假性親密關係(為什麼我們看似親近卻貌閤神離) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史秀雄 編

圖書標籤:

• 親密關係
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 溝通
• 自我成長
• 依戀
• 邊界
• 疏離感
• 原生傢庭

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 中信

ISBN：9787508676593

商品編碼：22439957774

開本：16

齣版時間：2017-09-01

基本信息

• 商品名稱：假性親密關係(為什麼我們看似親近卻貌閤神離)
• 作者：史秀雄
• 定價：48
• 齣版社：中信
• ISBN號：9787508676593

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-09-01
• 印刷時間：2017-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：198
• 字數：160韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

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書名：人際連接的迷宮：探索情感聯結的深度與廣度 內容簡介 在這個信息爆炸、社交網絡空前發達的時代，我們比以往任何時候都更容易“連接”，卻似乎也更難真正地“相連”。《人際連接的迷宮》是一部深入剖析當代社會中復雜人際互動模式的非虛構作品。本書超越瞭膚淺的社交技巧探討，直抵人類情感需求的本質，試圖為讀者繪製一張理解真實親密關係、有效溝通以及自我界限的地圖。 本書的核心論點在於，人類的社會性是刻在基因裏的本能，但隨著社會形態的演變，我們習得的連接方式正麵臨著前所未有的挑戰。我們渴望被理解、被接納，這種需求驅動著我們進入各種關係——無論是友情、愛情、親情還是職場閤作。然而，許多人發現，即便身處人群之中，內心深處仍感到一種難以言喻的孤立感。 第一部分：連接的悖論——現代社會的疏離感剖析 本部分聚焦於當代人際關係中的核心矛盾。我們探討瞭“社交媒體泡沫”現象，分析瞭數字化互動如何改變瞭我們感知深度和廣度的能力。屏幕上的點贊和評論，是否真的能替代麵對麵眼神交流所帶來的化學反應？作者引用瞭大量的心理學研究和人類學觀察，論證瞭非語言綫索在建立信任和同理心中扮演的不可替代的角色。 我們審視瞭現代生活的節奏如何壓縮瞭建立長期、穩固關係所需的時間和精力。快節奏的工作、頻繁的遷移，使得“紮根”和“承諾”成為瞭奢侈品。書中詳細分析瞭“低投入度關係”的泛濫，以及這種關係模式對個體情感韌性的潛在侵蝕。它不是在譴責技術或快節奏生活，而是引導讀者審視這些外部因素如何不自覺地重塑瞭我們對“親密”的定義和期待。 第二部分：情感地圖的繪製——識彆並理解關係中的基本元素 真正的連接需要兩個關鍵要素的精準校準：透明度與接納度。 透明度並非毫無保留地暴露所有脆弱，而是關於在恰當的背景下，準確地錶達自我的需求、恐懼和願景的能力。本書提供瞭一套觀察和實踐工具，幫助讀者區分“自我錶露”與“過度分享”，探討如何在保持自我核心完整性的同時，嚮他人敞開真實的部分。 接納度則指嚮如何處理差異性。書中深入探討瞭“情感同調”的機製——即我們如何感知和迴應他人的情緒狀態。這不是要求我們認同對方的一切觀點，而是強調共情（Empathy）與同情（Sympathy）之間的微妙區彆，以及如何在一個充滿分歧的關係中，維護彼此的尊嚴和聯結的通道。我們考察瞭在親密關係中，如何有效地設定和維護健康的個人界限，認識到界限的設立並非為瞭推開他人，而是為瞭保護雙方都有能力進行高質量的互動。 第三部分：關係的實踐場域——從自我對話到群體動態 本書將理論應用於不同的關係場域： 1. 伴侶關係中的“雙人舞”： 探討瞭依戀理論在成人關係中的體現。從安全型依戀到焦慮型和迴避型，我們如何帶著過往的經驗進入新的親密關係？本書提供瞭一種審視自身依戀模式的視角，並指導讀者如何在伴侶關係中，共同構建一個“安全基地”。重點分析瞭衝突解決的藝術，強調衝突是關係成長的催化劑，而非終結者，關鍵在於衝突的方式而非頻率。 2. 友誼的重塑： 在人生不同階段，友誼的性質會發生變化。本書探討瞭“功能性友誼”與“生命綫友誼”的區彆，並為那些在成年後感到友誼枯竭的讀者提供瞭重建深度友誼的路徑，強調瞭“共同投入的脆弱性”在友誼中的粘閤劑作用。 3. 社群與歸屬感： 探索瞭人們對歸屬感的根源需求，以及如何在更大的群體（傢庭、工作場所、興趣小組）中找到既能保持個體獨特性又能獲得集體支持的空間。我們審視瞭“旁觀者效應”的深層心理根源，以及個體如何從被動的觀察者轉變為積極的聯結者。 第四部分：孤獨的價值與重構連接的未來 本書的最後一部分迴歸到個體本身。真正的連接始於與自我的連接。我們探討瞭“高質量的獨處”與“被動的孤獨”之間的區彆。隻有當我們能夠舒適地與自己相處，理解自己的內在需求和噪音，我們纔能以更清晰、更堅固的姿態去擁抱他人。 《人際連接的迷宮》不是一本速成指南，而是一份邀請——邀請讀者進行一次誠實的自我反思之旅。它旨在裝備讀者理解人際互動背後的復雜機製，幫助他們在復雜多變的世界中，有意識、有勇氣地去追求那些既深刻又富有意義的人際聯結。最終的目標是，無論外部環境如何變化，每個人都能在關係中找到穩定、真實和滋養自身成長的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就深深地吸引瞭我，"假性親密關係(為什麼我們看似親近卻貌閤神離)"，這幾個字仿佛直接戳中瞭內心深處某個隱秘的角落。我總是覺得，在這個社交網絡發達，人與人之間聯係似乎空前緊密的時代，我們反而更容易感到孤獨。我身邊有很多人，看起來朋友很多，朋友圈也總是熱鬧非凡，但深入交流的時候，卻常常感受到一種難以言喻的疏離感。大傢似乎都在錶演著“親近”，用一些客套的寒暄，一些淺嘗輒止的分享來維係著一種錶麵上的和諧，但真正觸及內心深處的情感，卻像是隔著一層看不見的玻璃，無法真正觸碰。我常常會反思，是不是我們都太害怕暴露自己的脆弱，所以纔選擇瞭一層層的僞裝？是不是我們都過於追求“閤群”，以至於忘記瞭真實的自我？這本書的書名，就像一個閃電，瞬間照亮瞭我腦海中這些模糊的睏惑，讓我迫切地想知道，是否存在這樣一種“假性親密”，又該如何去辨彆和應對？我期待這本書能夠給我一些啓發，讓我能更清晰地看到人際關係中那些不易察覺的陷阱，也希望能找到真正能讓我感到安心和連接的方式。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書如此著迷，是因為它觸及到瞭我生活中一個長期存在的痛點。我曾經以為，隻要我和彆人在一起的時間足夠長，分享足夠多的生活瑣事，就能建立深厚的友誼。但現實往往是，即使朝夕相處，有些人之間的關係也始終像是隔著一層薄膜，無法真正走進彼此的內心。我常常會感到一種莫名的失落，仿佛自己付齣瞭很多，卻得不到同等的迴報，或者說，我得到的隻是錶麵的禮貌和客套。這本書讓我恍然大悟，原來這可能就是所謂的“假性親密”。它不僅僅是社交技巧的缺失，更深層次的原因可能在於，我們在關係中，是不是都在扮演一個“完美”的角色，害怕展露自己的不完美？是不是我們都太急於得到一個“被愛”的證明，而忽略瞭去真正地“愛”和“被愛”？書中對“溝通的陷阱”的分析，尤其讓我印象深刻。我開始意識到，我過去的很多溝通方式，可能都在無意識地加劇瞭這種“貌閤神離”。我期待通過這本書，能學到如何打破這種僵局，如何建立更真實、更深入的情感連接。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻就被作者的敘述方式所吸引。她並沒有用枯燥的理論去解釋，而是通過一個個生動的故事，一個個細緻入微的觀察，將“假性親密”這個概念一層層地剝開。我特彆喜歡其中關於“情感的低語”的比喻，它讓我深刻地理解到，很多時候，真正的親密並非在於言語的多少，而在於那些不經意間流露齣的情感細節。比如，當我感到疲憊時，伴侶的一個眼神，一次默默的陪伴，遠比那些“你纍不纍”的空洞問候更能觸動我。而“假性親密”則恰恰是這些“低語”的缺失，取而代之的是一些程式化的錶達，一些錶演齣來的關心。這本書讓我開始重新審視我與身邊的人，包括我的傢人、朋友，甚至是我自己的關係。我開始注意到，有些對話雖然聽起來很熱絡，但內容卻總是停留在錶層，像是例行公事。而有些時候，即使隻是短暫的相處，卻能感受到一種深刻的理解和共鳴。這種反差讓我感到一絲不安，但也讓我覺得，這本書確實觸及到瞭問題的核心，它引導我去思考，什麼是真正的“懂得”，什麼是真正的情感連接。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，對我來說更像是一次深刻的自我對話。作者並沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過引導你去觀察、去思考、去反省。我印象最深的是關於“邊界感”的部分。我一直以來都覺得自己是一個很“好說話”的人，很少拒絕彆人，總是希望能夠滿足所有人的期待。但這本書讓我明白，這種無邊界的付齣，反而會讓我在關係中變得模糊不清，也更容易被他人忽視真正的需求。真正的親密，其實是在尊重彼此的邊界的前提下，進行坦誠的交流。我開始意識到，我之前可能一直都在用一種“討好”的方式去維係關係，而忽略瞭對自己情感的關注。這本書鼓勵我去認識和肯定自己的情感需求，去學會錶達，去設定健康的邊界。這對我來說是一個巨大的挑戰，但也是我一直渴望的改變。我想，通過這本書的指引，我能夠逐漸擺脫那種“為瞭親近而親近”的迷思，找到更真實、更健康的人際關係模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受是，它像一麵鏡子，讓我看到瞭自己在人際關係中的盲點。我一直以為，隻要我和朋友們無話不談，就能算是親密的夥伴。但讀瞭這本書之後，我纔意識到，所謂的“無話不談”，很多時候可能隻是停留在一些無關緊要的日常瑣事上，而真正觸及心靈的對話，卻少之又少。我可能更傾嚮於分享快樂，而隱藏悲傷，也更容易接受彆人對我的贊美，卻對批評感到敏感。這讓我開始反思，我所追求的“親近”，是否建立在一種不平等的情感交流模式上？書裏對“情感的投資”的論述，讓我明白，真正的親密需要雙方共同的投入和經營，而不僅僅是單方麵的付齣。我需要學會如何去“讀懂”他人的情感信號，也需要學會如何更真誠地錶達自己的情感。這本書讓我明白，假性親密並非是簡單的“裝”，而是更深層次的情感溝通障礙。我希望通過這本書的學習，能夠提升自己的情商，也能夠更好地理解和經營我的人際關係，最終能夠建立起那些真正能夠讓我感到溫暖和支持的聯結。