具体描述
编辑推荐
1、一书作者阿德勒是公认的个体心理学的创始人、现代自我心理学之父，同时也是人本主义心理学的先驱，弗洛伊德的学生之一，与弗洛伊德、荣格并称为二十世纪精神分析学派三大巨擘。一位不分世代都应认识的伟大先驱和人生导师。
2、阿德勒在书中的观点对后世影响巨大，包括多位著名心理学家，如马斯洛、弗兰克、罗杰斯、弗洛姆等，而人际关系大师《人性的弱点》作者卡内基、成功学大师《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维、经营管理大师《思考的技术》作者大前研一 也都深受阿德勒心理学的启迪。
3、大师阿德勒流传深广的代表作品，也是心理学入门必读经典。1932年初版发行，畅销80多年，时间让其愈显光彩。让我们回归原典，循着大师的智慧轨迹与思想脉络，重新认识自己、从头省思人生，学会如何与“自卑感”共存共荣，汲取不完美的美好力量。
4、阿德勒的著作行文浅白，兼具厚度与韧劲，对普通人而言更具阅读价值。他的不完美哲学、生活之道、人性省思，澄明如镜，深入每一个人、每一段人生、每一个故事的内在，照出真实的一面。
5、翻译自美国华盛顿阿德勒研究院选定版本，华盛顿阿德勒研究会曾出版了十二册的《阿德勒临床选集》，包含了他自1898年至1937年的著作。
6、译者韩阳，毕业于香港理工大学翻译与传译专业，是上海外事翻译工作者协会会员，也是剑桥同传同学会会员。曾出版十余部译作，包括《1984》、《分水岭——美国民权运动的奋起与挣扎》、《图灵传》、《笔尖下的伦敦》、《勃朗特传》等。
内容简介
是现代社会人类必读的个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德·阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值，成为人们了解心理学的经典读物。
作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870～1937），奥地利著名精神病学家，维也纳医学博士，精神分析学派代表之一，同时也是个体心理学的创始人。
阿尔弗雷德·阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳，被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说，你必须不相信任何事。即不要被眼前的困境束缚了自己，不能相信当下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大胆创造属于自己的生活。这种坚强的信念造就了阿德勒一生的成就。
阿尔弗雷德·阿德勒著作颇丰，主要著作有《生活的科学》、《人类面临的挑战》、《神经症的性格》、《器官缺陷及其心理补偿的研究》、《神经症问题》、《理解人性》等。
【译者简介】
韩阳，毕业于香港理工大学翻译与传译专业。上海外事翻译工作者协会会员。剑桥同传同学会会员。曾任国际会议口译，现任全职翻译。曾出版十余部译作，包括《1984》、《分水岭——美国民权运动的奋起与挣扎》、《图灵传》、《笔尖下的伦敦》、《勃朗特传》等。
目录
目录
CONTENTS
第一章 人生的意义
第二章 身体与心灵
第三章 自卑感与优越感
第四章 早期记忆
第五章 梦
第六章 家庭的作用
第七章 学校的作用
第八章 青春期
第九章 犯罪及犯罪预防
第十章 职业
第十一章 自身及他人
第十二章 爱情与婚姻
精彩书摘
第一章 人生的意义
人们生活在意义的国度中。我们所经历的并非单纯的环境，而是环境之于人的意义。即使身处最单纯的环境中，其意义也要以人类的目的加以衡量。“木头”指的是“与人类有关的木头”，“石头”则是“能成为人类生活一部分的石头”。若有人想要逃离意义的领域，而只想单纯生活在环境中，那么他将过得非常不幸福：这样无异于将自己与他人隔离开来，他的一切行动也不会对别人有任何作用。总而言之，这些行为都没有任何意义。然而，意义无处不在。我们所体会到的现实往往都是我们赋予该种现实的意义，是经过解读的，而非事实本身。因此，若假设这种事实总有偏颇，亦不完整，甚至永远都存在缺陷，也无可厚非。毕竟，意义的国度亦是错误的安身之所。
若问一个人，人生的意义几何？他可能无法给出笃定的回答。大多数人面对这个问题，要么避而不答，以免徒增烦恼，要么老生常谈，敷衍了事。的确，这个问题自人类有史以来便已存在。当今时代，无论年长还是年少，总有人高问苍天：“人为什么而活？人生意义何在？”可相对而言，人们只有在遭遇挫折时才会有此一问。若万事一帆风顺，并无一波三折之坎坷，自然不会有人自寻烦恼。其实，每个人的行为举止无不透露着他对人生意义的解读。抛开一个人的言语，只观察他的行为，包括其姿势、态度、行为、表情、喜好、抱负、习惯和性格特质等，我们就能捕捉到他个人的“人生意义”。一个人的举止全然反映了他对生活的看法，其行为背后是其对世界、对自己的见解。“我是这样的，世界是那样的”便是他的结论，是他赋予自己及生命的意义。
一千个人心中对生命的意义有一千种认识。然而，正如我们之前提过的，每种认识中都能看到错误的影子。实际上，没有谁能完全把握生命的意义，但所有对生活意义的解读也不会绝对错误。对于生活意义的解读均属“绝对正确”与“绝对错误”两个极端之间。然而，所有见解之中，我们总能看到区别，有些高妙，有些拙劣，有些只是小错误，有些则有大疏漏。继而，我们还能发现相对较好的见解中隐含的共同点，也能知道相对不如意的见解中缺少哪些内容。如此推演，我们便可得知“生命意义”的标尺，即真正意义的普遍标准，有助于人类认识与自身相关的现实。因此，我们必须牢记：“真实”意味着对人类的真实，对人类目标及计划的真实。除此之外，再无真实可言。若再有其他真理存在，我们也不必挂心，不必探究，因为它必然毫无意义。
每个人身上都维系着三条纽带。这三条纽带交织成人们面对的现实，因此必要将其铭记于心。一个人遇到的所有问题均由这三条纽带衍生而来，他也总要解决这些困扰着自己的问题。因此，恰恰是一个人给出的答案，带我们认识了他对生命意义的简介。第一条纽带告诉我们，人类居住在地球这个贫瘠的星球之上，除此之外，再无他处可居。我们必须在这一限制框架下生存，依靠地球赐予我们的资源生活。我们必须强健身体，丰盈心灵，以求今世延年，并确保人类种族的延续。每个人都会遇到这一问题，不可避免。无论做什么，我们的行为都是对人生境况的回答：它们揭示了在我们心中，哪些事情有必要，哪些事应该做，哪些事可能发生以及哪些事值得拥有。此外，每一种回答都受到两个条件的限制：我们都是人类的一员；人类是居住在地球上的生物。
虑及人类身体的脆弱性以及我们所处环境的不安全性时，我们便会发现：为了自身生存以及人类的福祉，我们要界定自己的答案，百折不回，使之既有远见卓识，又相互呼应。正如我们面对数学问题，必须要孜孜不倦，以求解答。求解的过程既不能全靠运气，也不能心存侥幸，需得持之以恒，竭尽全力。虽然我们无法找到万全之策或希冀自己的答案有亘古适用之效，但无论如何，我们必须全力以赴，力图无限接近答案：毕竟坚持不懈，寻求更完美的解答才是正途。此外，这一答案必须直接针对以下事实：我们仅能生活在地球这一贫瘠的星球上，时时处处被周围环境的利弊限制。
接下来我们要讨论的是第二条纽带：世界上除了我们自己之外还有很多人，即我们周围有其他人，我们生活在与他人的联系之中。由于人类个体的脆弱性及种种限制，单独一个人无法在孤立的状态中，单打独斗完成自己的目标。如果一个人独自生活，想要单枪匹马解决问题，那他可以说是走上了自取灭亡的道路。因为他既无法维持自身生存，也无法延续人类种族。从这一角度看，一个人由于自身的脆弱性、约束性及局限性，必须要与他人产生联系，这也是为实现其自身及人类福祉最重要的一环。因此，对生活问题的每一种回答都必须将这种联系考虑在内：答案中必须要考虑“我们生活在与他人的联系之中，若我们离群索居，不过是飞蛾赴火”这一事实。如果想要生存下去，我们的情绪就要与最关键的问题、主旨、目标相匹配——我们为了个人生命以及人类命脉的延续，就要和其他人在赖以栖身的地球上通力合作。
除了上述两条纽带，我们还被另外一条纽带束缚：人类有两种性别。无论是个人生活还是集体生活都必须要考虑到这一点。爱情与婚姻的问题就属于第三条纽带的范畴。男人和女人都无法逃避这一问题。一个人面对这一问题时的所作所为，就是他给出的答案。人们尝解决这一问题时会应用各种不同的方式方法：他们的举止即为其观念中自己解决该问题的唯一方式。因此，这三条纽带连结在一起构成了三大问题：在地球自然资源有限的前提下，如何某得一份安身立命的工作；如何在同类中找到自己的定位，如何与他人合作并与他人分享合作成果；面对“人类有两种性别”以及“人类的延续及扩展倚仗我们的爱情生活”这两个事实，一个人应如何进行自我调整。
用户评价
这本书，坦白说，在读之前，我并没有对它抱有特别高的期待。只是觉得“自卑与超越”这个名字，听起来还算有点意思，或许能读到一些关于如何变自信的干货。但真正翻开这本书，我才意识到，我低估了它的深度和广度。作者的写作风格，不是那种急于下结论的，而是像一位循循善诱的导师，引导你一步步深入探索自己内心的世界。他不会用廉价的励志口号来麻痹你，而是用一种非常冷静、客观，却又充满人文关怀的笔触，去剖析自卑感的根源，以及它如何悄无声息地影响着我们的生活。我记得书中有一段关于“社会性焦虑”的论述，当时我就觉得，这不就是我经常遇到的情况吗？我一直以为是自己性格内向，不够圆滑，但书里却让我看到了，这种“内向”背后，可能隐藏着更深层次的对他人评价的恐惧，以及对自身价值的不确定。更让我感到惊喜的是，书中关于“超越”的探讨，并非是简单的“克服”或“战胜”。它更像是一种与自卑共舞，从中找到成长动力的智慧。作者并没有否认自卑的存在，而是让我们学会理解它，接纳它，甚至利用它来驱动我们成为更好的自己。这种不落俗套的观点，让我耳目一新，也让我开始重新审视自己过往的许多经历。它不是一本能够立刻让你“脱胎换骨”的书，而更像是一个在你内心播下一颗种子，需要你用心去浇灌，才能慢慢看到它生根发芽的书。
评分这本书，我抱着一种既好奇又略带忐忑的心情开始阅读。名字《自卑与超越》，总给我一种“刀尖上跳舞”的感觉，预示着这本书会触及一些不那么轻松的话题。事实也确实如此。作者的写作风格，与其说是“教学”，不如说是“引导”。他并没有试图用激昂的语言告诉你“你可以做得更好”，而是以一种近乎哲学家的沉静，带你一步步深入到自卑感的复杂世界。我发现，他对于“自卑”的定义，远比我之前想象的要丰富。它不仅仅是觉得自己不如别人，更是一种对自我认知的扭曲，一种对外界评价的过度依赖，甚至是一种对生命可能性的自我设限。书中对于“社会比较”的剖析，尤其让我感到警醒。我这才意识到，我们无时无刻不在进行的“比较”，在很大程度上，正是滋生自卑的土壤。而“超越”，在这本书里，并非是一种彻底的否定和逃避，而更像是一种在深刻理解之后，找到与自身和解，并在这个基础上实现个人成长的智慧。我欣赏作者的这种“不给出标准答案”的处理方式。他让你自己去探索，去感悟，去构建属于自己的“超越”之路。每一次翻开这本书，我都能从中获得新的启发，仿佛在进行一场持续的自我对话，一场对人生更深层次的理解。
评分当初拿到这本《自卑与超越》，纯粹是被名字所吸引。总觉得这名字里有一种直击人心灵深处的力量，仿佛能解答我内心深处一些挥之不去的困惑。我满心期待地以为会读到一些关于如何摆脱自卑，如何变得更强大的具体方法。但当我真正沉浸其中，才发现这远不是一本简单的“心灵鸡汤”。作者的笔触细腻而深刻，他并没有用那些宏大的叙事来渲染，而是像一位高明的心理学家，用冷静而富有洞察力的语言，一层层地揭示自卑感的形成机制，以及它对我们个人成长的深远影响。我经常会在某个句子上停顿许久，反复咀嚼。他探讨的“自卑”，并非只是简单的觉得自己能力不足，而是更深层次的，关于自我价值的否定，对他人评价的过度敏感，以及由此产生的种种心理防御机制。让我感到尤其震撼的是，书中对“童年经历”和“家庭关系”在塑造个体自卑感方面的论述。我仿佛看到了一些自己过去的影子，以及它们是如何在不经意间，影响着我现在的思维模式和行为习惯。而“超越”，在这本书里，也不是一种激烈的抗争，而更像是一种智慧的转化，一种在理解和接纳的基础上，找到与自身和解，并实现内在成长的过程。它是一种潜移默化的改变，而非一蹴而就的奇迹。这本书，给予我的，不是立竿见影的解决方案，而是更深层次的理解和自我觉察。
评分这本书，我拿在手里已经有一段时间了，但真的坐下来静下心来读，还是最近的事情。一开始，我被它“自卑与超越”这个名字吸引了，总觉得它触碰到了内心深处一些难以启齿却又真实存在的情绪。翻开书页，我预期看到的是一个关于如何克服自卑，实现人生飞跃的指导手册，或者是某个励志人物的奋斗史。然而，随着文字的深入，我发现事情远比我想象的要复杂，也更加深刻。作者似乎并没有直接给出“如何做”的答案，而是像一位经验丰富的心理医生，又像一位哲人，用一种极其细腻且富有洞察力的笔触，剥开了自卑感的层层伪装，展现了它背后错综复杂的心理机制。我开始思考，我所谓的“自卑”，究竟是什么？是我能力不足，还是别人对我的评价，又或者是我自己对自己的苛责？书中的论述，并不总是轻松易懂，有时需要反复咀嚼，才能体会其中的精妙。但我能感觉到，它在悄无声息地改变着我的认知，让我不再轻易地将某些负面情绪简单归咎于“自卑”二字，而是开始探寻更深层次的原因，例如童年经历、家庭环境、社会比较等等。这让我感到既有些不安，又充满了一种莫名的期待，仿佛在黑暗中看到了一丝微光，尽管这束光并不耀眼，但足以照亮我前进的方向。它不是那种能够立刻让人“豁然开朗”的书，而更像是一场漫长的自我对话，一场与内心深处的和解之旅。我发现，书中关于“超越”的论述，也并非是简单地否定或压制自卑，而是在理解它、接纳它之后，如何找到与它共存，甚至从中汲取力量的方式。这种 nuanced 的处理，让我觉得作者的智慧和对人性的理解是如此深刻，以至于我不得不停下来，反思自己过往的许多行为和选择。
评分这本书，我是在一个偶然的机会下接触到的。一开始，被它的名字吸引，觉得“自卑与超越”这个组合，本身就充满了矛盾和希望。我脑子里勾勒出一个画面：一个人如何从泥沼中挣扎出来，最终飞向蓝天。然而，翻开书页，我发现作者的视角更为宏大，也更为细腻。他并没有直接告诉你“如何才能超越”，而是像一个旁观者，又像一位深入骨髓的探索者，一层层地剥开自卑的表象，让你看到它背后那些错综复杂的心理根源。他谈论了社会环境的影响，谈论了家庭教育的误区，谈论了我们是如何在与他人的比较中，不断地贬低自己。让我印象深刻的是，书中关于“补偿心理”的论述。我这才意识到，我过去许多看似“努力”的行为，其实很多时候是为了弥补内心的不安全感，而不是出于真正的热爱。这种深刻的自我洞察，让我感到既羞愧又兴奋。我喜欢作者的这种“不给答案”的方式。他让你自己去思考，去寻找，去构建属于你自己的“超越”之路。他提供的是一种看待问题的方式，一种理解人性的视角，而不是一套可以直接套用的公式。阅读这本书，就像在进行一场深度对话，你和作者，以及你自己，都在其中。它不是那种读完就丢的书，而是会留在你的脑海里，让你时不时地去回味，去思考，去应用。
评分这本书，我不得不说，它的名字就已经足够引人遐想。《自卑与超越》，听起来就像是一部跌宕起伏的人生剧本，充满了矛盾与希望。我最初拿到它的时候，心里是怀揣着一种期望，希望能从中找到一些摆脱自卑，实现蜕变的“秘籍”。然而，当我真正翻开它，我才意识到，它并不是那种直接告诉你“怎么做”的书。作者的笔触非常细腻，他并没有用宏大的叙事来制造戏剧性，而是像一位温和的导师，带你一点一点地深入到自卑感的复杂世界。他不是在给你灌输理论，而是通过一种引人入胜的方式，让你自己去感受，去体会。我发现，书中对于“自卑”的解读，非常地有层次。它不仅仅是关于个人能力不足的认定，更是关于我们如何看待自己，如何与他人建立关系，以及如何在这个世界上找到自己的位置。我常常会因为书中的某一个观点而停下来，反复思考，它会让你重新审视自己过往的一些经历，一些感受，一些行为模式。而“超越”，在这本书里，也并非是一种激进的否定，而更像是一种在深刻理解和接纳的基础上，实现内在的成长和转变。它是一种潜移默化的力量，让你在不知不觉中，变得更加强大，更加从容。这本书，更像是一面镜子，映照出我们内心的真实，然后引导我们，找到真正属于自己的那条超越之路。
评分这是一本让我既感到困惑又不时拍案叫绝的书。我最初是被它那个极具吸引力的书名所吸引，心想着，谁没有过自卑的时刻呢？而“超越”这个词，更是像一剂强心针，让人忍不住想要探寻其中的奥秘。然而，当我沉浸其中，却发现它并不是一本简单的励志读物。作者的笔触并没有那种直白煽情的力量，更多的是一种冷静的剖析，一种对人性深处复杂情感的细致描摹。我常常会在某个段落停下来，反复阅读，试图理解作者是如何将那些抽象的心理概念，用如此生动的语言表达出来的。书中的观点，有些挑战了我以往根深蒂固的认知。我一直以为，自卑就是因为自己不够好，不够优秀，而这本书却让我开始审视，这种“不够好”究竟是谁定义的？是社会，是他人，还是我自己？书中对“比较”的论述，尤其让我印象深刻。它揭示了我们是如何在无意识中，将自己置于一个永无止境的比较漩涡中，而这种比较，往往是我们滋生自卑的温床。我开始反思，我生活中的许多焦虑和不安，是否都源于这种不健康的比较心理？而“超越”，在我看来，并非是简单地消除自卑，而是一种智慧的转化，一种在承认自身局限性的同时，依然能够积极向前，活出自己精彩人生的能力。这需要一种相当程度的自我认知和心理韧性，而这本书，正是在潜移默化地引导我培养这种能力。它不是提供了一个现成的模板，而是给了我一把钥匙，让我去探索自己内心世界的宝藏。
评分当我拿起《自卑与超越》这本书时，我期待的是一本能够给我提供实用技巧，帮助我克服自卑，走向成功的指南。然而，这本书的内涵远比我想象的要深邃得多。作者并没有提供一些简单粗暴的“解决方案”，而是以一种更加平和、更加深刻的视角，引导读者去审视自卑感的根源。我发现，书中对于“自卑”的探讨，并非是停留在表面的“不够自信”，而是深入到个体心理发展的早期经历，家庭环境的影响，以及社会文化对个体认知的塑造。我读到一些关于“过度补偿”和“自我设限”的论述时，常常会联想到自己生活中的一些片段，感觉作者仿佛能够洞察到我内心最隐秘的角落。这种被理解的感觉，既让我感到一丝不安，又带来了一种莫名的释然。而“超越”这个词，在这本书里，也并非是一种激烈的反抗，而更像是一种在充分理解和接纳自我之后，所形成的内在力量。它不是让你变成另一个人，而是让你成为一个更加完整、更加真实、更加强大的自己。这本书的阅读体验，更像是一场静心的冥想，或是一次深度的自我对话。它不会给你立竿见影的效果，但它会在你的内心深处播下思考的种子，让你在日后的生活中，不断地去回味，去探索，去成长。
评分这是一本我常常会拿起来，随意翻开一页，然后就陷入沉思的书。书名《自卑与超越》，听起来就充满了戏剧性和张力，我原本以为会读到很多关于如何变得强大、如何甩掉那些不自信的困扰的故事。但实际上，它更像是一位智者，以一种非常平和而深刻的语气，和你探讨那些我们内心最隐秘、最普遍的感受。作者的文字，没有那种戏剧化的起伏，更多的是一种如涓涓细流般的洞察力，一点一滴地渗透进你的意识。我发现，他对于“自卑”的定义，比我之前理解的要宽泛得多。它不仅仅是觉得自己能力不够，或者长相不佳，而是涉及到我们对自我价值的判断，对社会评价的过度在意，甚至是对未来的不确定感。我读到书中关于“童年阴影”和“家庭环境”对个体心理塑造的影响时，感到非常震撼，仿佛看到了自己过往经历的影子，以及它们是如何在不经意间，成为了我们今天某些行为模式的根源。而“超越”，在这本书里，也并非是一种彻底的摆脱，而更像是一种在理解和接纳的基础上，寻找到与自身和解，并与世界和谐相处的方式。我喜欢作者在阐述观点时，那种不带批判、不带说教的语气，他只是呈现事实，然后让你自己去思考，去发现。这种阅读体验，让我感到非常自在，也更加深刻。它不是一本能让你立刻“跳起来”的书，但它绝对是一本能让你在静默中，慢慢发生改变的书。
评分拿到这本书，名字就很有意思，《自卑与超越》。我本来以为会看到很多关于如何建立自信，如何克服心理阴影的内容，毕竟谁没有过那么点儿自卑感呢？但是，读着读着，我发现它不是那种简单粗暴的“心灵鸡汤”。作者好像是一个特别善于观察和思考的人，他没有直接告诉你“你应该这样做”，而是像在娓娓道来一个关于人类内心挣扎的故事，但这个故事的主角就是我们每一个读者。他写的东西，有时候会让我觉得“啊，原来是这样！”，有时候又会让我觉得“这我哪儿知道啊？”，但就是这种似懂非懂，却又充满好奇的感觉，让我一直翻下去。书里的一些观点，会颠覆你对很多事情的看法。比如，你以为的“缺点”，在作者看来，可能正是你独特的一部分。你以为的“失败”，可能恰恰是你学习和成长的契机。他不会给你灌输大道理，而是通过一些非常细腻的描写，让你自己去体会。我印象最深的是，他在写到一些关于“过度补偿”或者“自我设限”的时候，我脑子里立刻浮现出自己生活中的很多例子，感觉就像作者在我脑子里装了摄像头一样。这种感觉挺奇妙的，有点儿被看穿的窘迫，但更多的是一种被理解的释然。所以，我觉得这本书，与其说是教你“怎么超越”，不如说是帮你“认识”你的自卑，然后让你自己找到超越它的路。这种“自己发现”的过程，比别人直接告诉你答案，要有力量得多。
评分知名心理学著作，挑个好的译本
评分5666666777767776
评分很不错的书，是正版的，强力推荐！！！
评分很不错的书，是正版的，强力推荐！！！
评分经典书籍，找时间好好看看。
评分包装走点心可以吗？只套个袋子真的会撞坏的，我的新书撞的乱七八糟
评分5666666777767776
评分很难说这是本什么书，帮别人买的
评分好
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