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罗大伦 著

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• 罗大伦
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店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539051789

商品编码：14813428271

出版时间：2014-10-01

作  者:罗大伦 等 定  价:103.9 出 版 社:江西科学技术出版社 出版日期:2014年10月01日 页  数:169 装  帧:平装 ISBN:9787539051789 《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
★中国首本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。
★中国首本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。
★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。
★家有《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》，孩子身体一有风吹草动，等 ●《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
●《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》
●《图解舌诊:伸伸舌头百病消 罗大伦作品》
●【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
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内容简介

《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由有名中医诊断学博士，《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你*快成为孩子身体和心理上的多方面保护神。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不等 罗大伦 等 《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
罗大伦：有名中医诊断学博士，**《百家讲坛》中医专家，更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，罗大伦一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。

罗玲：留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商等 《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
    1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处
    很多家长问我：“平常孩子生病就打针吃药，一般都是找西医来治，那找中医有什么好处呢？”我回答：“中医是我们老祖宗总结出来的一门关于治人和自救的伟大医学和哲学，有着自己独特的规律和关于健康、生命的态度，它不仅能治病，还能防病，更能救人，只要我们从中汲取一点精要，就能利子利己。”
    懂得一些中医知识的父母，能给孩子的一生带来什么好处呢？
    首先，你可以在孩子身体刚有不适的时候，就依靠简单、安全、有效的方法将疾病消除在萌芽阶段。
    比如，孩子刚刚打了几个等

《身体的智慧：中医的秘密与现代健康》 一、 穿越时空的养生智慧 我们的身体，就是一个精妙绝伦的宇宙，蕴含着无数不为人知的奥秘。自古以来，中华民族就以其深厚的哲学思想和实践经验，探索着身体与自然的和谐之道，形成了博大精深的中医药学。这套《身体的智慧》系列丛书，便是对这宝贵财富的一次深入挖掘与现代解读。它并非简单地罗列古籍条文，而是将历代中医大家的心血，结合当代的科学研究，以一种全新的视角，引领读者走进一个充满智慧的养生世界。 第一册：《舌尖上的健康：中医食疗的千年智慧》 你是否曾因为一时的口腹之欲，而忽略了身体发出的信号？是否曾为各种难以启齿的健康困扰而焦虑不安？《舌尖上的健康》将带你重新认识食物的力量。本书剥离了现代饮食中过多的加工和商业包装，回归到食物最本真的属性——它们是滋养我们生命的天然宝藏。 书中，我们将一同探索“药食同源”的深刻内涵。不仅仅是简单的“吃什么对身体好”，更在于理解食物的性味归经，以及它们如何与我们体内的阴阳、寒热、虚实相互作用。比如，为什么在寒冷的冬天，我们需要多吃一些温热的食物来“驱寒”？为什么在湿热的夏季，我们会更容易感到困倦，而某些清淡的蔬菜又能帮助我们“祛湿”？本书将一一为你揭晓这些看似神秘，实则蕴含着深刻规律的答案。 我们将从食材的本源出发，细致分析不同蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类、菌菇乃至调味品，它们各自的能量属性和对人体可能产生的不同影响。不只是列出食材清单，更重要的是教会你如何根据自己的体质、季节、甚至当下的身体状况，来做出明智的选择。例如，如果你经常感到疲倦乏力，身体偏虚，那么选择一些能够益气健脾的食物，如小米、大枣、山药，就是事半功倍的选择。反之，如果你体内湿气较重，经常感到身体沉重、食欲不振，那么一些能够健脾利湿的食物，如薏米、赤小豆、冬瓜，将是你的得力助手。 本书还会深入探讨一些经典的食疗方，这些方子并非是复杂的药膳，而是蕴含着朴素而有效的智慧，历经岁月检验，至今依然实用。我们会解读这些食疗方背后的原理，让你明白为什么这样的搭配能够达到预期的效果。例如，一道简单的姜丝红糖水，在感冒初期饮用，不仅能驱散寒气，还能有效缓解鼻塞、喉咙不适等症状，这背后有着怎样的中医理论支持？一杯酸梅汤，在炎热的夏季，不仅能生津止渴，还能消暑解腻，这其中的奥秘又是什么？ 更重要的是，《舌尖上的健康》提倡的是一种“生活化的食疗”。它不是让你变成一个食物的“测量员”，也不是要求你每天花费大量时间去研究复杂的食谱。而是鼓励你带着觉察力去感受食物，去倾听身体的声音，在日常的饮食中，融入中医的智慧。书中会提供大量简单易行的建议，让你在享受美食的同时，也能悄然地为身体注入健康活力。从早餐的选择到晚餐的搭配，从零食的挑选到饮品的饮用，每一个细节，都可能蕴含着影响你健康的关键。 我们还将探讨一些现代饮食中普遍存在的误区，比如过度依赖加工食品、盲目追求“排毒”概念、以及不恰当的节食等，并从中医的视角提供更科学、更温和的解决方案。你会发现，很多时候，我们以为的“健康饮食”，可能反而给身体带来了负担。 《舌尖上的健康》不仅仅是一本食谱，它是一本教你如何用最简单、最自然的方式，与食物和解，与身体对话的书。当你读完它，你将不再仅仅是一个食物的消费者，而会成为自己身体健康的“食疗师”，用舌尖上的智慧，开启一段充满能量的健康之旅。 第二册：《筋骨的语言：中医骨伤与运动康复的智慧》 当我们谈论健康，往往容易忽视支撑我们整个身体架构的骨骼和关节，以及那些赋予我们活动能力、协调动作的筋腱。然而，正是这些看似沉默的结构，承载了我们生活的重量，也记录着我们岁月的痕迹。《筋骨的语言》将带领你走进中医在骨伤和运动康复领域的独特视角。 本书将从根本上颠覆你对“运动损伤”的片面认知。中医认为，人体的筋骨不仅仅是简单的物理支撑，它们更是生命能量流动的通道，是身体“形”与“神”相互联系的纽带。当筋骨出现问题，不仅仅是疼痛或活动受限，更是身体整体失衡的信号。 我们将深入探讨中医对于筋骨疾病的认识。为何有些人容易“闪腰”、“扭脚”，而有些人却能轻松应对？这背后不仅仅是力学上的原因，中医更注重“风、寒、湿”等外邪侵袭，以及“气血瘀滞”、“肝肾亏虚”等内在因素的共同作用。本书将为你解析这些复杂的概念，让你理解中医是如何通过辨证论治，找到问题的根源。 你将了解到，中医的骨伤治疗，并非仅仅是简单的“接骨”、“正骨”。它是一个系统而精细的过程，涵盖了对受损部位的“复位”、“固定”，更有通过“活血化瘀”、“舒筋通络”的药物治疗，以及配合“推拿、艾灸、拔罐”等外治疗法，旨在恢复筋骨的正常形态和功能，同时调理身体的整体气血。 本书还会重点介绍中医的“动静结合”的康复理念。运动，是恢复筋骨功能的重要手段，但错误的运动方式，反而可能加重损伤。中医的运动康复，强调“循序渐进”、“因人而异”，并会指导你如何通过一些简单易学的“八段锦”、“五禽戏”等传统养生功法，来锻炼筋骨，增强体质，预防损伤。这些功法，看似简单，却蕴含着深厚的力学和经络学原理，能够有效地疏通经络，调和气血，强健筋骨。 你还将了解到，一些常见的慢性劳损，如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等，在中医看来，并非“不治之症”。通过中医的辨证施治，结合合理的运动康复，可以有效地缓解症状，甚至达到长期控制的目的。本书将提供许多实用的自我调理方法，让你在家就能进行初步的康复锻炼。 此外，《筋骨的语言》还将探讨中医如何看待“衰老”与“退行性病变”。中医认为，筋骨的强健与否，与肝肾的功能息息相关。随着年龄的增长，肝肾之气逐渐亏虚，筋骨自然也就变得脆弱。因此，中医的养生之道，不仅仅是针对疾病，更重要的是通过日常的调养，来延缓身体的衰老进程，保持筋骨的活力。 读完《筋骨的语言》，你将对自己的身体有更深的敬畏。你将懂得，如何用中医的智慧，去呵护你的筋骨，如何通过合理的运动和生活方式，让你的身体在岁月的长河中，依然保持坚韧与活力。它不仅是一本关于骨伤的书，更是一本关于如何用生命的力量，去支撑我们精彩人生的书。 第三册：《情绪的疗愈：中医情志养生的秘密》 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种情绪所困扰：压力、焦虑、烦躁、抑郁……这些情绪的波动，不仅仅是心理上的体验，更是可能对我们的身体健康产生深远的影响。中医认为，“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）是人体正常的情绪反应，但如果情绪失调，过度或持久，就会“内伤脏腑”，导致疾病的发生。《情绪的疗愈》将带你走进中医情志养生的奇妙世界。 本书将从“天人合一”的哲学观出发，阐释中医如何看待情绪与身体的紧密联系。中医认为，人体的脏腑功能，与特定的情绪有着内在的对应关系。例如，肝主疏泄，与“怒”有关；心主神明，与“喜”有关；脾主思，与“思虑”有关；肺主气，与“悲忧”有关；肾主藏精，与“恐惊”有关。当某种情绪长期过度，就会耗伤相应的脏腑，从而引发各种生理和心理上的不适。 你将了解到，中医不仅仅是“治病”，更是“治未病”。情志养生，正是“治未病”的重要组成部分。本书将详细解析，如何通过调理情绪，来预防和治疗因情志失调而引发的疾病。例如，经常感到烦躁易怒的人，中医会认为其肝气郁结，并会指导他们通过一些疏肝理气的方法来缓解情绪，从而改善失眠、头痛等症状。而长期思虑过度的人，则可能伤及脾胃，导致食欲不振、消化不良，此时，通过一些安神健脾的调理，可以帮助他们恢复健康。 《情绪的疗愈》将提供一系列实用的情志调理方法。这些方法，既有传统中医的经典理论，也有融入现代心理学理念的创新应用。你将学习到如何通过“情志相胜”的原理，来调节自身的情绪。例如，当感到悲伤时，可以尝试用一些舒缓的音乐来转移注意力，或者通过与亲友倾诉来获得支持。当感到焦虑时，可以尝试进行一些深呼吸练习，或者学习冥想，来让内心平静下来。 书中还会介绍一些基于中医理论的“情志疏导”的方法，例如，通过特定的穴位按摩来疏通经络，缓解情绪压力；通过一些具有安神作用的草本植物，如薰衣草、洋甘菊，来辅助改善睡眠和情绪；通过练习一些温和的太极拳或瑜伽，来达到身心合一的境界。 我们还将探讨一些现代人普遍面临的情绪困扰，如“职场焦虑”、“育儿压力”、“社交恐惧”等，并从中医的视角，提供更具针对性的调理建议。你会发现，很多时候，我们以为的“心理问题”，在中医的框架下，有着更清晰的解释和更有效的解决方案。 《情绪的疗愈》提倡的是一种“积极的生活哲学”。它鼓励你，不要压抑自己的情绪，而是要学会理解、接纳并有效地管理它们。你会明白，情绪并非洪水猛兽，而是我们身体和心灵重要的信号。通过中医的情志养生，你将学会如何与自己的情绪和谐相处，如何让内心的平和，转化为身体的健康。 读完《情绪的疗愈》，你将不再只是一个被情绪左右的个体，而会成为一个能够主动疗愈自己，构建内心和谐的智者。它是一本关于如何用中医的智慧，去拥抱生活，去拥抱真实自我，去拥有一个更加幸福、健康人生的书。 这套《身体的智慧》系列，是献给每一个渴望了解自己身体、追求健康生活的人的礼物。它将带你走进一个既古老又充满活力的中医世界，让你在日常的点滴中，发现身体的无限潜能，拥抱生命的无限精彩。

评分☆☆☆☆☆

思维的盛宴：对传统认知的一次彻底颠覆 坦白说，一开始我对这本书的题材持保留态度，毕竟市面上解读类似主题的作品汗牛充栋，很难有新的突破点。然而，这本书彻底打破了我的成见。作者的论证逻辑严密得像一座精密的钟表，每一个论点都建立在扎实、甚至可以说是令人咋舌的考据之上。他不是简单地重复已知结论，而是敢于挑战一些被奉为圭臬的“常识”，提出了许多独到且振聋发聩的见解。阅读过程中，我经常需要停下来，反复琢磨某一个段落的深层含义，甚至需要拿出其他参考资料来交叉印证。这本书强迫你调动起全部的思考能力，去质疑、去构建、去重建你对这个领域的认知框架。它不是那种可以轻松“刷完”的书，更像是一场需要全身心投入的智力角斗。对于那些真正渴望深度思考、不满足于浅尝辄止的读者来说，这本书无疑是一份沉甸甸的礼物，它带来的思想冲击力是持久而深远的。

评分☆☆☆☆☆

文字的韵律：一篇优美到让人屏息的散文诗集 如果说前两本是严谨的学术殿堂，那么这本则像是一座被精心打理的花园，充满了灵动的生命力和纯粹的美感。作者的文字功底简直令人叹为观止，每一个句子都经过了千锤百炼，如同打磨过的宝石，闪耀着独特的光泽。我尤其欣赏他对于意象的运用，那种含蓄而精准的表达，常常能一语道破千言万语的心绪。阅读这本书的过程，与其说是获取信息，不如说是一种对语言艺术的熏陶。我甚至会忍不住逐字逐句地去品味那些排比、对仗、拟人等修辞手法是如何被巧妙地融入叙述之中，使得原本可能枯燥的主题变得轻盈曼妙。这本书的节奏感把握得非常好，时而急促，时而舒缓，配合着内容的情绪起伏，让人读起来心潮澎湃，又时常被那种近乎诗意的描摹所抚慰。这本书是那种可以放在床头，每天睡前翻阅几页，让心灵得到净化和滋养的佳作。

评分☆☆☆☆☆

沉浸式体验：一本让我差点忘记时间的历史画卷 这本书的魅力简直让人欲罢不能，我拿到手后，原本计划着周末慢慢品读，结果一头扎进去就再也拔不出来了。作者的叙事功力简直是大师级别的，他笔下的历史人物不再是教科书上那些刻板的符号，而是活生生的、有血有肉的个体。我特别喜欢他对细节的捕捉，比如描绘某次宫廷宴会的场景，那种食物的色泽、侍者的动作、乃至空气中弥漫的气味，都仿佛触手可及。更难能可贵的是，作者在宏大的历史背景下，总能巧妙地穿插那些鲜为人知的民间轶事，让冰冷的历史多了一层温暖的人情味。读到某个关键转折点时，我甚至能感受到角色内心的挣扎与抉择，那种身临其境的感觉，比看任何历史纪录片都要震撼。这本书的排版和装帧设计也极其考究，纸张的触感温润，字体大小适中，让长时间阅读也不会感到疲劳。它不仅仅是一部历史著作，更像是一场精心策划的时空旅行，带领读者走过那些尘封的岁月，重新审视我们所熟知的一切。这本书的阅读体验，绝对称得上是近些年来我最棒的阅读体验之一。

评分☆☆☆☆☆

情感的共鸣：被深入剖析的时代脉搏 这本书让我产生了强烈的代入感，仿佛作者是我的老友，坐在我对面，娓娓道来他观察到的这个时代最隐秘的角落和最真实的情感流向。它聚焦于社会转型期普通个体所经历的迷茫、挣扎与最终的和解，触及了许多我们心知肚明却不愿言说的痛点。作者的文字充满了克制但又真挚的同理心，他没有居高临下的批判，而是选择了一种平视的、充满理解的视角来描绘众生相。我读到某个关于家庭关系的章节时，几乎热泪盈眶，因为它精准地刻画了我自己家庭中的一些微妙之处。这种“被看见”的感觉，是阅读过程中最宝贵的收获。这本书不提供宏大的解决方案，但它提供了一种强大的情感支撑：原来，我的困惑并非孤例，我们都在经历着相似的时代阵痛。它是一面镜子，映照出我们这个时代的集体无意识，读完后，感觉心灵得到了极大的慰藉和疗愈，变得更加坚韧而清醒。

评分☆☆☆☆☆

工具书的新标杆：实用性与系统性的完美结合 我购买这套书的主要目的，其实是想找一本能真正指导我日常操作的实用手册，而这本恰好满足了我的所有期待，并且远远超出了预期。它最厉害的地方在于其无与伦比的系统性。作者将一个原本庞杂无序的领域，梳理得井井有条，逻辑层层递进，从基础概念的建立到高级技巧的应用，每一步都有清晰的步骤和详尽的解释。我特别欣赏它在理论与实践之间的平衡把握。它没有陷入纯理论的空谈，而是每一个理论点都配有详尽的案例分析和操作指南。我试着按照书中的某一章节进行实践操作，发现其详尽程度几乎可以替代面对面的辅导。此外，书后的索引和附录设计得极其人性化，需要查找特定信息时，能够迅速定位，大大提高了查阅效率。对于希望快速入门或希望系统提升的从业者而言，这本书简直就是一本“武功秘籍”，是那种需要常备在手边，随时翻阅的案头必备之书。