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出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508058764

商品编码：18064912947

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	产妇护理宜忌大全
作者：	于松 主编
定价：	45.0
出版社：	华夏出版社
出版日期：	2010-10-01
ISBN：	9787508058764
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

本书以新妈妈的产后生理健康、心理健康和美丽塑造为基础，详解产后新妈妈护理的宜与忌。具体从以下十方面展开：顺利分娩宜与忌、产后饮食宜与忌、产后起居宜与忌、产后疾病宜与忌、产后锻炼宜与忌、产后宜与忌、产后美容宜与忌、产后性生活宜与忌、产后催乳回乳宜与忌、产后心理健康宜与忌，全书内容详实、全面、而又各有侧重，供新妈妈有针对性的参考。

目录

第1章　顺利分娩宜与忌 　剖腹产、顺产利弊宜知 　　剖腹产的缺点 　　剖腹产的优点 　　顺产的优点 　　顺产的缺点 　顺产六大保障宜知 　　控制新生儿的体重 　　防止孕妇营养过剩 　　坚持做孕期体 　　定时做产前检查 　　矫正胎位 　　作好分娩前的准备 　孕妇宜适时入院待产 　　正常妊娠者入院信号 　　需提前入院的情况 　选择生产医院宜知 　　衡量综合医院和私立医院的利弊 　　选择做孕期检查的医院 　　选择离家近的医院 　　根据生产方法选择医院 　　是否倡导母乳喂养 　准妈妈入院待产宜知 　　了解入院过程 　　放松休息 　　定时解尿 　　适度进食 　避免早产宜知 　　早产发生的五个原因 　　预防早产措施 　　早产的三个征兆 　孕妇产前禁忌 　　产前情绪三忌 　　产前日常禁忌 　分娩带缠绕宜知 　　脐带缠绕是怎么回事 　　脐带缠绕有何危险性 　产妇助产宜知 　　产妇的五个助产动作 　　三种助产术优劣宜知 　难产应对宜知 　　难产的四种因素 　　难产的预防 　　适度试产 　自然分娩产程宜知 　　产程 　　第二产程 　　第三产程 　产妇宜保护好产力 　　产力异常情况宜知 　　产力异常原因宜知 　　滞产的五个原因宜知 　　急产并发症宜知 　缓解产程阵痛宜知 　　产程的阵痛缓解宜知 　　产程需做腹式呼吸 　　产程产妇应注意 第2章　产后饮食宜与忌 第3章　产后起居宜与忌 第4章　产后疾病宜与忌 第5章　产后锻炼宜与忌 第6章　产后宜与忌 第7章　产后美容宜与忌 第8章　产后性生活宜与忌 第9章　产后催乳回乳宜与忌 第10章　产后心理健康宜与忌 附录　常见产后护理30问

编辑

科学“坐月子”，产妇顺心、宝宝开心 　　家人安心让女人因生育更健康、更美丽、更快乐 　　顺利分娩、产后饮食、起居生活 　　疾病、锻炼宜忌、美容 　　性生活宜忌、催乳回乳必知、预防产后忧郁 　　每谓妇人胎产所关非小，诚以受胎之后调养有法，临产之际保护有方，既产之时调理有术，稍一弗慎，则存亡判于俄顷，生死关乎两人。 　　　　　　　　——《胎产心法》　（清）闵纯玺 　　妇女的身心是否健康，从怀孕、生产到产后对妇女、婴儿的检查、监护、作、护理是否科学，是一个关系到两代人健康和家庭幸福的大事。 　　　　　　　　——林巧稚 医学家、中国妇产科学的主要开拓者之一 　　呼吸减痛法对产妇和助产士都是有力的武器，通过学习训练和分娩时的配合，准妈妈们会有足够的能力和勇气，实现自然分娩。 　　　　　　　　——中华护理学会继续教育部田力主任

穿越时空的古籍珍藏：探寻失落的文明之光 书名： 寰宇秘典集录：上古文明的星象、冶金与哲学思辨 作者： （佚名，多位手稿汇编） 装帧： 麻布封面，仿羊皮纸内页，附带数枚以青铜和玉石仿制的印章 页数： 约 980 页（含插图与注释） --- 内容提要： 本书汇集了数个已然消逝的古代文明遗留下的重要手稿残卷与口述记录的文字转录本，旨在勾勒出这些早期人类社会在自然科学、精神信仰与社会构建方面的宏伟蓝图。它并非聚焦于日常生活指南或具体技能传授，而是深入探讨那些驱动文明早期发展的底层逻辑与世界观。全书结构严谨，分为三大核心部分：天穹之数与大地脉络、物质转化与工程奇迹、以及智慧的边界与伦理雏形。 第一卷：天穹之数与大地脉络 (Circa Antiquitas Caelestis) 此部分集中于早期人类对宇宙秩序和地理环境的认知模型。我们不再谈论具体的季节更迭对生育周期的影响，而是探索那些被记录在泥板、莎草纸或岩石碑文上的，关于“时间”本身的抽象理解。 一、 历法哲学的重构： 本卷收录的文献揭示了数个独立发展的历法体系，它们并非以农耕需求为唯一导向。例如，“巴比伦的七日循环与行星对位”手稿残片，详细描述了如何通过肉眼观测到的五大行星运行轨迹来预测“天界之意”，而非仅仅是为播种计时。其中包含大量复杂的数学计算（基于六十进制的早期应用），探讨了周期性事件的不可避免性。这种历法系统更像是一种神圣的“宇宙编程语言”，而非农作物的日程表。 二、 地理的神秘学解读： 书中收录了一份来自遥远东方古国的“山海经注疏影本”，但重点并不在于记录具体的动植物，而是其背后的“气脉流转观”。这部分深入分析了古人如何看待山川河流的“生命力”与“导引功能”。例如，特定河流的走向被认为与地下的能量通道（类似后世的“地脉”或“龙脉”）相呼应，这与生活中的饮水安全或灌溉技术无关，而是一种对宏观地理能量场的测绘。我们详细对比了不同文化中对“指南针雏形”的理解，它们往往被视为连接天地灵性的工具，而非简单的导航设备。 三、 星象的权力结构： 此部分阐述了古代祭司阶层如何利用对星象的“解读权”来构建和巩固社会等级。例如，某个星座的特定升起时间，被赋予了宣告新王即位或重大战争发动的意义。这种关联是一种社会控制工具的原理分析，而非对特定星象出现时应采取的医疗或生活措施的指导。我们关注的是“知识的垄断”如何塑造早期政治形态。 第二卷：物质转化与工程奇迹 (Alchemia Prima et Machina Antiqua) 本卷关注早期文明在矿物学、冶金术和大型结构建造领域所达到的理论高度和实验记录，侧重于“材料的本质探究”，而非简单的工具制造指南。 一、 原始炼金的理论模型： 我们呈现了一系列记载于古埃及莎草纸上的“尼罗河源头冶炼术”的片段。这些记录描述了如何通过控制火焰的温度和加入特定的矿物粉末，来尝试改变金属的基本属性——比如试图将铜“提纯”至接近黄金的色泽或硬度。这是一种对物质同源性的哲学探索，其失败的实验记录比成功的发现更有价值，因为它揭示了早期科学家对于元素转化的想象边界。书中没有关于如何打造一把耐用锄头的说明，而是关于如何让铁器“永不生锈”的理论推演。 二、 巨石构建的力学假设： 书中收录了关于地中海沿岸文明建造巨大神庙遗址的计算模型。这些模型（多为几何图形与力矩示意图）显示了古工程师对“重力与平衡”的理解。例如，他们如何通过测量阴影和使用滑轮系统的早期原型，来计算出支撑巨大石块所需的最小人力。这份分析专注于结构工程学的理论基础，而非教导如何搬运石块。 三、 染料的象征意义与化学探究： 探讨了腓尼基紫、玛雅靛蓝等珍稀染料的提取过程，但重点不在于如何染制衣物，而在于这些颜色在当时的社会价值和经济体系中的地位。书中还原了提炼过程中对特定植物汁液进行酸碱处理的化学反应记录，将其视为早期有机化学的萌芽。 第三卷：智慧的边界与伦理雏形 (Logos et Moralia Incipientes) 最后一部分转向了古代思想家对人类自身、道德准则和知识极限的思辨。 一、 早期逻辑学的构建： 收录了亚述泥板上关于“三段论”雏形的早期尝试。这些记录是关于概念界定和命题推导的纯粹思辨，例如，如果“神明公正”，且“国王敬神”，那么“国王必然公正”的逻辑链条是如何在那个时代被构建出来的。这是一种纯粹的逻辑推演练习，与实际的法律制定过程是分离的。 二、 牺牲与契约精神： 本卷深入剖析了古代社会中“献祭”行为背后的深层社会契约。献祭并非仅仅是简单的祭祀仪式，而是群体与超自然力量之间“风险对冲”的经济学模型。通过献出贵重物品（或生命），以期换取群体未来的安全与繁荣。书中分析了这种交换的伦理边界，以及何时这种“契约”被视为有效，何时则被视为对群体的背叛。 三、 艺术表达中的精神探索： 最后一部分展示了早期陶器或壁画上反复出现的符号，这些符号被解读为人类对“无限”与“虚无”概念的初步尝试表达。例如，某个重复的螺旋图案，被认为代表了对生命起源的无解追问，而非简单的装饰图案。 --- 本书特点总结： 《寰宇秘典集录》是一部面向历史学、科学史、哲学史研究者的工具书。它致力于揭示上古文明在抽象思维、自然规律探索及社会结构构建方面的理论模型与哲学思辨，是理解人类文明起源中“思考方式”的珍贵资料。它不提供任何实用的生活技能或具体的健康指导。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书刚拿到手的时候，我还有点疑虑，觉得市面上的“大全”类书籍难免会有内容重复或者不够深入的问题。但是翻阅之后，我发现《产妇护理宜忌大全》在某些特定领域的深度挖掘让我印象深刻。比如，关于产后盆底肌的修复训练，它不仅仅是简单地提了一句“要做凯格尔运动”，而是图文并茂地讲解了不同阶段的训练强度和注意事项，甚至还分析了不同分娩方式（顺产与剖腹产）在恢复侧重点上的差异。我以前总觉得这些专业内容只有请了私教才能学到，没想到这本书里梳理得如此系统和实用。另外，它对产后抑郁的探讨也相当到位，没有过度渲染恐慌，而是提供了一套科学的自我排解步骤和求助途径，让我感到非常安心。这本书的价值，在于它把专业性和可操作性完美地结合在了一起，是一本值得反复阅读的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本《产妇护理宜忌大全》简直是为我量身定做的！我刚生完二宝，月子期间各种身体不适和情绪波动让我一度手足无措。这本书的结构清晰，不像我之前看过的那些泛泛而谈的育儿书。它非常细致地涵盖了产后恢复的方方面面，从恶露的观察到伤口的护理，再到情绪的调适，简直事无巨细。我尤其欣赏它在“宜”与“忌”上划分得非常明确，让我能够快速找到我需要注意的点。比如，关于饮食方面，它不仅告诉我们哪些食物能补气血、催乳，还特别提醒了哪些“发物”在这个阶段是绝对要避开的，这对于容易上火或者有过敏史的妈妈来说太重要了。我试着按照书里推荐的食谱做了几顿，感觉身体恢复速度真的快了不少，而且睡眠质量也有了明显的改善。书里还穿插了一些经验分享，读起来一点也不枯燥，感觉就像身边有个经验丰富的月嫂在耐心指导一样。强烈推荐给所有新手妈妈们，这本书绝对是坐月子期间的“定海神针”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和印刷质量也值得一提。纸张厚实，拿在手里很有分量感，而且排版疏朗有致，一点也不拥挤。我尤其欣赏它在“特殊情况处理”这一块的细致程度。比如，乳腺炎的早期预警信号、奶水不足的非药物干预方法、以及便秘的温和处理技巧，这些都是新手妈妈最容易焦虑的点，而这本书都给出了清晰、冷静的处理流程。它的语言风格是那种沉稳、有力量的，读起来不会让人产生额外的恐慌情绪，而是给人一种“一切尽在掌握”的信心。我经常在半夜起来喂奶时，随手翻到需要的那一页，就能迅速找到对应的解决方法，这对我保持稳定的心态至关重要。总的来说，这本《产妇护理宜忌大全》不仅是一本护理手册，更像是一位全天候待命的、值得信赖的健康顾问。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，我这次坐月子的目标是比头胎更科学、更有效率地恢复。我发现这本《产妇护理宜忌大全》在“月子后的过渡期”处理上，比我第一胎时看的任何资料都要详尽。很多书只关注产后前四周，但这本书把时间线拉长到了产后三个月，甚至涉及到了哺乳期结束后身体的调整。特别是关于如何安全地恢复运动和体形管理的部分，它非常谨慎地给出了循序渐进的建议，避免了很多人因为心急而造成二次损伤的错误。它强调的“循序渐进”和“倾听身体反馈”的理念，是这本书最宝贵的财富。我不再盲目追求快速瘦身，而是按照书中的指导，慢慢地调整自己的核心力量和体态，感觉身体的稳定性和力量感回来了，而不是虚弱地靠外部支撑。这本书记载的智慧，着眼于长期的健康，而不是眼前的表象。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个追求效率的人，看书也喜欢直奔主题。《产妇护理宜忌大全》最打动我的地方就是它的“宜忌”对比结构。市面上很多书要么只说“能做什么”，要么只说“不能做什么”，让人抓不住重点。这本书的排版设计非常人性化，很多关键知识点都用加粗、醒目的颜色或者小图标进行了标记，即便是晚上灯光不佳或者头脑昏沉的时候，也能一眼抓住核心信息。我特别喜欢它关于“起居作息”那一章节，详细列出了不同体质的产妇在保暖、洗浴、活动等方面的具体建议。比如说，它解释了为什么不能马上吹风，不是迷信，而是从产后身体虚弱、毛孔张开的生理角度进行了科学论证。这种基于科学依据的“禁忌”，让我心服口服地接受了，并且在实践中严格遵守，效果立竿见影。这本书的实用性和指导性，远超出了我的预期。