发表于2024-12-23
如何高效阅读(纪念版) [Break-Through Rapid Reading] pdf epub mobi txt 电子书 下载
短短6周,阅读速度提高8倍,畅销20年经久不衰;
世界速读大师、美国白宫御用读书教练的智慧结晶;
知乎53万大V陈章鱼力荐。
本书是一本阅读指南,介绍了高效阅读的方法、技巧,阅读所应具备的广阔视野。它带领我们进入阅读这一美好的生活方式;以广阔的视野和明晰的路径进入阅读的世界.
成千上万人通过自学本书中的方法成功将阅读速度提高了3倍、5倍甚至8倍。现在你也可以成为其中一员。突破快速阅读的法门现在就在你的股掌之中。你即将改变自己的阅读方式,从而改变你的生活。
毫无疑问,生活当中,你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。
本书首次提供了一种全新的自学模式,让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法,你将成为世界上阅读速度zui快的人之一。
这本书能为你带来什么?
·以你不敢想象的速度阅读,并以更清晰的方式思考。
·快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。
·在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。
·用闲暇时间速读更多zui喜爱的书籍,得到更多愉悦。
·商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。
·几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。
·快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。
·节省参加正式速读课程所需的上千元费用。
彼得·孔普(Peter Kump)
职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职,后来担任彼得·孔普阅读顾问公司总监,之后成为快速阅读领域的专家,一时声名鹊起。彼得·孔普担任伊芙琳·伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时,他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。
可能有些读者对各种教阅读的书感到困惑,那是因为未对“阅读”进行分类。阅读如烧菜,要因菜制宜,要因人而异,要反求诸己。没有一种阅读法适合所有书,但无论你选择装备哪几种阅读法,速读都是必要的一种。《如何高效阅读》是我读过的zui实用、zui贴心的一本速读法教材。
——赵周
拆书帮创始人,《这样读书就够了》作者
作者通过简单易学的方法和循序渐进的指导,带领我们一步步走上阅读的快车道。阅读和跑步、游泳、自行车一样,是可以通过科学的练习,让速度越来越快,让自己在这过程中越来越轻松的。本书将阅读的技术拆解成了一个个的小技能点,既方便重点突破,也可以全面提升,最终帮助我们达到一天阅读一本书的速度。
——陈章鱼
知乎自媒体,知乎53万关注的读书人
推荐序
前言 高效阅读意味着什么
第1章 节省时间从今天开始
高效阅读是一项技能 //002
成功的技能学习 //002
大龄学员都做到了 //003
好的读者是灵活的读者 //003
你将学到什么 //004
如何开始高效阅读 //005
第2章 测试阅读速度,找到自己的位置
计时阅读 //008
自测 //008
计算你的阅读速度 //009
评估你的记忆力 //010
不断更新你的进步文件 //011
评估你目前的阅读技能 //011
确保你做好开始的准备 //012
如何控制眼睛运动 //013
第3章 开始使用你的内在阅读加速器
阅读时眼睛在干什么 //015
回读会显著减缓阅读速度 //016
你应该知道的阅读条件 //016
阅读姿势 //017
阅读时如何用手 //018
第4章 消除回读,加速前进
怎样读书才快 //023
下一个关键的步骤 //023
消除回读 //024
一直用你的手指 //025
更进一步 //026
第5章 通过实践训练了解你的阅读速度
默读的三个阶段 //028
适当的练习是关键 //028
如何学习快速识别信息 //028
更进一步 //031
第6章 弄懂一个简单问题,开始提高你的理解能力
当你不能理解时 //033
段落是理解的首要关键 //033
理解能力与速度 //036
更进一步 //036
第二周实践训练 //037
第7章 不要为了阅读而阅读
第一个错误认识 //043
第二个错误认识 //044
第三个错误认识 //044
读完一遍还不够 //044
设定具体阅读目的 //046
有了阅读目的,阅读就轻松了 //046
利用这些问题来设定你的阅读目的 //047
确定你的阅读目的 //048
第8章 成为世界上阅读速度最快的人
快速阅读的秘诀 //051
新练习能进一步提高你的阅读速度 //051
阅读过程中也要提高速度 //053
达到目标很容易 //054
第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力
严格的理解能力测试 //057
神奇之线 //058
理解能力与速度 //060
更进一步 //062
第10章 通过不同的训练拓展阅读速度
高效线性阅读范围 //063
你的阅读速度有所变化 //064
双倍/三倍练习 //064
阅读与练习阅读 //066
你在做标记吗 //067
如何更快地移动手指 //067
第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读
非小说文学的基本形式 //069
小说的形式 //071
第12章 别让翻页减慢你的速度
“刷页” //073
雨刷的神奇妙用 //076
解决非阅读问题 //076
快速翻页 //077
更进一步 //079
第三周实践训练 //079
第13章 让有难度的阅读变得简单
抽象的文章如何影响你的理解 //085
写作与说话方式 //086
抽象程度 //086
“测试”问题 //088
第14章 怎样才能快速阅读
伊芙林·伍德的惊人发现 //094
慢速读者与快速读者的不同之处 //095
如何看眼睛运动 //097
眼睛能看多少内容 //097
为何一次理解不了多个单词 //098
开始第一步 //098
第15章 学会以你想象的速度阅读
速读给你不同的感受 //101
快速阅读时如何理解 //103
不是每个单词都有意义 //103
不按顺序阅读 //103
让手动适应你的阅读 //106
第16章 快速阅读时如何理解
限制阅读速度与理解的三条规则 //108
回到1年级水平 //109
尽可能多地练习 //110
第17章 阅读时不要默读每个词
确保做好了继续学习的准备 //115
“分段法”:新的手动方法 //116
戴上耳塞练习 //117
成功练习的两个关键 //118
你自己的方法是最好的方法 //118
第18章 目前进展如何
再次进行自测 //122
准备好下一步的学习了吗 //124
必须自我测评 //125
第四周实践训练 //126
第19章 信号词助你提高阅读速度
信号词如何助你阅读 //133
不同种类的过渡词 //133
较难材料的快速阅读 //137
掌握如何阅读信号词,提高阅读速度 //137
快速练习有助于慢速阅读 //138
第20章 阅读方法不止一种
过时的快速阅读法 //139
扫读,另一种阅读方法 //142
四种阅读方法 //143
把内疚感抛诸脑后 //144
第21章 提前组织有助于理解
从整体到部分 //146
找出作者写作的“地图” //146
难读的书通常最简单 //147
非小说预习 //148
没有明显的“地图”时 //148
第22章 改变态度,提高速度
篮球实验教会我什么 //156
阅读速度停滞不前或者下降时如何进步 //157
记住练习阅读的价值 //157
我“最好”的学生 //158
单独完成每天的练习 //159
第23章 小说通常预习得很快
利用扫读预习小说 //162
为消遣而读 //162
了解阅读问题 //163
回顾:第三步 //163
第24章 不同手动法有助你的理解
学习新的手动方法的充分理由 //172
两种手动方法 //172
用两根手指画线 //173
“Z”形手动法 //173
交叉回交法 //174
交叉回交法的练习 //175
为什么不直接垂直向下移动 //176
第五周实践训练 //177
第25章 像游戏一样学习阅读
学习过程中发生了什么 //186
大脑不能同时处理接收到的全部信息 //186
集中注意力是诀窍 //187
学习的两大法则 //187
提高注意力的方式 //188
测验你的学习方式 //188
积极地阅读 //188
“好好利用”学到的信息 //189
第26章 带着明确的目的阅读
阅读目的差异甚大 //192
读书的目的是消遣 //193
证券经纪人发现除了速读外还有方法 //193
以聪明的方式快速阅读 //194
不能凭运气决定你的阅读目的 //194
阅读与学习的层次 //194
学习时如何确定目的 //195
不确定的时候 //196
提前画出回忆模式图 //197
如何获得正确信息 //197
最高效的学习方法都是对的 //197
第27章 制订阅读计划,让你的学习更高效
花更少的时间学更多的东西 //204
最高效的阅读 //205
学习计划 //206
阅读不是为了记住 //207
第28章 创造视觉图形助你记忆
回忆模式图与大纲的价值 //212
第二步 //212
回忆模式可以不同 //212
第29章 使用经过验证的技巧,记住更多阅读信息
改善记忆力的三个步骤 //219
创造性地组织材料 //219
大幅度关联信息 //220
比较与对比 //221
更多记录诀窍 //221
应用这一技巧 //227
总结 //227
第30章 以简单的方法阅读复杂的文章
阅读某一新领域的材料 //229
阅读抽象的材料时 //229
成功不总是意味着百分之百 //230
你的阅读速度有多快 //231
阅读测验材料 //231
第六周实践训练 //238
第31章 通过特殊训练培养快速阅读
助你放松 //245
老师不同,结果不同 //246
杯子是半满还是半空 //247
练习速度三倍于你的阅读速度 //250
第32章 即时阅读报纸
用简单的材料练习你的新技巧 //251
熟悉度让阅读更快 //252
新闻类文章的体裁最简单 //252
报纸阅读的新方法 //253
窄栏手动法 //254
第33章 不要浪费时间阅读信件
规则1:只阅读一次 //258
立时评估信件的重要性 //258
第34章 养成每天读一本书的习惯
首先决定你想阅读什么 //268
如何阅读更多的书 //269
每天一本书的阅读方法 //269
帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书 //270
小说体裁 //270
《警察与赞美诗》的结构回顾 //271
名字是个问题 //273
为什么阅读小说 //273
第35章 保持杂志与资讯性阅读
科学地利用闲暇时间 //275
不要再强迫自己 //276
发现阅读速度放慢时 //276
以相同的方式处理非小说书籍 //278
尝试去杂货店练习 //278
第36章 确认你现在达到的阅读速度
设置为期6个月的计划 //282
托马斯·沃尔夫如何成为速读者 //282
一些建议 //283
实践训练续 //284
附录A 如何保持一定的阅读练习速度
附录B 进步文件
推荐序
感谢这个时代,阅读越来越被重视。前几年还有人撇撇嘴大谈“读书无用论”,这几年,不论是身边还是在互联网上,秉持“读书无用论”的朋友越来越少了。
即使是阅读量不那么大的朋友,也都在说自己要多读点书,然后不好意思地笑一笑,从自己身上找个原因。
“可是我脑子不够”“可是我没有耐性”“可是我静不下心”,最多的理由是“可是我没有时间”。
他们的时间用在哪里呢?
在工作,在挣钱,在上课,在考试,在养娃,在生活。
读书?没有时间。
在终于摆脱了“读书无用论”之后,似乎我们又走向另一个极端。我们会认为读书太高了,太远了。是诗,是远方,是终极救赎,是我们已经把俗事料理完后,焚香沐浴才有资格开始的仪式。
我其实今年才知道4月23日是“世界读书日”。在我看来,这完全不是阅读的光荣,反而证明阅读在今天的处境略显尴尬。
之所以为某个特定的行为来定一个纪念日,往往是因为在我们的生活中,这种行为是缺失的,至少还不够。有“世界粮食日”,恰恰是因为这个世界上还有饥荒的存在。而我们却没有专门要定一个“吃饭日”。百度了一下,发现已经有“世界呼吸日”了,果不其然是中国媒体发起的,毕竟好好呼吸已经渐渐成为奢侈品了。
我们不应该在一天关注阅读,然后在另外364天忽略它。理想的状态应该是像吃饭一样,每天三顿,而不必专门定个日子,大家一起来呼吁吃饭。
虽然一直在说书籍是精神食粮,但其实和真正的物质食粮相比还差很多。而解决的办法其实也很简单,就是真正将书籍看成物质食粮,用吃饭的态度来读书,怎么好好吃饭,就怎么好好读书。拓展开来,大概是以下四点。
第一点是“饮食规律”。
如果每天吃饭的时间不规律,我们很难有一个强健的胃。上一顿暴饮暴食,下一顿直接忽略,怎么看也不是健康的生活习惯。每一位营养学家都会建议我们吃饭要规律。
阅读也是一样,一个成熟的读者应该争取每天抽出固定的时间来读书。用习惯驱动自己,让自己在不经意间变得更美好。至于这段固定时间的长短,我认为反而不必刻意求多,说句实话,能保证每天读书的时间和吃饭的时间一样长就可以了。
第二点是“营养均衡”。
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素,我们每个人都力求让自己的饮食结构尽量多元化,以保证摄入足够丰富的营养物质。
阅读也是如此,阅读结构太 如何高效阅读(纪念版) [Break-Through Rapid Reading] 电子书 下载 mobi epub pdf txt
书中方法其实很早很小的时候就知道了 父亲老师学长也一次次明里暗里提醒过 但是一来没有此书作者运用很多专业的知识加以佐证 让我觉得很具有说服力很系统 第二人都是懒惰的 心中的小恶魔让我们 不愿意运用回想进行自我测试 却总是一遍遍的被动重复阅读 还是因为回想很辛苦很疲倦 尤其是很容易给人挫败感 而被动重复阅读 则是表面上给人一种能力错觉 以为已经掌握了这些内容 轻松的学习过程表面很欣喜 但是只有真正的付出 只有真正的面对困难与挑战面对自己内心的恐惧才能真正的掌握知识 就如书中所言 训练 尤其是对学习材料中最困难的部分更要刻意训练 这样才能那些拥有普通智力的人有机会上升到天赋异禀的境界
评分·用闲暇时间速读更多zui喜爱的书籍,得到更多愉悦。
评分【产品特色】
评分 评分 评分至于书中花费大量章节所描述的拖延症 我觉得配合 练习的心态一书阅读会更好 尤其在先阅读完练习的心态一书之后 会交相呼应 让你对拖延的原因以及策略有了更好的解读 还有一些观点都是很正确的 例如回忆的能力 即能够得到自己心中的想法 是学好知识的关键性标志之一 少做标记 没记住之前不要画重点 要先回忆等 以及参加考试时候由难入简法等 都是很有帮助的 书是好书但掌握住精髓的组块并在学习中运用才是实质
评分·以你不敢想象的速度阅读,并以更清晰的方式思考。
评分 评分如何高效阅读(纪念版) [Break-Through Rapid Reading] pdf epub mobi txt 电子书 下载