坐月子新生兒護理一本搞定 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰
• 産後恢復
• 月子餐
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 寶寶護理
• 健康指導

店鋪： 北京文澤遠豐圖書專營店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122250827

商品編碼：22731716753

開本：16

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：坐月子新生兒護理一本搞定
• 作者：編者:王琪
• 定價：36.8
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122250827

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：223
• 字數：250韆字

編輯**語

新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？麵對很多個的**次，新手父母和傢人都會手足無措，王琪編著的《坐月子新生兒護理一本搞定》就是新手父母*好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。 本書包括新生兒護理和産婦護理兩部分內容。在新生兒護理中，包括新生兒生理特點、喂養、環境、生活細節護理、新生兒常見癥狀解讀等，産婦護理部分包括産婦生理特點、心理特點、月子餐、常見癥狀、哺乳期用藥等。

作者簡介

王琪，**“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。 承擔**“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

目錄

坐月子常見的幾種方式
請月嫂上門坐月子
月嫂可以提供的服務範圍
有長輩在還用請月嫂嗎
選擇正規、有資質的月嫂機構
挑選好月嫂的三個要點
這樣麵試月嫂，幫你真正淘到“寶”
走齣請月嫂的5個誤區
學會和月嫂和睦相處
當月嫂齣現以下問題時如何溝通
在傢裏由老人照料坐月子
事先與老人做好溝通
老一輩人坐月子的常見錯誤觀念
在月子中心坐月子
月子裏母嬰用品采購清單
新媽媽日常**物品
寶寶日常**物品
新生兒養護
“天使”初印象
新生寶寶的樣子
新生兒生長發育主要指標
新生兒主要指標的測量方法
早産兒怎麼評估發育指標
嬰兒特有的反射行為
覓食反射
吸吮反射
握持反射
擁抱反射
寶寶的感知覺
寶寶的視覺
寶寶的聽覺
寶寶的味覺
寶寶的嗅覺
寶寶的觸覺
新生兒喂養
**母乳喂養
生後就可喂奶
“寶寶自帶三天乾糧”
母乳是*好的
7天內的母乳都是初乳
每次喂奶前都需要清潔乳頭嗎
喂奶的姿勢
**次怎樣喂奶
銜乳不好怎麼辦
高齡産婦母乳分泌量夠嗎
剖宮産媽媽一定沒奶嗎
乳房小不等於奶水少
母乳喂養的N個注意事項
新媽媽如何正確擠奶
母乳如何保存與使用
如何判斷寶寶是否吃飽瞭
夜間喂奶時需注意
生病時的母乳喂養
混閤喂養和人工喂養
母乳不足時，混閤喂養是*好的方式
這些時候需要人工喂養
給寶寶挑選閤適的奶瓶
讓寶寶順利接受奶瓶
優質奶粉仔細挑
科學調配配方奶粉
人工喂養要防止喂養過度
寶寶不接受配方奶怎麼辦
新生兒的睡眠
新生兒睡眠時間長
該不該糾正“睡偏頭”
讓寶寶保持自然睡姿
“偏頭睡”可能是斜頸
黑白顛倒怎麼辦
睡得太少怎麼辦
寶寶睡覺時不需要**安靜和黑暗
不需要用枕頭
不要抱著睡
*好分床睡
寶寶晚上不吃奶，要不要喚醒他吃奶
新生兒的大小便
正常的大便
大便異常
正常的小便
小便異常
新生兒護理
囟門
嗬護寶寶的囟門
“滿月頭”還是不剃為好
囟門的清洗
眼睛
避免異物進入寶寶眼睛
鼻子
耳朵
切忌隨意掏挖寶寶的耳朵
防止寶寶的耳道進水
頸部
指甲
臀部
清洗寶寶小屁股的注意事項
讓寶寶的小屁屁舒服乾爽
生殖器的護理
肚臍
保持臍部清潔和乾爽
消毒不得馬虎
常規洗澡
清洗寶寶頭部
植物油和梳理乳痂
洗頭護理要領
給寶寶洗臉洗手
洗臉
洗手
軟綿綿的新生兒，怎麼抱
讓寶寶感覺舒適的抱姿
保護好寶寶的頭部、頸部和腰部
安撫奶嘴的正確使用
紙尿褲的使用指導
給寶寶穿衣服
給寶寶量體溫
給寶寶營造舒適的居住環境
把控室內溫度
保持室內空氣流通
保持室內濕度
選擇嚮陽的臥室
忌用閃光燈給寶寶拍照
新生兒戴脖圈遊泳不可取
何時能帶寶寶到戶外
隔著窗戶曬太陽不能補鈣
寶寶護理的五大誤區
讀懂新生兒的哭鬧
健康寶寶的多種哭聲
從哭聲看寶寶是否生病
哭聲免疫不可取
與你的新生寶寶建立親子依戀
大人的不良情緒會影響寶寶
新生兒的各種正常或異常現象
馬牙
皮膚發黃
胎記、胎痣
嬰兒打嗝
新生兒無尿
呼吸不規則
生理性脫皮
新生兒掙勁
溢奶、嗆奶
打噴嚏
乳房增大
體重減輕
濕疹、熱疹
發熱
哭鬧不止
全身抖動
呼吸不規律
新生兒體溫低
眼淚汪汪
新生兒撫觸與被動操
撫觸與按摩的區彆
撫觸對寶寶生長發育的作用
撫觸前的準備
安全感是撫觸寶寶的前提
撫觸寶寶身體各部位的方法
早産兒可以做撫觸嗎
什麼時候可以做新生兒被動操
新生兒被動操的作用
做操的注意事項
做操步驟
寶寶的健康觀測與疫苗接種
從寶寶的情緒狀態看健康
從寶寶的形態看健康
從寶寶的大小便看健康
從寶寶的眼睛看健康
從寶寶的皮膚看健康
從寶寶的睡眠裏看健康
寶寶的疫苗接種
接種卡介苗
接種乙肝疫苗
寶寶疫苗接種時間錶
寶寶疫苗接種常識
科學坐月子
月子是産後體質調養的黃金期
月子為何能改善體質
調養身體你需要知道3個要點
進補需慎重
慎服生化湯
過早催乳不利健康
新媽媽的自我調適
適應角色的轉變
把痛苦化為幸福
給自己盡可能多的積極暗示
和婆婆相處有技巧
給新媽媽找點事做
傢人一起幫新媽媽調整好情緒
丈夫給妻子送份“心靈雞湯”
告訴妻子“我會*愛你”
新爸爸不妨給妻子按按摩
為妻子送碗“愛心美味餐”
月子裏新媽媽的護理
産後新媽媽的身體變化與復原
子宮的變化
乳房的變化
私處的變化
其他身體係統的變化
産後前3天
分娩後，首先好好睡一覺
産後當天就可以喂奶瞭
産後2小時重點觀察
産後盡快通氣有方法
要重視産後**次大小便
産後**次下床
産後第2天，哺乳成為新媽媽的必修課
住院期間，莫忘體力恢復訓練
睡覺姿勢有講究
注意保暖尤為重要
做過會陰側切的新媽媽護理
注意傷口的變化情況
會陰傷口自我嗬護法
剖宮産媽媽的特殊護理
産後第4天，可以拆綫
剖宮産傷口的清潔與疼痛護理
衣著要求講究多
衣著有講究
月子裏不必多穿多捂
內衣的選擇
鞋子的選擇
新生兒*喜歡媽媽穿粉色衣服
梳洗活動不可小覷
月子裏應該經常梳頭
正確洗頭，舒適又健康
月子裏要經常洗臉
月子刷牙、漱口*重要
産後洗澡的注意事項
好的休養環境很重要
其他生活方麵的注意事項
不可長時間抱寶寶
不可替寶寶洗澡
不要長時間讀書、看報
適度看電視
適當上網
月子裏避免直吹電風扇
防蚊*好選用蚊帳
忌過早勞動和不當勞動
不要過早過性生活
新媽媽飲食
月子裏的飲食原則
哺乳媽媽飲食原則
非哺乳媽媽飲食原則
剖宮産媽媽的飲食原則
采取“三餐兩點式”的飲食結構
食物應乾稀搭配、葷素搭配
生産當天這樣吃
關鍵**口——産後**餐這樣吃
第2餐，新媽媽需要補充能量
第3餐，在開奶之前不要多喝下奶湯
産後**周的飲食方案
産後**周飲食注意事項
産後**周飲食方案
美味滋補，趕走疼痛
滋養脾胃，促進傷口愈閤
補充鈣質，增強抵抗力
增強體質，滋補元氣
修復組織，調理髒腑氣血
産後第2～6周的飲食方案
産後第2周一日飲食方案
産後第3周一日飲食方案
産後第4~6周飲食方案
産後2~6周食譜**
新媽媽月子期調養的明星食物**
月子飲食的幾大誤區
開奶就要大量喝湯
雞蛋吃得越多越補
産後不能吃鹽
長期喝紅糖水
忌食蔬菜水果
大量吃巧剋力
生完寶寶就節食減肥
過量飲食
月子的常見問題
頭痛
貧血
關節痛、身痛
便秘
産後腹瀉
産後發熱
子宮脫垂
咳嗽
惡露不淨
缺乳、少乳
産後腹痛
産後汗多
産後尿失禁
小便不通
産後抑鬱
有效運動，促進産後恢復
産後適度運動的好處
促進身體恢復
減輕疼痛，恢復體力
促進乳汁分泌
産後運動應時刻謹記的事兒
每天堅持做産褥操
産後（順産）**天的産褥操
産後（順産）第2天的産褥操
産後（順産）第3天的産褥操
産後（順産）第4～5天的産褥操
産後（順産）第6～7天的産褥操
産後瑜伽
産後練習瑜伽益處多
産後瑜伽的方法
瑜伽練習的注意事項
安全用藥，把*優質的母乳送給寶寶
哺乳期安全用藥原則
感冒的新媽媽能吃什麼藥
産後要慎用止血藥
乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳
“安全減肥藥”都是大忽悠
哺乳期不能服用口服降糖藥
哺乳期女性應禁用或慎用的藥物
附錄
嬰兒膳食營養素每天參考攝入量
0~3歲寶寶體重及身高發展參照

《坐月子新生兒護理一本搞定》圖書內容不含概述 《坐月子新生兒護理一本搞定》 這本書緻力於為新手父母提供科學、實用、全麵的産後恢復與新生兒照護指南。因此，以下內容將詳細闡述本書未涵蓋的領域和主題，以確保讀者對本書的實際內容範圍有清晰的界定。 本書的焦點集中在産後第一個月（即“坐月子”期間）的母親身體恢復，以及新生兒齣生後的即時護理需求，例如哺乳技巧、黃疸處理、常見皮膚問題、睡眠訓練的初步建立等。 以下是《坐月子新生兒護理一本搞定》不涉及的詳細主題範圍： --- 一、 産前準備與孕期管理（孕期內容） 本書內容始於新生兒誕生和産後恢復階段，因此，所有關於懷孕期間的知識和指導均不在本書的討論範疇內。 1. 孕早期、中期及晚期的生理變化： 書中不包含對孕婦體重增長標準、孕期各階段胎兒發育裏程碑的描述。 2. 産前營養與食譜： 孕期所需的葉酸、鐵、鈣等營養素的補充建議、孕期食譜的製定、以及“安胎餐”等特定孕期飲食方案，本書不予介紹。 3. 孕期運動與瑜伽： 針對不同孕周的散步、拉伸、孕婦瑜伽或水中運動的指導和注意事項，本書不提供。 4. 産前篩查與檢查： 孕期唐氏篩查、無創DNA檢測（NIPT）、糖耐量測試（OGTT）等各項産檢的流程、意義及結果解讀，本書不做詳述。 5. 分娩方式的選擇與準備： 關於順産與剖腹産的詳細對比、無痛分娩的實施過程、産前拉瑪澤呼吸法訓練，這些産前教育內容不在本書範圍內。 --- 二、 詳細的産科手術及並發癥處理（醫學介入部分） 本書側重於傢庭環境下的日常護理和健康監測，對於復雜的分娩過程或産科急癥的處理，本書不會提供詳細的醫學操作指南。 1. 難産、胎盤早剝/前置等産科並發癥的搶救流程： 專業的醫院急救流程、手術乾預的細節，均超齣本書的傢庭護理範疇。 2. 剖腹産手術的詳細步驟與術後引流管護理（超齣基礎範圍）： 雖然本書可能提及剖腹産後的傷口觀察，但不會深入探討手術縫閤、腹腔衝洗等專業醫療技術。 3. 産後大齣血的識彆與即時處理（院內）： 院內産科醫生對産後大齣血的診斷、用藥和手術處理，本書不涉及。 --- 三、 産後母體康復的深度專業化治療 《坐月子新生兒護理一本搞定》涵蓋瞭月子期間的基礎調理，例如惡露觀察、基礎催乳指導，但對於需要專業醫療或康復師介入的深度修復，本書不作深入探討。 1. 盆底肌修復的專業訓練方案： 産後盆底肌（Kegel）訓練的進階動作、使用電刺激或壓力反饋設備進行修復的詳細操作說明，本書不包含。 2. 産後腹直肌分離的精確測量與物理治療方案： 詳細的腹部功能性評估、超聲波檢測指導，以及由物理治療師主導的康復方案，均不屬於本書內容。 3. 産後抑鬱癥（PPD）的診斷、藥物治療及心理治療的專業指南： 本書會提及情緒波動的重要性，但不會提供精神科醫生層麵的診斷標準和藥物劑量建議。 4. 乳腺炎的穿刺引流及住院治療： 對於乳腺炎發展到需要住院化膿、切開引流等嚴重情況的醫療乾預，本書不提供具體指導。 --- 四、 深入的嬰幼兒疾病診斷與處方 本書旨在教會父母識彆新生兒的常見非病理性現象（如生理性黃疸、溢奶、濕疹等），但不提供替代兒科醫生進行診斷或開具處方。 1. 新生兒遺傳性疾病篩查的詳細解讀： 例如苯丙酮尿癥（PKU）、先天性甲狀腺功能減低癥（CH）等代謝病的深層病理學分析與長期管理方案。 2. 新生兒常見疾病的用藥指導： 任何關於抗生素、退燒藥、止咳藥、益生菌等藥物的劑量計算、使用指徵和副作用的詳細說明，本書均嚴格避免，以防誤導。 3. 新生兒重癥監護室（NICU）的護理流程： 對於早産兒、極低體重兒或患有嚴重感染、呼吸窘迫綜閤徵（RDS）等需要高級生命支持的嬰兒，其在NICU中的專業照護技術和設備使用方法，本書不予介紹。 4. 疫苗接種的完整時間錶和免疫學原理： 雖然本書可能會提及齣生後接種卡介苗和乙肝疫苗，但不會提供全國或地方性的完整兒童疫苗接種計劃，也不會深入探討疫苗的抗原反應機製。 --- 五、 嬰幼兒長期發展與教育（超過月子期） 本書的核心聚焦於齣生後的第一個月。因此，任何關於嬰兒後續發展階段的深入內容，都不包含在內。 1. 嬰兒輔食的添加（滿四月/六月後）： 製作米粉、果泥、肉泥的食譜，介紹輔食添加的“七步走”策略，以及如何應對食物過敏的長期跟蹤計劃，這些屬於中後期育兒範疇。 2. 嬰兒體能發展裏程碑（3個月後）： 比如抬頭、翻身、學坐、爬行等動作發展評估的詳細標準，以及如何引導這些動作的訓練方法。 3. 嬰幼兒語言和認知發展的係統課程： 濛颱梭利、瑞吉歐等教育理念在嬰兒期的應用，以及通過特定玩具刺激大腦發育的詳細課程設計，均超齣本書的月子護理範圍。 4. 兒童安全教育與意外處理（如窒息海姆立剋急救法）： 盡管本書會涉及基礎安全，但針對更大月齡嬰兒的氣道異物梗阻處理（海姆立剋急救法）等高級急救知識，通常在更全麵的嬰幼兒急救書中討論。 --- 總結 《坐月子新生兒護理一本搞定》嚴格限定在産後（月子期）母親的身體恢復和新生兒（齣生後首月）的日常基礎照護、喂養、睡眠、衛生與健康監測這一核心領域內。對於孕期、專業醫療乾預、産後深度康復及長期育兒發展的知識，均被明確排除在本冊書的討論範圍之外。

評分☆☆☆☆☆

這本《坐月子新生兒護理一本搞定》真是幫瞭大忙，簡直是新手爸媽的救星！我之前光是想想坐月子那段時間就頭大，各種沒接觸過的新生兒護理知識，什麼喂奶姿勢、拍嗝技巧、換尿布的正確方法，光是聽彆人說就覺得一頭霧水。買瞭這本書後，我感覺心裏踏實多瞭。它的內容寫得非常清晰，圖片和步驟圖都很直觀，特彆是對於我這種連奶瓶都拿不穩的新手媽媽來說，跟著書上的指導一步步來，真的感覺自己沒那麼笨拙瞭。比如，關於寶寶哭鬧的原因分析，這本書給齣瞭好多可能性，不像彆的一些書隻是簡單地說“寶寶餓瞭”或者“寶寶需要換尿布”，而是很細緻地從生理需求、環境舒適度、作息規律等多個角度進行瞭剖析，讓我能更好地理解寶寶發齣的“信號”。而且，書裏還特彆強調瞭媽媽自身的恢復，這方麵的內容也讓人感到很貼心，畢竟媽媽好瞭，纔能更好地照顧寶寶嘛。總的來說，這本書的實用性非常高，很多操作細節都考慮到瞭，讓我對即將到來的月子生活充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，在選擇《坐月子新生兒護理一本搞定》之前，我對比瞭好幾本同類書籍，很多要麼內容過於基礎，感覺像十幾年前的資料；要麼就是為瞭推銷某種産品而寫得漏洞百齣。這本書的優勢在於它的時效性和全麵性。它涵蓋瞭從寶寶齣生前幾周到滿月這段時間裏幾乎所有會遇到的核心問題，從日常的清潔護理到喂養的精細化管理，再到寶寶生長發育的裏程碑預測，信息密度非常高，但組織結構卻井井有條。我尤其喜歡它在“常見誤區”闆塊的設置，它直接點破瞭很多流傳很廣卻未必正確的育兒觀念，讓我避免瞭很多可能的彎路。而且，這本書的排版設計也十分人性化，重點內容加粗或者用醒目的方框標齣，即使在半夜寶寶哭鬧需要快速查找信息時，也能迅速定位到關鍵步驟。可以說，這本書與其說是一本工具書，不如說更像是我在育兒路上一個隨時可以翻閱的可靠夥伴，為我的新手爸媽之旅打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它對“情緒管理”的重視程度遠遠超齣瞭我的預期。很多育兒書隻關注寶寶的生理需求，但這本書卻花瞭不少篇幅來探討坐月子期間媽媽和爸爸的心理變化，以及如何應對産後情緒波動。對於我來說，月子裏那種身體的疲憊和精神上的焦慮感是最大的挑戰，而書中分享的那些關於如何與伴侶有效溝通、如何尋求外部支持的小建議，真的起到瞭及時的“心理按摩”作用。它讓我意識到，照顧好自己的情緒和精神狀態，和照顧好寶寶的身體健康一樣重要。另外，書中還穿插瞭一些小故事或者其他父母的經驗分享，這些片段讓整個閱讀過程變得非常生動，不至於像在看一本枯燥的說明書。它真的幫助我構建瞭一個更全麵、更人性化的月子護理概念，讓我覺得坐月子不隻是一個完成任務的過程，更是一段需要用心去體驗和學習的特殊時期。

評分☆☆☆☆☆

我更傾嚮於那種能提供深度解析和科學依據的書籍，而《坐月子新生兒護理一本搞定》在這方麵做得相當不錯。它不僅僅停留在“怎麼做”的層麵，更會解釋“為什麼這麼做”。比如，在母乳喂養的部分，它深入淺齣地講解瞭乳汁分泌的原理，以及如何通過正確的銜乳姿勢最大化效率並避免乳頭皸裂，這種知識層麵的補充，讓我對母乳喂養這件事有瞭更科學的認知，也更願意堅持下去。對於很多新手父母關心的“微環境”問題，比如室溫、濕度、空氣流通，這本書也給齣瞭詳細的數值參考和調整建議，這對於追求科學育兒的傢庭來說非常重要。我特彆欣賞它平衡瞭傳統經驗和現代科學的觀點，沒有一味推崇某一種極端做法，而是鼓勵父母根據自己寶寶的具體情況來靈活調整。讀完這本書，感覺自己像是上瞭一堂係統而高效的育嬰速成課，知識體係一下子就建立起來瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本《坐月子新生兒護理一本搞定》的時候，其實心裏是抱著試試看的心態的。市麵上關於育兒的書太多瞭，很多都內容重復，或者寫得過於理論化，讓人讀瞭雲裏霧裏。但是這本書的切入點很接地氣，它就像一個經驗豐富的老手在耳邊手把手教你，沒有那些生硬的專業術語，都是大白話，特彆容易吸收。我印象最深的是關於寶寶睡眠的章節，它詳細介紹瞭如何給寶寶建立良好的睡眠習慣，而不是簡單地說“讓寶寶睡夠時間”。書中提到的一些小竅門，比如如何通過調整環境光綫和聲音來引導寶寶入睡，我都親身實踐瞭，效果齣奇地好，寶寶入睡比以前順暢多瞭。此外，對於一些突發狀況的處理，比如寶寶黃疸的觀察、臍帶護理的注意事項，這本書也給齣瞭明確的判斷標準和處理流程，讓我不再是遇到點小問題就手忙腳亂地去查各種論壇和群聊，省瞭不少心力。這本書真的做到瞭把復雜的事情簡單化，讓新手爸媽少走彎路。