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帮孕产妇配好一日三餐
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发表于2025-01-09

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店铺： 北京正兴博泰图书专营店
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553744827
商品编码：18183511358
包装：平装
丛书名： 食在好吃系列之帮孕产妇配好一日三餐

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具体描述

内容简介：

孕期+产期，怎么吃？怎么养？
　　为孕妇准备的三餐饮食，孕育聪明宝宝，营养主食、肉蔬料理、饮品点心；为产妇设计的月子餐，塑身又健康，饱足主食、美味主菜、滋补汤品、养生茶饮。
　　《帮孕产妇配好一日三餐（超值版）》帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养躯体！
　　一日三餐，顿顿配好，营养全面，一目了然。

目录“

为孕妇设计的每周饮食
为产妇设计的1个月菜单
上篇 帮孕妇配好三餐饮食
健康孕妇的饮食建议
营养主食
排骨糙米饭
海带糙米饭
高纤苹果饭
蛤蜊麦饭
黄金三文鱼炒饭
香甜金薯粥
鲜味鸡汤面线
酸菜鸭肉面线
什锦海鲜汤面
南瓜米粉
枸杞子燕麦馒头
南瓜荞麦馒头
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