 突出“一人一方”的养生理念，强调根据自身体质进行个性化调养。 5. 科学严谨的态度： 遵循中医经典理论，并结合现代医学研究成果，力求科学准确。 6. 预防为主的理念： 引导读者从疾病的源头入手，通过科学养生达到“治未病”的目的。 通过阅读《中医体质养生法》，读者不仅能够认识到自己身体的独特性，更能够掌握一套科学、有效的养生方法，从而在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的健康之道，实现身心和谐，延年益寿。本书是每个关注自身健康、追求高品质生活的人士的必备参考。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医针灸很感兴趣，虽然之前零星看过一些资料，但总感觉体系不够完整。这次入手了《针灸取穴纲要》，感觉像找到了一个宝藏。这本书的优点在于它的系统性非常强，从头到尾就像一条清晰的主线，引导读者一步步深入学习。它不仅仅是简单的穴位罗列，更是在每个穴位介绍之前，会先交代一下该区域的解剖特点，或者相关的经络走向，这为理解穴位的定位提供了坚实的基础。我尤其赞赏它在描述取穴方法时，不仅写了“手指同身寸”这类传统方法，还考虑到了现代人在学习上的便利性，加入了一些更直观的描述。书中的插图质量很高，线条清晰，标示明确，感觉画师花了很多心思。而且，它还非常贴心地附带了一张光盘，这一点对我来说是莫大的惊喜。我知道现在很多人通过视频来学习技能，如果这张光盘能提供一些穴位的动态展示，或者是一些临床操作的示范，那将大大提高学习效率。我一直在寻找能够让我“看得懂、学得会”的针灸入门教材，而这本书的定位和内容，正是我所期盼的。我对它的期望值很高，希望它能真正地帮助我构建起一个完整的针灸取穴知识体系。

评分☆☆☆☆☆

收到《正版 针灸取穴纲要(附光盘)》这本书，首先让我觉得惊喜的是它的装帧和用料。书的封面设计简洁大气，纸张的触感也很好，不是那种廉价的印刷纸，拿在手里很有分量感。翻开书页，我被它严谨的编排方式所吸引。它不像我之前看过的某些书，只是简单地把穴位列出来，然后给个主治。这本书在介绍每个穴位之前，都会先铺垫一些相关的解剖知识，比如肌肉、骨骼的走向，这对于理解穴位为什么在这个位置，以及它可能的作用，都非常有帮助。而且，它在描述取穴方法时，用了多种方法相结合，既有传统的“骨度法”、“骨骼定位法”，也有更具象化的“肌筋定位法”，我觉得这样的方式对于不同学习习惯的人来说都很有适应性。最让我感到期待的是它附带的光盘。我知道现代学习方式越来越趋向于多媒体化，如果光盘里真的有真人示范的穴位定位视频，或者是一些常见的针灸操作手法演示，那对我这个初学者来说，简直是无价之宝。以前光看图和文字，总觉得脑子里没有一个立体的概念，如果有视频，我就可以跟着一步步来，加深印象。这本书的每一个细节都透露出一种专业和认真，让我对它充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对针灸的奥秘充满好奇，特别是对于那些精准的取穴方法，总觉得神秘而又实用。最近入手了这本《针灸取穴纲要》，感觉打开了一扇新的大门。这本书给我最直观的感受是，它的内容讲解非常细致入微。它不仅仅是告知你穴位在哪里，更重要的是告诉你“为什么”在那里。它会结合人体骨骼、肌肉、血管的走向来解释穴位的定位，这种解剖学上的严谨性让我觉得这本书非常有科学依据。我尤其喜欢它在介绍一些比较难找的穴位时，会给出多种参照方法，并且配以清晰易懂的插图，这样我就算第一次寻找，也不至于手足无措。而且，它在描述穴位的应用时，也列举了很多实际的临床案例，让我能更直观地理解这些穴位在治疗过程中的作用。最让我感到惊喜的是，这本书还附带了一张光盘，这对我来说是一个巨大的加分项。我一直觉得，对于针灸这种需要实际操作的技艺，光有文字和图片是远远不够的，如果光盘里能有详细的操作演示，比如如何找准穴位，如何进行手法刺激，那将是无比宝贵的学习资源。这本书的质量也很好，印刷清晰，排版也很舒服，看得出来是用心制作的。我非常期待能通过这本书，系统地学习和掌握针灸取穴的知识，早日能够运用到实践中去。

评分☆☆☆☆☆

最近听朋友推荐，说这本《针灸取穴纲要》讲解得很细致，就买来看看。到货后，翻了几页，感觉还挺不错的。书本的版式设计很简洁大方，字体大小适中，阅读起来不费眼。内容方面，它把身体的各个部位的穴位都做了划分，比如头面部、颈部、胸腹部、四肢等等，这样查找起来非常方便。每个穴位都配有详细的解剖定位，这一点我非常看重，因为学针灸最怕的就是定位不准。它给出的定位方法，既有传统的地标定位，也结合了一些现代的解剖学知识，我觉得这样的结合是很科学的。而且，它在描述穴位主治的时候，也列举了很多临床上常见的病症，让我能立刻了解到这个穴位大概是用来治什么的。书中的插图也比我想象的要丰富，很多地方都配有实拍图或者线条图，虽然我还没完全对照着找过，但光看图就能大致有个概念。更吸引我的是，它提到有光盘附带，我知道现在的电子学习资源非常多，如果光盘里有视频演示，那对于理解穴位的定位和刺激手法会非常有帮助。我希望它能提供一些真实的临床操作演示，这样我就可以边看边学，学起来更容易上手。总体来说，这本书的编排和内容都比较符合我的需求，希望能帮助我提升一下对针灸穴位的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直觊觎已久，终于有机会入手。拿到手的第一感觉就是包装很扎实，书本崭新，没有任何破损，这让我非常满意。翻开目录，选题非常全面，涵盖了人体主要的穴位和常见的病症。每一章节的编排都很有逻辑性，从基础理论到具体的取穴方法，层层递进，让人感觉学习起来不会那么吃力。我尤其喜欢它在介绍穴位时，不仅给出了详细的定位方法，还配有清晰的插图，甚至还有一些三维的骨骼和肌肉示意图，这对于我这种初学者来说简直是福音。以前看一些书，光看文字描述，总觉得脑子里一团浆糊，分不清到底穴位在哪里。这本书的图文结合做的真的太好了，让我一下子就明白了。而且，它还附带了一张光盘，这在我看来是非常有价值的。我知道光盘里可能会有视频讲解或者动态的演示，这对于学习针灸这样需要动手操作的技艺来说，简直是事半功倍。我迫不及待地想回去试试，跟着光盘里的内容一起练习，希望真的能掌握这门技术，以后能更好地帮助自己和家人。这本书的纸张质量也很好，印刷清晰，色彩也很鲜艳，阅读起来非常舒适，不会有眼睛疲劳的感觉。总而言之，这本书的整体品质都让我感到惊喜，绝对是一本值得推荐的针灸学习入门书籍。