超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 罗纳德·理查森（Ronald，W.，Richardson）著，牛振宇译

图书标签:

原生家庭
家庭关系
心理成长
自我疗愈
人际关系
情感修复
创伤
心理学
自助
亲子关系

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出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111587330

版次：4

商品编码：12279203

品牌：机工出版

包装：平装

外文名称：Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change

开本：32开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：248

具体描述

产品特色

编辑推荐

原生家庭不但影响我们的过去，也影响我们的现在和未来。

改变与原生家庭的关系，不再做恶劣家庭环境的牺牲品，将家庭转化为人生积极动力的源泉。全面深入解析原生家庭的心理学经典，全美热销几十万册，已更新至第4版！

内容简介

原生家庭就是我们出生和成长的家庭，其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式，以及我们的整个世界观，都由原生家庭的环境所塑造。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。

大多数人都会离开自己的原生家庭，在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。我们对这种影响的应对方式可能截然不同：

有些人会压抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。

有些人的所作所为故意与父母的期望相反，永远是叛逆者。

有些人希望证明父母是不称职的，并且希望他们能够改进。

有些人则希望与原生家庭划清界限，很少返回或联系原生家庭。

即使你与原生家庭远隔重洋，或者离开后再也没有返回过，但是你在自己建立的新家庭中，仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。

人生*困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生家庭中的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。

本书的目的是揭示原生家庭的内部运作机制，帮助你学会应对原生家庭影响的全新方法，摆脱过去原生家庭遗留的问题，从而在新家庭中过得更加幸福快乐，让下一代更加健康地成长。

作者简介

罗纳德?理查森

（Ronald W. Richardson）

从事婚姻问题咨询和家庭心理治疗方面的工作20年。曾任加拿大不列颠哥伦比亚省“北岸咨询中心”执行主任和培训主任、“太平洋沿岸家庭疗法培训协会”成员。现任“美国婚姻与家庭心理治疗协会”临床心理治疗师和督导，也是“美国牧师咨询协会”执业医师。

牛振宇

1982年生，河南安阳人。2015年在上海外国语大学获得英语语言文学博士学位，目前在安阳师范学院英语系担任教师。译著有《平行的世界（一）》（上海译文出版社）、《浑浊的马爹利》（安徽文艺出版社）等。

《家庭羁绊：一本自我疗愈与重塑关系的指南》引言我们每个人都带着一份独特的“原生家庭”地图，它描绘了我们最初的成长环境，塑造了我们的早期经历，并在我们灵魂深处刻下了难以磨灭的印记。这份地图，既是我们情感和行为模式的源泉，也是我们理解自我、理解他人、理解亲密关系的关键。然而，这份地图并非一成不变，更不应成为束缚我们当下和未来的枷锁。《家庭羁绊》这本书，并非关于对过往的抱怨，也不是对原生家庭的审判。它是一次深入的自我探索之旅，一次关于理解、接纳与改变的实践指南。它旨在帮助读者认识到，那些根植于童年的模式，无论多么熟悉，都不必然决定我们成年后的生活轨迹。通过理解这些模式的形成机制，我们可以获得打破消极循环、建立健康关系、实现个人成长的力量。本书将引导您穿越童年时期与家庭成员互动的复杂网络，审视那些塑造了您核心信念、情感反应和行为习惯的关键事件与关系动态。我们并非鼓励沉湎于过去，而是相信，唯有深入理解，才能真正放下；唯有理解，才能看见新的可能性。第一部分：追溯根源：理解原生家庭的影响在这一部分，我们将一同踏上对原生家庭的深度审视之旅。这不仅仅是对过往事件的回顾，更是对这些事件如何潜移默化地影响了我们当前生活方方面面的剖析。重塑“家庭”的定义：首先，我们会探讨“原生家庭”的广泛含义。它不一定仅指血缘亲属，也包括那些在我们成长过程中扮演重要角色的养育者、监护人，甚至是我们最早接触到的社会群体。理解这一点，有助于我们更全面地识别影响的来源。童年经历的涟漪效应：父母的沟通方式、情感表达的模式、对冲突的处理态度、家庭的界限设置、以及孩子在家庭中的角色定位，这些童年时期的“细枝末节”，实际上是我们未来人际关系模式的“蓝图”。本书将帮助您识别这些蓝图的组成部分。例如，在一个总是避免冲突的家庭中长大的孩子，可能在成年后也倾向于压抑自己的需求，以免引起不必要的争执；而在一个充满激烈争吵的家庭中成长的孩子，则可能发展出防御性的沟通模式，或者对冲突本身感到极度焦虑。未被满足的需求与情感的阴影：每一个孩子都有基本的情感需求：被爱、被接纳、被看见、被支持、被安全地照顾。当这些需求在成长过程中未能得到充分满足时，会在我们内心留下“情感的阴影”。这些阴影可能表现为不安全感、自卑感、对亲密关系的恐惧、或者对他人过度依赖。本书将引导您识别这些阴影，理解它们是如何影响您的情绪状态和人际互动。家庭中的“剧本”与“角色”：很多家庭都有其不成文的“剧本”和每个成员扮演的“角色”。比如，有的家庭里有“牺牲者”、“拯救者”、“叛逆者”、“和事佬”。您是否曾感到自己被困在某个角色里，难以自拔？本书将帮助您识别自己和家人在家庭系统中所扮演的角色，以及这些角色如何限制了我们的自由和成长。理解这些“剧本”，才能有机会改写它们。家庭模式的代际传递：许多行为模式和信念，会像基因一样在代际之间传递。我们往往在不经意间复制了父母的处理方式，即使我们内心深处并不认同。本书将深入探讨这种代际传递的机制，帮助您觉察到自己可能继承的消极模式，并认识到改变的必要性。第二部分：洞察当下：识别影响你生活的模式理解了过去的影响，接下来便是将其与现在的生活联系起来，清晰地看到原生家庭的模式是如何在成年后继续发挥作用的。亲密关系中的“影子”：您的恋爱关系、婚姻关系，甚至与朋友的关系，是否总是在重复着相似的模式？您是否总是被某种类型的人吸引，或者总是在关系中遭遇类似的问题？本书将剖析这些模式的根源，例如，您是否因为童年时缺乏被关注而倾向于寻找总是需要您“拯救”的伴侣？或者，您是否因为害怕被抛弃而过度控制伴侣？职业与生活选择的“无形之手”：您的职业选择、生活目标、乃至日常的决策，是否也受到了原生家庭的影响？例如，父母对您职业的期望、对金钱的态度、或者对风险的规避方式，都可能在不知不觉中影响您的选择。本书将帮助您分辨哪些是真正属于您的渴望，哪些是继承的家庭期望。自我评价与内在对话：您是如何看待自己的？您内心的声音是鼓励还是批评？许多负面的自我评价，都源于童年时期从父母那里接收到的信息，即使这些信息并非出于恶意，也可能在我们心中根深蒂固。本书将帮助您识别内心的批评声音，并学习如何用更积极、更支持性的方式与自己对话。情绪的“触发器”与应对机制：某些情境、某些人、某些话语，是否总是能轻易地触动您的情绪，让您感到愤怒、焦虑、伤心或无助？这些“情绪触发器”往往与童年时未被满足的情感需求或创伤有关。本书将帮助您识别自己的情绪触发器，并学习更健康的应对机制，而不是陷入旧有的、无益的反应模式。 “界限”的模糊与失落：在原生家庭中，我们与家人之间的界限可能模糊不清，导致我们难以形成独立的自我，或者在成年后难以与他人建立健康的界限。本书将探讨健康的界限是什么，以及如何在人际关系中清晰地划定和维护它们，保护自己的能量和空间。第三部分：疗愈与重塑：走向成熟与独立的自我认识到问题的存在是改变的开始，而疗愈与重塑则是一个积极主动的重建过程。接纳与放下：疗愈的第一步是接纳，接纳过去的经历，接纳自己曾经的反应，接纳家庭成员的局限性。这不是原谅，也不是认同，而是理解事实，并从中抽离出来。放下对过去的怨恨和不甘，才能让心灵获得真正的自由。情绪的释放与转化：积压的情绪是沉重的负担。本书将提供一系列方法，帮助您安全地释放那些被压抑的情绪，如悲伤、愤怒、恐惧，并将其转化为成长的动力。这可能包括写日记、艺术表达、或者通过与信任的人交流。重新定义“爱”与“归属感”：很多时候，我们对爱的理解受到原生家庭的影响，可能误以为爱意味着牺牲、迁就或控制。本书将引导您重新定义健康的爱，以及如何在不失去自我的情况下，建立真正意义上的归属感。建立健康的“界限”：学习如何清晰而坚定地表达自己的需求和期望，同时尊重他人的界限。这包括学会说“不”，学会拒绝不合理的要求，学会保护自己的时间和精力。培养自我关怀与自我肯定：关注自己内心的声音，满足自己的情感需求，善待自己，给自己支持和鼓励。培养一种内在的、不依赖于外界认可的自我价值感。模式的觉察与积极的改变：通过不断的自我觉察，识别出那些不再服务于您的消极模式，并有意识地选择新的、更健康的行为方式。例如，当您意识到自己习惯于过度道歉时，可以尝试用更自信的语言表达自己的观点。重建关系：了解如何与原生家庭成员建立更健康、更成熟的关系。这可能意味着改变沟通方式，设置新的界限，或者在必要时保持适当的距离。同时，也可以积极地建立新的、支持性的关系网络。走向独立与自主：最终的目标是成为一个成熟、独立、自主的个体，能够基于自己的价值观和渴望做出选择，而不是被过去的阴影所左右。这份独立，并非意味着与原生家庭彻底割裂，而是在深深的理解与接纳中，获得真正的自由。结语《家庭羁绊》是一本关于觉醒、关于力量、关于自由的书。它提醒我们，过去的经历塑造了我们，但绝不能定义我们。通过理解和疗愈，我们可以穿越原生家庭带来的复杂羁绊，走向一个更健康、更完整、更自由的人生。这趟旅程或许充满挑战，但每一步都将通往更深刻的自我认知和更美好的生命体验。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》这个书名，一下子就抓住了我内心深处的某种焦虑和渴望。我们常常在不自觉中，将原生家庭的模式带入自己的人生，无论是好的还是坏的。而“超越”这个词，则充满了希望，暗示着我们并非注定要被过去的阴影所笼罩。我一直对“家庭系统”这个概念非常感兴趣，它就像一个微妙的生态系统，每一个成员的言行都会相互影响，并形成一种动态的平衡。这本书是否能帮助我理解，我自己在家庭系统中所扮演的角色，以及我与家人之间是如何形成这种“羁绊”的？我期待它能提供一种更具穿透力的视角，让我能够看到那些隐藏在表面之下的沟通模式、情感需求，以及家庭未曾言说的规则。而“A Self-Help Guide to Change”则是我最看重的部分。我需要的是具体的指导，让我能够一步步地审视自己的过去，识别那些不健康的信念，并找到重塑自我的方法。我希望这本书能提供一系列实用的练习，帮助我学习如何设定健康的界限，如何处理与家人之间的冲突，以及如何从原生家庭的影响中获得力量，而不是被其所累。它是否会探讨如何处理与父母之间的控制欲，如何应对家庭的期望，或者如何原谅那些可能带来的伤害？我期待这本书能成为我内心深处的一次“整理”，帮助我理清思绪，找回自我，并最终能够与家人建立一种更健康、更成熟的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》听起来就非常有力量，仿佛打开了一扇通往内心深处的门。我一直觉得，原生家庭的影响就像是刻在我们骨子里的印记，无论我们走多远，都会不自觉地被它牵引。有时候，这种影响是积极的，让我们感受到爱和归属；但更多时候，它也可能成为一种束缚，阻碍我们成为真正的自己。我一直很好奇，究竟是什么样的智慧和方法，能够帮助我们“超越”这种深层的影响，并且不是简单地逃避，而是带着理解和力量去前行。这本书的副标题“A Self-Help Guide to Change”更是点燃了我内心的渴望，我希望能从中找到切实可行的方式，去面对那些可能存在的“羁绊”，并将它们转化为成长的动力。我希望这本书不是那种空洞的理论说教，而是能够提供具体的工具、清晰的思路，甚至是一些能够引发共鸣的故事，让我觉得自己并不孤单，也有能力去做出改变。我一直在思考，那些限制我们发展的模式，那些让我们感到不安的情绪，究竟源自何处？是父母的言传身教，是童年经历的投射，还是家庭系统中的某种动态？这本书是否能够帮助我剥开这些层层叠叠的迷雾，看清问题的本质，并最终找到属于自己的解决方案？我期待它能成为我人生旅途中的一座灯塔，照亮我前行的方向，让我更加坚定地走向更自由、更完整的人生。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》这个书名时，一种莫名的亲切感油然而生。原生家庭，是我们生命的原点，它的影响如影随形，塑造着我们的性格，影响着我们的选择。然而，有时候，这种影响也可能成为一种无形的牢笼，让我们在重复的模式中挣扎，难以实现真正的自我。这本书的副标题“A Self-Help Guide to Change”更是让我看到了突破的希望。我渴望能够找到一种方法，让我能够理解那些深深植根于我内心的“羁绊”，并有勇气去改变它们。我希望这本书能像一位智者，引导我深入探索我与家人之间的关系动态，理解那些潜在的情感需求和沟通模式。我期待它不仅仅停留在理论层面，而是能提供一套切实可行的工具，帮助我识别出那些阻碍我前进的信念和行为模式。我希望这本书能帮助我学习如何建立健康的个人界限，如何摆脱原生家庭的过度期望，以及如何在保持与家人的连接的同时，实现个人的独立和成长。它是否会包含关于如何处理与父母之间的情感勒索，如何应对家庭的评判，或者如何原谅那些可能造成的创伤的讨论？我希望这本书能给我带来力量，让我相信自己有能力去重塑自我，活出更自由、更充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

拿到《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》这本书，我第一反应就是它应该能触及到很多人内心深处的痛点。我们常常会发现，即使成年了，在面对某些情境时，还是会不自觉地模仿父母的反应，或者陷入与原生家庭相似的冲突模式。这种“循环”就像一种难以挣脱的命运，让人感到沮丧。所以我特别希望这本书能够深入剖析这种代际传递的模式，它不仅仅是心理学上的一个概念，更是一种活生生的体验。我好奇它会如何解释这种“羁绊”的形成机制，是家庭成员之间的互动模式，还是隐藏在家庭文化中的信念系统？更重要的是，它是否能提供一套系统性的方法，帮助我们识别出这些无意识的模式，并且勇敢地去打破它们？“Self-Help Guide to Change”这几个字，对我来说意义重大。它意味着这本书不是让你去抱怨，而是赋权于你，让你成为自己人生的掌控者。我期待它能提供清晰的步骤、实用的练习，甚至是一些可以用来与家人沟通的策略，帮助我们在不破坏关系的前提下，实现个人的成长和转变。这本书是否有关于如何处理与父母之间不健康的界限，如何应对原生家庭带来的情感勒索，或者如何原谅那些曾经造成的伤害的讨论？这些都是我非常关注的方面，因为它们直接影响着我们当下的人际关系和自我价值感。我希望这本书能给我带来希望，让我相信改变是可能的，并且我拥有改变的力量。

评分☆☆☆☆☆

《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》这个书名，就像是在对每一个在原生家庭的阴影中挣扎的人发出邀请，邀请我们去探索，去理解，去最终获得自由。我一直深信，我们不是孤立存在的个体，我们身上的很多特质，都是在与家人的互动中被塑造出来的。然而，有时候，这种塑造也可能带来不健康的依恋模式，或者让我们在亲密关系中不断重复同样的错误。我希望这本书能够帮助我揭示这些“看不见的绳索”，让我明白为什么我会不自觉地在某些关系中感到窒息，或者为什么我总是难以建立稳固的信任。我期待它能提供一种全新的视角，让我们能够用更成熟、更客观的态度去审视自己的家庭关系，而不是仅仅停留在抱怨或指责。这本书的“Self-Help Guide to Change”部分，是我最看重的。我需要的是能够付诸实践的方法，而不是停留在理论层面。我希望能找到一些具体的练习，比如如何进行自我对话，如何识别并重塑负面信念，如何建立更健康的沟通模式。我很好奇，这本书是否会包含关于如何处理与父母之间紧张关系，如何应对家庭压力，或者如何重新定义家庭对自己的意义的探讨。我期待这本书能成为我的一次“自我疗愈之旅”，让我能够带着理解和勇气，去拥抱一个更自主、更完整的未来。

评分☆☆☆☆☆

初次看到《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》的书名，一种强烈的共鸣感便油然而生。在人生的旅途中，原生家庭的烙印总是如此深刻，仿佛是与生俱来的DNA，影响着我们的行为模式、情感反应，甚至是我们如何看待自己和世界。有时，这种影响是温馨的港湾，提供安全感和归属感；但更多时候，它也可能变成无形的枷锁，让我们在不知不觉中重复着上一代的悲欢离合，或者限制了我们追求真正渴望的生活。这本书的副标题“A Self-Help Guide to Change”更是让我看到了改变的希望。我迫切地希望从中找到切实可行的方法，来识别并解开那些束缚我的“羁绊”，不是去割裂，而是带着智慧去转化。我期待它能像一位经验丰富的向导，带领我深入探索那些影响我的家庭动态，理解那些深层的情感需求，并且提供一套清晰、系统的步骤，帮助我一步一步地重塑自我。这本书是否会深入探讨代际创伤的传递机制，以及它们如何在我们不知情的情况下影响我们的亲密关系和自我价值感？它是否会提供关于如何建立健康的个人界限，如何摆脱父母的期望，以及如何与家人发展出更成熟、更具尊重的关系的方法？我渴望这本书能给我带来启发，让我相信自己有能力去打破旧有的循环，活出属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

“超越原生家庭”——这几个字本身就带有巨大的力量，它暗示着一种可能性：即使我们成长于某种环境，也不意味着要被其永远定义。而《Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change》这个副标题，则让人看到了实践的希望。《Family Ties That Bind》触及了我们内心最柔软也最复杂的部分，它代表着连接、亲密，但也可能是束缚和限制。《A Self-Help Guide to Change》则给出了明确的指引，告诉我们这是一个可以主动去改变的领域。我一直对“代际传递”这个概念感到好奇，那些父母未曾解决的困惑，未曾表达的情感，是否会在我们身上以另一种方式显现？这本书是否能帮助我深入剖析这些“家族的遗传密码”，理解它们是如何影响我的决策、我的情绪，以及我的人际关系的？我期待它不仅仅是理论的探讨，而是能提供一套切实可行的工具箱，让我能够识别出那些阻碍我前进的模式，并有勇气去打破它们。我希望这本书能帮助我学习如何与家人建立更健康的界限，如何面对原生家庭带来的期待和压力，以及如何在不伤害彼此的情况下，实现个人的成长。它是否会提供一些关于如何自我疗愈，如何与过去的自己和解，如何拥抱一个更完整、更自由的自我的具体方法？我期待这本书成为我人生旅途中的一个重要拐点，帮助我摆脱束缚，迈向更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》——光是这个书名，就足以引起我的强烈好奇。原生家庭，是我们生命最初的土壤，它滋养了我们，也可能限制了我们。那些深植于心的模式，那些不自觉的行为，往往都与我们的家庭背景息息相关。“超越”二字，则点燃了我内心深处的渴望，渴望能够挣脱那些无形的束缚，找到更广阔的天地。而“A Self-Help Guide to Change”则让我看到了希望，它暗示着这本书将提供具体的指导，帮助我们实现自我蜕变。我特别好奇，这本书是如何分析“家庭羁绊”的形成机制的？它是否会深入探讨代际创伤，以及这些创伤如何在我们不知不觉中影响我们的亲密关系、自我认知，甚至是人生选择？我期待这本书能提供一套清晰的框架，帮助我理解那些让我感到不安的家庭模式，并找到具体的方法去打破它们。我希望这本书能够提供实用的练习，例如如何识别并重塑负面的思维模式，如何学习更健康的沟通技巧，以及如何在与家人保持连接的同时，建立独立的自我。它是否会包含关于如何处理与父母之间的控制欲，如何应对家庭的期望，或者如何原谅那些可能造成的伤害的建议？我希望这本书能成为我探索自我、实现成长的有力伙伴，帮助我摆脱过去的束缚，拥抱一个更自由、更完整的人生。

评分☆☆☆☆☆

“超越原生家庭”——这个书名本身就充满了吸引力，尤其是看到“（原书第4版）”的字样，这说明这本书经过了时间的沉淀和不断的更新，内容应该更加成熟和完善。《Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change》这个副标题更是直接点明了其核心价值：提供切实可行的自助指南，帮助读者实现改变。我一直觉得，原生家庭对我们的影响是潜移默化的，它塑造了我们的认知模式、情感反应，甚至是我们对世界的看法。有时候，我们甚至没有意识到，自己正在重复父母辈的某些错误，或者陷入了他们未曾解决的困境。这本书是否能帮助我更深刻地理解这些“家族的印记”是如何在我们身上运作的？我特别好奇，它是否会深入探讨代际创伤，以及这些创伤如何在我们不知不觉中影响我们的亲密关系、事业发展，乃至整体的幸福感。我期望这本书能提供一种更具人文关怀的视角，不是将原生家庭描绘成一个“罪魁祸首”，而是理解其复杂性，并从中找到成长的契机。我希望这本书能够提供一套循序渐进的练习，让我能够一步一步地审视自己的过去，理解那些根深蒂固的信念，并最终能够放下那些不健康的模式。有没有关于如何建立健康的界限，如何摆脱原生家庭的期望，如何拥抱一个更真实的自我的方法？这些都是我非常期待从这本书中找到答案的。

评分☆☆☆☆☆

《超越原生家庭（原书第4版） [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]》这本书的名字，立刻勾起了我内心深处对“归属”与“独立”的思考。我们都渴望被爱、被接纳，但同时，我们也需要空间去成为自己。原生家庭，往往是这个矛盾的起点。有时候，我们因为害怕失去爱，而选择压抑真实的自我，或者不自觉地扮演起父母期望的角色。这种“羁绊”，虽然源于爱，却可能让我们感到窒息。这本书的“Self-Help Guide to Change”部分，让我看到了突破的可能。我期待它能提供一套清晰的 roadmap，指引我如何一步步地审视自己的家庭模式，理解那些根深蒂固的信念，并勇敢地去挑战它们。我好奇，这本书会如何解释那些让我们在关系中反复陷入困境的模式？是童年时期的情感需求未被满足，还是家庭系统中的某种不平衡？我希望这本书能提供具体的练习，帮助我识别并重塑负面思维，学习更健康的沟通方式，以及如何在保持与家人联系的同时，建立独立的自我。它是否会探讨如何处理与父母之间不健康的界限，如何应对家庭的评判，或者如何原谅那些曾经造成的伤害？我希望这本书能成为我内心的指南针，帮助我 navigating 复杂的情感世界，最终实现真正的自我接纳和情感独立。

评分☆☆☆☆☆

适合结了婚的人看吧，美国家庭和中国家庭文化还是很有差异的。

评分☆☆☆☆☆

包装完整，运输速度快，打折力度大，很好！

评分☆☆☆☆☆

售后不好你让我说啥。

评分☆☆☆☆☆

已经习惯在京东买书了，是正版质量很好，次日达真是太方便了。现在越来越多的人开始关注原生家庭对一个人心理的影响，很多时候也不知道为什么会有这样那样的想法和行为，也行从原生家庭里会找到答案。

评分☆☆☆☆☆

一直在京东自营买东西质量好送货快快递小哥态度好

评分☆☆☆☆☆

书收到了，物流很快，书的质量看起来很不错，不过书比预想的看起来小一些