坐月子新生儿护理一本搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 月子餐
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 健康指导

店铺： 北京文泽远丰图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122250827

商品编码：22731716753

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：坐月子新生儿护理一本搞定
• 作者：编者:王琪
• 定价：36.8
• 出版社：化学工业
• ISBN号：9787122250827

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：223
• 字数：250千字

编辑**语

新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的**次，新手父母和家人都会手足无措，王琪编著的《坐月子新生儿护理一本搞定》就是新手父母*好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

作者简介

王琪，**“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担**“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

目录

坐月子常见的几种方式
请月嫂上门坐月子
月嫂可以提供的服务范围
有长辈在还用请月嫂吗
选择正规、有资质的月嫂机构
挑选好月嫂的三个要点
这样面试月嫂，帮你真正淘到“宝”
走出请月嫂的5个误区
学会和月嫂和睦相处
当月嫂出现以下问题时如何沟通
在家里由老人照料坐月子
事先与老人做好沟通
老一辈人坐月子的常见错误观念
在月子中心坐月子
月子里母婴用品采购清单
新妈妈日常**物品
宝宝日常**物品
新生儿养护
“天使”初印象
新生宝宝的样子
新生儿生长发育主要指标
新生儿主要指标的测量方法
早产儿怎么评估发育指标
婴儿特有的反射行为
觅食反射
吸吮反射
握持反射
拥抱反射
宝宝的感知觉
宝宝的视觉
宝宝的听觉
宝宝的味觉
宝宝的嗅觉
宝宝的触觉
新生儿喂养
**母乳喂养
生后就可喂奶
“宝宝自带三天干粮”
母乳是*好的
7天内的母乳都是初乳
每次喂奶前都需要清洁乳头吗
喂奶的姿势
**次怎样喂奶
衔乳不好怎么办
高龄产妇母乳分泌量够吗
剖宫产妈妈一定没奶吗
乳房小不等于奶水少
母乳喂养的N个注意事项
新妈妈如何正确挤奶
母乳如何保存与使用
如何判断宝宝是否吃饱了
夜间喂奶时需注意
生病时的母乳喂养
混合喂养和人工喂养
母乳不足时，混合喂养是*好的方式
这些时候需要人工喂养
给宝宝挑选合适的奶瓶
让宝宝顺利接受奶瓶
优质奶粉仔细挑
科学调配配方奶粉
人工喂养要防止喂养过度
宝宝不接受配方奶怎么办
新生儿的睡眠
新生儿睡眠时间长
该不该纠正“睡偏头”
让宝宝保持自然睡姿
“偏头睡”可能是斜颈
黑白颠倒怎么办
睡得太少怎么办
宝宝睡觉时不需要**安静和黑暗
不需要用枕头
不要抱着睡
*好分床睡
宝宝晚上不吃奶，要不要唤醒他吃奶
新生儿的大小便
正常的大便
大便异常
正常的小便
小便异常
新生儿护理
囟门
呵护宝宝的囟门
“满月头”还是不剃为好
囟门的清洗
眼睛
避免异物进入宝宝眼睛
鼻子
耳朵
切忌随意掏挖宝宝的耳朵
防止宝宝的耳道进水
颈部
指甲
臀部
清洗宝宝小屁股的注意事项
让宝宝的小屁屁舒服干爽
生殖器的护理
肚脐
保持脐部清洁和干爽
消毒不得马虎
常规洗澡
清洗宝宝头部
植物油和梳理乳痂
洗头护理要领
给宝宝洗脸洗手
洗脸
洗手
软绵绵的新生儿，怎么抱
让宝宝感觉舒适的抱姿
保护好宝宝的头部、颈部和腰部
安抚奶嘴的正确使用
纸尿裤的使用指导
给宝宝穿衣服
给宝宝量体温
给宝宝营造舒适的居住环境
把控室内温度
保持室内空气流通
保持室内湿度
选择向阳的卧室
忌用闪光灯给宝宝拍照
新生儿戴脖圈游泳不可取
何时能带宝宝到户外
隔着窗户晒太阳不能补钙
宝宝护理的五大误区
读懂新生儿的哭闹
健康宝宝的多种哭声
从哭声看宝宝是否生病
哭声免疫不可取
与你的新生宝宝建立亲子依恋
大人的不良情绪会影响宝宝
新生儿的各种正常或异常现象
马牙
皮肤发黄
胎记、胎痣
婴儿打嗝
新生儿无尿
呼吸不规则
生理性脱皮
新生儿挣劲
溢奶、呛奶
打喷嚏
乳房增大
体重减轻
湿疹、热疹
发热
哭闹不止
全身抖动
呼吸不规律
新生儿体温低
眼泪汪汪
新生儿抚触与被动操
抚触与按摩的区别
抚触对宝宝生长发育的作用
抚触前的准备
安全感是抚触宝宝的前提
抚触宝宝身体各部位的方法
早产儿可以做抚触吗
什么时候可以做新生儿被动操
新生儿被动操的作用
做操的注意事项
做操步骤
宝宝的健康观测与疫苗接种
从宝宝的情绪状态看健康
从宝宝的形态看健康
从宝宝的大小便看健康
从宝宝的眼睛看健康
从宝宝的皮肤看健康
从宝宝的睡眠里看健康
宝宝的疫苗接种
接种卡介苗
接种乙肝疫苗
宝宝疫苗接种时间表
宝宝疫苗接种常识
科学坐月子
月子是产后体质调养的黄金期
月子为何能改善体质
调养身体你需要知道3个要点
进补需慎重
慎服生化汤
过早催乳不利健康
新妈妈的自我调适
适应角色的转变
把痛苦化为幸福
给自己尽可能多的积极暗示
和婆婆相处有技巧
给新妈妈找点事做
家人一起帮新妈妈调整好情绪
丈夫给妻子送份“心灵鸡汤”
告诉妻子“我会*爱你”
新爸爸不妨给妻子按按摩
为妻子送碗“爱心美味餐”
月子里新妈妈的护理
产后新妈妈的身体变化与复原
子宫的变化
乳房的变化
私处的变化
其他身体系统的变化
产后前3天
分娩后，首先好好睡一觉
产后当天就可以喂奶了
产后2小时重点观察
产后尽快通气有方法
要重视产后**次大小便
产后**次下床
产后第2天，哺乳成为新妈妈的必修课
住院期间，莫忘体力恢复训练
睡觉姿势有讲究
注意保暖尤为重要
做过会阴侧切的新妈妈护理
注意伤口的变化情况
会阴伤口自我呵护法
剖宫产妈妈的特殊护理
产后第4天，可以拆线
剖宫产伤口的清洁与疼痛护理
衣着要求讲究多
衣着有讲究
月子里不必多穿多捂
内衣的选择
鞋子的选择
新生儿*喜欢妈妈穿粉色衣服
梳洗活动不可小觑
月子里应该经常梳头
正确洗头，舒适又健康
月子里要经常洗脸
月子刷牙、漱口*重要
产后洗澡的注意事项
好的休养环境很重要
其他生活方面的注意事项
不可长时间抱宝宝
不可替宝宝洗澡
不要长时间读书、看报
适度看电视
适当上网
月子里避免直吹电风扇
防蚊*好选用蚊帐
忌过早劳动和不当劳动
不要过早过性生活
新妈妈饮食
月子里的饮食原则
哺乳妈妈饮食原则
非哺乳妈妈饮食原则
剖宫产妈妈的饮食原则
采取“三餐两点式”的饮食结构
食物应干稀搭配、荤素搭配
生产当天这样吃
关键**口——产后**餐这样吃
第2餐，新妈妈需要补充能量
第3餐，在开奶之前不要多喝下奶汤
产后**周的饮食方案
产后**周饮食注意事项
产后**周饮食方案
美味滋补，赶走疼痛
滋养脾胃，促进伤口愈合
补充钙质，增强抵抗力
增强体质，滋补元气
修复组织，调理脏腑气血
产后第2～6周的饮食方案
产后第2周一日饮食方案
产后第3周一日饮食方案
产后第4~6周饮食方案
产后2~6周食谱**
新妈妈月子期调养的明星食物**
月子饮食的几大误区
开奶就要大量喝汤
鸡蛋吃得越多越补
产后不能吃盐
长期喝红糖水
忌食蔬菜水果
大量吃巧克力
生完宝宝就节食减肥
过量饮食
月子的常见问题
头痛
贫血
关节痛、身痛
便秘
产后腹泻
产后发热
子宫脱垂
咳嗽
恶露不净
缺乳、少乳
产后腹痛
产后汗多
产后尿失禁
小便不通
产后抑郁
有效运动，促进产后恢复
产后适度运动的好处
促进身体恢复
减轻疼痛，恢复体力
促进乳汁分泌
产后运动应时刻谨记的事儿
每天坚持做产褥操
产后（顺产）**天的产褥操
产后（顺产）第2天的产褥操
产后（顺产）第3天的产褥操
产后（顺产）第4～5天的产褥操
产后（顺产）第6～7天的产褥操
产后瑜伽
产后练习瑜伽益处多
产后瑜伽的方法
瑜伽练习的注意事项
安全用药，把*优质的母乳送给宝宝
哺乳期安全用药原则
感冒的新妈妈能吃什么药
产后要慎用止血药
乳腺炎也可以边吃药边哺乳
“安全减肥药”都是大忽悠
哺乳期不能服用口服降糖药
哺乳期女性应禁用或慎用的药物
附录
婴儿膳食营养素每天参考摄入量
0~3岁宝宝体重及身高发展参照

《坐月子新生儿护理一本搞定》图书内容不含概述 《坐月子新生儿护理一本搞定》 这本书致力于为新手父母提供科学、实用、全面的产后恢复与新生儿照护指南。因此，以下内容将详细阐述本书未涵盖的领域和主题，以确保读者对本书的实际内容范围有清晰的界定。 本书的焦点集中在产后第一个月（即“坐月子”期间）的母亲身体恢复，以及新生儿出生后的即时护理需求，例如哺乳技巧、黄疸处理、常见皮肤问题、睡眠训练的初步建立等。 以下是《坐月子新生儿护理一本搞定》不涉及的详细主题范围： --- 一、 产前准备与孕期管理（孕期内容） 本书内容始于新生儿诞生和产后恢复阶段，因此，所有关于怀孕期间的知识和指导均不在本书的讨论范畴内。 1. 孕早期、中期及晚期的生理变化： 书中不包含对孕妇体重增长标准、孕期各阶段胎儿发育里程碑的描述。 2. 产前营养与食谱： 孕期所需的叶酸、铁、钙等营养素的补充建议、孕期食谱的制定、以及“安胎餐”等特定孕期饮食方案，本书不予介绍。 3. 孕期运动与瑜伽： 针对不同孕周的散步、拉伸、孕妇瑜伽或水中运动的指导和注意事项，本书不提供。 4. 产前筛查与检查： 孕期唐氏筛查、无创DNA检测（NIPT）、糖耐量测试（OGTT）等各项产检的流程、意义及结果解读，本书不做详述。 5. 分娩方式的选择与准备： 关于顺产与剖腹产的详细对比、无痛分娩的实施过程、产前拉玛泽呼吸法训练，这些产前教育内容不在本书范围内。 --- 二、 详细的产科手术及并发症处理（医学介入部分） 本书侧重于家庭环境下的日常护理和健康监测，对于复杂的分娩过程或产科急症的处理，本书不会提供详细的医学操作指南。 1. 难产、胎盘早剥/前置等产科并发症的抢救流程： 专业的医院急救流程、手术干预的细节，均超出本书的家庭护理范畴。 2. 剖腹产手术的详细步骤与术后引流管护理（超出基础范围）： 虽然本书可能提及剖腹产后的伤口观察，但不会深入探讨手术缝合、腹腔冲洗等专业医疗技术。 3. 产后大出血的识别与即时处理（院内）： 院内产科医生对产后大出血的诊断、用药和手术处理，本书不涉及。 --- 三、 产后母体康复的深度专业化治疗 《坐月子新生儿护理一本搞定》涵盖了月子期间的基础调理，例如恶露观察、基础催乳指导，但对于需要专业医疗或康复师介入的深度修复，本书不作深入探讨。 1. 盆底肌修复的专业训练方案： 产后盆底肌（Kegel）训练的进阶动作、使用电刺激或压力反馈设备进行修复的详细操作说明，本书不包含。 2. 产后腹直肌分离的精确测量与物理治疗方案： 详细的腹部功能性评估、超声波检测指导，以及由物理治疗师主导的康复方案，均不属于本书内容。 3. 产后抑郁症（PPD）的诊断、药物治疗及心理治疗的专业指南： 本书会提及情绪波动的重要性，但不会提供精神科医生层面的诊断标准和药物剂量建议。 4. 乳腺炎的穿刺引流及住院治疗： 对于乳腺炎发展到需要住院化脓、切开引流等严重情况的医疗干预，本书不提供具体指导。 --- 四、 深入的婴幼儿疾病诊断与处方 本书旨在教会父母识别新生儿的常见非病理性现象（如生理性黄疸、溢奶、湿疹等），但不提供替代儿科医生进行诊断或开具处方。 1. 新生儿遗传性疾病筛查的详细解读： 例如苯丙酮尿症（PKU）、先天性甲状腺功能减低症（CH）等代谢病的深层病理学分析与长期管理方案。 2. 新生儿常见疾病的用药指导： 任何关于抗生素、退烧药、止咳药、益生菌等药物的剂量计算、使用指征和副作用的详细说明，本书均严格避免，以防误导。 3. 新生儿重症监护室（NICU）的护理流程： 对于早产儿、极低体重儿或患有严重感染、呼吸窘迫综合征（RDS）等需要高级生命支持的婴儿，其在NICU中的专业照护技术和设备使用方法，本书不予介绍。 4. 疫苗接种的完整时间表和免疫学原理： 虽然本书可能会提及出生后接种卡介苗和乙肝疫苗，但不会提供全国或地方性的完整儿童疫苗接种计划，也不会深入探讨疫苗的抗原反应机制。 --- 五、 婴幼儿长期发展与教育（超过月子期） 本书的核心聚焦于出生后的第一个月。因此，任何关于婴儿后续发展阶段的深入内容，都不包含在内。 1. 婴儿辅食的添加（满四月/六月后）： 制作米粉、果泥、肉泥的食谱，介绍辅食添加的“七步走”策略，以及如何应对食物过敏的长期跟踪计划，这些属于中后期育儿范畴。 2. 婴儿体能发展里程碑（3个月后）： 比如抬头、翻身、学坐、爬行等动作发展评估的详细标准，以及如何引导这些动作的训练方法。 3. 婴幼儿语言和认知发展的系统课程： 蒙台梭利、瑞吉欧等教育理念在婴儿期的应用，以及通过特定玩具刺激大脑发育的详细课程设计，均超出本书的月子护理范围。 4. 儿童安全教育与意外处理（如窒息海姆立克急救法）： 尽管本书会涉及基础安全，但针对更大月龄婴儿的气道异物梗阻处理（海姆立克急救法）等高级急救知识，通常在更全面的婴幼儿急救书中讨论。 --- 总结 《坐月子新生儿护理一本搞定》严格限定在产后（月子期）母亲的身体恢复和新生儿（出生后首月）的日常基础照护、喂养、睡眠、卫生与健康监测这一核心领域内。对于孕期、专业医疗干预、产后深度康复及长期育儿发展的知识，均被明确排除在本册书的讨论范围之外。

评分☆☆☆☆☆

这本《坐月子新生儿护理一本搞定》真是帮了大忙，简直是新手爸妈的救星！我之前光是想想坐月子那段时间就头大，各种没接触过的新生儿护理知识，什么喂奶姿势、拍嗝技巧、换尿布的正确方法，光是听别人说就觉得一头雾水。买了这本书后，我感觉心里踏实多了。它的内容写得非常清晰，图片和步骤图都很直观，特别是对于我这种连奶瓶都拿不稳的新手妈妈来说，跟着书上的指导一步步来，真的感觉自己没那么笨拙了。比如，关于宝宝哭闹的原因分析，这本书给出了好多可能性，不像别的一些书只是简单地说“宝宝饿了”或者“宝宝需要换尿布”，而是很细致地从生理需求、环境舒适度、作息规律等多个角度进行了剖析，让我能更好地理解宝宝发出的“信号”。而且，书里还特别强调了妈妈自身的恢复，这方面的内容也让人感到很贴心，毕竟妈妈好了，才能更好地照顾宝宝嘛。总的来说，这本书的实用性非常高，很多操作细节都考虑到了，让我对即将到来的月子生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本《坐月子新生儿护理一本搞定》的时候，其实心里是抱着试试看的心态的。市面上关于育儿的书太多了，很多都内容重复，或者写得过于理论化，让人读了云里雾里。但是这本书的切入点很接地气，它就像一个经验丰富的老手在耳边手把手教你，没有那些生硬的专业术语，都是大白话，特别容易吸收。我印象最深的是关于宝宝睡眠的章节，它详细介绍了如何给宝宝建立良好的睡眠习惯，而不是简单地说“让宝宝睡够时间”。书中提到的一些小窍门，比如如何通过调整环境光线和声音来引导宝宝入睡，我都亲身实践了，效果出奇地好，宝宝入睡比以前顺畅多了。此外，对于一些突发状况的处理，比如宝宝黄疸的观察、脐带护理的注意事项，这本书也给出了明确的判断标准和处理流程，让我不再是遇到点小问题就手忙脚乱地去查各种论坛和群聊，省了不少心力。这本书真的做到了把复杂的事情简单化，让新手爸妈少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

我更倾向于那种能提供深度解析和科学依据的书籍，而《坐月子新生儿护理一本搞定》在这方面做得相当不错。它不仅仅停留在“怎么做”的层面，更会解释“为什么这么做”。比如，在母乳喂养的部分，它深入浅出地讲解了乳汁分泌的原理，以及如何通过正确的衔乳姿势最大化效率并避免乳头皲裂，这种知识层面的补充，让我对母乳喂养这件事有了更科学的认知，也更愿意坚持下去。对于很多新手父母关心的“微环境”问题，比如室温、湿度、空气流通，这本书也给出了详细的数值参考和调整建议，这对于追求科学育儿的家庭来说非常重要。我特别欣赏它平衡了传统经验和现代科学的观点，没有一味推崇某一种极端做法，而是鼓励父母根据自己宝宝的具体情况来灵活调整。读完这本书，感觉自己像是上了一堂系统而高效的育婴速成课，知识体系一下子就建立起来了。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它对“情绪管理”的重视程度远远超出了我的预期。很多育儿书只关注宝宝的生理需求，但这本书却花了不少篇幅来探讨坐月子期间妈妈和爸爸的心理变化，以及如何应对产后情绪波动。对于我来说，月子里那种身体的疲惫和精神上的焦虑感是最大的挑战，而书中分享的那些关于如何与伴侣有效沟通、如何寻求外部支持的小建议，真的起到了及时的“心理按摩”作用。它让我意识到，照顾好自己的情绪和精神状态，和照顾好宝宝的身体健康一样重要。另外，书中还穿插了一些小故事或者其他父母的经验分享，这些片段让整个阅读过程变得非常生动，不至于像在看一本枯燥的说明书。它真的帮助我构建了一个更全面、更人性化的月子护理概念，让我觉得坐月子不只是一个完成任务的过程，更是一段需要用心去体验和学习的特殊时期。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，在选择《坐月子新生儿护理一本搞定》之前，我对比了好几本同类书籍，很多要么内容过于基础，感觉像十几年前的资料；要么就是为了推销某种产品而写得漏洞百出。这本书的优势在于它的时效性和全面性。它涵盖了从宝宝出生前几周到满月这段时间里几乎所有会遇到的核心问题，从日常的清洁护理到喂养的精细化管理，再到宝宝生长发育的里程碑预测，信息密度非常高，但组织结构却井井有条。我尤其喜欢它在“常见误区”板块的设置，它直接点破了很多流传很广却未必正确的育儿观念，让我避免了很多可能的弯路。而且，这本书的排版设计也十分人性化，重点内容加粗或者用醒目的方框标出，即使在半夜宝宝哭闹需要快速查找信息时，也能迅速定位到关键步骤。可以说，这本书与其说是一本工具书，不如说更像是我在育儿路上一个随时可以翻阅的可靠伙伴，为我的新手爸妈之旅打下了坚实的基础。